照顾好自己的情绪是第一免疫力（共11册）

套装共11册，分别为《停止你的精神内耗：先完成，再完美》《糟糕，今天内耗又超标》《只要说出来你就会好很多》《原来每个人都说自己压力好大》《吵架又没发挥好》《不要用别人的脑子思考你的人生》《每天演好一个情绪稳定的成年人》《不慌不忙，人生慢慢来》《我值得拥有美好》《做一个能扛事的成年人》《只要你够强大就好》

被评分耽误的一本书，被筛选掉的话就可惜了

被这本书狠狠地治愈了！推荐在内耗的朋友都来读一读，汲取能量！