黃帝內經排毒護體養生經
李祖長
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李祖長
本書不同於其他節氣養生書籍，沒有完全按照節氣推薦養生方，而是根據春夏秋冬四季的養生重點，針對二十四節氣養生的主題，有重點有選擇地推薦了養生節氣和養生法，既尊重了節氣養生，又不顯得囉嗦麻煩。最重要的是，這些重點節氣和養生法都有全面的中醫理論講解，讓讀者不僅知道該怎樣做，還能明白其中的道理，讓人不得不信服。
也就是說，只有依賴雄厚的氣血滋養，女性才能完成生理功能，因此纔有了“女子以血爲主，以肝爲養”的養生古訓。
好書，以前讀過，再讀別樣感覺