瘋狂行動力

我們腦海裏從不缺少瑰麗的構想，無數週密的計劃在心底反覆推演，可大多都止步於念頭，遲遲落不到現實的土壤。 《瘋狂行動力》直面大多數人“想得多，做得太少”的困境，沒有空泛的心靈雞湯，而是拿出一套可落地的行動課程，搭建起從想法奔赴結果的橋樑。 很多時候困住我們的不是能力不足，而是層出不窮的藉口，內心的惰性不斷拖延出發的腳步。 書裏第一步便是戰勝藉口，破除自我設置的重重阻礙，說服自己勇敢邁出第一步。人總容易被困境困住雙眼，沉溺眼前的挫敗看不到出路，積極思考的訓練，則教會我們換一套視角，於看似走投無路的境遇之中，挖掘潛藏的機遇，不被消極的認知束縛住腳步。 而建立優點模型，更是十分珍貴的思路，不必一味緊盯自身短板反覆內耗，學會在實踐裏看見、放大自己與生俱來的優勢，順着長處發力，行動纔會擁有源源不斷的續航力量。 全書設置十大行動課程，回應61個現實難題，把思考效率與行動力緊緊綁定。再好的巧思，如果脫離行動，終究只是懸浮的空想。 時代浪潮起伏，機遇稍縱即逝，命運不會僅憑腦海裏的藍圖自動改寫。真正的蛻變，從來不是等待環境發生改變，而是依靠自己切實的向前邁步。 這本書告訴我們，外界可以給予指點，卻無法替我們走完路途。 除了你自己，沒有人能夠真正改造你的人生。 瘋狂行動力，並非莽撞不顧一切的冒進，是掙脫猶豫內耗，把腦海的憧憬，一步一步淬鍊成爲實實在在的結果。

這是看高原的第二本書，感覺還是碰撞內心的一些東西，帶來很多的反思，分享如下： 建立瘋狂行動力的三個步驟：戰勝藉口——說服自己開始行動；積極思考——從絕境中發現機遇；建立優點模型——在行動中放大自己的優勢！ 1、不到的任何“好想法”都是沒有價值的。不管做什麼，都必須行動起來，用結果說話。而且要採取“瘋狂行動”，纔有可能實現計劃80%的目標。每天只要拿出三成的時間用來思考，餘下七成都要用於行動。知道得越多，就越容易空想；必須先做起來，才能真正解決問題；成功者都是贏在了比你更擅長利用時間。 2、思維簡化的第一條主要原則就是——鍛造“瘋狂的理性”：“A4紙目標簡化法”。不使用自己的本領實現目標，纔是真正的才能。要懂得借用別人的智慧來思考。學會滿足於實現目標的80%而不是100%。必要的“知足心態”可以加強你的行動力，因爲目標太難容易讓人“望而生畏”。 3、實現目標是循序漸進的過程，不要奢求一步到位。要知道自己今天做什麼，明天做什麼，而不是現在必須實現什麼。不要有任何“志在必得”的心理。別計較能獲得什麼，做起來再說。立刻行動、瘋狂行動、不計較一時得失的行動。現在，“三思而行”的結果可能就是出局。行動不一定成功，但不行動絕對不可能成功。 4、行動不一定成功，但不行動絕對不可能成功。最好的狀態是成爲習慣，而習慣的養成，在於每日持之以恆的重複。立刻行動比長久思考更能控制情緒。行動，是克服悲觀的良藥！沒有什麼能真正打敗一個人，行動可以改變一切！” 5、把時間分割成小單元——工作時間單元和私人時間單元。做成一件大事並沒有什麼捷徑，就是日復一日地堅持和重複。複雜的事情簡單做，簡單的事情重複做，認真做事成了一種習慣，深深地刻入一個人的精神品質。瞄準獅子，而不是綿羊。最好的競爭計劃，就是把自己的優勢全部發揮出來。你不用管對手在競爭中表現得如何，只要釋放出自己所有的能量就可以了。 6、你現在過得越舒服，未來就會越艱難。立刻動起來——養成立即行動的習慣，生活會爲你打開另一扇大門。價值是付出決定，任何一次失敗後都有新的機會，專注一件事情，全面地開始並強勢地行動，直到任務完成，要先做起來，走好第一步；不需要完美，要行動和完成。 7、不要在沒人催促時“得過且過”。過早地放棄只能使自己滯留在起點或者半途而廢。時刻積極和主動地面對各種事項。從管住嘴巴、堅持鍛鍊等每一個項目做起，自我檢查：每天都應該是更好的開始。未來的每一秒鐘都十分重要。從邁出第一步開始，就要保持專注！挖掘目標的吸引力，並且持續“定焦”。 8、專注眼前的每一步，循序漸進，再多的任務也能逐漸完成。確認當下的每一步都是最合理的計劃，然後專注執行。每天都要選擇至少一件事情進行訓練。別讓“時間盜賊”拖延你的行動。討厭法則：最討厭的總是最重要的，優先處理它們！做一點是一點，但是不能停！ 9、時間清單：將所有浪費時間的事情全部寫下來，這是必要的第一步。必辦清單：將“待辦事項”變成“必辦事項”，並且設定和檢查解決時間。倒數計時法：用倒數計時的方式逼迫你自己加快行動。開發碎片時間：在閒餘時間處理簡單和專注度低的工作。 10、最討厭的總是最重要的。先溝通好優先級。再次強調的重要環節：確認每件事的完成期限。除了你自己，沒人能真正激勵你。真正決定命運的從來不是人的背景和環境的條件，而是他自己是否對行動賦予了100%的動力。用100%的熱情去做1%的事。在行動之前要讓自己醞釀足夠的熱情。

我也有書裏說的拖延問題，常常喜歡把事情拖到時間很急了再做，有的是討厭不想做，書裏說這種討厭的事情是最重要的，要先去做，這樣後面做別的事情就輕鬆了。可以給要做的事情設置最後期限。 信息過載問題我也存在，每天忍不住看手機，看小紅書，刷短視頻，看微信一些不重要的羣消息，浪費了很多時間，碎片化的時間沒有充分利用起來。今年備考中級會計和財管，後面財管因爲學不完放棄了。然後，看到網上說今年財管考試很基礎，後悔了好幾天。其實如果我把今年浪費的時間和碎片化時間利用起來，學習上不拖，學完是完全可以的。 我常常想的很多，想做的事也多，影響行動。書裏都提到到了。看這本書，明白了很多，後面會去多行動，改變自己，真正做好事情。

讀完高原的這本書，我深受觸動，徹底改掉了愛空想、愛拖延的毛病。書中核心就是告訴我們：想法再多不行動，也毫無用處。真正拉開人與人差距的，是超強的行動力。 書中分享的行動方法特別實用，拋開復雜的思考，用簡單的方式制定目標、拆分時間。做事不用追求完美，先完成、先行動，遠比原地空想有用。我們要克服藉口，優先處理最棘手的事，利用碎片時間，堅持每日打卡行動。 安逸只會讓人停滯不前，持續行動才能改變現狀。生活沒有捷徑，所謂成功，就是日復一日的堅持。保持熱情、專注當下、持續行動，一點點積累，就能慢慢突破自我，收穫更好的自己。

信息過載、完美主義、拖延懶惰、怕困難——這些致命問題，是太多現代人的通病。 思維做減法，別追求100%閉環，先幹出80%再說；三成時間想，七成時間動；“等條件到位”是最體面的藉口。 大多時候，與其糾結與等待，不如先幹五分鐘再說。

不得不承認，我們大多數人都是“居家思考派”，“想得太多而做得太少”。我們還習慣給自己戴上了一頂“懷才不遇”的帽子，可真的是這樣嘛？其實越是很小的任務，我們越要投入最大的熱情，把它當成一件大事去做，在細節中鍛鍊自己的行動力。這往往是成大事者應該具備的品質。 ​我們要給自己設定目標，一個沒有期望的行動自然是無力的。沒有什麼期望，行動當然可以隨時停下來，缺乏向前的強大動力，沒有“不做不行”的狠勁。讓目標時刻提醒我們行動。 先別計較能獲得什麼，做起來再說，與其在等待、畏懼中失去一切，不如索性用瘋狂的行動來測試自己的潛能。

SELF-DISCIPLINE三•一二計劃 第一本《超級自控力》✅ 第二本《瘋狂行動力》✅ 瘋狂行動力——不管做什麼，都必須行動起來，用結果說話。而且要採取“瘋狂行動”，我纔有可能實現計劃80%的目標 一切事情，行動至上。 1.認真做好每一件小事，不要好高騖遠 2.完美主義導致拖延，潛意識偷懶使我們行動力低下，先行動起來，目標完成80%就很不錯了。給自己積極暗示，學會掌控潛意識。 3⃣️.（方法）●時間清單：將所有浪費時間的事情全部寫下來，這是必要的第一步。 ●必辦清單：將“待辦事項”變成“必辦事項”，並且設定和檢查解決時間。 ●倒數計時法：用倒數計時的方式逼迫你自己加快行動。 ●開發碎片時間：在閒餘時間處理簡單和專注度低的工作。 ●討厭法則：最討厭的總是最重要的，優先處理它們！ ●番茄時間管理法：把時間切割成小份，對時間進行“流程管理”。 4.時間的長度是有限的，可我們能夠拓展它的密度。有一個事實是絲毫不用“擔心”的，那就是——你的“碎片時間”到處都是，絕對不用發愁去哪兒蒐集它們。利用好碎片化時間，不要漫無目的地消耗，比如聊天、發呆、聽音樂、上網等。 5.我的英語是零基礎，相當於一個什麼都不懂的嬰兒，但我掌握的是成人的學習方法。因此我想，只要我學到一點，我就能多考一分。因爲心態輕鬆，學起來反而沒有什麼壓力。經過兩年多的勤奮學習，我考上了那個專業的研究生。這種自我暗示不錯，每多學一點，就離成功進一步，哪怕一小步。 6.做起來不會有什麼損失，行動的每一天都在積累經驗；停下來卻分分秒秒都在流失生命，因爲時間就是生命！機遇會喝着茶等你光顧嗎？永遠不會。奧格·曼狄諾在《世界上最偉大的推銷員》中已經告訴我們：“我的幻想毫無價值，我的計劃渺如塵埃，我的目標不可能達到。 7.做事情有兩種心態———成功心態和成長心態。現實的無助感能力的自卑感方向的自我迷失感第二種心態——成長心態。這種心態的核心信念是：能力是可以發展的；通過努力工作，你可以隨着時間推移而變得更聰明、更優秀。在成長心態看來，努力可以讓你更聰明或者更擅長做某件事情；努力可以激發你的能力併成就自己。在這樣的心態看來，你沒有必要立刻擅長某件事情。事實上，做一些你不擅長的事情反而更爲有趣。因爲通過做這樣的事情，你可以拓展你自己，並從中學習新的知識。有成長心態的人不僅追求挑戰，他們還以此充實和提升自己。失敗可能會讓你傷心和失望，但是成敗並不決定一個人本身的好壞。實際上，失敗是一個讓你加倍努力的理由，而不是一個讓你退縮、放棄和拖延的理由。”//成功心態容易受挫陷入消極循環。成長心態是個積極循環 8⃣️.先溝通好優先級——-需要加班處理的，必須是緊急工作凡是晚上10點以後增加的任務，你要確定這些都是緊急工作——不加班就無法如期完成不管眼前的任務多麼讓自己討厭，只要它是緊急並且重要的，就要立刻開始去做，不能有任何拖延。當你正要開始一項行動之前，我不建議你不假思索地馬上就投入進去，而是和自己先進行一場短暫的對話： “你爲何要做這件事？” “我因爲……” “這件事對於你的意義是什麼？” “對我很重要……” “你會全神貫注地投入進去嗎？” “我發誓，我會……”

相信每個人或多或少都會對自己的現狀有所不滿，但真正能夠行動起來的人卻寥寥無幾，這本書針對這個痛點提供了大量的建議和方法，只需要按照書中的策略實踐起來，相信每一步都會有大不同。

我們思考太多，卻行動不起來，沒有行動力，怎麼能讓人看到自己呢！過量的信息讓我們選項變多，在選項中耗費了大量精力，精簡選項吧！ 想法太多，便是不會規劃的表現，沒有找到主線。 不要完美主義，有了對策，先行動，在行動中不斷修正。

現實世界裏往往會有這種人，語言的巨人，行動的矮子，每天計劃很多，從不付諸行動，理論的空想家。 難得走了計劃，卻又瞻前顧後，拖拖拉拉的，最後石沉大海，杳無音信。白白浪費時間精力而又一無所成。這類人羣需要改變自己的行爲習慣，改善拖延症，哪怕每天只做一點點，也不能置身事外，只有實踐纔能有所收穫。