有效学习：7步打造个人知识管理闭环

格格的这本《有效学习：7步打造个人知识管理闭环》是她结合多年线上、线下实践经验，提炼了个人知识管理的关键“7步”。是一本非常使用的工具书。 或者说，格格自己也是这本书理论方法的践行者。因为书中有些内容是从其他书中学到的方法，而格格正是用本书展示一下如何学以致用。这本身也是我们读工具类书的目的之一。 以下是整理的7步打造个人知识管理闭环的具体内容以： 1. 明确目标：这是个人知识管理的起点，意味着你需要清晰地知道自己学习的目的和方向。只有基于特定目标，构建自己的知识体系，我们才能转被动学习为主动学习，从而有方向、有步骤地学习真正需要的知识。 2. 知识输入：这一步强调多元获取显性知识，包括高效阅读、听线上课、线下学习以及善用网络进行联机式学习。 3. 知识获取：这一步骤涉及充分挖掘隐性知识，包括在交流中、反思中以及在读书会中获取隐性知识。 这两步需要结合起来运用，相当于是对知识的一个充分内化的过程，所以非常关键。 那么我们该如何“多元获取显性知识”和“充分挖掘隐性知识”？ 以下是一些具体的方法： 🌐多元获取显性知识 🌱通过阅读获取知识：阅读学科书籍、文章等，这些是显性知识的常见载体。 🌱在线学习：参加网络课程、观看教育视频，这些都是获取显性知识的途径。 🌱交流与讨论：通过参加研讨会、工作坊等，与他人交流可以获得不同视角的显性知识。 🌱利用数据库和互联网资源：数据库和互联网是显性知识的重要来源，可以通过搜索获取大量信息。 🌱实践社区：参与或建立实践社区，通过社区内的交流和合作获取显性知识。 🌐充分挖掘隐性知识 🌱人与人之间的直接交流：通过与他人的直接交流，获取难以显性化的经验、技能以及诀窍等。 🌱专家地图：根据定性或定量分析的结果，重新构建人际网络，使得隐性知识获取与传播转变为清晰的图景。 🌱实践导向研究：回到实践中去，探讨隐性知识的获取方法，如通过实践体验获取隐性知识。 🌱问题驱动的隐性知识获取：通过问题解决成为隐性知识获取方法研究切入点，提出问题驱动的隐性知识获取研究的新思路。 🌱社会化：共享经验从而创造隐性知识的过程，如通过观察、模仿和实践获取隐性知识。 🌱外显化：将隐性知识表述为显性概念的过程，通过语言、书写等方式将隐性知识转化为可以表述的知识。 4. 知识内化：让知识长进脑子里，包括不动笔墨不看书、6大高效记笔记方法、视觉化笔记以及聪明地做笔记：卡片笔记写作法。 如果说2+3步是知识的内化过程，那这第4+5步，就是把内化知识进行整理，进行外显输出的过程，其实也是一种进行知识系统化的过程，也是自我检验对知识理解程度的过程。 对于高效笔记法，视觉笔记法，卡片笔记法，也都有专门的书去讲解，这里简单整理一下。 📚6大高效记笔记方法 📈康奈尔笔记法：将笔记分为标题、问题和总结三部分，有助于整理和回顾重点。 📈SQ3R法：即Survey（浏览）、Question（提问）、Read（阅读）、Recite（复述）、Review（复习）的缩写，是一种系统化的阅读和笔记方法。 📈概念图法：通过绘制概念图来组织和连接知识点，形成知识结构。 📈大纲笔记法：以层级结构组织笔记，清晰展示信息的逻辑关系。 📈图表笔记法：使用图表、图形等视觉元素来记录和展示信息，增强记忆和理解。 📈故事法：将知识点串联成一个故事，通过叙事的方式帮助记忆和理解。 📚视觉化笔记：把知识画成知识卡片 视觉化笔记强调使用图形、颜色和空间布局等视觉元素来记录和整理信息，使得笔记更加直观和易于记忆。知识卡片是一种常用的视觉化笔记工具，通过将信息分解成小块，便于复习和应用。 📚聪明地做笔记：卡片笔记写作法 卡片笔记写作法是一种将笔记记录在卡片上的方法，每张卡片记录一个知识点或想法。这种方法有助于信息的分类、整理和重组，特别适合于写作和研究工作。通过卡片笔记，可以灵活地组织思路，促进创意的产生和知识的应用。 这些记笔记的方法可以帮助读者更有效地吸收和内化知识，提高学习效率。通过实践这些方法，读者可以根据自己的学习习惯和需求，选择最适合自己的笔记方式 5. 知识输出：在分享中精进自己，包括用输出开启向外成长之路、如何进行写作输出、演讲输出、视频输出以及直播输出，并选择适合的平台坚持输出。 6. 知识应用：从“知道”到“做到”，突破内心限制，运用GROW模型，找到内在动机，并借用外部力量成为行动达人。 这里又有一个关键模型：GROW模型。它是一个帮助个人和组织发展的工具。 它包含四个步骤：目标（Goal）、现状（Reality）、方案（Options）、意愿（Will）。 🌐GROW模型的具体内容以及如何用它来找到内在动机： 🚀目标（Goal）：确定你想要实现的目标。这是GROW模型的第一步，你需要明确自己想要达成的具体、可衡量的目标。 🚀现状（Reality）：评估当前的情况，理解你现在所处的位置。这一步要求你诚实地评估自己当前的状态，包括已经取得的成就和面临的挑战。 🚀 方案（Options）：探索可行的选项和解决方案，思考如何达到目标。在这个阶段，你需要考虑不同的策略和行动计划，以实现你的目标。 🚀意愿（Will）：制定计划并采取行动，实现目标。这是GROW模型的最后一步，你需要将计划转化为具体的行动，并持续跟踪进度，直到目标实现。 🌐我们该如何用GROW模型找到内在动机： - 明确目标（Goal）：内在动机往往与个人的目标和价值观紧密相关。通过明确你的目标，你可以识别出哪些目标是真正激发你热情的，这些目标能够成为你内在动机的源泉。 - 💡评估现状（Reality）：了解自己当前的状态和能力，可以帮助你识别出实现目标所需的资源和障碍。这种自我认知可以增强你的自我效能感，即相信自己有能力实现目标，这是内在动机的重要组成部分。 - 💡探索方案（Options）：在寻找实现目标的不同方案时，你可能会发现自己对某些方案特别感兴趣，这种兴趣本身就是一种内在动机。 - 💡制定行动计划（Will）：当你制定了具体的行动计划并开始执行时，每一步的成功都会增强你的成就感和自信心，这些正面的情绪反馈可以进一步增强你的内在动机。 通过GROW模型的这四个步骤，我们可以更清晰地识别和强化自己的内在动机，从而更有动力去实现自己的目标。 7. 复盘迭代：在更新中不断进化，包括定期进行复盘实现认知升级、创办读书会促进知识更新、创建学习社群促进知识迭代以及出版第一本书系统梳理知识。“复盘迭代”的概念，其实是强调了定期进行复盘以实现认知升级的重要性。 以下是一些具体的方法和步骤： 🚀 定期进行复盘：复盘是一个反思和总结的过程，它要求我们对过去的行动和结果进行回顾，识别成功的地方和需要改进的地方。通过定期复盘，我们可以从经验中学习，不断优化自己的行为和策略。 🚀 创办读书会：通过组织或参与读书会，可以促进知识的更新和交流。读书会提供了一个平台，让参与者分享自己的见解和学习心得，从而实现知识的共享和认知的升级。 🚀 创建学习社��：建立或加入学习社群可以帮助我们与志同道合的人一起学习，通过集体智慧促进知识的迭代和认知的提升。 🚀出版第一本书：通过系统地梳理和总结知识，出版书籍不仅是对个人知识的一次全面回顾，也是将个人知识结构化、体系化的过程，有助于深化认知和理解。 🚀使用复盘模型：书中提到了几种复盘模型，如KPT复盘法、3R复盘法和PDCA复盘法等，这些模型提供了 具体的框架和步骤，帮助我们更系统地进行复盘和反思。 - 💡KPT复盘法：包括Keep（保持）、Problem（问题）、Try（尝试）三个部分，用于总结经验、识别问题和计划新的尝试。 - 💡3R复盘法：包括Review（回顾）、Reflect（反思）、Refact（重构）三个步骤，帮助我们从实践中学习和提炼经验。 - 💡PDCA复盘法：即Plan（计划）、Do（执行）、Check（检查）、Action（处理）的循环，用于全面理解行为全过程并进行改进。 剧透太多了，也是因为干货太多了。希望这些整理，可以帮助读者快速理清本书框架与重要内容。 当然，阅读是件私密的事，看原著，有时一句话，一个例子，都会让我们更有感触与共鸣。 所以虽然这是一本工具书，但可以让我们变得更好就是有温度的好书。这也是本书的价值所在吧！ 希望书中提供系统化的方法论，可以帮助读者通过七个具体的步骤来构建和优化个人知识管理体系，实现知识的高效获取、内化和应用，从而促进个人成长和认知升级。

《有效学习》读书心得 《有效学习》是一本介绍如何梳理自己所学知识，书中详细介绍了如何打造个人知识管理闭环，构建自身成长知识网络的一本实用书籍，作者格格。 一、阅读本书3大收获： 收获1: 学习了一种新型知识管理工具—flomo浮墨笔记App和一种聪明的记笔记的方法—卡片笔记写作法，现在正在尝试使用浮墨笔记，卡片笔记写作法还需专业训练，以熟悉其章法。 收获2: 有了构件个人知识体系的意识，并且初步的知道了自己要朝哪个方向努力。根据自己的需求报课，而不是受卖家的宣传蛊惑进行报课。 收获3: 可以从与他人交流和反思中获得隐性知识。与他人交流时可以借助“反思式倾听”这种方法，并且还有7条注意事项，其中“提前到达、主动买单、携带礼物、纪录笔记、主动反馈、行动感谢”，这几条自己需要格外注意！ 二、本书打动人心的3个金句： 金句1: 从某种意义上讲，每个人都是一家公司，每个人都是自己的CEO。要让公司运转良好、实现效益最大化，你必须做好自我管理工作。 金句2: 你一定要努力，但千万别着急，请给自己一个成长的时间。 金句3: 你越强，你的选择就越多，这时候，不再是生活掌握着你去为柴米油盐奋斗，而是你在掌握着生活。 三、读本书后的行动计划 行动1: 做好精力管理，每周运动3-4次；做好时间管理，纪录自己的时间去向。 行动2: 模仿周岭老师的写作格式，每天写反思日记。 行动3: 读书时尝试新的阅读方法，打造知识管理闭环：输入/获取，内化，写作输出向语音输出、视频输出过渡，知识应用，复盘。 行是知之始，知是行之成，在实践中感受自己螺旋式上升的成长过程。 借助作者格格在《有效学习》书中的一句话结束本文，希望无论世界如何变化，我们都能走在有效学习、精进不息的路上，拥有自信、从容的心态，不急不躁，不惧风雨。  

读书写作为什么没长进？这本书能够给你答案 常有人感慨：我读了许多书，明白了很多道理，却依然过不好这一生。同样是读书，为什么有人只能从书中可以看到“黄金屋”、“颜如玉”，有人却能够通过读书赚到“黄金屋”、赢得“颜如玉”？ . 畅销书作者格格在新出版的书籍《有效学习：7步打造个人知识管理闭环》中告诉我们：“很多时候，人们只沉迷于输入，喜欢做知识的收藏者和搬运工，却不知道这是一种假性努力。只有进行有效学xi，打造知识管理的闭环，才能让知识发挥出应有的功效。” . 图书作者格格本人就是通过在有效学习的路上不断摸索，实现了由一名普通的上班族到一名自由职业者的跃迁，并成为畅销图书作者。 . 《有效学习》是她学习过程中的经验总结。她提出打造个人知识管理闭环的具体流程为：明确目标—知识输入—知识获取—知识内化—知识输出—知识应用—复盘迭代。 . 了解掌握这7个步骤，能够为在知识变现路途中跋涉的人们提供成功并可复制的模板。 . 《有效学习》是一本知识管理类的工具书，内容通俗易懂且实用性强，如阅读和写作必备工具的使用方法，进行写作输出、复盘等的经验和技巧等，这些都是作者通过亲身实践且行之有效的经验总结，堪称保姆级的读书写作实用教程。 . 另外，作者还梳理总结了在知识管理过程中经常会遇到的问题和解决办法，能够有效帮助我们建立起知识管理的正确认知和方法。 . 而且，书中人物的事例都来自跟随作者共读和写作小伙伴的真实成长经历，他们都因坚持进行知识管理而发生了惊人的变化，由此也极大地激发起“小白”进行知识管理实现光速成长的动力。 . 很喜欢书中的一句话：“你的每一点努力，时间都看得见，不知何时，生命便会还给你惊喜。”

二十分钟看了四章，全是很空的话，没有往前讲原理和机制，也没往后说落地方案，呈现出来就是一些碎的结论整理稿，很水的书。曾经天真以为能出书的人都是心有点墨的，现在看来还是有浑水摸鱼的，建议大家不要浪费时间，直接无视这本书吧。

恭喜您做到了，确实对我有用，我也非常感谢您，这本书出现在我的视线里，真的太及时了，我也有一点小私心，不要给别人看，这样我就相对"进步"了，哈哈.

一句话，知识是行动出来的，每一步行动都不容易，需要输入，需要获取，需要输出，需要转化，而普通人都停留在输入，输出极少。 就像作者说的，数字化时代，信息量巨大，我们都需要明确目标，在这数字时代形成自己的个人IP，出不出名先不说，就说作者，没这本书，我也不知道还有个格格，可知不知道有什么重要，人家实实在在在自己的圈里有了影响力，也有了现金流。 多少人是冲着赚钱去的，可赚钱是为什么，不就是为了生存，为了那点安全感，可就像连岳说的，多少是够呀，永远不够。可生活还得继续，日子还得过，冲着赚钱来学习也没错，但得知道路得一点点走，能力得一点点积累，得选对方向，得坚持，得有耐心。重要的是得用看到的做点改变。 可问题又来了，我就当个普通人，踏实上班，做点蛋糕，佳肴，敬点孝，养个娃，不行吗？天哪，这哪里算普通，衣服已经是了不起的人了，可以踏实工作，那每天完成重复的工作，有挑战的工作，虽说耗费的精力不同，但都需要付出，需要执行，还得处理工作关系；做点蛋糕，佳肴，得研究火候，得研究什么时候放菜，打到什么程度蛋白是正好的，得研究为什么做出来跟别人的就不一样，真不容易；敬点孝，你得有耐心听老人说话吧，你的得顺着点老人吧，你得不能跑吧，老人生病你得能支付得起医药费吧，也不用容易吧；养个娃，你是不是过度养育了，你是不是有太多害怕的，孩子吃喝拉撒你得管吧，孩子上学你得关注下学习情况吧，孩子玩耍你得叮嘱她注意安全吧，孩子不听话，你得给她建规矩吧，不容易吧。 这个普通人也不普通了，只是她只是家里人的中央空调，影响面小一点而已。很多时候，我们是多么自恋，竟希望世界上所有人都有看到我，知道我，这才算成功，那是巴菲特，那是乔布斯，一个时代能出几个，何况都还几个时代了。 不安分的心，需要在这个纷纷扰扰的世界，寻得一丝安分。领域之间技能是相通的，你可以先纵向专注职业发展，然后再横向去扩宽领域。你的目标即便就是为了去赚钱也没关系，但还是得确定一个做事的目标，也可以确定一个财务的目标，然后分阶段去实现，但真的请不要随风跑，丢了目标。但也请你知道，当个领导也需要你先从基层做起，你做得好，有担当，才能走向领导层，有的人快，五六年就升得很高，那确实他也有天赋，但大部分人要做八年，九年，十年，也许有机会，也许没机会，这都需要时间，就像李一诺在《力量从哪里来》这本书中写得那样“该做的事要做，但是结果只有在该来的时候才会来，不会早到，也不会迟到。我们那些急切的心情都是内心戏，是和时间赛跑产生的故事，和时间本身没有关系。”去做该做的事，这都需要耐心，就像周岭在《认知觉醒》这本书中写得那样“耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。” 别那么着急，定好目标，持续输入，持续输出，改变的小步伐别停下，小点没关系，只要有改变，有行动，也许仍没现金进账，但日子没荒废，还是赚的，但万一呢，在这互联网的浪潮下，万一赚钱呢，但万一就是万一，别当真。

拒绝做“知识松鼠”：读格格《有效学习》有感 在这个知识焦虑蔓延的年代，我们很多人可能都患有一种“松鼠症”：看到干货就想囤，买了网课就像拥有了智慧，收藏了文章就等于学会了技能。结果呢？收藏夹里的内容长出了蘑菇，脑子里的知识却依然贫瘠如洗。我们就像辛勤的“知识搬运工”，把信息从互联网搬运到硬盘，却从未真正搬运进大脑。 格格的《有效学习》这本书，简直就是一剂专治“囤积癖”的良药，它毫不留情地戳破了我们的假努力泡沫。作者没有讲那些云山雾罩的大道理，而是直接甩出了一套“七步闭环”的组合拳：明确目标、知识输入、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用和复盘迭代。这听起来像是在工厂搞生产？没错，学习本来就该是一条精密的流水线，而不是随心所欲的“进货”。 书里最让我扎心的一个观点是：如果你不能输出，那你就是无效学习。以前我读书是“雁过拔毛”，读完就忘；格格的逻辑是，你得“杀鸡取卵”，甚至要把这只鸡做成标本展示出来。她提倡的视觉笔记、卡片笔记，还有逼着你去写作、去演讲的“输出”环节，其实就是在强迫你把吃进去的“草”反刍成有营养的“奶”。 特别是书中提到的“复盘迭代”，简直是给懒惰的大脑上了一道发条。它告诉你，成长不是靠感动自己的熬夜苦读，而是靠像打磨产品一样打磨自己的认知体系。 读完这本书，我最大的感悟是：别再当那个只会囤积松果却忘了吃的松鼠了。在这个信息爆炸的时代，只有把知识变成解决问题的利剑，你才能从“知道分子”进化成真正的“超级个体”。毕竟，知识本身不是力量，能把知识用出来，才叫真的牛。

“我内心的念头经常在读书有用无用之间反复横跳，我也曾为了守护读书有用身体力行，杀入抖音评论区乱杀，但底气不足，可以确认的是 我真的不想做无用功。” 我想这是《有效学习》这本书让人愿意花时间看上一看的动力。 如果你读书没有明确目标，只是为了美好，你都不想多瞅一眼这本小白入门款《有效学习》。 所以说这是一本基于作者经验的，非实操类小认知提醒书籍。 而如果你自认为自己不是学习的小白，也许会发生一种情况：书中的一些内容你有盲区，但你看了会觉得：这不是废话吗？ 这让我也想起一句话：最难的事是对自己诚实。 我不想把全书内容给你一次书透了，但我会帮你精挑细选三个我觉得，最有用的亮点，供你品尝，要是觉得不好，可以去评论区骂我，我保证温柔的骂回去。 作者基于自身实战经验的好处，很显然就是不虚假。 但有关于短视频拍摄的章节显然过时（这也不怪作者），且理论我认为也不太对， 比如 书中提到：“拍短视频的话，视频时间尽量不要超过1分钟，否则会影响视频完播率，不易得到算法的推荐。” 我想作者在这块的经验是不足的。‘ 我个人最喜欢的四点是：找到内在动机，获取隐性知识，如何写书评，如何做读书会以及出书 找到内在动机 这个点 作者提到了 如果你打心底不愿意做某件事，整个人呈现一种对抗的状态，怎么可能坚持把事情做下去呢？关键是要从心理层面解决问题。《无限可能》的作者吉姆·奎克曾说：“如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。奇迹的开端永远在事物内部。”找到做好一件事的真正动力，能帮助你无须坚持就把事情做好。 1.在开始前为事情赋予重大意义 2.思考不做这件事会有哪些负面影响 3.做自己热爱的事，根本停不下来 这些想法我也都认同，但从我自身的经验出发，我觉得要做到能找到热爱的事情，必须先了解自己。心理学上有个词汇叫做觉察，只有觉察自己的思想，情绪，行为，才能看清楚自己的热爱到底在哪里，曾经我也听过有人说与其找热爱，不如找到自己的擅长。这里请注意的是，无论热爱还是擅长都不是一开始就有的，开始找热爱有找热爱的弊端，开始就找擅长也有发现擅长的成本，具体还是要看自己所处的阶段，以及状态。 所以回归到我提到的觉察自己，我觉得是十分重要的，尤其早日在这方面觉醒认知，就对自己有一个更真实，准确的了解，才能更好的去制定真实的目标。 我想起了 另一本书《认知觉醒》，后者讲的更为全面且有一些人脑的原理知识，相信很多小伙伴已经读过了，作者周岭老师，我觉得就是因为觉察而获得了如此有价值的输出。 如何写书评？如何做读书会以及出书 这两个点我归为一点，是我认为属于需要积累一段时间才能触及的实践，当然也是最有价值的。 对有想做这块的人来说，则是一个不错的框架，毕竟作者在这个领域，作者是实战多年的，所以我认为都是一些靠谱的经验。 另外我觉得需要讲两句的 就是关于 作者提到的隐性知识，这点也是最容易被忽视的，可以说很多人没有在意识层面建立起这个概念，这个话题我打算以后有机会结合一些哲学书籍去谈，因为我发现 它和我们常常 提到的一句话“懂很多道理，却过不好一生” 有着深入的关系。 作者在本书中主要是指 我们理论上学不到的知识，那些别人积累的实践经验，是已经内化的知识，所以我们需要去多观察有阅历的人，多和他们交流，以此获得一些宝贵的隐性知识，当然这些也需要自己具备一定的认知；另外一个获取隐性知识的方式是从自己身上去找，也就是我上文说的觉察，作者其实也提到了，这点我再次强调它的重要性，甚至我认为整本书看完啥也不记得，而对觉察这个概念建立起认知，愿意去研究，那就是最大的收获。 整本书的风格作者是主打一个激励和提醒，但和一些纯鸡汤还是不同，虽然称不上方法类书籍那么详细的实操，但有些作者读书营的学员小故事也可以一听，虽然这是一种引流手段，但我觉得看别人的经历其实对自己的成长还是有提醒甚至唤醒的作用。 写作结构是比较简单的，如果内容上有一个作者的故事主线贯穿也许会更好，不然 有些章节确实会给人一种不痛不痒的罗列的感觉，比如时间管理，精力管理，复盘等，这些显然有更专业的书籍在讲，但如果附加上作者的实操故事，就会耳目一新。 我喜欢边看书边思考，每当看到作者的一个观点，我会停下来，不自然的启动自己的联想，帮助作者去完善观点，但当我继续读，会发现读者也有相似观点，有时候会有英雄所见略同的感受。当然也可能是我见识浅薄，自嗨一场。 总体来说，这本书在有效学习这个主题上有一些经验分享，可以借鉴，小白甚至可以照做，但论及知识管理，显然有些泛泛而谈，毕竟这个话题确实是个大话题，我孤陋寡闻，还真没见过一本书能把这个话题一次性讲好的。 有对知识管理经验丰富的书友，可以帮忙推荐下。 最后我想用一句话归纳这本书，我认为是重要的提醒：输出，一定要输出。 做任何事先立志，立下这个一定要输出的志向，我想很多事都会水到渠成。 我也在努力的路上，这也是我第一次写这么多字的书评，肯定是存在偏见的， 我喜欢的哲学家维特根斯坦说：看世界的角度，决定了人生的样子。 我想要学习体会多样的人生。 所以欢迎书友子们评论区交流心得，最后祝福大家读每本书都 是 《有效学习》。 没办法我就是这么功利，但我也会享受文学类书籍的美好，我想这也并不冲突。

很多人每天刷大量干货，但是学完很快就遗忘，本质是缺少一套完整的知识管理方法。这本书提出的7步闭环刚好解决了这个痛点。 它没有空泛的大道理，而是循序渐进：信息收集—筛选归类—深度理解—复盘内化—实践输出，把零散的知识点串联成自己的体系。 书中的方法可落地性很高，不用复杂工具，普通人就能上手。读完最大的收获是改变了“囤积资料＝学习”的误区，学会把外来知识真正转化成自身能力。想要告别无效努力、建立长期学习习惯，非常推荐读一读。

第二次阅读，更清晰了。 一、主要的内容 这本书分为两个部分： 一是介绍出个人知识管理。它的流程是：明确目标—知识输入—知识获取—知识内化—知识输出—知识应用—复盘迭代。 二是具体讲解每个部分。 1.明确目标讲了：为啥会知识焦虑？明确小技巧——生命之轮；学习平台是必然的。 2.知识的输入分为显性知识和隐性知识。 6个阅读显性知识输入技巧：正常阅读、快速阅读、精读、主题、复习和暂停 挖掘隐性知识的方法：交流、反思等 3.知识的内化主要靠笔记 推荐三个相对简单的方法：思维导图、卡片笔记、五星笔记法 4.输出主要看行动 一方面是把看到的内容学到的认知，用书评视频等方式呈现给别人。这种被称为“向外成长” 另一方面就是去实践，去行动。 5.复盘迭代 二、收获点 1.正确理解读书从输出到输入整个循环。之前以为内化是要实践，才能内化。原来笔记的作用就是帮助知识的内容。 2.改变阅读的方法。没意识到不同情况阅读方法可以多样化选择。实践了快速阅读和复习阅读。尤其是复习阅读，很多人不太注意。 3.对思维导图的深入了解。思维导图可以更好的构建完整的框架，看到知识之间的联系。