128招調養頸椎病
張衛東 陶紅亮
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張衛東 陶紅亮
頸椎病是生活方式病，大多源於不良生活習慣，如經常蹺二郎腿、習慣用一側肩膀揹包、睡過軟的牀鋪、缺乏運動、精神壓力過大、長時間伏案或以不正確的姿勢長時間工作，頸椎處於緊張狀態，造成頸椎出現問題。本書深入淺出地介紹有關頸椎病的醫學常識，帶您瞭解有關頸椎病的知識，內容豐富全面，方法實用可行，不僅能爲身處頸椎病中的人們起到指點迷津之功效，也能全方位地爲頸椎健康起到保駕護航的作用。本書適合頸椎病患者及其家屬閱讀，也適合基層醫師、社區醫生閱讀。
頸椎病是我們大家幾乎都有的病，看完了書，我基本知道了自己怎麼樣保護頸椎，做做頸椎操，按摩，站，座，走，睡都應該有正確的姿勢。規範的姿勢，就能保護頸椎。
非常詳細全面，頸椎病患者可以逐一實踐～ 尤其食療非常全面～ 祝大家看完擁有一個好頸椎吖。
好書～值得一讀，有我想要的中醫治癒法。
醫學理論太多，羅列了很多醫學的理論，普通在日常用的沒有