短剧时代：流量、成瘾与被瓦解的人（轻纪实）

这篇文章比较完整的探讨了“短剧” 这一极具时代特色的产业 但内容重心更多放在了行业的缺陷与负面问题上， 整体以批判性视角和引导读者深度思考为主。 本文定义的短剧现状是： 内容基本围绕钱、权、性、爱四大本能欲求， 打造高密度的情绪爽点， 平均每90秒就通过下跪、扇巴掌、逆袭打脸等 强冲突情节完成一次情绪刺激， 如同向观众大脑注射“爽感”的赛博装置。 在内容生产端， 短剧已经形成了一套标准化的情绪制造流水线 剧本的创作完全服务于付费节点， 惯用套路就是在剧情最高潮处设置付费断点， 这也导致了绝大部分短剧 摒弃了传统影视的主题升华与人物塑造， 转为以输出极致的情绪刺激为核心～ 🖋接着作者大概讲了三个部分： 1.短剧的本质是流量生意而非内容生意 2.短剧的成瘾机制与精神影响 3.短剧行业的监管走向与全球化发展 🖋在我看来 这是一篇对短剧行业相对客观的深度解读 篇幅不长，值得一读 不过，本文的叙事重心始终围绕短剧的负面问题展开， 却忽略了一个最核心的问题：存在即有因 一个产品为什么有市场 短剧为什么有人看， 为什么很大一部分人需要短剧？ 这些问题本文并没有延伸解读与探讨 推荐我之前读过的 另外三个角度的文章： 📖《一个中文系教授沉迷短剧的365天（轻纪实）》王媛（《人物》杂志出品） 📖《中老年女性在短剧里相信爱（轻纪实）》正面连接 雷欣谣 📖《关于我们时代的欲望，短剧什么都知道（轻纪实）》谷雨实验室 杨树 【以下是我收藏的社会观察书单（文章为主）】 📖《年轻人的立场到底是由什么决定的（轻纪实）》正面连接 张苹 📖《5.5小时：中国网民的数字沉溺与脑腐危机（轻观察）》晚点LatePost 曾梦龙 📖《大数据，正在毁掉我们与最亲密的人的关系（轻心理）》KnowYourself知我心理 📖《谁在给你的脑子“投毒”？（轻纪实）》正面连接 张苹 📖《短视频时代，6个方法拯救「腐烂」的大脑（轻心理）》简单心理 📖《山姆·奥特曼：AI正处在失控边缘》宋观澜 📖《点击成瘾：揭秘App设计的心理操控术 （轻观察）》晚点LatePost 曾梦龙 📖《智人之上 ——从石器时代到 AI 时代的信息网络简史》[以]尤瓦尔·赫拉利 📖《思考，快与慢》[美]丹尼尔・卡尼曼 📖《娱乐至死》[美]尼尔・波兹曼

AI时代来临，我们是否终将成为算法囚徒？ 被大数据精准硬控的每一天 每天一睁眼，第一件事一定是拿起手机。关掉闹钟，不知从何时起，我们的生物钟已经完全不由自己掌控，全都交给这个小小的机器。如果时间充裕，就在床上躺会儿，刷刷新闻，随便看点什么吧！毕竟看什么也由不得自己的大脑控制，因为大数据早已经算好，给你推些什么，什么能刺激你的大脑皮层，让你短暂快速轻松地获得“奶头乐！”这远比凌晨四点起床去跑步，见证月亮落下，太阳升起，大汗淋漓，衣衫尽湿分泌的内啡肽带来的快乐要容易的多。 拖延到最后一刻，不得不起床，拿上手机出门。路上依赖手机规划路线。这一整天的生活也离不开手机，吃饭点外卖，空闲时间刷手机，摸鱼时间刷手机，空虚时间刷手机。不必吃一点点思考的苦，反正手机里什么快乐都有，大数据永远比你自己更知道什么新奇猎奇的事能让你快乐！ 一整天就这样在无知无觉中度过，下班时间拿上在工位充足了电的手机，确保下班路上不会手机没电，影响漫漫下班路打发时间。一天天、一年年、一辈子，也许都这样过去……一回首太惊悚！ 还好从来不刷短视频，克制使用手机，到目前为止，不敢说完全没受到手机娱乐APP的诱惑，只能把各种娱乐APP卸载。每天保持一个警觉，有没有花过多的时间在不必要的社交和奶头乐当中。最重要的是还是要慢慢察觉到自己的匮乏，用读书来解决问题吧！

“现实中匮乏才需要在剧里体验钱权爱。” “大脑存在一种平衡机制，会让快乐和痛苦对等，像钟摆被强力拽到一边后，必定会同等程度地摆回去。这就是为什么当一集短剧结束、一个短视频刷完、一轮游戏通关后，我们会立刻感到强烈的失落并渴望再来一次去摆脱它。在这样的循环中，快乐的阈值越来越高，感知痛苦的能力却越来越强。 你会渐渐越来越依赖刺激，快感却越来越小，只能寻找更大的刺激。最后是为了驱散本不必那么强烈的痛苦，而不是获得快乐，你会一直刷下去、看下去（据2023年数据，我国10亿短视频用户，人均每天刷短视频超2.5小时）。” “2023年中国电影票房超500亿，“小程序短剧”票房近300亿，诞生不到一年就占领了接近中国电影一半的市场。”

1、遇书之偶 前段时间看到媳妇化妆时在看视频，我问她看的什么，她说网络短剧。我简单的瞥了一下屏幕，大概是演的现代剧情，大概就是“富”、“美”、“奇”为点的拍摄，因为我偶尔也会刷到，但没有追过。 近期发现自己已经很难在读一本较为厚实的书，因为时间被拆分，而且多数时间里自由度不高。我读书的时间基本集中在上下班路上，但几次读书坐过站让我产生了阴影，无法进入阅读状态。 正因时间高度不自由，所以自己也更倾向于读一些“小书”或者“薄书”。自己读完后，也能挤出时间写写感受。 综上所述，为了有效利用还算自由的时间，读一本“小书”，书名“轻”纪实，实则也在“短剧时代”内，“轻”和“短”逐渐成为主流。所以，我选择阅读了这本偶遇之书。 2、对流量的理解 “流量”一词最早出现在物理学属于，是对流体的计量所使用的术语；这一词是“流”和“量”的组合，流过和数量。之后的工业时代汽车增多，城市拥堵，车流量简称“车流”被广泛使用。随着技术不断被提高，经济规模不断增大，现金流被广泛关注，比如前几年某双节，开始后1分钟、10分钟、30分钟成交交易额，就是一种现金的“流量”，但这种计量突出的是增速或者现汇的“动力”或“势能”。 这本书的流量又是数字时代对字节（byte）的量度，目前中国计量已进入GB时代，初始阶段确实存在过MB为量度的时代，这个时代（2009-2014年）在内容或者用于需求上存在一种限制，主要是文字上阅读为主，例如即时通讯（很少的视频通话），微博、QQ空间等。而4G时代后（2015年），GB成为了主要单位，如同原来统计学中千元改为了万元，同样西方的千分符也是一个时代的产物。随着经济的发展，任何产业规模都在增大，计量单位的变化在所难免。 如今“流量”的内容提供商、移动运营商、用户之间又实现了各需求的组合，用户用于消耗流量来满足需求，内容提供商和运营商通过利益的捆绑更好的为流量经济赋能。正如我所写的每本书的随笔、感受都会从公号发布，点击率和流量主的收益有关，虽然收益每日几毛钱，但也加入流量经济，成为最不起眼的内容提供者。 小生作为内容提供者，与短剧时代不同之处，在于表达个人，而非与用户或者读者产生共鸣，写的中心在于记录个人而非迎合他人。短剧则不同，并非那种好时多少年的短片（动画）通过镜头阐述什么含义。耗时长的短片在于引发，观看者的联想或者启发，而非成瘾。 从作者纪实角度，主要突出了大部分短剧为了ROI指标的盈利，想方设法让观看者成瘾，就是不断的吊胃口，如同原来的电视剧，每集结束都会带有引诱观看下一集的需求。所以说，短片和短剧不同，短片可能是某部电影的简短介绍，科普视频，而短剧是电视剧的浓缩版。然而电视剧观看环境一般在家，而短剧观看者环境随时随地都成为可能，比如工地、集市、卖场、咖啡厅、公交车、地铁等。环境的复杂，演员只能通过夸张的演技来代替其通过音效的代入感。剧情也需要夸张，翻转再翻转，浮夸成为其整个制作和运营的主色调。突然想起Bytedance，这个字节舞者用着吸引眼球的动作不断的舞蹈，动作间不再是连贯，动作不再是含义，而是带给观众惊喜或者惊艳，最后问这段舞您看出来舞者表达的含义或者叙述了什么，观者好像也都无法回答，即使有重要的意义，一个接一个的惊喜，让其来不及思考就被带入了另一个“惊奇”空间，最后除了“惊艳”一词表达外，没有更好的评价或者思考。

读这本书，让我认识了小视频短剧这个全新行当，看着来钱快，实则门道多、做起来并不容易。《短剧时代：流量、成瘾与被瓦解的人》以小程序短剧这一新兴娱乐形态为切入点，循着现象、产业链、心理机制三条脉络，清晰勾勒出短剧如何在短时间内撬动起巨大市场，还彻底重塑了观众的注意力模式。当下走红的竖屏短剧，大多是单集1分钟、全剧百余集的模式，把钱权性爱作为核心的情绪触发点，用下跪、激吻、打脸这类高频爽点持续刺激观众，让其成了数字时代里让人精神成瘾的陷阱，活脱脱一条爽感流水线。书中还以爆款《落难千金》为例，拆解出短剧“三步一核心”的盈利路径：先靠大规模的短视频投放撬动流量，再以数据为导向反复打磨内容，最后通过小程序付费观看、主演账号直播带货、IP二次开发等多渠道实现变现。导演洛轩的经历更是直观展现了短剧行业的工业化生产现状，31页的剧本能拍出80集，拍摄效率极高，片场管理、AI技术的运用，再加上付费节点的精心设计，让内容创作与营销深度绑定，流水线式的内容生产、赌流量式的投放，成了行业里的常态。作者还用“数字海洛因”“注意力绞肉机”这样的比喻，点透了短剧的成瘾逻辑——利用算法推荐、信息茧房和低门槛付费模式，让用户在不知不觉中持续消费，形成难以戒断的成瘾循环。而短剧行业的发展，也暗藏着诸多文化与社会隐忧：流水线式的标品化生产、工具化的表演方式，还有高度同质化的内容，都在不断稀释内容的创作质量；同时短剧对价值观的简单化放大，也可能对观众，尤其是下沉市场的人群产生不良引导。如今行业正面临监管收紧、成本上升的洗牌阶段，但爽感逻辑和流量焦虑依然主导着市场，这也给内容创新和社会文化发展带来了双重挑战。作者最终以短剧这一微观样本，折射出数字时代注意力经济的运作逻辑，以及背后的人性博弈：当“爽”变成一种可以量化、可以售卖的商品，用户、创作者与平台，都不得不在被瓦解的人格与社会关系中，寻找新的平衡。

书中描述了部分现在短剧的现象，虽然对背后的情况分析不够深入，对现象的描写还是有些代表性。短剧的出现和网络游戏，小游戏一样，是新型的“数字多巴胺。”虽没入坑，但是类似的短视频经常刷到。 资本都是这样，趁到现在这类题材可以赚钱，赶快整，所以现在网剧一下感觉铺天盖地，很多大牌明星也慢慢开始“下海“。 其实之前看现在很多的国产电视剧剧也是一样的，只是把这个过程拉长了，现在电视剧没恋爱线拍不了，CP不甜没人看，各个行业都在谈恋爱，神仙也在谈恋爱，国产剧统一内核《全世界都在帮男女主谈恋爱》，这种及时获得的爽感比追电视剧更直观，反正都是要获得“刺激”，更快的到来也满足了很多人的需求。从另一个方面来说，现在社会压力大，还是需要有一定的“渠道”去释放压力，根据自己的需要合理的安排就好。

“短剧时代”为何会爆发？ 1. 用户需求：填补了大众在碎片化时间里的“即时娱乐”需求。它比长剧更紧凑，比短视频故事性更强，提供了高效的情绪宣泄和价值。 2. 技术平台：4G/5G网络的普及、移动支付的便捷、小程序生态的成熟，为这种“即点即看即付费”的模式提供了基础设施。 3. 资本驱动：2023年短剧市场规模暴增至数百亿元，巨大的利润空间吸引了大量网文公司、MCN机构、影视公司乃至互联网大厂（如百度、字节、腾讯）涌入，推动了行业的工业化生产。 4. “下沉市场”红利：其内容精准抓住了三四线城市广大用户的审美和情感需求，开拓了一个巨大的增量市场。

精神鸦片，脑腐时代。很可怕的一个事实 根据微软发布的研究报告，2000年普通人的注意力幅度是12秒，到2013年只剩8秒，比传说中金鱼的记忆还短1秒。 这是进化的结果，但同时又成为进化的方向——我们的精神食粮必须去适应越来越贫瘠的注意力，也许两年后会诞生出一集只剩30秒的超短剧。 我们生活在一个非常扭曲的价值观里面，有点儿诛心，但是确实，扭曲到什么程度？扭曲到上半身看起来是个人，下半身的脊椎骨已经被拧断了，但是里面的筋脉血管还连接着，靠着一种生物性本能生活。我们丧失了作为人的那种独特存在的唯一性。 一方面我们占有着一些实在得到的占有物，一方面又需要获得精神上的一些超拔的精神，但是其实过程不是这样的，过程是应该先拥有这样的精神，再用这样的精神去注入到生活中你想做的事情中。但是我们反过来了，精神上的这一片土壤我们是空虚的，我们是荒芜的，我们是贫瘠的，在这种精神贫乏的土壤上，想要种出肥硕的庄稼是不可能的。所以我们只能用一种方式，那就是完全抛弃掉了精神上能带给我们的这种慰藉，抛弃掉了这种精神上给我们带来的原发性的生命幸福感，我们抛弃了这些东西。我们的心智模式被一些大标语侵袭，被它们所建构，但是实际上它们并不是我们表面上所理解的意义。于是我们现在面临的一个现代性的问题是什么？是物质富饶当中的精神贫乏，而且非常严重。 我们变成了，对于现实生活中的实在物有这种想法，我必须占有它，我都已经没有精神追求了，你再去剥夺我的实在物的占有，我会比谁都歇斯底里。我好不容易认为房子🏠钱就是我这辈子的追求了，我这辈子就盯着钱看👀，我会拼尽一切去捞钱。 什么快？什么来钱快？我就干什么，至于那些慢的东西，早就被抛弃。但是我又觉得这些没有思想没有灵魂的东西终究躲不过时代的浪潮。 从另一方面我又可以思考到，现在专注度是个人非常稀缺的东西了，也非常重要。我们一定要保护好自己的专注度，好在我还没有对短视频短剧上瘾。

前不久，我刷到了短剧，那是我第一次看短剧，好奇心驱使着我，先开始我还没什么感受，等到几集刷完，不由自主地想继续看下去，也不管思想和所谓的艺术了，直到，弹出来让我付费的框，就那一瞬间，直接退出后台，书还没看完呢，花钱看短剧不可能。 从那以后，没有再看过。 很喜欢的片段。 可以把这类剧理解为一种刺激情绪的赛博装置，当爽点阈值不断拉升，空虚感被驱散，也被喂养，它会暂时离开，但会以更快的速度回来，当应对空虚从手段变成了目的，只能一直追求“更爽”。 收费是目标，付费的动力是情绪，因此小程序剧的核心就是刺激情绪。多位编剧说，不同于传统影视需要有升华的主题，小程序剧只提供情绪，但要求极致。 投流负责人强调“内容为王”。但我很快意识到，此处“内容”指的是由市场倒推内容，评判高下只看充值数据。在流量产业里，任何内容都只是量产中的一环。 大脑存在一种平衡机制，会让快乐和痛苦对等，像钟摆被强力拽到一边后，必定会同等程度地摆回去。这就是为什么当一集短剧结束、一个短视频刷完、一轮游戏通关后，我们会立刻感到强烈的失落并渴望再来一次去摆脱它。在这样的循环中，快乐的阈值越来越高，感知痛苦的能力却越来越强。 最喜欢的就是最后这一段，我有双相，需要持续关注情绪，很久之前发现，我会因为一些事情快乐，但也会因为一些事情特别难过，我意识到心理得保持平衡，我还发现，有的人理解我，感受是良好的，可是，当不被理解时，会更失落，有对比就会有某种结果，对比带来的落差让原来的我难以接受。 保持“跷跷板”平衡，得之坦然，失之淡然。 这里面还提到了游戏，于我而言，我是追求内啡肽的，但也需要少许多巴胺，有些游戏可以锻炼逻辑思维，从开局就要计算，在变化中做出正确的选择，我想明白本质。有些时候，对局中，我在思考书里的片段，还有些时候，我不想玩了，我想要看书，那时，我发现，我抗拒多巴胺，无法忍受空虚感。 记不得什么时候了，我发现，我很依赖书，后来，三天不看，可能会发脾气，我已经习惯了内啡肽带来的各种，哪怕不是因为热爱，光是心流带来的愉悦也会是一种动力。 改变能改变的，接受所不能改变的，总之，有生之年，我都会站在我喜欢的作者那边。

短剧上瘾戒断篇（抢回注意力）——➻ 你是不是也这样？心想「就刷一集」，结果两小时过去了……短剧这玩意儿，到底有什么魔力？ 看完这本轻纪实的小册子，我才知道——➻ 🎬 短剧工厂大揭秘 1. 秒杀你的注意力： 每90秒一个「钩子」，招牌露出4秒都嫌长！专业编剧亲口说：就是不想让你思考，情绪节奏带的超快。 2.七天创造一个宇宙： 筹备7天，拍摄7天，只需14天就能拍出一部电影时长！这一切靠压榨人力来实现，演员每天拍20小时，情绪到位就行，其他都能将就…… 3.荒诞制作现场： 如果你在咖啡厅，遇到有人在喊「为罗斯福效力才是正途」，而一群工作人员陪着演戏，这场面超抽离，甚至你会感觉“我在这儿干什么？” 然而——短剧它却并不是内容生意，而是流量生意。 💸 流量游戏≠赚钱神话 别看那些「充值破亿」的爆款，真相是： 制作费30万，投流要花9000万！ 头部公司剪上千条视频素材，投放社交平台引导付费，毛利率仅10% 普通人想靠推广短剧赚钱？大概率被割韭菜，流量不好还花钱学分销， 平台才是稳赚玩家，其他人都在这场流量游戏里疯狂内卷~ 事实就是——➻ 🧠 我们为什么停不下来？ 因为你被拿捏得死死的！ 每天摸手机2600次，每10分钟就想刷一下 短剧=欲望满足机：爽点密集轰炸，隐射着人的本能欲求→→钱，权，性和爱全包圆， 大脑爱上即时快乐：多巴胺疯狂分泌，只会导致快乐阈值越来越高 结果？书看不进去，电影嫌太慢，现实生活越来越「没意思」😮💨 所以如果想摆脱这些的话——➻ ✨ 三招夺回注意力主权！ 别怕！轻松三步摆脱短剧控制： 1. 认知觉醒法 下次刷剧时问自己：我真的需要看这个吗？ 记住：短剧只是流量生意，你不是观众而是产品 2. 技术防御法 设置屏幕使用时间 把短视频APP藏到文件夹深处 睡前把手机放在够不着的地方 3. 快乐替代法 发现真正让你快乐的事：读一本好书、运动流汗、和朋友面对面聊天 训练大脑享受「慢乐趣」，重获平静愉悦的能力 🌈 你值得更好 自己的时间本该由自己做主，而不是被各类短平快的事物割裂着它，支离破碎。 我们失去的不仅仅是时间，还有专注力、对平淡生活的感知力，以及独立思考的能力。短剧的钩子钩住了我们的欲望，却放大了我们的焦虑和空虚。 挣脱这个循环，重获对自己注意力和时间的掌控权，或许才是这个时代真正的逆袭。 ❤️