戒了吧，拖延症

想要戒掉拖延症，那么我们就要做到以下几点： 克服懒惰，勤快起来 控制情绪，情绪化会影响自己的心情与思想行动 拒绝❌完美主义 ，要求别太高 ，不必凡事做到百分百满意💯,做到90分以上就⭕️ ^_^ 跟借口说再见👋 提高专注力，专注目标，立即行动 打造强大的意志力 每天坚持正能量✊，不抱怨，多结交正能量的人，远离负能量[大兵]

简单易懂，直击问题本质，值得阅读。

不错的一本书，讲述了拖延症的起因，危害，改正方法等。读了之后深受启发：提高自信、勇气。

有点重复，就是找借口这件事翻来覆去在好几个章节换着法子论证，能缩减提炼一下还是很好的作品的

道理都懂，却依然过不好这一生，我们都知道拖延症不好，但是拖延症如何消耗掉我们毁掉我们，又该如何克服拖延症，我们却很少思考，包括自己，也是最近被自己的拖延症害苦了，决定挑战自己，来看了这本书，说是鸡汤也罢，说是营养餐也罢，我知道了，要做的事情先做起来，然后再去完善，完成比完美重要，行动起来吧。

读的匆匆茫茫，吸收寥寥无几。看的都知道了，别的书里也有，不过问题不大，都是好心吧。读万卷书，行万里路，看的多了当稳固，类似看的少也可以按部就搬吗？必竟说的没啥问题，看了不吃亏，不上吊，不轻生。最重要的当然是想告诉大家不要拖延嘛！构思新奇，词穷了。值得推荐，我完了[呲牙]

内容还是不错的但是特别想划线的地方全在插图里

拖延，是人的自我保护机制驱使所致，要想改变这种状态，就从现在开始，善用零碎时间，找到目标，设置计划，分清主次和轻重缓急，分阶段一步一步去完成。

“成功的人，未必都很完美，但他们有项特质是常人所没有的，那就是勤奋。一勤天下无难事。人们在年轻时，就培养出“艰苦劳动”的品性，并且在工作中永远不减勤勉且更加努力，那么这种无形的财产和力量将会成为你终生受用的法宝。”

推荐已经经历了很多事情，但脑子比较乱的人捡重点看。 And you will find it.