24重人格

别人的故事、自己的演艺人生！         每一个人都是自己故事中的亲历者！在不经意间就续写着各自的演艺，家庭是一生一世的伴随；不同的人有着不一样的接触史，看着故事太投入了，没有了快乐的日子。         人的自身素质有高有低，但每个人的看法，都随着内心的健全与不健全而产生更大的歪曲和展示；伤疤好了还有伤痕，内心深处的的伤，却留下一辈子的阴影。         小时候的脆弱：围绕着周围接触过的环境因素，而产生着各种各样的人生；站起来继续前进才是迈开步伐的进程，但是做起来却需要多大的勇气和引导。

读完这本书，心里久久无法平静，没有猎奇，只剩心疼、共情，还有深深的自我照见。 原以为这只是一本讲述离奇心理疾病的书，可越往下读，越明白24重人格从来不是“神奇的多重身份”，而是一个人被极致痛苦逼到绝境后，拼尽全力的自我救赎。作者的童年，被无尽的虐待、恐惧、绝望包裹，他无法承受那样的破碎，只能分裂出一个又一个人格，替自己扛下所有黑暗、接住所有伤痛，让主人格能活下去。那些看似独立、性格迥异的人格，没有一个是多余的，全是他为了生存，长出的铠甲与软肋。 合上书的瞬间，我最先想到的，是我的父亲。 他并非天生如此，不过是年轻时遭遇了超出承受极限的刺激与创伤，那些无人诉说的恐惧、压力、痛苦，无处排解，也无人兜底，最终压垮了他的精神。我从前总对他的异常、失控、反复无常感到无助、委屈，甚至有过无法言说的疏离，长大了才懂得他不是故意变得怪异，他只是病了，是被创伤困住，再也走不出当年的阴影。他没有像书中那样分裂出多重人格，却也用自己的方式，困在痛苦的牢笼里，独自挣扎了半生。 而我，也在这本书里，看见了自己。 我从小习惯懂事、隐忍，凡事自己扛，从不示弱，从不诉苦，把所有委屈、不安、压力都藏在心里。外人眼里我刚毅、坚强、能扛事，可只有我自己知道，内心藏着无数敏感、脆弱、胡思乱想的时刻。我总在不同的情绪里拉扯：时而冷静果决，时而脆弱不安；时而想独当一面，时而又渴望被人疼爱；明明心里柔软至极，嘴上却偏偏强硬不肯服软。 从前我会讨厌这样的自己，觉得自己矛盾、内耗、不够洒脱，可如今才明白，这不是怪异，只是我在原生家庭的影响下，为了适应生活、保护自己，长出的不同模样。我没有经历极致的创伤，不必分裂出完整的人格，却也在默默承受着成长带来的情绪负重，学着一边自我拉扯，一边自我治愈。 这本书最让我动容的，从来不是24重人格的离奇，而是创伤从来都不可耻，脆弱也从来不是罪过。 那些看似反常的精神状态、情绪失控、性格矛盾，背后都是未被抚平的伤痛，都是一个人拼尽全力活下去的证明。无论是书中被创伤撕裂的作者，还是被过往困住的父亲，亦或是内心时常内耗的我，都不过是在与生活的苦难对抗。 我们不必强迫自己永远坚强，不必把所有痛苦都独自吞咽。承认脆弱不是认输，直面内心的不安也不是懦弱。那些藏在心底的情绪、过往的伤痛、原生家庭留下的印记，不该成为困住我们的枷锁，而该让我们更懂得慈悲——慈悲父亲的不易，也慈悲自己的敏感。 愿每一个被伤痛影响的人，都能被温柔接住；愿每一个习惯独自扛压的人，都能学会放过自己；也愿我们终能与过往和解，与内心的脆弱和平共处，不用再独自硬撑，也能安稳地、好好地生活。

结尾没有给出明确的结果，所以会让一些不了解DID的读者感觉结束得很突然。 接纳只是DID治疗的第一步，在《24个比利》里，他们最后融合成了一个人格，破碎的灵魂终于完整。 我曾在B站关注过两个DID患者，Jess已经融合，不再在社交网站更新现状。而chole，或者现在应该叫她Nin，chole和nina融合后的主人格。 Chloe在自己的频道里讲了很多关于DID的知识，包括DID是什么，她怎么意识到自己得了DID，人格（甚至非人类人格）是怎么形成的。 你会看到她在视频里不受控制地转换，每一个人格都有自己的特点，你能明显地看出，这是欢快的Nadia，这是保护者Jade，这是Ruby我社会姐，这是我K哥Kyle。 她和他们都是真实存在的。有的人格负责承受伤害，有的人格负责快乐，有的人格负责保护。每一个人格的产生都是为了保护这个身体。 他们会有不同的性别，不同的年龄，不同的口音。他们的字迹不同，性格不同，有的人知识渊博，有的人却连人际交往都不会。 Chloe在成年后依旧有新人格产生，因为依旧有创伤事件发生。DID患者没有完整的人格，所以一旦有新的无法承受的伤害发生时，他们就会采取和以前一样的方式来保护自己——分裂出一个新人格来替自己承受伤痛和记忆。 他们可怕吗？或许在不明群众的吃瓜群众眼中，一个喜怒无常变幻莫测的人确实令人害怕。但他们更应该让人心疼。 DID的产生伴随着童年时期无法承受的虐待，包括暴力、性侵等等。即便知道这些，也没有人能够体会他们在遭遇那些创伤时的感受。 我也只是一个DID感兴趣知道一丢丢的吃瓜群众而已。看完书后有一些感慨，乱写一通罢了。

好久沒看到這麼吸引我的書，感謝作者提供自身作為did人格的第一人稱視角的作品，非常有價值，讓我更了解多重人格以及多重人格的治療。覺得人類是非常有韌性及創意的，每ㄧ個生命都可以為自己找到ㄧ條屬於自己的創意之路。我們可以提供最好的就是陪伴，接納，傾聽，支持。共勉之。

读《24重人格》，第一次接触到DID （Dissociative identity disorder ）这种心理疾病，觉得真是离奇得不可思议！这种病症通常跟童年经历过精神创伤有内在的联系。《24重人格》中的主人公卡姆，其身体内居然有24个精神的分身，而这些分身恰恰是其在面对令人心悸的童年经历时所启动的自我心理保护机制……当他成人后，偶然碰触到了藏于潜意识深处的记忆时，他的这些分身便重新轮番回到“现在”，极大干扰着他的正常生活……卡姆在爱妻的帮助下，一直在寻求精神与心理上的康复。然而，他遇见的最大障碍却是对过去的无意识忘却与否应- 他不相信那些伤害是真正发生过的，他怀疑所有那些分身的记忆都是自己疯狂的想象……而这种令他受尽折磨的精神状态，只要他一天不愿意接纳事实，就一天不会结束。 幸运的是，在爱妻不离不弃的爱与呵护下，在她不断的鼓励下，卡姆终于对那24个内在的分身敞开了心扉并给予它们完全的接纳，这也终于让他在漫长的康复之路上，最终找到了安宁与自由的希望之灯。 本书开篇写道：在爱与意志的每一个行动中，我们都同时既塑造着我们的生活世界，又塑造着我们自己。诚然！我们所经历的，让每个人成为那个独一无二的自己。学会接纳过去的自己，拥抱现在的自己；学会记住，也学会忘却 - 或许只有这样，只有当一个人不再隐藏悲伤，他才会顺着泪水找到宁静的心灵之源……☘️☘️

布朗宁说:把爱拿走我们的地球就变成一座坟墓。当然，对于那些不幸罹患精神疾病的人来讲，有了爱，人间也不一定会变成天堂，但至少它可以实现治愈完成拯救可以免于堕入心灵的地狱。 《24重人格》，简而言之，就是有24个有独立人格的人（分身）共用一个身体，是一种人格分裂的严重表现。病人多是由于幼年时期遭受性侵害（尤其是乱伦）造成的心里创伤。 人格分裂患者卡姆是在三十七歲生日過後才開始漸漸發病的。發病前，他和妻子瑞琪兒子凱爾擁有一個十分溫馨幸福的家庭，他不僅是一位體貼的丈夫更是一個超級有愛的好爸爸，只是，他的身體一直不好，尤其被鼻窦炎深深困扰。其实他也隐隐约约地意识到，自己的病根是在内心深处。“那儿有某种东西不太对劲——一直不太对劲”。直到准备做鼻窦炎手术的前几天，在公司的卫生间里，对着镜子看自己忽然好像遭受电击一般，他的整个身子倏地颤抖起来，接着，嘴巴里突然冒出一连串奇怪的话语，咕咕哝哝的，听起来就像他心里有话要说，但一时间却控制不了自己的嘴巴似的—— 灵魂开始出窍，分身第一次出现了。 惶恐不安中，身心饱受折磨的他，终于下决心去看心理医生，至此，他的那些不同年龄，不同性别，不同性格的24个分身相继出现——戴维，克莱，尘儿，佩尔，巴特，利夫，斯威奇，怀亚特，安娜，特露蒂…… 而每个分身都是带着自己的“使命”出现，服务于主人格卡姆 但是又都有着属于各自的独立人格。 其他的分身就不再一一介绍了，在此我只想画重点说说四岁的男孩戴维、八岁的男孩克莱以及十二岁的女孩尘儿。因为，这三个分身都是卡姆幼年时期遭受性侵害的“衍生物”。 说出来太毁三观了，卡姆四岁的时候被他那个浑身汗臭且长着白色Yin毛的老外婆给性侵了，即使是处在对性懵懵懂懂的年纪里，那份羞耻，以及无法承受也难以逃脱的无奈迫使卡姆不得不分离了自己，作为一种保护手段，把耻辱痛苦让给分身“戴维”来承担 ，而现实中的卡姆还是那个纯净的无忧的卡姆，长大后，也完全不记得曾有过如此不堪的经历。 卡姆舅舅说过的一句话让我印象尤为深刻，他对卡姆说 “苹果不会落在离苹果树很远的地方”，这似乎在暗示卡姆的妈妈和他的外婆一样对卡姆乱了伦，八岁的卡姆只好让八岁的分身克莱去替他应对了。 关于分身尘儿，那是卡姆在12岁的时候被一位男性施以性侵害后分裂出来的一个小女孩，因为他认为，被性侵这件事，一般都是发生在女孩的身上。 卡姆真是太不幸了。《中毒的父母》一书的作者苏珊·福沃德博士把父母施与的性侵害称为“终极背叛”。因为，性之伤具有损害孩子所有宝贵天性的毁灭性，它玷污了亲子间最重要的信任，也触碰到了人类道德的底线。更可怕的是，因为性之伤天然的隐蔽性和禁忌感，孩子无处可逃。在这样的原生家庭中，保护者变成了侵害者，港湾变成了地狱。 未被正视和处理的原生家庭伤口，就像是一个潘多拉的盒子，一不小心碰开了盒盖，悲哀、羞耻、怨恨、愤怒、暴力就会像潮水一样涌出来，把人淹没在痛苦的洪流之中。 “纷乱的思绪在我脑子里盘旋缠绕，就像一群被困在罐子里闪烁飞窜的萤火虫”卡姆这样形容自己的感受。24个分身共用一个身体的感觉让他几近崩溃、疯狂。 亲情能说明什么问题呢？血缘又能代表什么？在这个世界上到底隐藏着多少像这样见不得人的伤害？ 好在卡姆有一位伟大的妻子和一位了不起的儿子，愿与他和他的分身们“祸福与共，长相厮守，无怨无悔”。最终让卡姆接受自己是多重人格患者，并通过谅解实现自我重建。 既已存在，就给予全然接纳；被伤害的，就让他（她）得到加倍的爱。 这就是我在这本书中感受到的。

接受比否定更勇敢         大概用了五个多小时的时间终于把这本一直想读的书-《24重人格》读完了，心里仿佛也有一片一直漂浮的树叶终于落到了属于它的远方。开学之后就是我在大学里面的第二年时光，这学期的专业课也变得多了起来：发展心理学、实验心理学、心理测量学等等，大一学习的《普通心理学》里面的知识好像随着时间的流逝而沉入我记忆的深处。什么是人格？人格测验又是什么？不，如果说单纯为了复习我学过的有关人格的知识，这并不是我要读这本书的理由。坦白地讲，本学期选修课-人格心理学，课上放的一段翻拍本书的电影，使我急着要一探究竟。         在读这本书的一个星期，几乎每天晚上都会失眠的我，竟然开始夜夜被梦境所环绕。其中一个梦是这样的：我很努力地考过了英语四级，并兴奋的将这个消息告诉我的亲人们，但是他们都不相信我，都否定我，特别是我的弟弟，竟然还冲着我-他的亲姐姐打了一巴掌！而在我内心很痛苦的时候，我的亲人们又来跟我道歉，说他们之所以那样做是因为事出有因，希望我可以原谅他们，我大哭着问他们：我从来都不会轻易信任别人，为什么我最信任的人都欺骗我？否定我？可是最后，我还是原谅他们了。还有一个梦是这样的：暑假的时候，我在离家不远的地方打工。弟弟就要开学了，他也告诉了我他要去上学的时间，他希望我能够去送他。可是到了他要离开家的那一天，没有人来告诉我他就要走了，而我竟也稀里糊涂地忘记了送弟弟到火车站这回事儿，等到我发觉过来，像疯子一样在火车站找弟弟的时候，才意识到：他真的已经走了，而我，忙着赚钱，竟连他这个小小的要求都没有满足。之后的我，一直处于内疚之中。         这是我记得最清楚的两个梦。梦究竟想要告诉我什么？它到底在揭示了什么信息？这本书，是在逐渐唤醒我的潜意识吗？我小的时候的经历也正在起作用吗？       《24重人格》中的主人公卡姆，因为小时候被外婆和母亲性虐待，以至于他制造出来不同年龄阶段的分身，赋予他们不同的角色，共享同一个身体。但是在他开始真正地“康复”之前，最大的障碍就是他的否应，他不相信自己受到虐待，不相信自己有多重人格，他宁愿相信这一切都是自己杜撰出来的，自己就是一个疯子！可实际上，当他真正开始接受这个事实的时候，一切都开始变得好了起来。         儿时的经历对我们来说是如此重要！从我们诞生一直到我们长大的过程中，我们的每一次经历，不管有多么不起眼的经历都会对我们产生影响。按照弗洛伊德的观点，如果长大后的你还是喜欢咬手指甲，则有可能是在口腔期的需求没有得到满足；如果你并有恋父情结或者是恋母情结，则有可能是在性欲期没有得到较好的引导。人的发展过程中，你自身，你生活的环境，接触到的一切事物，都会成为塑造自己的事物。尤其喜欢书中的这样一段话：在爱与意志的每一个行动中，我们都同时既塑造着我们的生活世界，又塑造着我们自己。         这篇感想的标题是：接受比否认更勇敢。这是这本书带给我最大的感受之一，这也是值得我们去学习的一部分。在我的记忆中，小的时候，我并没有被父母照顾，而是送到了姥姥家，直到我四岁多，才回到自己的家里，而弟弟，却被父母一直照顾长大。我和弟弟从小一起上幼儿园，小学，初中和高中，但是“不幸”地是，他的成绩一直都比我优秀。一起学弹琴和书法，可是每次老师表扬的人都只是他！我最讨厌过年走亲戚，每次都是问他成绩夸奖他，而对于我，他们只是轻描淡写般地客套一下。梦里，我梦见亲人们都在否定我，弟弟又打我，我想这是我的经历在无声地告诉我：你，不自信，没有安全感，又恨那些“偏心”的人以及各方面都比你优秀的弟弟！我承认，我真的恨过那些人，就只知道成绩，成绩！我也恨我的弟弟，你从小就夺走了父母本应该给予我的爱和照顾，为什么还要哪方面都要比得过我！可是我最终，还是选择了原谅；还是为自己没有送弟弟而内疚不已。也许在我的心中，我并没有再恨那些人了，因为亲人，在我心里更重要。在梦里，我哭着喊出在现实中从来不敢说出来的话，那些被压抑的痛苦释放了出来，那些小时候经历带来的创伤在撕扯着的同时也在康复，我接受了这个事实：我的成绩的确不如他，我的其他方面的能力也的确不如他，可他是我的弟弟，我爱他，我应该为他感到骄傲，为他祝福，而不是仇恨和嫉妒！承认自己的平凡，但那不是平庸，我也不会让自己平庸！         梦里的痛哭一场和醒来之后的暗自神伤，让我去思考我的一些经历，以及在我成长中它们起到了什么作用，而我，是在以接受的态度还是否认的态度面对它们？经历，不会凭空消失，承认自己真的经历过，也没什么，虽然那会让自己痛苦，可是这也总比一直否认它们要好得多。一直的否定，就是在逃避！而一味的逃避，是永远也无法解决问题的！一些让我痛苦的经历，也许潜藏在潜意识之中，突然想起，还是会难过不已。慢慢累积在心底的负能量，如果真的不想办法进行释放的话，有一天它爆发的带来的伤害将会是更大的！所以，我想，目前最适合我的办法就是，面对那些经历，接受事实，改变心态，积极地解决问题。         是的，我接受这样一个平凡的自己，还有，所有让我痛苦的经历。  

📚《24重人格的灵魂撕裂与救赎]》 "🔸当悲伤太多时，一个人已经无法承受，我就把投注在一个人身上的所有煎熬分别来接受。" 🔶这句话出自世界上首位因多重人格分裂被判无罪的真实人物比利·米利根。他的故事后来成为《致命ID》《禁闭岛》电影的灵感来源。这就是《24个比利》，一部多重人格分裂的纪实小说。 📙作者是丹尼尔·凯斯呀，如今读完《二十四个比利》后，我更多看见的是人格分裂患者比利作为一个“怪人”的悲剧。 🔘真实事件改编的震撼内核 本书基于美国历史上首个因多重人格分裂获判无罪的真实案件。比利·米利根在1977年犯下三起强奸罪，却因体内24个人格交替控制身体而对罪行毫无记忆。这个案件颠覆了司法体系对"责任"的认知。书中完整记录了四名精神病医生与心理学家共同见证的诊断过程，堪称精神医学史上的活教材。 🔘24重人格的精密宇宙 比利的24个人格堪称人类精神的"微型社会"： • 理性管理者阿瑟（22岁英国人）：用数学公式分配时间，精通阿拉伯语和物理学 • 暴力守护者里根（23岁南斯拉夫人）：空手道黑带，擅长制造武器 • 8岁承受者戴维：蜷缩在角落哭泣的小男孩，承担所有肉体疼痛 • 老师（26岁融合人格）：拥有所有人格的记忆，试图整合破碎的灵魂 🔶这些人格在年龄、性别、语言、技能上截然不同，甚至出现色盲人格与绘画天才并存的奇观。书中通过人格间的对话、审讯记录、心理报告等多维度叙事，让读者仿佛置身于比利的意识迷宫。 🔘童年创伤的终极隐喻 比利的人格分裂始于童年时的连环悲剧：父亲自杀、继父性侵、母亲漠视。每一次伤害都催生新的人格，这些人格像精密的防御系统，将真实的比利层层包裹。作者通过比利的经历，撕开了家庭暴力对儿童精神世界的毁灭性打击，被心理学家称为"童年创伤的教科书式呈现"。 🔘社会偏见的照妖镜 比利被判无罪后，媒体将他妖魔化，政客要求将他投入监狱，甚至有人怀疑他是"史上最完美的骗子"。书中揭露了司法系统对精神疾病的无知：比利被辗转关押于"人间地狱"利玛医院，遭受电击治疗和隔离虐待，最终导致人格再次分裂。 🔸这个故事不仅是个人的悲剧，更是对社会如何对待"异类"的深刻叩问。 🔸抱着对心理悬疑的猎奇心态去看的。但看完之后，却多了对原生家庭创伤、儿童心理健康以及司法人性化 ▪️▪️▪️ 🤎我想问的其实只有这一个问题：何以为人？何以非人？ .“我能抵抗药物，还是药物最终会战胜我？我是为了躲避铁窗之外的悲惨命运才来到这里的吗？与社会不相容的灵魂已经被扔进了垃圾箱，它还有继续存在的价值吗？” 🔸比利的第一次分裂，是因为孤独，他分裂了三岁的小女孩克里斯汀。第二次分裂，是因为恐惧，他分裂出了耳聋的肖恩。 🔸每一次分裂都是防御机制对他自己的拯救尝试，但这种尝试只是不断丧失自我的过程。他产生了永远与这个世界隔绝的自杀意愿，是其他人格的存在阻止了他自毁行为的发生。 🔸而当处于分裂状态达二十多年的比利在医生的协助下终于产生想要融入这个世界的想法时，社会中的一部分群体却将最大的恶意投注于他的身上，迫使比利中止治疗并将他关在管理最恶劣的医院中。 🔶面对这样沉重的打击，比利再次分裂。当凯斯前来探望他时，他迷惘地说到：我不知道我是谁……我大概没有名字。 🔶如果说比利作为一个多重人格的分裂者犯下了种种罪行，他被世人视为非人的威胁而被隔离时，这是正当的法律道德约束。 🔸那么当这位“恶人”产生一点点想要行善的想法时，世人却强硬地将他再次送回监狱时，我们的法律道德是否能够被称为正确。 .🔸我不认为比利应该被原谅，但我至少认为我们应该去思考，造成他分裂的更深层次的原因。

堪称24个比利的兄弟篇，都是真人真事纪实小说…有相似之处，更多是不同…Billy是童年被继父性虐，West是4岁被外婆性虐，后被亲生母亲强迫乱伦… Billy和West都是，在各自体内灵魂居所里，住着24个独立人格…就像在内心拥挤的房间里，住着24个川剧变脸，风格迥异的指挥官…军阀混战，撕扯身心，操控灵魂…言行断片，自杀炼狱，挣扎求生… DID本身并不可怕，真正可怕的是否认和无知…理解和接纳是治愈良方，爱和帮助是重塑救赎… 任何目标，都会在努力面前屈服…在爱与意志的每一个行动中，我们都同时既塑造着我们的生活世界，又塑造着我们自己… 愿我们都懂珍惜和感恩，各自平凡背后的幸福拥有…更愿世界各个角落所有不幸儿，都能及时被发现且被爱治愈救赎…

在初中的唯一一节心理课上，第一次知道了心理辅导这一名字，之后就是大学同学备考心理咨询师，被介绍看了电影《孤儿怨》。我得到的结论是，心理问题比鬼魂什么的更可怕。这是我对存在心理问题的人一直以来的感觉，并且不敢去接触相关的书籍或电影。 这本书是我老公给我推荐的，但一直被放在书架，没被打开过。这两天不知什么原因，想着随便看看吧，竟一发不可收拾。之前的那种对具有心理问题的人的恐怖感，被一种希望更多的人去了解、去重视这一问题代之。 在序中，关于汶川地震后流传的一句话：防火防盗防心理医生，给我留下很深的印象。心理问题应该引起大家的注意，这些年，国家也提出一个人健康并不是仅仅指身体方面，更包括心理方面。经常能在国外的电视剧电影中看到心理医生的身影：车祸后、一些突发情况后、战后，甚至一个普通人在生活中遇到困扰时，也会咨询心理医生。心理医生就是一个普遍存在的群体。但是在国内却很少听说过心理医生这一职业或者它的存在。这可能和中国人比较内敛有关，如果发生什么事更容易把它放在心里而不是与别人分享。正是因为这个，我觉得可能我们更需要这一职业的出现，我们需要大声的说出来，而不只是压抑着自己。我们需要这一职业的存在。 在未来，我相信这一职业会越来越受欢迎，越来越多的人会重视心理问题，并能够去接受它，治疗它。