思维的革命

书不错，对提高学习效率有帮助，但我很怀疑译者的水平，“解决严厉问题的简单方法”，严厉问题是人话吗？原文应该是应该是hard，困难问题吧？ 3.2 高效阅读的关键 💡• 明确阅读的目的 ◦ 你为什么读这本书？要找到什么专门知识？ ◦ 不需要专门知识，只是想知道这本书讲什么——看前言、说明材料、章节标题和概述，直到发现重要材料。 ◦ 了解作品的组织结构——内容介绍、目录、索引？ ◦ 哪些内容可以跳读？ • 通过关键词确定文章、段落、句子的主题，浏览非重点部分 ◦ 标题 ◦ 加粗、高亮 ◦ 图表 • 一段一段读 ◦ 找中心段落看——论点，标志性词汇 • 看意组而不是一个字一个字看 • 忘记了一个单词或一个点，不要回看，可以把看过的内容遮住 • 回顾 ◦ 主题：文章关于什么？ ◦ 材料：有哪些重要信息 ◦ 论点：提出了什么观点？ ◦ 评论：看法 ◦ 标志：使文章出众的特点 3.3 提高计算速度 加 从左向右加而不是从右向左加 把两个数字看成一个，如下图，左边是实际数字，右边是你应该看成的数字 进位：往前做标记，然后只记个位数 减 和加法一样，从左往右减，借位做标记，然后个位在减数上加数使其为0，而在被减数上加上同样的数，比如下面是8+2和5+2 乘 从左到右，用加法加速 除 4舍5入上位 123/45,把45当50上位，如果余数和45差不多，那就直接把算到的结果加1 5 高效学习 5.1 脑力训练 📌 在头脑清楚、充满能量的时候训练 在不会有人打扰到时间和地点训练 在脑中设想你要改善的事件的整个完整流程，设想在做每个活动，并感受其中的每种感觉；比如一个赛船行家在脑中想象帆船比赛中可能出现的各种情况 设想你在脑中练习的表现很完美 持续15~30分钟 5.2 提高学习速度——完全参与 📌 一个在学习外语以助于处理海外事宜的商人，通过三种途径，自己进行"智力活动 "(1)在说"另一种语言"的民族餐馆吃饭； (2)在为"说另一种语言"的人提供服务的商店购物； (3)听短波广播节目，从海外播放的美国之音中特别受益，因为它们的语速比较慢，更容易理解。 回忆学过的东西，用自己的话表达出来 脑力活动和体力活动都一样 每天花一部分时间总结今天学到的精华内容 记下所读书籍的重要信息都概要 5.3 提高学习效果——程序学习 📌 章节和一些简单的辅助问题，只有回答问题才能继续往下学习 辅助问题可以是关键句子挖掉一些关键词的填空题，达标的关键是能够填出这些填空题 如果是看的内容，就用录音的方式录入填空题，在空格处用“词句空格”代替，在整句话结束后停顿2、3秒给出答案，然后再录入合适数量的填空句之后回放这些内容，在“词句空格”处停下思考这部分应该是什么内容 如果是听过的内容，就改成纸上的填空题 5.4 快速做笔记 💡 个人速记法 英文：去掉大多数无音字母 drop most vowels——Drp mst vwls 发展你自己的缩写法，特别是那些你常用的词或你商业上或职业上用的专有名词。​（一个我认识的律师，每次写一个大写的C表示court（法庭）​；D表示defendant（被告）​；P表示plaintft（原告）等等）​。 中文？ 除去补充论述和重复强调的部分，只留下核心论点 5.5 如何集中注意力 💡 利用欲望 通过学习这个我可以得到什么好处？ 如果不学这个我有什么损失？ 保持身体状况良好 保持屋内温度适宜 避免饭后用脑 寻找最佳学习时间 学习间隔期间要寻找不耗费脑力和专注度的活动 休息时要离开座位，活动一下身体，倒杯水、吃点水果都很好。 不要刷视频、玩手机、看剧 “分散学习法”限定每一科目的读书时间，大约在20~30分钟左右，然后间隔休息10分钟就换读另一门课程，以训练孩子聚精会神的能力