延迟满足唤醒孩子的自律力

总结的非常好，寻寻觅觅这么久，不是一本书可以解释，孩子的基本生理需要可以满足，延迟满足的选择很重要，提高抗挫能力的重要性，具体化方面也许需要结合其他书一起看，有谁能推荐相识解决问题的书吗？感谢

教育孩子的一些大纲，但感觉没学到太多方法。 ◆ 第1章 每个孩子都需要延迟满足训练 >> 延迟满足，实际上指的是一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，在等待的过程中展示的自我控制能力。 >> 延迟满足也不是完美无缺的，给予孩子的奖励要合理，他们才会为了目标而学会等待；即时满足也不是一无是处，比如短期内给予小奖励，一样能够激发孩子的热情，只是需要注意度。这就告诉我们，在养育孩子的过程中，即时满足和延迟满足同样都是需要的，偏废任何一方的做法都是不合理的。 >> 父母在培养孩子延迟满足能力的时候，一定要考虑到孩子的接受能力、理解能力与承受能力，逐渐增大培养力度。延迟满足感的获得需要一个过程，操之过急只会适得其反。 ◆ 第2章 激发内驱力，提升孩子对长远目标的坚持 >> 美国宾夕法尼亚大学心理学教授安琪拉·达克沃斯曾说：“在教养孩子的过程中，若一直依赖于外部评价或物质奖励来使其产生成长动力，其本质和训练马戏团的小猴子并无差异。”可见，没有内驱力的驱动，靠外力是很难长久的，这样的养育也是累心的。 >> 有一位教育家说过：“教育最难完成的任务，就是让孩子自愿并热切去追求知识。”我认为最好的方法就是给孩子自由，不在读书上逼迫，而是让孩子在生活实践中获得内驱力。比如，有的父母带孩子去做苦力，让孩子体验赚钱的辛苦，当孩子明白不读书可能会令生活变得艰辛时，自然会选择好好读书。 >> 真正的自律是自由与约束有度 >> 想要培养自律的孩子，放任自由和过于约束的方式都是行不通的。 ◆ 第3章 培养自控力，让孩子在等待中获得满足 >> 超我遵循道德原则，它有三个作用：一是抑制本我的冲动，二是对自我进行监控，三是追求完善的境界。 >> 通常来说，在幼儿阶段适当用快感原则和现实原则训练孩子，有助于他们树立正确的社会性认识和价值观，而且成人后会拥有更强的自控力，能更好地克制自己的欲望，承受社会压力，适应社会的发展。 >> 可是，如果家长长期控制孩子，就很容易让他们的情绪堆积，会影响他们的性格，甚至是三观。 >> 我们对孩子的管教需要把握好度，放任自流是不负责任的表现，过度管教同样也是不负责任的表现。 >> 以成人的眼光去衡量孩子是不恰当的。我们应该明白孩子是稚嫩的、不成熟的、容易犯错误的。有些事情在成人眼里确实很简单，但孩子没有做过，出现一些错误是在所难免的。 >> 法国教育家卢梭在《爱弥儿》中说：“你知道用什么办法使你的孩子得到痛苦吗？这个办法就是‘百依百顺’。” >> 其实，对孩子过于依顺的后果，只会让孩子缺乏耐心和等待的意识，而接受不了等待的孩子必然会在成长的路上面临更多的困难和挫折。 >> 所以，当孩子有需求的时候，能适当延迟的就绝不立即满足，一点一滴的等待训练都有助于孩子耐心的培养，这对孩子今后的成长是极其有益的。 >> 孩子的耐心并不是与生俱来的，而是需要后天的培养。我们可以通过培养孩子耐心的办法，来提高他们的自我控制能力，让孩子在延迟满足方面有一个大的长进。 ◆ 第4章 面对诱惑与挫折，请给孩子坚韧的意志力 >> 小辰受不了老师的批评，是因为他在家里一直被溺爱，所有的家庭成员都对他百依百顺。如果孩子一直处在安逸的环境中，其心理承受力就得不到锻炼，一旦被责备就容易产生心理问题。 >> 好奇心和探索欲是孩子成长和学习中非常重要的品质

读一本好书，首先就是要学会读书、学会思考。 一本好书应该有自己独特的见解、鲜明的主题，对你今后学习和工作有帮助。要把自己所读的书里精华部分全部消化吸收，用自己的思想去武装自己。读书要讲究方法，比如“你在读什么书？”“你怎么看？”“用什么方法才能让你学得更多？”只有掌握了这些方法（思考方法),你才能够思考出真正属于自己的见解。很多时候是你自己无法控制的事情就好比身体不健康、不爱运动等等；如果你无法控制好自己的情绪来做一些正确、适当的事情，那身体健康就会受到很大考验；而如果你能够控制好情绪来做一些正确、适当的事情的话，那么就能很好地锻炼自己。

唤醒孩子的内驱力，孩子才会自律

全书泛泛而谈，少了些具体做法，如果同我一样想找训练方法的家长，可以不看本书。

说实话，对于新手爸妈，可能有点用处，虽然书中说了几个方法，但是都是比较笼统的概念，难以真正的落地，有点牵强

这本书，写的非常好，受益孩子一生。妈妈们的笔记，感谢作者。