走出思维泥潭

当面临各种各样的未知、变化和新的危险，我们越来越认识到依靠老方法或老经验已经无法解决问题。为了生存，为了人类福祉和持续繁荣，我们需要有能力创造性的解决问题。 每个人都具有创造力。虽然创造力可能会随着年龄增长而“被埋没”，但它并没有消失，它可以被重新唤醒。 书中介绍了如何做，以走出思维泥潭，充满奇思妙想： 克服认知障碍：在思考时“跳出框框”意味着要抛弃日常生活中习惯性的思维地图，这就必须要克服从基本的大脑功能到复杂的社会功能等各个层面上存在的思维障碍。 拓展工具学习：书中介绍了一系列工具来扩展你产生原创性想法的能力，包括类比、扩展问题、分解问题、逆向思维以及与多个学科背景的人一起工作等。 积极结合实践：将新学到的创新思维技能与日常的科学思维过程重新结合起来。

我们的思维总是被我们的认知框架牵着鼻子走。想要创新，想要进步，必须认识我们已有的认知框架，了解其中的范式，隐喻，还有它可能导致的偏见。不断学习，不断改变我们的认知框架，打破范式。 了解范式的特点，隐喻的种类，偏见的种类有助于我们打破旧的认知框架，建立新的、健康的认知框架。 1. 范式具有可变性，约束性，如果在打破边缘会引起我们强烈的情绪波动。范式也有它的好处，可以帮助我们用已知推未知。 2. 隐喻有结构隐喻，方位隐喻，本体隐喻。 3. 偏见有情境偏见，预期偏见，后视偏见。 我们要学会重新观察我们的世界，了解自己的范式，爱用的隐喻，习惯的偏见。发现我们的习惯性看不见，也就是变化盲视。不要害怕失败，敢于挑衅我们的思维，会反向思维，敢于重新排列组合，会类比，可以扩大视角也可以缩小视角去思考。 爱因斯坦的这句话我很喜欢：“在引起问题的框架内的思考，将永远无法解决问题本身。”它可以时刻提醒我们，换个角度想一想，尤其是在茫然，焦虑的时候。 推荐阅读此书 ❤️❤️❤️❤️

“常规思维则需要运用被检验过的可靠预期结果来处理新信息并作出推论。” “认知框架会引导你去看、听、闻、触和尝。你会选择性地关注那些你的认知框架认为重要的东西。” “当你不得不做一些你并不感兴趣的事情时，你就很难有创造力。” “如果提出的问题太过狭隘，或是走到另一个极端变得太过想当然或宽泛，那么，其答案最后可能会让我们一无所获。” “拓宽视角、缩小视角、反向思维、重新组织与重新排列都迫使你从不同角度看待问题，它们会使你跳出熟悉的决策框架和模式，让你自由地进入新的想法空间。” “笑话同时具有逻辑性和非逻辑性。但是，笑话的核心是让你被自己的认知框架绊倒。”

我们的思维都是被一些原有的价值观和不可或缺的东西所影响，但是更多的时候我们需要遍历思维的看待这种问题，它可以是一个很好的发展领域，有一颗种子引入不断的勃发，发展成为参天大树，在外在条件的影响下不断的开枝散叶，结果收获。 思维的弊端也在于它的优点。扬长避短，必成壮举！

创新不仅跟科学工作者有关，创新思维也不仅是少数人的天分。用对了方法，每个人都可以找到自身的创造力。这是一部讲述如何跳出传统认知框架并提升创新性思维的作品。作者认为我们的各种经验知识容易潜移默化成集体无意识，进而形成我们头脑中固有的认知框架——思维定势，从而限制了个体以及社会的进步与创新。比起笼统地叙述“如何创新”，本书作者用生动的语言讲述了科学史上取得重大创新发现的经典案例。通过他们打破认知偏见从而有了惊人科学发现的经历，引出了“泥潭之猪”（PIG In MuD）的创新方法，帮助读者锻炼创新性思维。

无论何时，当你看到一个成功的企业，一定是因为有人之前做出了一个勇敢的决定。 ——彼得·德鲁克(Peter Drucker) 到边上来，我们会摔下去的！快到边上来，太高了！到边上来，他们来了！他推了一下……他们飞起来了 ——克里斯托弗·罗格(Christopher Logue) 在引起问题的认知框架内思考，则永远无法解决问题。 ——阿尔伯特·爱因斯坦(Albert Einstein) 真正有趣的答案往往是那些颠覆了问题本身的回答。 ——苏珊·桑塔格(Susan Sontag) 隐喻大概是人类拥有的最强能力。 ——奥尔特加·加塞特(Ortega Gassett) 不会再生的石头是自然界中唯一永远死亡的东西。 ——弗朗西斯·蓬热(Francis Ponge) 当你指向月亮时，愚蠢的人只看到你的手指。 ——中国谚语 我们不能光凭说“观察”就培养出一个观察者，而是应该教给他们观察的能力和方法。而这些方法可以通过教育来获得。 ——玛丽亚·蒙台梭利(Maria Montessori) 思考比了解更有趣，观察比思考更有趣。 ——歌德(Goethe) 少观察多推理易出错，多观察少推理出真知。 ——亚历克西·卡雷尔(Alexis Carrel) 谁想听演员们说话？ ——哈利·莫里斯·华纳(Harry Morris Warner) 这种电话有太多的缺点，没法作为一种交流方式来接受。这个装置对我们来说本质上没有任何价值。 ——西联公司， 1876年 我知道一种自由，那就是思想的自由。 ——安托万·德·圣-埃克苏佩里(Antoine de Saint-Exupery) 搞研究的科学家所能拥有的最具创造力的素质之一，就是能提出正确的问题。 ——戴维·格罗斯(David Gross) ……类比是填满整个认知天空的那片蓝——我认为类比是一切，或者近似一切。 ——道格拉斯·霍夫施塔特 发现就是见人所见但想人所未想。 ——阿尔伯特·森特·哲尔吉(Albert Szent-Gyrgyi) 如果你的工具仅有一把锤子，你就会把所有问题都看作钉子。 ——亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow) 如果一开始这个想法不荒谬，那就没有希望了。 ——阿尔伯特·爱因斯坦 “愚蠢”的问题是某些全新发现的第一个暗示。 ——阿尔弗雷德·诺思·怀特黑德(Alfred North Whitehead) 一支队伍的整体运作方式决定了它是否能够成功。即使你拥有一批世界上最伟大的个人全明星队员，如果他们不能团结协作，那么这支队伍也将分文不值。 ——贝比·鲁斯(Babe Ruth) 诚实的批评，最让人难以接受，尤其是来自亲属、朋友、熟人，或者来自陌生人。 ——富兰克林·琼斯(Franklin Jones) 我明白，当我遇到问题并且已经竭尽所能去解决的时候，我会以一种内在的寂静保持倾听，直到听到“滴答”那一声响，那时我就找到了正确答案。 ——康拉德·希尔顿(Conrad Hilton) 永远要寻找第二个正确的答案。 ——查尔斯·汤普森(Charles Thompson) 永葆好奇心，因为知识不会来找你，你必须去找它。 ——匿名 释放儿童的潜能，你将带领他飞向全世界。 ——玛丽亚·蒙台梭利 在科学中，我们尤其需要想象力。这不全关乎数学或者逻辑，而是需要几分美丽与诗意。 ——玛丽亚·蒙台梭利

你有多久没有认真地思考过自己究竟喜欢什么了？你儿时喜欢做的事情，现在是否还记得？前段时间给一年级的小朋友上自习课，我让他们画画或者阅读，有小朋友把白云画成了蓝色，也有小朋友把房子画成了五颜六色的。他们最喜欢的事情就是画画，这也让我想到了自己小时候，最喜欢的事情也是画画，可如今随着成长，我已经很久很久没有拿过画笔了。 随着年龄的增长，我们学会了越来越多的知识，读了更多的书，可却越来越固执，对于很多问题我们都固执地认为它只有一个答案。遇到解答不出的问题时，我们习惯性地拿出手机，在百度上搜索。 久而久之，我发现自己丧失了独自思考的能力，更别说拥有“创造力”了，直到前两天读到了美国作者罗伯塔·乃斯的著作《走出思维泥潭》，才恍然大悟，原来思考问题的时候还可以这样。 书中向我们介绍了许多新颖的思考方式，并在每一个章节的结尾配上相应的练习，来检测阅读的效果，在阅读的同时，补充了必要的练习，让我们对知识掌握的更为全面。 书中涉及了医学、公共卫生、科学等诸多领域的知识，具有很高的权威性，也为书中的知识提供了理论支持。 由于书中触动人心的地方太多了，在这里主要选举取最有感觉的部分来讲解。 01运用类比开拓创新空间产生替代思想 类比是填满整个认知天空的那片蓝——我认为类比是一切，或者近似一切。——道格拉斯 霍夫施塔特 相信大家都听过阿基米德的故事，当国王拿过工匠打造的精美的皇冠时，却被告知工匠偷走了黄金，一时之间不知如何是好，便让阿基米德想办法。 经过一阵深思熟虑后，阿基米德想出了著名的“排水法”，这个过程其实就是用到了类比的想法。 用同等质量的黄金和银子来进行对比。 同样我们在制作许多工具的时候，也用到了类比的方法，比如利用草的轮廓，制作出了锋利的锯子，利用鸟的翅膀，制作出了飞机。 利用类比的创新工具，能够让我们在思考问题的时候，想到更多的方法，而不是局限于一点上。 当然类比，并不仅仅局限于简单的外观相似的事物上，像具体的火柴和抽象的婚姻也可以产生类比。两者都可以让人产生温暖，也可以伤害到双方。坚硬的核桃和精巧的电脑也可以类比，核桃的外形像人的大脑，而电脑的功能也像人的大脑。 在数学的逻辑推理题上，我们也经常会用到类比的思维方式。 02运用翻转，打破习惯性思维的藩篱 发现就是见人所见但想人所未想。——阿尔伯特 森特 哲尔吉 许多时候，我们会被自己的认知所束缚，怎么也想不出问题的答案，而倘若我们换个视角去思考，问题往往会迎刃而解。 拓宽视野、缩小视角、反向思维、重新排列组合，都是常用的翻转方法。 拓宽视野的方式能够让你远离标准的认知框架，并使得那些替代性的、未经尝试的、之前考虑过的方法得到凸显。它是一种从个体到群体的认知框架的转换，能够扩大问题的范畴。 诸如人们对于吸烟的认识，最初或许只是危害个人健康。后来当研究者发现二手烟对周围人也有影响的时候，吸烟就不再是一个个人的行为了。 当我们面对一个复杂的问题时，往往不知道从何处下手，这时候，缩小视角的方法就能起到作用。举个例子，一个月瘦10斤的任务，太过于抽象，以至于很多人都不知道从何处下手，但是如果具体到不喝奶茶、不吃甜食、多吃蔬菜，甚至是早餐吃什么，晚餐吃什么，每天运动多少，这样具体化的任务，就会更容易实现。 因此当我们面对复杂的问题时，不妨试着对问题进行分解，化抽象为具体。 在做数学题时，经常会遇见证明结果是否正确的题目，倘若从正方去证明，往往要花费更多的时间，还会增加出错率。但倘若从反方出发，证明结果正确，从而去否定结论，往往能起到事半功倍的效果。 当然反向思维在日常生活中也经常能够用到，比如当你要完成一项任务的时候，如果单纯从现在出发，很可能会忽略细节。但反推结果就能有效的避免这一点，比如当你需要出远门时，想象旅游的最后一天你需要什么，你在哪里？在反推前一天你需要准备什么，直到现在你需要做什么。这样做能有效的避免遗漏。 03创造性思维的培养更需要坚持 《走出思维泥潭》一书，一直在致力于让读者掌握更开拓的思维方式，这一点与传统的教育差别较大。这也说明了读者在改变思维方式的过程中，需要付出更多的经历。爱迪生经历了成百上千次的实验，才找到了最适合做灯泡的材料。 当苹果树上的苹果砸到牛顿的头上时，为什么他能思考出“地心引力”的知识，而大多数人只会关心这颗苹果是否好吃，最关键的地方就是牛顿他已经养成了多问几个为什么的习惯。当他遇见一个不懂的问题时，就会有那种打破砂锅问到底的勇气。 俄国化学教授门捷列夫，之所以能够在梦里发现元素周期表，是因为他对这个问题足够热爱，以至于当元素周期表出现在他的梦里的时候，它能够敏锐的捕捉到。与其说这是一种巧合的运气，不妨说是一种量变到质变的转折。 思维的培养同样需要长久的坚持。 我觉得这是一本适合任何年龄段的人读的书籍，哪怕是年过半百的中老年人，也能从中《走出思维泥潭》一书中学习到不一样的思维方式。

打破现有的认知框架，识别生活中的认知偏差——锚定效应（初始信息锚定判断）、预期偏见（倾向于看到符合预期的事物）、后视偏见（事后将结果解释为“早就知道”），并使用“泥潭之猪”的思维模型： P：提出正确的问题 I：识别认知框架并找到替代框架 G：头脑风暴产生解决方案 In：孵化想法（暂时放下，让潜意识工作） M：融合创意 D：传播你的创意 《贫穷的本质》是“泥潭之猪”在贫困研究领域的部分应用案例。它让人们从“捐钱捐物”的传统思路中跳出来，重新定义问题——从饥饿、健康、生育、教育、保险、贷款、储蓄、创业、政治等维度，用随机对照实验提供可验证的证据，为“无穷之路”提供了新的方向和道路。

认知框架是逻辑和情感的混合体：你去厨房拿、拆掉红绿灯、 认知框架的约束性，根深蒂固，提高惯性思维的效率和预见性，限制思维 打破认知框架是预料之外且不受欢迎的思维干扰，会激起强烈的情绪波动，人们通常反应是拒绝

创新思维通常是好奇心和智力探险欲望的结合，它不是一份工作，而是一种激情。 要想找到巧妙且有创造力的解决方案，能够提出正确的问题往往就成功了一半。 找到新颖的类比关系有助于消除认知框架；类比可以将关于一个事物的知识应用到另一个事物上。类比产生新的洞见。 宽视角、缩小视角、反向思维、重新组织与重新排列都迫使你从不同角度看待问题，它们会是你跳出熟悉的决策框架和模式，让你自由地进入新的想法空间。 群体可以比任何个体更加聪明、更有效率，甚至更具创新性。群体可以激励成员探索新事物，而且还可以提供现实检查。“热团队”是由多学科人才组成的团体，其目标是获得高能量，并在工作中保持追求高绩效的激情。它们具有如下特征： -全力以赴，使命必达 -略显荒谬的时间表 -扁平化结构 -博采众长，全面发展 -互相尊重 -坚信自身能够获得成功所需要的一切，同时必须对完成任务负责到底。 冥想可以大大减少临床焦虑和压力。压力会抑制创新思维。冥想可以提高洞察力：通过放松的精神状态可以解放你的思想，从而建立不同寻常的新认知之间的联系。 组织一个复杂项目的方法是将其分解。你的工作可以分为三个部分：行动方案、备选计划和参考资料； 当在合适的人、合适的想法和合适的环境合力推动下达到引爆点时，其他重要的创新想法也被广为接受了。