100%记忆：记忆大师教你高效记忆法

其实呢，看前三章就行了。这本书列举了大量的例子，虽然可以帮助你时间，但还是感觉还是水字数，尤其思维导图部分，基本就在东尼博赞的书中内容搬过来拼凑在一起。 这本书将记忆分为几个档次，最低档次呢是死记硬背，中间一点的档次呢是逻辑背诵，书中的逻辑背诵就是总结了规律，对信息进行了一定的简化处理，导致记忆的实际内容变少。而最高深的也是最推荐的，则是图像记忆法。 图像记忆法不仅包含了逻辑记忆中的对信息进行预处理这一部分。在处理之外呢，还有着转化和连接两大步骤。 转化这一步，就是将需要记忆的信息转化为图像，这部分内容书中的技巧还是蛮有趣的。他提到了相近，相同相似，又或者是相反，以及谐音这几个角度去将需要记忆的信息转换为图像。 最后一步呢，就是将图像进行一个连接，进而将需要记忆的信息连接在了一起。 最常见的是将两个信息点之间进行两两连接，这样只需要记住了一个点，就可以引出此后的一长串信息，进而把整个目标知识点记忆下来。 但如果这个链条的中间的某一个环节无法进行连接，那么剩余的知识点也就出不来了。 针对这个问题还介绍了一个定桩法，就是将信息点和我们熟悉的，不需要怎么费力去记的一些具备顺序的信息，进行点对点的连接。 这个桩可以是题目，事实上我觉得最好的妆就是题目，毕竟你考试的时候，你唯一能得到的提示就是题目本身。 作者列举了很多桩，其他包括人体，还记忆宫殿等。 连接是最重要的一环。如果不进行连接，那么很多信息就记不住！ 当然我觉得有些信息还是必须要死记硬背的，因为死记硬背，一旦背下来以后，调取的速度是非常快的，而通过联想记忆下来的知识，还会经过一个中间环节。比如那个百词斩的背词方法，就很多时候让你只能记住其相关的图像，但却忘了单词本身。 那么总结一下本书所学的： 信息预处理，转化为图像，图像间两两连接或则是图像与标题等桩连接。

助记书。实际上这本行文几乎没啥逻辑，都是实操，鉴于我最近对助记观感挺好所以推荐了。

不适合日常学习所用，但如果是如果尚在基础教育的学生，学习一下这些方法和技巧还是有效用的，适应成本也会较社会人低很多

这个就是个拼盘，记单词还前一块，后一块。当个摘抄本吧。

其实所谓的记忆大师们有很多误解，就是关于图像的重要性盖过了语言逻辑，这是错误的，这也是为什么他们只能上电视传销捞钱而面对国内硬指标的学历和证书却无能为力（换而言之，就算他辛苦拿证的，只靠记忆术记下的死性知识也是无法胜任执行和工作的）本文同：人脑5亿年进化史，最早人类元谋人距今170万年，然后语言却已经400万年进化史了！可见作者甚至记忆大师们是何等愚蠢。

记忆有规律、有方法，记忆是门技术，记忆是一种习惯，记忆并不神秘。 书中写得很全面，定桩法（身体桩、人物桩，宫殿法）等，关键窍门在于把需要记的东西转变成画画，以讲故事的形式编连成剧，按记忆内容来确定。

偶然间，看到了这本书。被里面的思维导图记忆法吸引了。平时我喜欢用思维导图记忆东西。学习之后。对思维导图理解更深刻了。比如导图最好是不要画直线，会让自己厌烦。多用彩色笔。增加趣味性。借着余下的好奇心，把整本书也看完了。总结一下。有几点建议。我觉得可以给自己家的孩子用上。因为我有孩子，平时辅导背诵太费力。索性就小结一下。1，身体定桩法。这种方法把身体从上到下分成若干部分。将所要记忆的东西与身体联想构成故事。比较适合有顺序的记忆。我觉得记忆排名类的东西比较好。人物定桩法当然是和特定人物结合了。适合背诵诗歌，标题定桩法适合标题字数和四个句子数相同的诗歌，数字定桩法这个比较适合记忆数字相关的数据或者常识。历史。地点定桩法，这个结合图像记忆效果会好些。比如一连串的事件。连锁串联法，就是串联成一段情景。像接龙一样。情景画面法诗歌最好了。思维导图那就是发散四维。随便联系。开发大脑，活跃四维。不错。最后作者还介绍了记忆单词的一些方法。讲单词与拼音结合是个不错的方法。还有词根词缀记忆。都能用于记忆单词。最后要说的就是。作者也列举了。数字1到100的联想。单词拼音的联想。最好也能按作者的记忆逻辑记下来。这些都是现成的。书中都有。反复练习。构建自己的记忆场景。故事。应该是事半功倍的。推荐大家，特别是有孩子的朋友读一读。能帮孩子。开阔记忆方法。告别死记硬背。快乐学习。

比较好的工具书！2021.12.5

快速看了一遍，恰好把最近为了考试需要大量记忆枯燥知识点想要了解的方法汇总得比较全。论述部分比较少，算是有用部分比较多的一本书。不过对于本身逻辑性比较强、结构清晰的内容，带上理性作者假说去记忆，就可以不用再去套书中方法。还有一些英文单词记忆法，对于已经形成语感，记忆比较快的也不用套用方法。总之还不错辣，选择适合自己的方法

2020.5.18《100%记忆》用时76分钟。 本书先讲记忆基础知识，然后是定桩法、链式记忆法等记忆方法，然后讲了思维导图、记忆方法练习、记忆单词方法与练习，最后讲了一下世界记忆锦标赛及如何记忆相应题目。 本书从结构来讲，纵向不是递进也不是并列，横向又没做到不重不漏，结构框架不清晰。论述方法简单而且存在大量错误，没有太大参考价值。