你的 CareerDNA：发现自己的优势，找到适合的职业

这位来自国外的泰斗在中国的属地化公司(苏州成功伙伴)发展的挺一般的，侧面也反映出，这种职业规划思想可能并不符合中国的实际国情。 在中国，职业规划这件事并不根据我们的career dna，就算你的职业dna适合当总统，但是你生物DNA，你的高中肄业/双非本科学历摆在那里，别说什么总统了，基层公务员都分分钟卷死你。若是家中三代长辈都没有农业发展银行的白头山革命血统，神器又怎会轻易相与。就算你的dna适合当艺术家，在月亮的见证下，没有六便士的你迟早要饿死。 对于平民百姓而言，工作是一个生存问题，比拼的实际上是我们的积累和种种客观条件。生存问题没有那么多选择。任何“魄力”的赞美都意味着风险的承担，赢了才叫有魄力，输了就是不自量力的反面教材。 不是因为我们是什么个性，所以我们就去做什么工作，而是我们做什么工作，我们就应该改变成什么样的个性。 作者的这种思想，可能也是基于发达国家的物质基础和社会保障，青年可以决定自己想做什么工作，而不会被饿死。而我们大多数青年不能。在这种情况下，作者的这些思想最大的作用可能就在于自我认知和自我检视了，让我们清楚自己是什么样的人。

这本书里干货满满，对我本人来说帮助是很大的，看完后对自己擅长的技能和职业类别有了更清晰的认知，书中提到的方法很实用，同时我对这本书大致做了个梳理，也希望对大家有帮助，职业分类更具体的还是建议去看书！ 一、确定心理类型 mbti16种人格类型 I-E N-S T-F J-P 二、英雄之旅12个原型 准备期四个原型： “天真者”“孤儿”、“战士”“照顾者” 1. “天真者”：希望被爱，希望成为我们存在的世界的一部分。这部分的我们渴望被融入，被别人接纳。 2. “孤儿”：保护我们不被他人抛弃、伤害或欺骗。这部分的我们衡量生活和当下的处境，以减少被别人伤害、遗忘或忽视。 3. “战士”：我们“用剑去切断任何似乎威胁到我们生存的东西”这一部分，这部分的我们包括我们的自我意识萌芽、我们的完整性，最终可以是我们真实的自我或个体的真实性。“战士”不仅保护我们，也是自我或他人的惩罚者， 4. “照顾者”：牺牲我们自己的愿望、优先事项和需求，以造福他人，安放和滋养我们的灵魂。这部分的我们有同情心，能够感同身受他人的痛苦，这是我们对他人慷慨的基础。 探索期四个原型： “追寻者”“破坏者”“爱人者”“创造者” 1. “追寻者”：有勇气去面对和探索我们最害怕的东西，有勇气去摆脱对未知的恐惧，使个体蜕变为一个全新的、改进的和真实的自我。 2. “破坏者”：即死亡和毁灭的驱动力。我们经常压抑的自我的一部分，但在我们压抑它时，它变得更加扭曲、消极和有害。 3. “爱人者”：通常蕴藏在在情爱的能量中，我们每个人内心都有男性和女性的形象，内在男性和女性的结合让我们能够爱我们外在的男性和女性。意味着更灵活的性别正在出现，我们能以更多样化的方式表达我们的情爱欲望 4. “创造者”：监督我们去探索真实的自我，促使每个人使用自己的想象力去创造一个包含了我们每个人是谁的核心真相的生活。 巩固期四个原型： “统治者”“魔术师”“智者”“愚者” 1. “统治者”：目标是创造心理上的完整，在此基础上达成完全的自我实现，从而带来内心的和平、信心和内在和谐，锻造出一个具有更完整的身份、更统一的自我。 2. “魔术师”：是自我更新和再生的源泉，更是我们内在情感和智力学习的中心。这是我们内在的媒介，促进宽恕，作为将对自己和他人的怨恨和恐惧转化为爱和理解的通道。它是治愈的根据地。 3. “智者”：是智慧的老人或妇女，在我们的梦中，给我们可信和可靠的建议。它帮助我们观察我们内在的不健康，重写那些早已不适合但经常又被投射到当下世界的旧脚本。是我们在踏上个人英雄之旅时所获得的新意识。 4. “愚者”：是最大的骗子或小丑，不断地破坏我们完整的自我意识。只是想表达我们内心一切纯粹的快乐，而不太关心后果或结果。 三、找到技能DNA 1. 技术技能：通过教育、培训习得 2. 可迁移技能（练习1、2、3） 3. 自我管理技能（练习1、2、3） 练习1 梳理家庭三代人的经历和背景信息（祖父母辈、父母辈和平辈） 练习2 回顾你生命中的七个巅峰体验 “巅峰体验”：是你最好的生活瞬间，这些时刻是你最快乐、最投入、最有成就感的时刻、事件或关系 尽可能详细地回忆这些经历，进而确定其中你所使用的可迁移的和自我管理的技能。 练习3 完成技能表 根据你的七个巅峰体验，分析每一个巅峰体验中使用了哪些技能。 从中选择10～15项你绝对离不开的巅峰技能（最能定义你，让你感到兴奋或非常有趣的功能、活动、任务和角色，让你在做时忘记时间的事情。） 四、找到你的价值观 1. “技术能力”：“我希望在某专业领域有很深的造诣”。 2. “创业”：“我渴望开创新的事业”。不仅仅是为了获得高额回报，而是对自己热爱的事情的强烈渴望，拥有自己的产品以及决定如何去生产。 3. “意义和目的”：“我希望自己的工作有更强目的性或对我个人有意义”。 4. “挑战和竞争”：倾向于完美主义的人的一个特征。经常对体育、娱乐和艺术中非常有吸引力的活动感到兴奋。 5. “生活平衡”：在追求经济利益时保持生活平衡，远离“996” 6. “成就”：“我喜欢为自己设定很高的目标并去实现它” 7. “冒险”：“我喜欢不依赖资源或框架，去探索全新的环境、地点与人际关系”。 8. “美感”：“我喜欢有美感的环境，希望看到、听到、接触到美丽的事物”。 9. “社交”：“我希望自己的工作环境能允许我发展亲密的个人关系” 10. “团队合作” 11. “艺术表现” 12. “压力小” 13. “利益” 14. “保障”：“我希望我的忠诚能换来一份稳定的工作。” 15. “稳定”：“我希望我的工作内容和形式不要有太多的变化。” 16. “责任”：“我喜欢能给我带来重大责任感的工作。” 17. “独立自主”：做出选择和以我们每个人最舒服的方式工作。 18. “独立工作”：“我希望工作时尽可能少地与他人接触或合作。” 19. “时间灵活性”：“我喜欢宽松有弹性的时间表，并能按自己的方式自由工作。” 20. “多样性与有变化”：高度渴望在一天或一周中做不同的事情 21. “权力”：“我希望自己有权掌控一个团体或组织，并能决定其发展方向” 22. “创新和创造力”：为应对现代文明挑战制定独特解决方案 23. 道德”：“我希望自己能在有高度诚信标准并充满道德感的环境中工作” 24. “结构”：“我喜欢有明确程序、政策、目标和前景的工作”。 25. “快节奏”：“我喜欢需要快速完成工作的环境。” 26. “帮助他人”：“我希望自己的工作能帮助有需要的人”。 27. “发展他人”：“我希望自己的工作能开发个人、组织及团队的潜能。” 28. “金钱”：“我希望能有一个赚大钱的工作，让我什么都能买。” 29. “影响力”：“我希望影响到他人的想法、感觉和行动。” 30. “知识专家”“我喜欢被看作专家或者很有学问的人。”“知识就是力量”。 31. “领导力”：“我希望自己的工作需要长远眼光、组织能力和号召能力。” 32. “秩序”：“我喜欢整洁的工作环境和有序的工作方式。” 33. “体能与户外活动”：“我喜欢对体能有一定要求和需要在户外进行的工作。” 34. 闲暇”：“我希望在工作之余能有大量时间去参加自己感兴趣的活动。” 35. “玩乐”：“我喜欢像玩乐一样地工作，自然而且充满乐趣”。重视“玩乐”的人往往会发现，在公司和政府的官僚职位上工作很辛苦。 36. “威望”：“我希望我的贡献和才能被给予特别的尊重。”往往是那些在童年时没有得到足够关注和欣赏的人，他们在工作中不断寻求被认可，如果得不到认可，他们常常会感到被轻视或不被欣赏。 37. “和谐”：“我喜欢没有争执和冲突的工作环境。” 38. “诚实/开放”：“我喜欢人们彼此信任、工作高度透明的环境。” 39. “激情/正能量”：“我希望工作环境中的人们都充满激情与活力。” 40. “伙伴关系”：“我喜欢看重尊重和合作的工作环境。” 41. 智力挑战”：“我希望能与杰出人物互动，讨论某些非凡的创意和复杂的挑战。” 42. “有形结果”：“我需要可见的、可衡量的工作成果，对我来说这样更真实。” 43. “不玩政治”：“我讨厌争权夺利和有潜规则的工作环境。”，而对权利的追求往往是因为无意识地承认自己的软弱和自卑。职场中的欺凌者和施虐者通常是这种人。 44. “官僚作风较少”：“我希望工作中不要有层层审批，可以快速处理事务。” 45. “客户导向”：“我喜欢以客户需求（通常指对无形服务的需求）为导向的工作” 46. “监管与支持”：“我希望能在工作时监管他人，或获得他人的支持。” 五、职业兴趣卡片筛选 职业群大类 1.农业、动物和自然资源 2.建筑与施工 3.艺术、设计、传播和图书馆/博物馆 4.商业、管理和行政 5.教育和培训 6.金融和保险 7.政府与公共管理 8.健康科学 9.酒店、旅游、娱乐和体育 10.人类服务 11.信息技术 12.法律与公共安全 13.制造和生产 14.营销、销售和服务 15.科学、工程和数学 16.社会科学 17.运输、分配和物流 确定最吸引你的8～10个工作头衔或职业主题 六、拟临终前五大遗憾/给你葬礼写悼词 七、你中了1亿元大奖，会做什么？ 最后附上两句话共勉： * 科学忽略了宇宙中最强大的力量，那就是爱。 * ——阿尔伯特·爱因斯坦 * “任何有价值的东西都是要为之奋斗才能获得的。”

总体来说是对career dna 测评的一个简介，可当作了解看看。

不做被定义的人，要做由自己去定义的人，事在人为，挖掘了解自己～

Career DNA这本书的定位蛮清晰的，如书中所说：不像其他的职业规划书，CareerDNA提供的不是一个指南针，而是一个陀螺仪。陀螺仪保持它的方向，而不受周围物体运动的影响。风可能会把船吹向这个方向或那个方向，但陀螺仪会一直把船引向正确的方向，永远是正北。就像一个陀螺仪，CareerDNA提供了一个深刻地了解你是谁的内在核心，并将持续指向正确的方向，无论外部力量如何影响你。 简而言之，CareerDNA提供了六个维度的自我评测和认知，实际上是检验我们对真实自我的接纳程度有多高，以及如何提高自我接纳、自我认同度。从这个角度来看，比大部分市场上的职业规划类书籍要有框架感许多。 印象比较深刻的有几个地方： 第一是关于心理类型与气质的章节，实际上就是围绕荣格的理论和中国的易经，从八卦的切入点更加深入浅出的讲述了MBTI的逻辑和应用，虽说MBTI的应用有一些争议的地方，而且心理类型不能说明一切，但通过心理类型去了解一个工作、职位或角色的基本挑战，进而识别一个人被之前工作经验所掩盖的潜力是非常有效的。 另外其中比较新知的观点在于“当我们接近30岁的转换期和/或中年时，一个人的第三功能（任何个体内部4个功能中第三个最主要的功能）通常可以与第二功能交换。”，很好的解释了近些年Ti的第三功能对自己的影响； 第二是兴趣职业群，技能DNA和价值观的三个章节，很详尽的提供了信息参照和自我评测的方式，建议大家可以自我诊断和提炼出自己的职业类型，擅长技能和价值观偏好，对于有的放矢的扬长避短会有很好的效果。 以上，看完书后还蛮想买纸质版的密码去官网做个正式评测，哈哈。

这个探索过程始于对“CareerDNA自我探知系统”的详细解构。CareerDNA由六个模块［心理类型与气质、个性与性格、技能DNA、价值观、职业兴趣和自我认同（自尊）］组成；每一个模块中的因素是如何对一个人的工作和生活产生影响的。这些因素反过来又被第六模块“自我认同”联系在一起，它是成功的关键因素，因为你爱自己的程度，决定了你成功的高度。 气质：我是怎样，思维，追求 个性性格：我行为方式，态度， 技能：我擅长 价值：我看中什么 兴趣：我喜欢 自我认同，结合上述所有 用自己优势做最喜欢的事情，喜欢做且做得好，符合自己的特征； 初衷：怎么读起这本书 实际效果： * 了解了职业选择的影响因素 * 强化了自我认识，自尊自信 * 新的角度认识自己，有动力重新评估和认识自己一次 * 激发了思考职业生涯和人生目标的关系 感受 * 人一生都是在认识自己，做自己，活出自己 * 职业关切幸福的关键，谨慎对待，认真工作 我们成为我们自己的各种因素以某种模式联系在一起的独一无二的个体。这个模型揭示了我们是谁，我们有哪些与众不同的地方 自尊 我们的自尊决定了我们的成长和幸福，自尊水平是一个人事业成功高度的天花板 自尊来自我们自己在父母和/或监护人眼中的反映它的沃土在家庭生活的最初几年 对付自尊过低的最有效的解药，就是找到一个或多个给我们无条件的爱的人 我们人生的头三年特征，我们每天都在运用生存策略来理解和掌握我们母亲子宫外的环境 幸福感 当人们重新获得幸福感和拥有权利——他们作为人类与生俱来的权利时，就像打开了共时性力量的大门，机会比比皆是。 做真实的自我 我们越是脚踏实地地展现我们独特的自我，我们就越不需要快乐。我们可能不需要大量的工作，只需要我们自己的工作；我们可能不需要很多爱，只需要那些真正能满足我们的爱；我们可能不需要那么多财产，但真正珍惜我们所拥有的，因为它们反映了我们自己的一些东西；我们甚至可能不需要那么多钱，因为我们把钱花在我们真正喜欢的东西和活动上。 微信公众号：月迹花开

本书中的自我探知系统全模块统一价1098元，限时优惠698元，我感觉更多是在指引读者购买测试~虽然没有表达的很明显，但书中也没有什么测试内容，只给了些测试后的大致参考方向，总不能其他网站测评然后回来在对着书研究吧？

2023.4.16 读书笔记 在疫后经济复苏缓慢、地缘政治影响加剧等多重因素叠加下的2023年，很多人经历了失业、收入下降、前途未卜等问题，正如being-doing-having人生框架所述，正确、完整的认知自我，是找到可以为之奋斗的事业以及获得物质和精神世界满足的基本前提，很感谢遇到这本书，提供了系统化探索自我、认知自我的方法和工具。 以自我认同或自尊为出发点和落脚点，从心理类型与气质出发，认知自己的个性与性格，识别技能DNA和价值观，进而发现自己的职业兴趣，引导我们找到下一个适合自己的职业，甚至终身的事业。

或许读这本书需要相关的知识储备吧，心理类型和回顾过去经历那两章我看得比较投入，其余部分并没有收获太多的东西，推销了很多次测试网站，书中有些测试部分看不太懂

一半都是mbti/16型人格和作者团队的成功案例。 另一半干货，可以帮助读者更好地认识自己。