對症艾灸妙治百病

本書包含數百個養生要穴、近百種常見病的艾灸療法、詳細的文字說明、準確精美的實例圖解，儼然就是專家爲患者開出的不花錢的“處方”，即使不懂經穴養生，也能在近乎“手把手”的指導下爲自己、家人、朋友進行艾療，讓健康盡在你的“掌”握之中！

艾灸是中醫傳統療法，其原理及治病原因主要涉及以下幾個方面： 溫熱刺激 艾灸通過燃燒艾草產生溫熱，能刺激人體穴位或特定部位。這種溫熱可使局部皮膚血管擴張，促進血液循環，讓氣血運行更順暢，爲組織細胞提供更多營養和氧氣，加速代謝廢物排出，改善局部及全身的生理功能。比如對關節疼痛患者，艾灸的溫熱可緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。 經絡調節 中醫認爲人體經絡是氣血運行通道，艾灸的溫熱刺激穴位後，能激發經氣，起到疏通經絡、調和氣血的作用，使經絡氣血通暢，臟腑功能協調。像胃痛患者，艾灸足三里等穴位，可調節脾胃經氣血，緩解胃痛。 藥物作用 艾草本身是中藥，含揮發油、黃酮類等化學成分，艾灸時其有效成分會隨煙霧揮發，通過皮膚滲透進入人體，發揮溫經散寒、行氣通絡等功效，輔助治療疾病。 調節免疫 現代研究表明，艾灸能調節人體免疫系統。它可促進免疫細胞的生成與活性，增加免疫球蛋白含量，增強機體的免疫防禦功能，提高人體抵抗力，幫助抵禦外邪入侵，預防和治療因免疫力低下引起的疾病，如反覆感冒等。 神經調節 艾灸刺激能激活人體神經系統的神經末梢和感受器，產生神經衝動，傳至中樞神經系統，促使神經系統釋放神經遞質、神經肽等生物活性物質，對機體各系統進行調節，從而改善生理功能，治療相關疾病，比如通過調節神經功能來改善失眠症狀。

方法一　取穴：百會、頭維、腎俞、足三里、膈俞穴。 灸法：選取以上2～3個穴位施灸，採用艾炷瘢痕灸，艾炷如黃豆般大小，每穴灸3～5壯。也可以採用艾條懸灸，每次選2～4個穴位，每穴灸10～20分鐘，隔日灸1次。

看完之後才知道不知道的太多了，講的也很詳細，照着上面來艾灸一段時間看看有沒有明顯的效果。

算是工具書。理論偏少。還能以中醫理論辯證取穴，也是難得。 

前面的穴位介紹以及每次的灸法有湊字數嫌疑。 作者所寫內容前後矛盾。前面說陰虛火旺不適宜艾灸，後面中暑、失眠、糖尿病這些也有陰虛火旺的情況，又可以艾灸。 顏面部靠近眼睛的睛明穴 ，鼻孔附近的水溝穴也艾灸。不知道作者有沒有用自己的配穴實操給別人調理過，讀了百分之八十，實在忍不了，棄讀。

實用工具書。《特效艾灸方…》淺顯，此本內容更豐富，兩本書互補爲用。

腰椎間盤突出症的典型症狀是腰痛和一側下肢放射痛，有時可伴有小腿或足部的麻木。腰痛常發生於腿痛之前，也可二者同時發生；嚴重者腰腿疼痛、麻木、酸脹，甚至可能發生癱瘓，大多有外傷史，但也有人無明確誘因。 【對症施灸】 取穴：主穴，至陽、關元俞、腰夾脊穴。配穴，陽陵泉、崑崙。

目錄上基本都是艾灸的解決方案了。還可以吧

很好，值得一看，能學到很多東西的。