心理学与拖延症
孙强
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孙强
本书从心理学的角度，挖掘拖延行为产生的深层次心理原因，并指导人们如何克服拖延症，努力摆脱它的干扰。现在，假如你也是一名拖延者，那么赶快行动起来吧，还等什么呢！本书对拖延产生的原因进行详细分析，针对不同情况给出相应策略，帮助每个受到拖延困扰的读者认识自己拖延行为背后的深层次原因，认识拖延的可怕和危害，从而战胜拖延，迎来崭新的生活。
拖延是天性是每个人都不可避免的，所以讲克服拖延是不合适的，我们应该做的是利用拖延来帮助我们完成我们要做的事 完美主义者常常会受到来自人际关系的压力，容易夸大他人的否定、拒绝、怀疑等，而且这样的压力完全是没有办法通过自己所达到的成就来消除的。所以，对于过度的完美主义者而言，最重要的就是接受一切不完美。