一學就會的刮痧療法

刮痧是一種無創痕、無痛苦、無副作用，易學、省錢、科學的天然療法。本書從刮痧解讀、刮痧自我體檢、美容美體、常見病症治療、改善亞健康、日常保健等方面着手，讓不同的讀者羣體都能根據自己的具體情況選擇適合自己的刮痧方法。書中介紹常用的100餘個穴位，解決常見的80餘種病症；特別收錄食療與刮痧互搭配，雙重療法出奇效。爲了方便讀者閱讀和學習，本書圖文並茂、操作簡單，即使沒有專業刮痧經驗的人也可以輕鬆、準確地完成刮拭全過程，讓全家都能享受到刮痧帶來的健康、美麗等神奇功效。

其實刮痧在身上蹭幾下，病竈處刮幾下就出痧了，然後再在出痧部位颳去顆粒感。簡單易學，沒有入門難度。初學者在家練習可以多加些刮痧油，沒有的話凡士林，凡士林沒有的話花生油也可以，就是增加潤滑度的，好清理的都可以，不然刮破皮膚洗澡出汗還是很不舒服的。

圖文並茂，有關身體的穴位一目瞭然。我得慢慢學[微笑]

內容全面，但對我來說的確很難，原因是我對穴位一竅不通，看不懂就沒有興趣了，這本書的讀法用一個詞形容：走馬觀花

大概瀏覽完，覺得不是很受用，對於業餘者來說很難找準定位，對於專業者來說沒啥借鑑的，沒有醫案支持，後面還配有什麼食療，感覺沒多大用，雜而不精的感覺。

刮痧初學者可以看下，圖文並茂，入門級，容易上手。我只看基礎部分，打好基礎最爲緊要。

平時自己也刮痧，主要是頭部和上肢，沒系統學過，該書圖文並茂還配有食譜，值得好好研習下

非常實用並且有效果的刮痧療法，不用花錢就擁有健康！

實用性操作性很強的一本書，適合初學者，讓初學者一看就會的刮痧療法。

學點保健知識，自己受益，全家受益，非常感謝有緣結識此書！