艾灸實錄76病

子宮肌瘤治療方案是先刮痧再艾灸。選取的穴位是關元、子宮、痞根、八髎（圖73）；採用溫灸盒灸，每穴施灸20～30分鐘；隔日治療一次。爲了讓其增加信心，我又逐一介紹了所取諸穴的作用：關元穴其下即爲子宮，又與足三陰經相交，可改變子宮的氣血運行；子宮爲經外奇穴，是治療子宮疾病的經驗穴；痞根亦爲經外奇穴，可消痞散結；八髎可促進盆腔血液循環。並囑其在治療期間要忌口，儘量不喫含有雌激素的食物，如蜂王漿、人工飼養的雞肉等，控制高脂肪食物的攝入。

每一個穴位都相當於一味中藥，幾個穴配起來，就相當於一付中藥，有開有闔，只要能辯清楚自己體質是需要補還是需要瀉，是病在上焦、或是中焦下焦，艾灸就可以上手了，多灸多感受身體的變化，誰灸誰受益。

值得推薦，反正我是看嗨了 ，然後由於我附近並沒有艾灸館，就要我媽媽先去接受艾灸治療了，目前還是第五天。目前無不良反應，感覺良好。我相信堅持治療肯定有效果。我也急於想買到好的艾條。然後準備給自己灸一些比較方便的穴位，比如足三里，曲池，三陰交穴，還有足底那個穴忘了名字😂行動起來吧，幾千年的文化傳承還有什麼好懷疑的？只怪沒能有機會早些接觸到艾灸。現在還不晚。趕緊愛惜自己的身體健康。同時學會了還有能力照顧家人朋友。多麼好的事情

收藏了很久，今在艾灸館邊灸邊讀，果然好書，實病例與操作講解形象細緻。必須推薦朋友讀和收入。

推薦！這是一本艾灸鍼灸調理身體的一本好書！值得想調理自己身體又不想喫太多藥朋友看看，借鑑一下這裏的經驗非常值得，讀罷受益匪淺！

如果想快速瞭解並上手艾灸，那麼這本書值得推薦。作者對艾灸言簡意賅，根本不會出現像學校校長那樣下面簡單說兩句從而廢話連篇的情況，書中還從各種病歷做出相應的艾灸方案，引導性強。不僅解說病情起因而且都配圖標註定位穴位，書結尾部分，有常見的艾灸問題跟禁忌。想想，也是挺良心的[偷笑]

特別好的書籍，艾灸這種有着很多代人的智慧結晶的產物需要不斷髮揚光大。 我現在有哪些不舒服，我會比照着書裏面的知識去查找後自己艾灸，特別有效。

這本書將取穴的原理講得明明白白，耐讀。只是我用無爲灸的方法，不必考慮太多穴位，只找準灸感和吸入點就好。但看了經絡循環運行圖後，徹底明白了“針不在針，穴不在穴”的深意。 這幾天灸，重點是體驗對視力的影響和祛寒，灸的頭部，第一天灸後頭暈，口乾。第二天灸前喝水，時間稍延長，頭暈好些。第三天因有指尖冒風的感覺，又延長些，灸後身輕，眼睛也感覺滋潤，視物清晰（準備五一給孩子試試，彌補下網課對視力的影響）。又分別在曲池和足三里試了針尾加灸的方法，溫熱感明顯，腹部鳴響，輕微腹瀉，無不適感。

上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病。 “治未病”的最好方法就是艾灸。艾灸既可用於治病，又可用於防病，已經越來越受到人們的重視。 艾灸不單方法好、作用好，更難能可貴之處在於其非常適合廣大老百姓學習和掌握。 書中在介紹艾灸手法、艾灸治病取穴以及發現問題馬上灸、有了病及時灸、慢性病堅持灸、體質弱慢慢灸、經絡不通接力灸、上熱下寒導引灸、身體健康經常灸等艾灸取效要領的基礎上，詳細介紹了76例艾灸實例。

艾灸文化，博大精深，學之不盡，百病皆除。