李小龙信札：功夫、表演和生命

2026年读完的 第二十本书 《李小龙信札：功夫、表演和生命》 作者：李小龙、约翰 里特 翻译：李倩 触动点： 1、原文： 勤劳节俭的确能造福生活，但唯有那些敢为天下先的创新之人才能收获真正的财富 ​ ​感受： ​ 唯有做到常人做不到的事，才能拥有旁人得不到的收获。不必焦虑自己为何未曾拥有，先审视自身，是否具备与之匹配的能力！ ​ ​ ​2、原文： ​ 总而言之，我的计划和奋斗的目标是找到生命的真谛——内心的平静。 ​ ​感受： ​ 大多书籍的内核都殊途同归，皆是指引我们探寻内心真正的所求，挣脱世俗强加的束缚，坚守本心所向，勇敢坚定地一路前行。 ​ ​ ​3、原文： ​ 人生在世，略具薄资则知足知止；慕高雅而远奢华，慕精纯而远潮流，求杰出而非体面，求富足而非富有；勤学、默思、逊言、端行；悦纳万象，有勇有为，静候天时，决不冒进。 ​ ​简易白话解释： 人活着，小有积蓄就懂得知足安分。 向往高雅清雅，远离奢侈浮华； 追求内心纯粹，不盲目跟风潮流； 努力变得优秀出众，不只看重表面风光； 只求生活安稳富足，不贪过多钱财。 平日勤学多思，少说话多做事，品行端正。 心胸豁达包容万物，敢担当有作为。 沉稳等待合适时机，做事稳重不莽撞急躁。 ​ ​感受： ​ 这便是我的人生目标。人活着，物质所需本就寥寥，内心世界却需要万般丰盈。切莫本末倒置，静下心来，追寻自己内心真正向往的事物。 ​ ​ ​4、原文： ​ 功夫的最终目标是精简——以最少的招式、最小的力道，最大程度地表达自我——表演也大同小异。 ​ ​感受： ​ 这亦是处事之本，极简原则与二八定律皆是如此。世间真正重要的事物本就寥寥无几，我们应当把主要精力倾注于此，切莫因小失大、捡芝麻丢西瓜。 ​ ​ ​5、原文： ​ 最后，亲爱的老婆，我还有一件重要的事想告诉你，越是四处周游，越是阅人无数，我便越是对你情有独钟。 ​ ​感受： 李小龙在书信里从不掩饰对妻儿的爱意，也让我真切体会到，爱对于一个家庭至关重要。勇敢大方地表达爱意，才能让彼此的关系愈发和睦融洽。 ​ ​ ​6、原文： 哪里有绝对的自由，哪里就有“活生生”的艺术。将所有训练抛诸脑后，令心智（如能诉诸语言的话，姑且称作心智吧）全然进入无思无想之境，最终破除我执、消泯自我，截拳道才能练至完美。 ​ ​感受： ​ 艺术与创新往往诞生于自由宽松的环境，这也是自由包容的地方发展更为迅速的原因。 ​ ​ ​7、原文： ​ 内在能量与外在体力能引导你实现毕生所愿——将你生而为人的责任落到实处。 ​ ​感受： ​ 内外兼修才能发挥一加一大于二的协同效应！我一直秉持这份信念，对内坚持每日学习俄语、英语，坚持阅读充实学识；对外坚持跑步健身，闲暇出门游历，全面提升自我。 推荐理由： 读完这本书，从李小龙写给妻儿与友人的信件中，我见识到了他鲜活真实的一面。他凡事习惯提前规划，出行旅行也会周密安排；对待爱人敢于直白流露心意，教育孩子颇有心得，待人处事情商极高，对自身更是严格自律。想必这也是他能取得非凡成就的重要原因。

“用最少的招式、最小的力道，表达了最直接的感情。越接近真理，便越不必赘言。”功夫的艺术也是生活的艺术，最简单直接的方式才是最美最富艺术最具真谛的方式，也是生活应该不懈接近的方向。 物简则静，静则明心，心明则有力、则富于情。 素未谋面、从小神交的小龙师父 是一位兼收并蓄、胸怀世界的武术家； 是一位富有激情、激励世人的电影人； 是一位引以为豪、心系中华的爱国者； 是一位勤思好学、融会贯通的哲学家； 也是曾经鞭策年少的自己激扬梦想的启明灯。

1973年7月20日，32岁的李小龙寄出人生最后一封信，信的末尾是“再会”。以为是平常的一天，未来的日子还很长，可一切却发生得如此突然。 他不仅是武术大师，还是哲学大师。年纪轻轻，思想却如此深邃，我将他视为人生榜样之一。 1.我的计划和奋斗的目标是找到生命的真谛——内心的平静。 2.我最珍视的是品质：以负责任的态度和一流的技艺做到最好。 3.我的抱负都源自一个念头——我知道我能行。我只是依心而行，丝毫没有恐惧或怀疑的杂念。 4.成败并不重要，重要的是它对一个人的心灵造成了各种影响。 5.要尽情享受你的计划和成就。生命短暂，承受不了太多消极的能量。 6.名利不过是些梦幻泡影，所以且让它见鬼去吧。我要坚定方向，宠辱不惊地继续前行。 7.内在能量与外在体力能引导你实现毕生所愿——将你生而为人的责任落到实处。 8.生活就是这样，美好有时，艰难有时。

几年前就读过李小龙先生写的《生活的艺术家》，赞叹于他对于哲学的深入研究，这本书是李小龙的书信集，内容展现的更多的是他的日常生活，他善于鼓励和激发他人，表达观点有理有据，待人处事既不过度刚直，也不过分柔顺，张弛有度，进退有礼。我相信这也是他深谙哲学并积极亲身实践运用的表象之一。读者能够从这本书信集中了解更多生活中李小龙，生活于他一样也是具体的，琐碎的，他也依旧需要面对生活中的麻烦事，从人情冷暖到经济往来。但是从他的书信集中不难发现他温柔的边界感，以及对待经历的强大自持的人生态度。 也许哲学和思考从来并非高屋建瓴的形而上学，行确切的事，爱具体的人，不要爱上生命的意义，而是爱上生命本身。

全书由李小龙写给妻儿与友人的信件内容集合而成，这是了解李小龙最真实一面也是最直观的形式。 以下个人觉得是比较好的一些内容: 人生在世，略具薄资则知足知止；慕高雅而远奢华，慕精纯而远潮流，求杰出而非体面，求富足而非富有；勤学、默思、逊言、端行；悦纳万象，有勇有为，静候天时，决不冒进。 功夫的最终目标是精简——以最少的招式、最小的力道，最大程度地表达自我——表演也大同小异。 最后，亲爱的老婆，我还有一件重要的事想告诉你，越是四处周游，越是阅人无数，我便越是对你情有独钟。 哪里有绝对的自由，哪里就有“活生生”的艺术。将所有训练抛诸脑后，令心智（如能诉诸语言的话，姑且称作心智吧）全然进入无思无想之境，最终破除我执、消泯自我，截拳道才能练至完 内在能量与外在体力能引导你实现毕生所愿——将你生而为人的责任落到实处。 ​ 勤劳节俭的确能造福生活，但唯有那些敢为天下先的创新之人才能收获真正的财富。 书信中我看见一个极其真诚的人对友人真挚的来往表达，对于低谷的鼓励，对于失败的总结，对于不足的箴言，对爱人浓烈的爱意表达，对世界各种经历后的回归内心，在自己低谷时候自我坚定信念的正确，相信自己的认知，并且保持好的状态穿越低谷，在真正大红大紫依旧不忘初心，明白世俗名望的浮存，我看见了一个真正修行之人在践行自我的信仰之道，我很清楚这个过程自我勇气的升华，遇见困难挫折挑战时候敢于直面并且勇于向前的信念，是需要自我认知体系完整形成后方能作用，此刻的我经历市场里很多次的高低轮回，我心态早已经从动荡不安到内心平静，能够真正在行规律之道，成与不成无有分别之心，高了会低低了会起，风起势来从来不因我而变，我只能耐心等待如如不动，过程的自我状态和实践里的知行合一才是考验自我的道路，此刻秋收已来，耐心等待果实的成熟，然后走过去摘了，我心里知道果实不是最重要的，真正宝贵是生活里一日三餐的生命状态，衣食住行里的心念状态才是核心，我还在路上，我知道我在归途。

（2025/138）这些信札里散落着实干家李小龙思想的精华：“活水”实战哲学、艺术自由本质、自知即自由。而他将这些深刻的哲学思考，毫无保留地灌注于每一次出拳、每一次表演、每一次生活的抉择中。他的思想不是书架上的空谈，而是演武厅里的汗水，是镜头前的光芒，是信札中的坦诚。 同时正如序言所说，这些信札集中揭示了李小龙生命中的崇高品质——凡事力争做到最好，绝不退而求其次。他的一生彰显了一种日求精进、陶冶情操、为人正派、重视人际、逆水行舟、精神境界强韧超凡的人生。 部分摘录： （1）成语云“开门见山”。但这个成语的问题在于，有时若你太过直来直去，反而难以称心如意，往往事与愿违。毕竟，还有个词叫“口是心非”。 （2） 即便一个传统武师出招迅猛，也没什么值得大加称赞的——他们总是试图设定一个节奏，而不是去适应瞬息万变的节奏。实战的节奏随时在变，继而，还得考虑敌我双方的反应速度等诸多因素。大多数防卫术都是“一潭死水”，因为那些传统技艺在实战中根本无法“擒拿”和“固定”不断变化的动作，他们误将原本鲜活的招式剖析得如同僵尸一般。归根结底，真正的对决不会一成不变，它们绝对是“不腐活水”。 （3）忧思缠身之人，不仅无法从容应对自己的问题，他那惴惴不安、烦躁易怒的心态，还会连累周围人。 （4）尽管我的经历会对他人有所帮助，但我坚持认为艺术——真正的艺术——是无法言传的。此外，艺术也绝非锦上添花的装饰品，相反，在尚未企及之前，艺术始终是个不断成熟的过程。约翰，等我们有机会当面探讨时，你就会发现，你我的思考方式截然不同。在我看来，艺术，归根结底，是获得个人自由的一种途径。你有你的途径，正若我有我的方式。因此，不论我们能否再聚首都请牢记，哪里有绝对的自由，哪里就有“活生生”的艺术。将所有训练抛诸脑后，令心智（如能诉诸语言的话，姑且称作心智吧）全然进入无思无想之境，最终破除我执、消泯自我，截拳道才能练至完美。 （5）在某种意义上，收获此等荣耀，我自是高兴，只是我现在仍处于不断成熟的过程之中，所以绝对不会任由“自命不凡的优越感”和“蒙蔽双眼的假象”摧毁我的所求。我已为此做好准备。请相信，给你写信的这个男人正面临着“真正”的压力，而这一切自是说起来容易做起来难。说到底，名利不过是些梦幻泡影。所以且让它见鬼去吧，我要坚定方向，宠辱不惊地继续前行。 （6）当你用一双慧眼审度自己的人生时，无疑会更加了解自己（即是说，自身精神与肉体的力量全都暴露无遗），了解所有身外之物皆属虚影、浅薄异常。易言之，自知即自由。 （7）生命是个流动的过程，途中难免会冒出些令人神伤之事——留下伤痕或许是无可奈何之事，但生命仍在继续，如滔滔流水，一旦止息，必生陈腐。朋友，请一往无前，因为每一段经历实则都是一种收获。

以下观点是在《李小龙信札：功夫、表演和生命》中反复出现、最能揭示他对于生命本质探索的几束光芒： 1. ​​功夫即生活方式​​ 李小龙把练武看作一种“身体力行的文化”“思维训练”和“生活之道”，而不仅仅是技击术；在他看来，功夫渗透于日常言行，是理解世界、与世界互动的方式。 2. ​​以武悟道，寻找内心平静​​ 他在信中坦言，“我的计划和奋斗的目标是找到生命的真谛——内心的平静”，并强调“不要把精力浪费在焦思苦虑或消极的念头上”，表明他借由武术修炼来探寻心灵归宿。 3. ​​“灾祸倚福”：在逆境中等待机遇​​ 给友人的信里他引用“祸兮福所倚”，说明他认为生命中的挫折与幸福相互依存，真正的挑战是在等待机遇的过程中保持耐心与觉察，从而化逆为顺。 4. ​​逐梦的典范：理性计划—履行—达成​​ 他把实现梦想分为“理性地计划——履行——达成”三个步骤，并以建立功夫武馆、推广中华武术为例，展示他如何用可执行的步骤去验证对生命的信念。 5. ​​“以无形为有形、以无法为有法”​​ 这句口头禅被他落实到武术、事业乃至人生中，意味着不执着于形式、不被既定框架限制；对他而言，生命本质是一种不断流动、无限可能的“活法”。 6. ​​不为外在回报，只为全力以赴​​ 李小龙反复申明自己“不单只是为了赚钱”，而是出于让世界了解中华武术、帮助他人和自我实现的动机；在他看来，衡量成功与否的标准是所做贡献，而非金钱或名望。 这些观点共同勾勒出李小龙对生命本质的探索路径：通过武术体悟道，以哲学思辨形塑“活法”，在逆境与挑战中磨炼心性，最终追求一种既自由又负责任的生命状态。

与其说这是本书，我更宁愿把这本书当做「聊天记录」来看待。 读完书后，我很平静～ 我发现，李小龙“也不过”只是时代里的一颗璀璨明星，他也只是个不普通的普通人罢了。 初看时，我被他书信里的真诚与礼貌所打动，他在面对人生抉择时，也跟大多数人一样会寻求他人的帮助，但是不一样的是，Bruce Lee 在面对各种未知的选择时，总是自信。 “生活中发生了什么并不重要，重要的是你用什么样的态度来看待它！” 李小龙不论是离港赴美求学，还是后来拍影视受伤之时，始终用「乐观积极」的态度来面对，这让我理解了《老人与海》里那句“人尽可以被摧毁，但绝不能被打败” 不论是生活、事业，李小龙始终都用他那「武道精神」来对待，他说“我始终坚信的品质是：负责任的态度加一流的技术”。 我很庆幸，能在自己的人生中遇见前一个时代的李小龙，他不仅是一位武术家，更是一位精神导师，一位哲思家！ 我想，一个人可以死去，但是在这世间总得留下点东西，名利也好，作品也好，主要是没白白走这一遭！

李先生在功夫和哲学两个领悟都研究得颇深，正如书中结尾所写，李先生是同胞引以为傲的榜样，其有很多值得我们学习的地方。推荐此书，是因为书中主要是通过真实的书信文字来呈现李先生为人处世的样子，没有用捏造的故事和吹捧来神话一个人。

这本信札集记载了李小龙从赴美国求学到在香港逝世之间的十五年珍贵时光。在这些寄给家人、师长、朋友、弟子、同行和影迷的信札中，李小龙毫无保留地袒露了他真诚的灵魂。通过他的亲笔，我们得以领略一代传奇巨星光环背后那兴味盎然的普通人生活，以及他那充满个性的奋斗历程。 李小龙短暂的生命是一个人努力追求自我解放和自我实现的绝佳典范，功夫、表演和生命就是他的探索工具，也是这些信札的主题。翻阅这些信札，我们仿佛踏上了一趟“龙之旅”，在沿途每一个重要关口，我们都将拨开纷纭迷雾，目睹那些曾被掩盖的鳞爪痕迹，了解这个人怎样活过了一生！