挪威极夜：独处时才能成为自己（轻游记）

我有一个习惯，如果不是刚看完就写书评。那我会在写书评前重新再读一遍，这本书看了三遍。 《挪威极夜：独处时才能成为自己（轻游记）》 挪威的极夜与阿拉斯加的极光，都充满着绚烂，浪漫与梦想。 但是，但是，最后的忠告: 千万不要和一群人去挪威体验极夜，寒夜中容易跟人说事儿，说了，你就会想念起你提到的每一个人！尤其是你念念不忘的那个人.… 漫长的黑夜，除了孤独就只剩下孤独。 关于孤独，书中提到了以下几本书，我按我的喜好排了个序，与君共勉～ 📖《百年孤独》 📖《了不起的盖茨比》 📖《追忆似水年华》 📖《麦田里的守望者》 📖《荒原狼》 📖《大雪将至》 📖《叔本华随笔》 📖《深河》 📖《午夜凶铃》 📖《全职猎人》 以下是作者的全部游记作品，我都整理出来了，大家自取～ 📖《尼斯：你不必那么好，但也没那么糟（轻游记）》 📖《沙特：这里没酒没音乐（轻游记）》 📖《达尔文岛：他说41岁想换一种人生（轻游记）》 📖《不想上班，在巴黎公园晒太阳（轻游记）》 📖《尼泊尔：路过12座雪山（轻游记）》 📖《印尼神迹：生命最好的礼物（轻游记）》 📖《当哥伦比亚的孤儿走出贫民窟（轻游记）》 📖《也门：当一群人不想恋爱、结婚、生子（轻游记）》 📖《约旦奇遇：被困住的沙特女孩（轻游记）》 📖《在加那利群岛练习独处（轻游记）》 📖《坦桑尼亚：我总是一再启程（轻游记）》 📖《遗忘之地阿拉斯加（轻游记）》 📖《塞尔维亚：他们都爱中国人（轻游记）》 📖《巴拿马：热带雨林的土著（轻游记）》 📖《走进非洲部落，与土著一起打猎（轻游记）》 📖《土耳其：一个厌世的年轻人（轻游记）》 📖《捷克：走200公里去见一座城（轻游记）》 📖《我在京都寺庙抄经（轻游记）》 📖《在爱尔兰黑色大海边跳一支舞（轻游记）》 📖《斯里兰卡：粗野的乐土（轻游记）》 📖《黑山：这里是人间仙境（轻游记）》 📖《在希腊火山岛收集6次日落（轻游记）》 📖《乌斯怀亚：在世界的尽头相遇（轻游记）》 📖《哥斯达黎加：马尾藻的故事（轻游记）》 📖《挪威极夜：独处时才能成为自己（轻游记）》 📖《英国：很多人想离开，因为情况越来越坏（轻游记）》 ♛♛♛另外三本长篇游记: 📖《世界这么大，我想到处躺（周更中》 📖《印度折叠：黄金城与贫民窟》 📖《你比想象更自由: 俗世奇人与部落秘境》

人们看似邻近相依，但那颗闪亮的心，总在孤独的世界里默默地燃烧着自己。 🍀挪威，一个冰雪之国，他仿佛像一位冷俊、孤寂、而又遗世独立的美男子，安静而绝美，而正是这样一个美丽纯净的世界，由于常年的寒冷和缺少阳光的照耀，很多人抑郁成疾，甚至自杀，也引发了我们对孤独的思考，我们该如何与孤独相处？ 🍀加西亚·马尔克斯曾在《百年孤独》中说到：“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。” 人们总是渴望被认可，被理解，被懂得，并在从众中获得安全感，但是，我们甚至都不理解今天的自己，我们又何苦苛求别人来理解自己呢？原来孤独是人生的常态～ 🍀人类的悲欢并不相通， 在这个世界上，每个人的悲欢离合都是独特的，无法相通。富人往往难以理解穷人的困境，每个人对别人的经历都很难做到感同身受，即使他们给予了同情和帮助，也难以真正替代我们，完全消化我们的“愁苦”和“悲痛”。解决忧愁，绝不能完全寄希望于他人，唯有自渡～ 🍀就如莫言所说：“我们终其一生，都在寻找那个和自己灵魂相近的人，最后发现，唯一契合的只有自己。” 然而，这也是我们难得的自由。 最懂自己的，其实还是我们自己，所以要学会与自己的灵魂独处。灵魂永远只能独行，即使两人相爱，他们的灵魂也无法同行，世间最动人的爱，仅是一颗独行的灵魂与另一颗独行的灵魂之间最深切的呼唤和应答。 真正的爱情，是两个自由灵魂的相互照耀，既保持各自的光芒，又共同照亮未知的黑暗。 🍀孤独是人生的底色，也是一个人的清欢，是自我心灵诗意的栖居，是在闹市“心远地自偏”的出离，是自己与自己灵魂的对话，唯有在独处时，我们才能倾听自己内心的声音，自省，自愈和自我成长，才能真正成为自己。内心丰盈者，独行也如众，心有山海，静而不争，学会和自己的灵魂独处，并享受这份孤独～ 🌻真的很喜欢这个轻游记系列，虽然每本都很短，只有100页不到，但每一本读一遍都不够，喜欢读两遍三遍，就如一位书友说的，这个轻游方式和小清新的背后的感受和洞察力，读时有共鸣和耳目一新的感觉，五星推荐！❤️❤️❤️

高考前夕，我说考不好就去种地，就去流浪，考得好我也要去。后来我上了个大学，又开始勤勤恳恳地卷绩点、打比赛、刷科研和搞学生工作。问起我的目标呢，脱口而出就是保研、谈恋爱，追求追求权力和金钱，偶尔不俗点，就说要追求知识，但实际操作起来就扔脑后了。读研了，目标就变成，读博，开始刷文章刷专利刷外语，每天思考怎么申国外的博士，或者国内有什么大牛课题组可以有利于未来发展。诶，没啥意思的。 人短暂的一生不可能只为自己而活，不知道从哪看到的这句话。但我们的一生真的为自己而活过嘛？家长不厌其烦地说，读书学习都是为了你将来，工作、婚姻、家庭、孩子，其本质来说，这些都是社会对我们的要求。家长不过是社会的传声筒罢了，还有学校学院新闻上的那些宣传，那不是你需要，而是社会需要，别人需要，然后不经意地就变成你需要追求和服从的。 盲目，然后忙碌，最后麻木。人之一生莫不与草木同朽，没有来生，没有第二次机会。对于我们来说，生存是第一要务，但之后的生活却总被操控。追求自己的人生需要深刻的洞见和一份放弃的勇气，你永远不知道会发生什么。或许有人觉得不值，也确实有人认为千金难换。 我不想做个喧哗者，喊着所谓自由解放的口号。然而，夜深人静之时，我还是会默诵，成功的方式只有一个，按照自己的方式去度过一生。此生的结局唯有死亡的归途，余下的只是挣扎，偶尔跃出水面，换得一口救命空气。 呸呸呸，不能那么悲观，mad，还是得给自己找点事做。红尘里争渡，红尘里畅泳，苦乐由心，自在随意，爱恨情仇，记缘忘忧。 倘见玉皇先跪奏，他生永不落红尘。

很一般的一本书，如果说文字能够打动别人，那么这本书达不到这个标准，如果说图片可以让人感受到作者的心境拍摄者的心境，那么这本书也仍然达不到标准。 文字深度不足以表现作者的内心，也无法打动读者，图片呢，美感性又不强，纯粹只是拍摄。我觉得看一张照片其实是能够感受到拍摄者在那个时刻所想要表达的意味和心境的，比如我曾经看过基本介绍，北欧冰岛挪威这几个极寒之地，又可以称之为世界尽头的冷酷仙境的地方，带着强烈的凛冽感孤独壮美冰雪国度，但是这里面的插图基本上就属于是那种把手机或相机拿出来，随便咔嚓一张的程度，看过很多的游记，无论是轻游记也好，还是深度游记也罢，只说这本书实在是排不上什么档次，很无病呻吟看不下去

“三秋桂子，十里桃花。眼盛星河，心向远方” 挪威，一个极寒且荒诞的地方，在那里，你要习惯、享受孤独的灵魂。给我的印象是：白雪皑皑、黑色萧瑟、冰冷孤寂、自然纯净。一天 20 小时都是黑夜，剩余 4 个小时中有一半有天光，另一半则是蓝色的。相信很多人都无法忍受这样的环境和黑夜时间，因为黑色意味着沉默和孤独。我曾经也有想过，人一旦离开了群体会怎么样？自古以来，人类习惯了群居生活，享受一群人的狂欢，那如果一个人惯了是什么感觉，会不会显得与世界格格不入，鹤立鸡群的感觉吗？ 从这本书中，我似乎看到了另一种解释与答案。人的孤独，不应该跟环境和与人之间的联系绑定在一起，而是应该跟自己心灵有关。正如作者所说：“内心丰盈的人喜欢独处，他们不需要外界的热闹填补内在的空虚。”是的，我们所说的孤独多半是内在的空虚，我们希望受到关注，渴望被关心和爱戴，我们都是生活在群体之中，不应该被排挤、被孤立、被抛弃、被遗忘的。然而，“孤独是我们人生的底色，它或早或晚都会来到你的身边”。就算是这样，也不该让自己妥协，让自己不伦不类，让自己活成讨厌的样子，终归没有内心认可过自己，因为始终都不是为自己而活 羡慕作者可以世界旅行，还能遇到一群有趣的灵魂，旅程是浪漫的，在看世界同时，好像也看到了另一个自己。No expectation and enjoy the moment（不怀期望，享受当下）

书没多大意思，但我想说北欧本来是地球上最接近社会主义的地方。可惜的是，自从瑞典引入难民后，斯德哥尔摩已经变成了强奸之都。芬兰应该没有引入难民，所以幸免于难，这块净土一定要保护住。真正的大同社会，梦想中的家园。

读完《挪威极夜：独处时才能成为自己》，只想说四个字：盛名难副。 这本书被微信读书标上"脍炙人口"，大概是因为读的人多、流传得广。可惜流传广不等于写得好——它恰恰印证了那句老话：越是把"独处""自我觉醒"挂在嘴边的书，越容易流于自我感动。 书里的逻辑很粗暴：作者走到哪，就把偶遇的路人、路过的风景，全部拿来当成印证自己观点的素材。北欧的极夜、森林、陌生人，在他笔下不是被观察的对象，而是一块块任她取用的情绪背景板。字里行间透着一股俯视众生的优越感——仿佛全世界只有她看透了俗世，只有她知道"人要找回自己"。 可问题是，作者的感悟既没有扎实的细节支撑，也没有足以立住脚的思想深度。通篇读下来，你看到的不是一个真诚记录旅途的人，而是一个借旅行包装自己、急着输出"我很通透"的作者。所谓个性，不过是把自我为中心包装得漂亮一点罢了。 要氛围感，它有；要内容，它没有。这种书适合需要情绪共鸣的读者，但如果你期待一场客观、扎实、尊重他人和土地的记录，那它就是一场空。 所以那个"脍炙人口"的标签，我实在不敢苟同。幸亏是免费读的——要是花了钱，我大概会觉得自己当了冤大头。

⭐⭐⭐⭐ 📖No.281-20251205.《挪威极夜：独处时才能成为自己》很适合压力大、社交疲惫、内心迷茫、渴望自我放松的读者，利用碎片化时间阅读。 ✨作者奔赴挪威北极圈体验极夜，不堆砌景点打卡攻略，而是记录路上偶遇的普通人：孤独的酒吧客人、失意的钢琴师、温和的Uber老人，借极夜漫长黑暗的环境，探讨孤独、自我接纳。 ✨氛围感强，用极夜黑暗、漫长无日光的特殊环境，烘托内心感受，文字细腻，偏向心灵随笔。核心立意：孤独不是缺陷，安静独处的时刻，才有机会剥离外界评价，看见真实的自己。 ✨读完《挪威极夜:独处时才能成为自己》，才明白独处不是孤单的逃避。在漫长沉寂的极夜里，外界的喧嚣暂时远去，我们得以卸下旁人的期待，静下心聆听内心。不必害怕孤独，那些一个人沉淀的时光，恰恰是慢慢看清自我、接纳自我的过程。世界嘈杂，留一点安静给自己，方能找回本真的自我。 🐾 🐾

📖《挪威极夜：独处时才能成为自己（轻游记）》 >>如果你越是想要从他人身上获得关注、爱、丰盈，越是被他人束缚。所以你所依赖的，必定成为捆绑你的绳索。 渐渐地你会发现，关系密切反而是倾吐心声的障碍 蒙曼老师说： 活得糊涂的人，容易幸福； 活得清醒的人，容易烦恼。 这是因为 清醒的人看得太真切， 一较真，生活中便烦恼遍地； 而糊涂的人计较得少， 虽然活得简单粗糙， 却因此觅得了人生的大滋味。 📖书中书 《大雪将至》 《叔本华随笔》 《荒原狼》 《深河》 《了不起的盖茨比》 《全职猎人》 《全职猎人》 《百年孤独》 《百年孤独》 《追忆似水年华》 《追忆似水年华》 《麦田里的守望者》 📖延展作者猴面包树书籍如下 《玻利维亚:活人祭祀、货币崩溃，人在天上飞(轻游记）》 《纳米比亚:可以娶10个老婆，不用工《玻利维亚:活人祭祀、货币崩溃，人在天上飞(轻游记）》 《纳米比亚:可以娶10个老婆，不用工作却比我们轻游记）》 《莫桑比克:男人想嫁给外国人，女人可以被猎取轻游记）》 《乌干达:打枪入森林，猩猩不知耻，野人不懂钱· 》 《我只是喜欢不稳定的人生》 《约且奇遇:被困住的沙特 女孩(轻游记)》 《约且奇遇:被困住的沙特》 《卡塔尔:医疗免费、不用交税，女人真的没地位…》 《斯里兰卡:粗野的乐土》 《在希腊火山岛收集6次日落》 《尼泊尔:路过12座雪山》 《坦桑尼亚:我总是一再启》 《不想结婚的日本女人》 《也门:当一群人不想恋爱、结婚、生子(轻游记）》 《巴拿马:热带雨林的土著》 《沙特:这里没酒没音乐》 《尼斯:你不必那么好，但也没那么糟(轻游记)》 《我在京都寺庙抄经(轻游 记)》 《不想上班，在巴黎公园晒 太阳(轻游记) 》 《黑山:这里是人间仙境 (轻游记)》 《佛罗伦萨:疯子和天才的 城市(轻游记)》 《捷克:走200公里去见一座 城(轻游记)》 《印尼神迹:生命最好的礼 物(轻游记)》 《哥伦比亚:他们是白由的 灵魂(轻游记)》 《哥斯达黎加:马尾藻的故 事(轻游记)》 《在加纳利群岛练习独处 (轻游记)》 《遗忘之地阿拉斯加(轻游 记)》 《约:在山洞生活30年的 自由人(轻游记)》 《乌斯怀亚:在世界的尽头 相遇(轻游记)》 《亚马逊:和原始部落的土著一起生活(轻游记)》 《当哥伦比亚的孤儿走出贫 民窟(轻游记)》 《住在西雅图，我守着寂寞 的湖(轻游记)》 《西西里岛:邂逅时光中的 松弛感(轻游记)》 《毛里求斯:懒惰的本地人，勤劳的南非人(轻游记）》 《肯尼亚:有人拿命换黄金，有人疯狂爱中国(轻游记）》 《莫桑比克:男人想嫁给外国人，女人可以被猎取（轻游记）》 《乌干达:打枪入森林，猩猩不知耻，野人不懂钱》 《我只是喜欢不稳定的人生》 《约且奇遇:被困住的沙特 女孩(轻游记)》 《约且奇遇:被困住的沙特》 《卡塔尔:医疗免费、不用交税，女人真的没地位（轻游记）》 《斯里兰卡:粗野的乐土》 《在希腊火山岛收集6次日落》 《尼泊尔:路过12座雪山》 《坦桑尼亚:我总是一再启》 《不想结婚的日本女人》 《也门:当一群人不想恋爱、结婚、生子(轻游记）》 《巴拿马:热带雨林的土著》 《沙特:这里没酒没音乐》 《尼斯:你不必那么好，但也没那么糟(轻游记)》 《我在京都寺庙抄经(轻游 记)》 《不想上班，在巴黎公园晒 太阳(轻游记) 》 《黑山:这里是人间仙境 (轻游记)》 《佛罗伦萨:疯子和天才的 城市(轻游记)》 《捷克:走200公里去见一座 城(轻游记)》 《印尼神迹:生命最好的礼 物(轻游记)》 《哥伦比亚:他们是白由的 灵魂(轻游记)》 《哥斯达黎加:马尾藻的故 事(轻游记)》 《在加纳利群岛练习独处 (轻游记)》 《遗忘之地阿拉斯加(轻游 记)》 《约:在山洞生活30年的 自由人(轻游记)》 《乌斯怀亚:在世界的尽头 相遇(轻游记)》 《亚马逊:和原始部落的土著一起生活(轻游记) 》 《当哥伦比亚的孤儿走出贫 民窟(轻游记)》 《住在西雅图，我守着寂寞 的湖(轻游记)》 《西西里岛:邂逅时光中的 松弛感(轻游记)》 《毛里求斯:懒惰的本地人，勤劳的南非人(轻游记）》 《肯尼亚:有人拿命换黄金，有人疯狂爱中国(轻游记）》 《非洲:山上住着一个哑巴，村里有个走丢的外国国人轻游记》 阅读愉快哦！

一字一句读完，还写了不少随想。因为文字对我产生了联想，回头看差不多是逐句都有回应了。推荐的理由有三:一是短。因为短，所以精。读起来没有压力和迫切；二是真。作者没有刻意雕琢文字和意境，平铺直叙，类似白描。但干净里透着真；三是美。文字很美，因为自然流露，娓娓道来，十分利索。文字的美并不仅仅是因为描写的风景美，还因为灵魂的纯。外带一点好奇、疑惑和不解，为什么四处飘荡、居无定所、宛如浮萍，且兼具文字之美的浪迹天涯者多是小女生呢？因为她们的内心是求索的，灵魂是不羁的，眼睛是干净的吗？也正因为如此，我们也不必担心她们会遇到什么麻烦或危险，因为这样的人大都是“兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。”