聪明人在用的大脑使用书
黄琼珍
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¥19.92定价
黄琼珍
大脑是生命的核心，掌管着我们的运动与思考，决定 着我们的最终行动。大脑功能与学习、情绪管理、社会交往 能力息息相关，大脑是否高效运转，影响着我们生活的方方 面面。也许你也曾为自己的记忆力感到失望，或是为自己的 “社恐”而自卑，但这都不能说明你无法成为一个“聪明” 人。其实，每个人的大脑结构相差无几，只是能正确使用大 脑的人，能更充分开发自己的潜能，获得更多人生可能性。 而如何正确使用大脑，正是脑科学家们孜孜不倦地工作，想 要解答的问题。 本书结合脑科学研究成果，从生活中的各种小困惑切 入，告诉读者大脑是如何工作的，并依据研究结果给出大脑 使用建议，帮助读者在日常生活中更合理地使用大脑，保持 大脑高效率工作。
我们最大的恐惧不是能力不足，而是低估了自己的潜能。大脑不是一台固定容量的机器，而是一片等待开垦的荒野，每一次思考都在重塑神经回路的疆域。那些困扰我们的记忆卡顿、社交焦虑，不过是未被驯化的神经信号在试探边界。真正的聪明不是天赋，而是理解大脑如何将混乱的电脉冲转化为有序的认知。这本书最动人的地方在于，它撕下了脑科学的神秘面纱，将实验室里的神经元放电与日常生活的困惑直接连通。当我们学会用睡眠整理记忆，用运动重置情绪，用好奇替代恐惧时，突然发现所谓天才，不过是更懂得与自己的大脑合作。
太严重依赖知识罗列，阅读体验不佳。最能阅读的部分是前言。
内容比较浅 科普类 如果想进一步了解大脑 还需要认认真真的啃认知心理学 脑科学的教科书
有些话我们听了一遍又一遍，有些事情我们都懂。但当我们通过脑科学的学科角度再去思考，我们就能够更深入和更新颖地去理解它们。同时，本书通俗易懂的语言也让那些知识自然地流入我们的大脑🧠读完这本书，相信我和我的大脑能更好地相处～