男補腎 女養肝2：老中醫教你補腎養肝怎麼喫
薛永東
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薛永東
男人以腎爲先天，女人以肝爲先天。本書針對男人和女人在養生防病方面的這一特點，從日常飲食、生活習慣、經絡按摩、防病治病等方面入手，介紹怎樣更便捷有效地治病養生。書中內容通俗易懂，選材常見，各種方法也都是最具保健價值又最適宜家庭使用的，讓讀者一看就懂，一用就靈。全書分爲上、下兩篇。上篇重點論述男人如何補腎，以幫助男人能夠更好地補腎養精，從而預防疾病和延緩衰老；下篇則特別針對女性的生理特點，指導女人更好地養肝補血，以防病美顏。
一本書養好男人和女人，一本書幸福一家人，希望大家能通過本書提供的飲食調養方法，補腎養肝，一生幸福！
值得一讀的好書。醫者歷來講究藥食同源，食物配伍適當就是藥。腎是先天之本，元氣所在，男性養腎就是養命。同時，中醫講究辯證施治，如何用好這些食療方，我認爲應該針對自身狀況，諮詢中醫師後調理爲妥。
常識性書。速讀看個目錄即可。有的觀點還和中醫知識相悖。第1冊更泛泛而談，第2冊落到實際食養。適合初級科普。
醫生寫的書，專業有益。其中對每一味中藥都有細細解讀，引經據典，比較可信！對於如我這樣的處於醫學盲區的讀者來說還是比較有用的。好評！ 風過無痕2019年7月24日下午讀後。
這本書比較簡單，目錄基本就是內容，也有一些飲食方，都是簡單的家常方子，湊合看一遍就好。
本書簡潔明瞭生動有趣的講述了 各種各樣的的藥食同源的食物搭配 用法… 希望廣大聽友閱讀此書 健康生活 …
這書不僅易懂且獲益良多，是養生的非常好書。
一個速讀本書的辦法，看目錄，目錄裏都講的非常清晰了，內容基本就是引經據典解釋一下，可讀性一般。
這本養生書，使用性強，又多好的養生之道，值得一看
學習了，要嘗試在自己身上是否起效。