生活中的性格心理学系列（套装3册）

这套书很有特色🌺🌸🌼 首先，作者西尔维亚·洛肯本身就是内向型性格咨询师，她从自己的切身感受出发，去理解那些内向又高度敏感的人，理论和实际的结合非常自然，读起来让人觉得既专业又亲切。她重新定义了内向和敏感，告诉大家这些特质根本不是什么缺点，而是一套安静却很有力量的优势，比如能深度思考，能精准地体会别人的感受，还有很细腻的观察力。光讲概念还不够，书里给出了大量在沟通、工作、人际关系中真正用得上的方法，帮你把这些长处变成实实在在的行动力，解决“怎么在喧闹的外界活出自己的节奏”这个最现实的问题。它也特别强调，既要理解自己的需求，也要看到别人的需要，这种双向的视角，让内向的人在亲密关系和团队合作里少了很多别扭，效率也更高。书中用了很多日常生活中的例子和对话，把专业的说法变成了好听的故事，读起来很轻松，不管什么背景的人都能很快吸收。作者洛肯是德国的畅销书作家，上过《明镜周刊》的封面，还得过“2012年度最佳演说者”的称号，研究能力和表达能力都经得起检验。总的来说，这套书用一个既有权威又充满共情的角度，把内向和高敏感的那些优势系统讲清楚了，还配上了能拿来就用的办法，是真正能帮助安静型的人走出自己世界的一本实用指南。

《内向心理学》 开始读这本书，是因为偶然看到作者的名字和我的英文名一样，于是随便翻翻。�� 结果，作为比较标准的内向者(本书开头的测试里内向型陈述全选、书中写的内向者优势和障碍也几乎全中），读这本书时有种相见恨晚、茅塞顿开的感觉。 以前虽然也有一定的自我认知，但始终在某些地带比较模糊。随着年岁见长，这几年对自我的反思更盛，然而常常不得要领。 这本书很全面地分析了内向者各方面的倾向，让我对自己与他人的某些不同的思考和处事方式有了明确的归因，且在应对亲密关系、团队工作、社交、谈判、演讲、开会这六个具体场景时，有了一些至少值得一试的策略。 一些策略已经无意识地在实行，比如“在工作的午休时段给自己独处抽离的时间”，但常怀疑自己这么做是否正确，看到书中给出同样策略便释然了。还有一些策略是我从未想到的，比如“以书面形式整理自己的成功案例，以便在适当时机讲述”，非常值得一试。 总之，要做的不是强行改变，而是与这些特质友好共存，找到适合自己的策略。 以及，鸡汤总爱说“走出舒适区”，但其实，通常活在舒适区、偶尔冒个险的状态才是健康的。

有老生常谈，也有眼前一亮的内容