怎麼喫不得病，得了病怎麼喫
王強虎
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王強虎
現代人生病的原因往往是“病從口入”，唯有控制源頭才能洞悉健康的智慧。自古就有“藥食同源”的說法，開啓健康之門的鑰匙——科學飲食，拿起驅除疾病的武器——食療方法，本書將向你展示出有效、合理的喫法，力求讓你掌握中華傳統食療的方法，追求飲食營養，保證生活質量，徹底遠離亞健康狀態，喫出一個健康的人生。這不僅是一本實用的生活類圖書，更是一本居家必備的工具書。
知識還是自己掌握的比較好。活到老，學到老。隨着現代社會快速發展，人們對健康越來越重視，但是有很多坊間流傳下來的飲食知識與飲食方法以及結構都是錯誤的，大多數人認爲對的不一定都是對的。就如菠菜含鐵高，就自然任務多喫菠菜補鐵，但是菠菜中所含鐵是不易被人體所吸收的。還有許多的知識，所以，想要活的健康，運動必不可少，但更重要的是讓自己大腦填滿知識，學得越多，就會懂得越多[愛心]
是本很實用的有關家庭日常營養保健，營養食療，健康生活的書。推薦給書友![微笑][微笑]
讀完這本書受益匪淺，改正生活中不良飲食習慣
人體是由所喫的食物構成的！不同的食物也構成了不同的身體！修煉自己，從喫對喫好開始！