别再想歪了

明晰认知偏差，学会理性消费 一年一度的双十一购物狂欢节过去了，今年你参加这个上亿的大项目了吗？ 每次参加大促销的时候，总是会被凑单拼单、限时限量等各种手段迷惑，转头才发现，买下了一些不知道要用来做什么的东西，有些东西自己都不禁感到奇怪，我当时为什么要下单，我为当时买的时候在想什么？ 为什么我们总是会被营销手段拿捏住？读了《别再想歪了》这本书，终于明白了一些原因。 《别再想歪了》这本书是由日本信息文化研究所所著，其中包含了逻辑学视角、认知科学视角、社会心理学视角的60个认知偏差。 从这其中，我也找到了我们被营销手段套路的一些原因。 心理抗拒让我们迫不及待地下单什么叫做心理抗拒？ 书中给出的定义是：“当感觉自己的选择和行动自由受到限制时，人们就会反抗那些限制自己的人，并试图采取对抗行动。” 而人们之所以会产生心理抗拒，稀缺性是其中的原因之一。 有人做过这样一个实验： 在2个相同的罐子中装上相同的饼干，一罐装1块，另一罐装10块，让参加实验的人判断饼干的价值。 实验发现，一罐装了2块的饼干被认为比装了10块的饼干更有价值。 并且，如果是在实验开始之前先看到的是装的10块饼干、后来吃的时候被换成2块装的，会比一开始就看到是2块装的人更有可能认为2块装的饼干是更有价值的。 所以这就导致一种情况：“有些东西越难得到，我们就越想得到”。 所以，在销售产品的时候，使用“限时限量”“先到先得”这些字眼，就会让我们感觉如果错过了购买的机会，我们就会失去“购买的自由”，从而就会产生购买行为。 采樱桃谬误，让我们只看得到好评所谓“采樱桃谬误”，意思就是，人们往往只看自己想看的东西，也只给别人看想给别人看的东西。 所以在网络时代购物的时候，很多商家都会想方设法去屏蔽掉那些对自己商品不好的评价，哪怕是为此需要付出一些经济上的代价，就是希望只给消费者展示自己好的一面。 另一方面，在社交媒体上，当我们比较关注一个东西好的一方面时，算法会给我们推荐更多关于这个东西的好的评价，这也让我们进一步走入了采樱桃谬误，我们越看好的一方面，我们就越可能只能看到好的一面。 从众效应，让我们追逐受欢迎的东西从众效应，即“当有多个选项时，如果许多人都选择同一选项，则会有更多人选择该选项的现象。” 比如在同一个地方有两个味道几乎一样的餐厅，其中一个餐厅是“网红”店，另一个则没什么人，可能很多人会选择“网红”店。 所以很多商家宣传商品就会利用从众效应。比如说某产品已经被数以万计的人使用，餐厅每天会有多少人排队，商品链接一上架就被抢空等等。 从上述我们可以看到部分商家的套路，也就能够知道为什么我们在有的时候会忍不住下单，哪怕知道要排队，还是会选择网红餐厅。 了解了这些认知偏差，我们就能够在面对商家的套路时，稍微冷静一些，让自己避免落入这些套路。

不行不行，真的，越看越觉得实验本身不可重复，可能结论或者猜测是有意思的，有我们想不到的地方，但是书里面列举的实验实在无法说服我，我觉得重复再做几遍实验也不能得出第一次做实验的结论，是为了得到结论而强行做虚假实验，看到一半只好弃书。

严格来说该书定位应该偏向社会心理学领域。墨水屏上四百多页，我花了大概两小时读完了它。内容对比往期看的心理学有些难以速读，但干货还是有些的。作者在书中讲了很多的社会现象，大体告诉人们“为什么会那么想”、“哪些可能是想歪”了，我们不是社会学专家，不一定要死记硬背书里的专业术语，但具体的案例是可以结合到生活中实际运用的： 二极管思维，事情的对错不是非A即B，很多时候还会有其他答案。以偏概全，你所经历和感悟的事情未必正确甚至代表全部。网络上非专业人士、没有正规出处的研究报告，可以看但不建议轻信。各种偷换概念（你建议某个人不要做某不好的事情，他却回应你不也天天做某事的时候，这就是被偷换概念），切记搞清楚交流动机、不被带跑。对于团队管理的角度，促使某人去做某事情的激励点要和这个人的利益相关，尤其是提到如果他不做XX，则可能XX。对于自我保持清醒的角度，注意逻辑漏洞，如果A则B然后C，注意各个角度的推翻重来论证。有可能决定C这个事件结果的潜在变量不是A和B。你在明面上可以看到的，大多是别人想让你看到的；你在潜意识里想要验证的，大多是你自己想要验证的。请尝试拥有反驳自己的勇气，同一个问题正面反面都看一遍不同的观点，便于自己做出更理性的推断。想要拉近一个人和你的关系/提高某个人对你打的魅力值，最简单的方法就是提高你和这个人的互动频率（仅对本身不讨厌你的人有效，否则适得其反）。分清随机事件是有概率的，成功不一定是连续的（比如抛硬币决定问题）。人在短时间内会更倾向于权威信息而不相信非专业信息，但时间长了，他可能后者也会相信。记忆是会被篡改的，因为你记不住那么多事情，大脑可能会欺骗你。所有的感同身受取决于听你诉说的对方是否和你一样在相同的境遇里，哪怕对方曾经经历，只要你和这个人当下的状态不同，对方就不能很好地理解你的困扰。塔罗、占卜之所以大部分人说准确，是因为多数人选择了相信。随大流对于个体而言可能可以规避问题，但是对于领导者可能是灾难（要听头脑风暴的时候大家一致地一边倒没有创新）。当然最极端的情况是双方都不受益。

这本书适合当字典用，而不是一点点读完。因为特别学术，所以读起来很累。但内容本身很简单。

全面且接地气，又复习了一些基本知识。

《别再想歪了》是一本不错的提升逻辑思维的书。 起初看这本书的时候，封面色彩很多，确实让我以为是一本偏娱乐的书，但实际却是真实从三个层面逻辑学角度、认知科学视角、社会心理学例举了60个现实生活中常会出现的认知漏洞。 我觉这本书很用心的是，这60个例子，可以从四个层面去帮助有需要的人。 1-职场：被职场PUA? 很多人面试或者入职一家公司常会遇见的情况： 小李是公司的非正式员工，在公司工作已经3个月了，加班已经成为常态，但不可以申请加班费。小李的直属上司曾对他说：“正是员工都不申请加班费，我也不申请。你是非正式员工，所以也不要申请。” 是不是听完这句话感觉还挺有道理，然后小李，或者是千千万万个小李，就开始了任劳任怨的加班，甚至觉得这是一种“美德”。 但其实这里面有一个逻辑，叫做：“信念偏见”。也就是在小李对于加班这件事和上次说出结论时候，自己在矛盾中选择了相信自己信念更愿意相信的一个结论。 也就是说，正式工都没有，我肯定也不应该有。 但其实这种想法就是伪命题，因为他的第一句话的论证本身就不合理，这个我感觉其实就是新人入职在有选择，或者真的身体受不了的时候，请理智。 不要听信公司那一套，现在疫情了，你离开这个公司将一无是处，但这并不是我们成为公司廉价劳动力的缘由。 一天80%的时间都在公司，这是一个可以实现梦想的地方，如果这个地方没有足够的公正，还不如尽早放弃。 共勉。 2-升学:一直输，下次就能赢吗？ 这里表涉及的情况，我理解为概率问题，也就是“赌徒缪误”。 含义：比如说黑红转盘中，连续命中红色，会判断下一次命中是黑色。其实黑色和红色都是随机事件，两者并没有关系。 为什么说会和升学有关？ 我的理解，是如果一个进入在中考英语可以考到110分的学生，进入高中之后，几次考试英语成绩都在100分左右（150分卷子），他会觉得很受打击，甚至觉得自己可能不适合学习英语，或者会觉得是英语老师对自己的关注太少。 但这种想法，其实是对标了之前的自己，却忽略进入高中环境和学科难度的增加，索性他把这件事当成了概率问题，断定自己不行。 所以我想说的是，哪怕是这一路走来，你一直输，这也只是暂时的，前提是你有自己明确的目标，相信自己一些，困难是暂时的，彩虹出现前都是雨天。 望坚持，活在当下。 3-家庭生活：家庭主妇很轻松？ 在《完美伴侣》中有这么一段： “你在哪？孩子住院了？你能不能回复我以下？你都还没和我商量就让我和孩子配合你搬到深圳，现在孩子病了，找你又找不到了？”一个30多岁的家庭主妇吴敏在医院门口，守在这么一个陌生的城市，等待着刚刚事物中毒的儿子。 而在这个职场精英的丈夫眼中，他只负责赚更多的钱，全职太太就是要照顾好孩子和家务，而丝毫没有给到妻子相应的尊重和理解，俗称“丧偶式婚姻。” 其实要用书里的理论“稻草人缪误”也是可以解释的。理论的含义无非就是，简化说话者的主张或者用极端的论点随意替换说话者的主张，并指责歪曲后的主张来让论证偏向自己。 举个例子：就是说当吴敏有需求的时候，林庆昆总是以钱来解决问题，要不就是让司机去办，要不就是打钱过去，却忘记对方是妻子，需要的是陪伴、尊重和爱。 这也是最后两个人走向尽头的原因，如果婚姻中的那个他总是用这个逻辑伤害你，那请坐下来好好沟通下。 4-人际关系：谣言是怎么传播的？ 你有没有这样的感觉，就是毕业之后和同事做朋友，工作了六年之后，基本上很少和同事做朋友 。 这是为什么？ 用“睡眠者效应”理解：从不可靠来源获得的信息，最初没有影响，但随着时间的推移，他们会改变人们的意见和态度。 其实我是觉得有一部分是和同事做朋友，面临两种一种是真朋友不涉及利益，一种是资源置换，短暂之交，离开公司之后果断不联系，因为你们已经不是做一件事的人。 另外一方面的影响就是，我们在网上或者总会有人和我们去说，和同事做朋友最后会被坑得有多惨。 这种事情是有随机性的，一旦我们在工作中遇见几次，将会深信不疑。 我的建议就是保持理性，我其实是一个感性心软的人，但也开始从什么人都相信，变得谨慎小心。 也许辨别一个人并不难，吃一顿饭你也许就会发现眼前的这个人并不能深交，那你也无需总是为一点小事计较伤神。 我觉得这本书适合于所有人，提高逻辑思维没什么不好，最起码会让你对很多事情都会有一个思考，不至于一次被骗下次还入坑。 生活不易，别让自己总活在一切虚假的谎言与感情中，最后受伤终究还是自己。 愿每一个读到这段文字的朋友，可以自私一点，对自己好一点哦~

轻松地看完了这本书，真是刷新了我的认知。 以前总觉得自己经常会说错话、做错事，事后总会懊悔自己又没做好，原来根本原因并不是因为嘴瓢和手抖，而是我们自己想歪了！ 我们都有过吵架没发挥好的经历，也被各种假新闻骗过，遇上大促总会忍不住去囤货…… 不管是在家庭、职场还是社会生活中，我们有时候总会选择错误信息、做出错误决定。 这到底是为什么呢？ 其实，这一切都是因为认知偏差。 认知偏差是影响人类判断的一大障碍。主要指的是那些偏见、成见、固执己见、歪曲的数据，以及自以为是的想法、误解等。 简单说就是，我们总会把“自己的常识”认为是“世界的常识”，从而陷入了自以为是的逻辑错误中。 如果你也经常说错话、做错事，误解他人或者被误解，那么，这本书真的值得一看！ 书中聚焦了我们生活中经常出现的日常问题，从逻辑学、认知科学、社会心理学3个角度出发，剖析了60种常见的认知偏差，并给出了相应的解决之道。 逻辑学视角的认知偏差： 二分法谬误：选项其实有很多，并不是只有非黑即白的选择。 赌徒谬误：总是赌输的人，正是那些总以为下次就能赢的人。 轻率概括：在没有足够的数据之前不要轻率地做出概括。 认知科学视角的认知偏差： 吊桥效应：让你心跳加速的除了爱情，还有恐高。 睡眠者效应：谎话听多了就会信。 舌尖现象：差一点就能想起来，却怎么也想不起来的状态。 社会心理学视角的认知偏差： 公正世界假设：不是所有好人都有好报，也不是所有坏人都会被惩罚。 基本归因错误：别人失败是能力不足，自己失败就归于运气不好，这就是双标。 刻板印象：忽视他人的个体差异，而将其概括为同一特征。 里面还有好多有趣的认知偏差条目，一看就懂！

《别再想歪了》：了解认知偏差，明明白白地活着 听过内分泌失调，没听过认知失调。然而认知失调的危害性不亚于内分泌失调，虽然二者没有可比性，认知失调与我们的工作决策有关，工作决策决定生存空间，而内分泌失调与我们的身体健康息息相关。仔细想想，如果工作不顺利或不如意，会不会影响到我们的身心健康，答案是肯定的。 第一次听说认知失调，是在心理学书籍《别再想歪了》。这本书聚焦日常问题，从逻辑学、认知科学、社会心理学三个角度出发，剖析了60种常见的认知偏差，并给出解决之道。别再“想歪”，打造正确的认知方式，我们就能减少错觉和误判，活得更通透、更高效、更愉悦。 在认知科学视角中，认知失调的含义是内心同时有多种不一致的意见，比如真实想法和实际行为之间相互矛盾等。书中案例：为什么人们在及其恶劣的条件下也不从黑心公司离职？从认知失调的产生机制，到黑心公司员工的想法，了解到判断认知失调的状态是什么样儿，并提供如何缓解这种状态的有效方法。 由此我忽然想到自己有很长一段时间好像是处于认知失调状态。以前我自己是边学国学边网上推广，后来很长一段时间，做国学没有收益，但还要养家糊口。不知啥的，心里想着赶紧找个有固定收入的工作来做，但手还是不由自主的在电脑上操作，如此进入恶性循环，因此欠下一屁股债，当然这些债都花在养家糊口上了。 看到债越来越多，我才反思反省自己的所作所为，并慢慢的调整过来。现在我才知道，原来是得了一种叫认知失调的心理病啊。就是为谋生，也不能在一棵树上吊死啊，现在我积极练习新的谋生技能。多元化发展，增加收入。 《别再想歪了》还提到纯粹接触效应，这是从社会心理学视角说的。纯粹接触效应的含义是反复接触没有带来特别反应的事物（刺激物），就会逐渐对该刺激物产生好感的现象。这里的刺激物比如文字、物体和人等等。 说到文字，我想到自己第一次接触学习几千年的《易经》里的文字，好像是晦涩难懂。但坚持反复阅读《易经》，会发现有些难懂慢慢变得不难懂了，比如自强不息，厚德载物，蒙以养正等这些耳熟能详的文字就出自《易经》。而长期学习《易经》，则会达到《易经》所说的有亲则可久，《中庸》说的虽愚必明，虽柔必强。 现在想想，原来不知不觉中使用了《别再想歪了》的纯粹接触效应。其实纯粹接触效应理论的原理，跟《易经》里面提到的“反复其道，七日来复，利有攸往。”原理是一样的。如今，我偶尔和孩子一起听读《易经》《中庸》等这些帮助我们打好人生结构和基础的国学经典书籍。 之所以能根据自己经历写出以上有感而发的内容，用《别再想歪了》里面的话说，是使用了社会心理学视角的同理心理论。同理心与经历的关系是，人们对于自己正在经历的事或与自己的心情相近的事更容易产生共鸣。这有点现学现用的味道。 《别再想歪了》剖析了60种常见的认知偏差，我对于我自己经历的事或与自己的心情相近的事产生共鸣的认知偏差有3个，其他的认知偏差有待继续学习并使用，直至掌握，避免陷入偏见。要知道，认知偏差是影响人类判断的一大障碍。

在生活中，我们常会选择错误信息、做出错误决定而不自知。不是嘴瓢了、手抖了，是你想歪了。 为什么呢？很可能是因为认知偏差又固化。 认知偏差是影响人类判断的一大障碍。 当一个人认知固化以后，不管他去到什么地方，不管他看到什么东西，他的第一反应都是试图从自己的认知框架中寻找对应或者解释。认知固化又偏差会让我们变得很蠢而误人误事。 《别再想歪了》聚焦于日常问题，从逻辑学、认知科学、社会心理学3个角度出发，剖析了生活中常见的认知偏差，并给出解决之道。 人生路上处处是陷阱，修炼智慧，刻不容缓。授人以鱼不如授人以渔，助你提升认知能力。别再“想歪”，打造正确的认知方式，我们就能减少错觉和误判，活得更通透、更高效、更愉悦。

一些浅显的道理用很专业的术语包装一下就会显得很高深，这本书里有些内容还是挺让人醍醐灌顶的。