“90后”律师，困在温饱线上（轻纪实）

《“90后”律师，困在温饱线上》这本书发人深省！ 90后律师陆晨辞去银行工作，怀揣“精英律师”梦入行。然而，实习期无底薪、缺案源，转正后收入微薄仍需靠家人补贴。律师行业等级森严，“二八定律”显著，年轻律师普遍面临案源焦虑，同行的“虚假包装”与当事人的挑剔，让陆晨职业尊严尽失。 数据显示，2023年杭州超三成青年律师年收入不足10万，北京同行也濒临崩溃。面对行业内卷和AI冲击，陆晨陷入迷茫。网红律师虽靠流量获客，但风险与可持续性存疑；考公上岸虽能求稳，却要放弃法律理想。最终，他选择考公逃离行业困境。 作者借陆晨案例，揭露律师行业光鲜背后的残酷：收入两极分化严重，青年律师生存艰难。律协建议从助理积累经验，部分地区要求保障最低工资。未来，AI将进一步挤压低端法律服务，专业化、差异化才是破局关键。

摘录： 本书聚焦90后律师陆晨的经历。他从银行辞职投身律师行业，本以为能开启高薪精英生活，却在实习时就面临低收入困境，转正后也因案源稀缺，收入微薄，生活靠家人补贴。在律所 “鄙视链”中，他深感压力，还遭遇当事人的不理解和同行不良风气的困扰。面对行业内卷和与AI的竞争，他最终选择考公上岸。陆晨的故事，展现了青年律师在理想与现实间的挣扎，也揭示了律师行业的真实状况。

褪去律师光鲜的滤镜，故事直白道出行业真相。怀揣理想转行，却困于微薄收入与行业内卷，在现实重压下妥协上岸。平凡个体的挣扎，道尽当代年轻人择业的无奈与心酸。

反正我只知道这就是个装逼格的星球，只是看谁装的更真，更能让人信服

现在哪个行业都卷，既然躲不了，就干脆不躲了，干就完了

这是大城市大所素人律师的遭遇，实际上律师依旧是中国的好工作，但是缺律师的地方不在这些大城市，反而在那些经济欠发达的市县。 我一个朋友毕业后考了好几年，于2016年才通过法考，他自觉自己能力一般，选择在其老家甘肃庆阳当律师，入职一家律所时，他是所里最年轻的律师，是唯二通过法考A证的，那时候因为很多欠发达地区的市县缺律师，那些地方的市场被很多所谓的黑律师占据。 入职后，离婚官司都接不完，庆阳市和庆阳各县的案子源源不断涌来，今年（2025）来成都买房，我们见了一面，谈到了律师行业，他讲到了这一行发展的畸形，在庆阳他收取资料复印费用，都是一千元起，成都的律师收费二百，还能打折。他感叹这些律师真可怜，但是这些律师宁可这样耗着，也不愿意做下沉市场。 我在绵阳工作，2021年扶贫时，各个村配备法律服务工作者，几十个村，配一名律师，当然这些都是小地方的律师，这些律师到村开展法律服务，一次也要收费三四百块钱。2023年直到我扶贫结束时，法律服务工作者还是严重不足，平均一个律师要在几十个村担任乡村法律服务工作者。这个现实这些职业律师有没有认识呢？就我身边的律师来说，有充分的认识，但是年轻的律师不愿意去。 阿坝州、甘孜州、凉山州多少县甚至没有一个通过法考的律师，在那些地方的县里，你能看到的律师基本上都是五十以上，辩护意见永远都是我同意公诉人意见，但是请法庭念在我当事人的苦处上可以从轻从宽处理。这样就辩护完了，老百姓根本得不到好的法律服务。 我讲的也不一定是全部的现实，但这本书里的现实更加片面，我敢说这种情况仅指大城市里的律师。 其实不管什么行业，当年轻人将目光都锁定在超大城市，都锁定在北上广深时，任何行业都避免不了内卷，这些地方好不好？很好很好。但是生活的成本也特别大，想在这些地方扎根，非常不易。北上广能代表中国，但不是全部的中国，中国很大，当特大城市里有法律素养和法律知识我年轻人为没有案源苦恼时，很多小地方的当事人甚至为找不到律师苦恼。这些相加，才是全部的中国，才构建起了一个完整的行业。 我很希望这些年轻优秀的律师眼光能往小地方瞧瞧，只有这些真正优秀的年轻人愿意下沉，小地方的当事人才有可能获得更优质的法律服务。我当然要求不了任何人，这仅是一个希望。

《90后律师，困在温饱线上》写的很真实。 给很多想要当律师，挣大钱的人，当头一棒。任何行业，都有“围城”效应，初见美好，再见就很难接受其“过于真实”。我身边也有很多这样的人，他们都努力熬过了前三年。过上了风生水起的生活。能坚持，不仅仅因为专业，更多的是足够懂人情世故，案源够多。也奉劝想要在这个行业打拼的年轻人，在小地方执业，更容易熬过前几年，为自己积累经验和人脉，并不是在大城市才能做到。关键，还是要认清自己，找准定位，然后才是努力提高沟通技巧，最后是提高业务能力。

一直以来，法考都是我国最难的考试之一，因此我们往往都认为所有的律师都是光鲜亮丽、大富大贵的。 读完此书，我才知道没那么简单，很多律师过的并不如意。 本文以陆晨的职场经历为切口，撕开了青年律师群体生存困境的遮羞布。从银行精英到律所“螺丝钉”，从憧憬高薪到靠家人接济，从案源焦虑到被迫考公，书中真实呈现了行业光鲜表象下的残酷真相：行业“鄙视链”底层的新人律师，不仅要承受一线城市高昂的生活成本，还要面对同质化竞争、AI技术挤压、当事人认知偏差等多重压力。更令人唏嘘的是，即便熬过实习期，多数人仍陷入“低薪—缺案源—难积累—低收入”的恶性循环，最终不得不在理想与生存间妥协。这部纪实作品不仅是个体命运的记录，更是对法律服务行业生态的深刻反思——当精英想象遭遇现实碾压，当职业信仰撞上生存枷锁，青年律师的突围之路，何尝不是整个时代青年迷茫的缩影？

完完全全道尽了人设的作用，很多人饭都吃不饱了，还要在朋友圈装逼装自己很忙，装自己非常的专业是精英的人设，不缺业务。 事实上，很多卖保险的，做金融的精英类行业都是这样的，看着非常光鲜亮丽，实际饭都快吃不上了，但是为了去让客户对自己有信任，还是会去营造人设，让别人对自己另眼相看，还会去混圈子拉业务，找朋友拓客，就是任何一行做到最后，真的是需要各方面的提炼的。 专业是一回事，人脉是另一回事，被提点被看重有机会有影响力又是一回事，所以说打工很难有出路，因为等级越明确的行业上限确实明显，进体制内的觉得不自由，因为在这个过程里面你很难做自己，但他有权，平民百姓就要请他走后门求他们办事儿。做精英的也要会熬，有自己的门路，他才能快速上位。那么创业也有很大的风险，你要克服比别人更多的困难，和去链接你需要的各种资源，所以说现在的钱没有什么好挣的，因为AI出来了，除非你确实非常的专业，专业到金线以上的水平，否则降低薪水跟末位淘汰都是一件非常正常的事儿。 社会其实也是在进步，不断的去面临着很多的社会挑战，甚至是跳出一种温水煮青蛙的工作状态，或许能够让你一直保持着一种竞争力，或许因为年轻吧，虽然经历过很多艰辛的时刻，但我也觉得是那些经历让我更加的有韧性，能够去面对和解决很多问题，拥有很多的能力，而很多时候坚持才真正的能够得到结果。358的定律，其实到任何时候，任何都是管用的。我作者没有之前当律师的行业的经历，也不会有如此的决心和如此的认知去考司法考检察官，然后上岸成功，每一段旅程都有它的意义，我觉得这也不算转行，它只是说在细分的行业里面去做了不一样的突围。

社会学学者刘思达进行过四年田野调查后，在《割据的逻辑：中国法律服务市场的生态分析》一书序言中提到，“中国法律职业三十多年高度割据的一个文化层面的根本原因，是国家和民众都并不把法律职业视为一个像医生、工程师那样具有高度专业化的知识和技能的职业，而总认为‘人民群众的意见，比法律还厉害’，于是不仅律师在法律服务市场上四面受敌，连法官、检察官也得不到应有的经济待遇和社会尊重。”