学会倾听：重拾失落的沟通艺术
希梅娜·文戈谢
726人在读
13.6万字总字数
¥30定价
希梅娜·文戈谢
假如你很想和某个人深入沟通，很想巩固和伴侣的亲密关系，很想加深与孩子的联系，很想在工作中应用倾听技能，充分利用倾听的力量来打造相互信任的工作关系和齐心协力的合作伙伴关系。不管出于什么原因，本书中讲到的倾听技能适用于上述所有场景，而且不仅限于此。只要用心思考、勉力而为，在我们身边的人看来，无论身处何种情境，我们都能成为更优秀的倾听者。本书分为三个部分，在第壹部分，探索了成功倾听的条件：开放的心胸、有意识的关注和敏锐的观察力；在第二部分，重点讨论了在展开谈话后，如何更好地驾驭它，如何推进对话，以及如何为他人创造空间，让他们分享自己的忧虑、困难、个人希望和梦想；在第三部分，分享了我们如何在倾听实践中给予自己支持，在激烈的谈话后如何恢复过来。
倾听首先是有意愿，而我很多时候，没有，但不是所有的沟通双方都是愿意的，在这点上，不要把自己看得太重了，特别是我又因拒绝了沟通而内耗的话。 双方同样付出了时间和精力以求理解，你要尊重彼此。 既然开始了沟通开始了倾听，就全神贯注不要走神。 其次有方法，你要共情，要尽量换位思考，想想如果你是TA，你为什么说这个、说完之后希望听到什么，倾听也不是为了附和。 虽然我很多时候不感兴趣，对人对事，但不要只做表面沟通，要保持开放、谦逊和好奇心。 不要总是质问，没话说的时候可以不说话，如果想深挖更多，也不要问指定性太强，让对方回答高兴或难过、是或否、好或坏没有什么意义。而是要问开放性的问题，比如怎么或什么，让话题自然深入。
任何好关系的必备品质都是有一方是善于倾听和共情的人
共情是倾听的技术，共情式倾听是沟通的金钥匙。
我花了很久的时间才把它读完，因为每次读了一段以后就需要时间去消化这些内容，一边读，一边实践，读完之后发现书中内容给予了我很多帮助，感谢作者。