记忆魔法工具箱

想象、连接、数形数音（激活视觉和听觉）、复合多米尼克系统（数字编码、两个数字使用字母组合、人物、物体联合编码）、路径记忆法（想几条熟悉的空间或路）、英语字母系统（摩斯密码） 有些东西偏英语式记忆，还需要了解些中文的记忆手段，来帮助自己给数字编码。要勤加练习，把信息快速编码，快速想象与联想，然后利用路径记忆更多的东西。这些东西可以运用在交朋友、工作、演讲、读书、学习、记忆扑克等各种需要记忆信息的地方。 主要抓组编码、想象、回忆（解码），这就是记忆的秘密，熟练后的境界是马上记忆便可以成为长期记忆，但一开始还是需要不断练习和回想（复习）才能把短期记忆变成长期记忆。

嗯。。。。。。。。。。。确实蛮普通的，不过让我了解了思维导图，这个倒是挺实用的，能够帮我理清思路，尤其是我喜欢历史，外国人的历史名字重复率太高，很容易分不清谁干了啥，其他的部分我觉得作用挺小的，作者的思路是换一种方式去记忆，比如把数字转字母，字母转图片，记忆的内容是一副画面，内容转化成其他的信息，也就是要把大脑练成一本字典，这些东西我的理解是设计一套索引，好处是记东西更系统化，全部信息用一套编码系统来记忆，坏处是挺费脑子的，所有内容都需要来回转换，既然我已经决定好记性不如烂笔头了，画思维导图，也就不需要费心思折腾自己了

一本不到一小时就可以读完的简介又实用的小工具书，高效记忆的方法并不晦涩，难点在于如何摆脱自己固化的普通记忆方式，希望自己可以尽快改善想象力和联想力匮乏的毛病，不再总下意识地死记硬背。

很实用的记忆工具，如记忆桩，复合多米尼克系统，思维导图等都很实用。

基本上提出的就是常规记忆观点，比如联想 思维导图 记忆桩，以及多练习，还行吧

很棒的一本书，一个小时就可以了解记忆的原理，剩下的就是自己的练习了。 记忆的诀窍都是用联想的方式把要记忆的东西和自己已经很熟悉的东西联系起来，形成自己的存储读取方式。对于简单的项目，记扑克或者数字，利用自己熟悉的联想可能就能搞定，对于挑战性的项目可能需要自己构建一套记忆桩系统，才可以在短时间内将要记忆的东西快速安放在自己既有的记忆宫殿，记忆桩的选取要找自己最熟悉且不易出歧义的内容，可以是身边的人、地点等。 记忆类游戏是为了娱乐和锻炼自己的脑子，生活中真正的学习和工作除了硬记忆的内容，理解型记忆的内容就需要利用思维导图解决。而且记忆需要重复，根据自己的遗忘曲线，加强复习，直至记忆牢固。 最后就是练习，练得越多，脑子越好使，适合自己的记忆桩也越多。

和许多记忆类书籍一样，就那么回事！对一个正常人，效果比方法更重要，哪怕方法错误，如果记忆是痛苦的根源，那么不妨痛苦吧！背不下来就惩罚自己，越痛苦，效果就越明显！这个方法简单，记不住就惩罚自己跑步半个小时，再背不下来跑一个小时！还是背不下来就休息一直跑吧，直到累趴下！

很棒的一本书，一个小时就可以了解记忆的原理，剩下的就是自己的练习了。 记忆的诀窍都是用联想的方式把要记忆的东西和自己已经很熟悉的东西联系起来，形成自己的存储读取方式。对于简单的项目，记扑克或者数字，利用自己熟悉的联想可能就能搞定，对于挑战性的项目可能需要自己构建一套记忆桩系统，才可以在短时间内将要记忆的东西快速安放在自己既有的记忆宫殿，记忆桩的选取要找自己最熟悉且不易出歧义的内容，可以是身边的人、地点等。 记忆类游戏是为了娱乐和锻炼自己的脑子，生活中真正的学习和工作除了硬记忆的内容，理解型记忆的内容就需要利用思维导图解决。而且记忆需要重复，根据自己的遗忘曲线，加强复习，直至记忆牢固。 最后就是练习，练得越多，脑子越好使，适合自己的记忆桩也越多。

有方法有实践，大部分需要不断练习。有几点值得所有人了解： - 有氧运动能增加大脑供养，提高记忆力 - 记忆和集中精力有关，想记住什么事情一点不能同时做其他事 - 充分调用各个感官，结合故事线索来增强记忆

全是干货，利用想像力和图像增强记忆，大脑就像肌肉，正确方法多加练习大脑也会越来越发达。