清单思维

首先翻译不太行，很像新手拿google翻译的。 清单这件事情涉及到一个顶层逻辑，但本书内容的空洞很难让作者在实际操作中获得长期利益。 滴答清单app的使用说明书都比这本有实用价值。 最后吐槽一句……这也能畅销？

一、主要话题： 1. 清单有什么用？ 2. 为什么要使用清单？医生、飞行员、作者本人使用了哪些清单。 3.事无巨细地介绍作者的清单在生活、工作、社交等领域的应用。 二、整体评价： 清单思维是好的，但这本书类似于作者博客的汇总，而不像一本书——逻辑混乱、举例太啰嗦、介绍的网站和方法不是国内能用或者好用的。 浪费时间，不推荐阅读，同类的书有很多，更推荐《小强升职记》。 三、对我有用的启发： 1. 打电话和约人面谈要约定时间。 2. 可以外包出去的事情不要自己做：让专业的人做专业的事。 3. 对所有的事情进行时间预测，提高自己的时间敏感度。 4. 提前2个月考虑送礼计划。 5. 人际领域做清单：聊天问题清单、定期联系清单、交往清单。

【2023微信读书】第100本。2023年阅读目标：500本。 书名：《清单思维》 作者：美/葆拉·里佐（美国福克斯新闻网健康类节目资深制作人，网站ListProducer.com创始人。艾美奖获得者） 点评：清单可以减轻大脑负担，不至于时时去惦记着。清单可以减轻记忆压力，不易遗忘。清单是执行指南。清单可以掌控一件事情的分项推进。清单可以掌握一件事情的进度。事事皆可清单化。行李清单、旅行清单、搬家清单、研究清单、目录清单、人生清单、新年清单、感恩清单、每日清单、会议清单、家庭清单、购物清单、食品清单、财务清单、社交清单、打电话清单、礼物清单、外包清单…… 摘要： 1、清单可以帮助我们获得一种掌控感。 2、写清单有疗愈和镇定的效果。将脑中所想的事情释放出来，记录在一个方便看到的地方，我们就不用一直背负着要记得这些事情的压力。如果这些事情都被写下来或者存在手机里，我们就不用总是提醒自己要记得这些事情。 3、你知道吗？麦当娜是著名的清单爱好者。众所周知，无论是坐在豪华轿车里兜风的时候，还是在演出间隙，又或者是在外出办事的时候，麦当娜都会做一件事，那就是列清单。她的清单内容涉及方方面面，例如待办事项、购物清单、预约事宜、人际关系等等。这些清单还曾以数千美元的价格被成功拍卖。

清单思维本身是值得参考实践的，但这本书实用性不高。首先对于清单的作用，书里的意见跟《搞定Ⅰ》高度相似，看过《搞定Ⅰ》以后这本书就很难带来什么惊喜。而后面提供的方法论也过于老生常谈和细碎，没有让人眼前一亮的新tips。

《清单思维》 葆拉·里佐 3个笔记 第1章 清单思维大有裨益：告别压力和焦虑，探索有条不紊的秘诀 ◆ 减少焦虑。你是否曾经无数次说过这样的话：“我的事情太多了，怎么做得完啊？”这时，一张清单便能帮你缓解焦虑。你将要做的事情写在纸上（或者记录在手机里），然后不再去想这些事的时候，你的压力就会减少许多。 第2章 清单用途多种多样：出乎你意料的清单妙用 ◆ 你梦想成为什么样的人，就能成为什么样的人。” 第5章 家庭清单：保持热爱，生活琐事也能变得简单又甜蜜 ◆ 减少决定就能减轻压力——即便是总统的穿着这样的事情 -- 来自微信读书

核心的清单思维值得一看，但是在前文提到后面的内容，前文语焉不详，有点难受。后面的现代科技有点脱节且不符合中国人的使用习惯（特指外国app），不過前期的內容對我很有幫助。

这本书是一个朋友推荐的，她说当你感觉有很多事要做，但不知从何做起时，这本书会给你指引。 “你梦想成为什么样的人，就能成为什么样的人。”书中反复强调了这句话，我深信不疑。 就作者本人而言，她并不是专业作家，她是一名在电视台工作的制片人，但她可以通过清单高效地完成诸多事宜，且在繁忙的工作之余，依然能照顾好家庭和生活。 ——— 之前看过《清单革命》这本书，原本以为《清单思维》应该和前一本大同小异，但其实两本书截然不同。《清单革命》是从行业的维度（医疗、建筑、航空等）来讲述清单的重要性，清单能帮助人们完成极端复杂问题，降低出错的风险，且需要团队配合才能有效地完成；《清单思维》这本书则是从个体出发，讲述我们如何用清单改善生活，提高效率，作者通过现身说法，手把手教大家制作各类清单，如事业清单、家庭清单、社交清单，并且鼓励把清单里的任务外包出去，解放自己的时间。 对于我个人而言，《清单革命》让我意识到了清单具有如此普遍的应用且效果惊人，《清单思维》让我了解到把清单运用到个人生活中方式方法，可以直接开始上手应用起来。 ——— 这里摘录一下制作清单的一般方法： 1. 如何制作一份终极待办清单 1）只管写下来：想到什么就写什么 2）整理你的清单：将清单进行分类 3）排列优先级：按照截止日期和重要性进行排序 4）修改：制作一份清楚易读的清单 5）重复：直到完成为止 2. 如何让清单真正为你服务 1）评估你的清单：排列优先级、实事求是、任务需要具体化 2）强化你的清单：易事先行，可以适当给清单减减负 3）分配你的清单任务：可以把清单上的任务外包出去；学会拒绝 4）设定最后的期限：可以把时间拆成更小的单元，督促自己在短时间内集中完成 5）犒劳自己：比如完成了某项任务，才能够刷社交媒体 6）提醒自己：可以在日历上设置对应的日程 ——— 如果把这本书当作一本工具书来看，我还是蛮推荐的，作者很真诚并且事无巨细地分享了她制作清单的方法，和好用的应用程序（虽然很多在国内并不适用），虽然很多方法我们不能直接照搬，但是她制作清单的思路却是我们可以借鉴的。

我本身是有列清单的人，所以这本书奠定了我做的事情是对的，我用了里面的工具和方法，让我更加有方向和规划。 很多名人都在用清单思维。 老实说是没有什么更多的新发现，都是已经懂了的方法，只是缺乏实践。 如果你不是列清单的人，可以看看。 我get 到的重点。 1. 手写清单，会让你更加的记得。 2. 人们会比较记得还没有做的事情。 3. 很多东西都可以用列清单来解决问题 4. 列清单提高生产力 & 节省时间 & 节省金钱。 5. 去旅行，也可以列旅行要带用品清单。 6. 去社交，也可以列清单。 更加的和他人交流。

哎，这实用性的指南手册。用“思维”，确实贯穿了生活中的方方面面，但是书里的内容未免太“实用”了。

水分大，干货少，来来回回车轮子话。