这届年轻人，正在被债务掏空（轻纪实）

📚45/₂₀₂₆ 《这届年轻人，正在被债务掏空（轻纪实）》 这篇文章起到了一个警示作用，在当下经济大环境越发不好的情况下，贷款app到是越做越多，我经常能刷到那种借贷app，广告都打的很好，无门槛，利息低，审批快，无抵押，正是因为借贷的门槛放低了，人们内心的欲望才会无限放大。其实很多消费都是冲动下完成的，当听到直播间里主播介绍产品，而你没有划走的时候，当主播说限量5单，大家拼手速，321上链接的时候，你的手已经替你做出了决定，我一定要成为那1/5。因为现在各大app都推出了先用后付这个选项，导致很多时候我们并不知道自己的真实消费，10块20块30块，以为不起眼，但实际上一相➕发现也是小一千的支出，所以我们一定要学会的是记账和理财，不是说上来就去做什么投资，这可能会陷入其他的陷阱🪤。我们要做的事，发工资后，规划好每月的生活费（30%），其余的钱全部存起来，定期50%，活期（20%），从零开始存，只要坚持，一年也能存下一笔不小的💰。现在的我已经很少点开直播间，控制自己的最好方法就是不去看，不听不信，秉持着一物出一物进的原则，不过度消费，不囤货，分清需要和想要。同时也推荐大家看《极简主义人生整理术》，从这本书里我学到了很多，不光有如何整理收纳家庭物品，还有理财和做人方面，多读书一定会有收获。

前段时间，经常接到某东白条的电话，一遍遍告诉我，可以借多少多少钱，没等电话那头说完，我就会直接挂断，借款是债务的最大生成途径。 关掉花呗借呗，解绑信用卡，避免提前消费，才能逐步降低消费欲望。 无债一身轻的感觉，拥有的人自然会懂。

他们都是被不良的短视频忽悠的，放弃了理想和目标，过于追求物质生活，同时也过于关注现实生活中的差距，因过分自卑，加剧了精神上的压力，而一步步掉入有人专门为他们预设的陷阱之中，无法自拔。这是一大社会难题，恐怕不能一味地指望社会的自我净化，还得靠自己，从建立人生目标和努力实现理想开始做起，才是最有效的解决办法

借网贷和大笔消费，其实，都是因为多巴胺的快感所致。 借网贷，是因为轻松就能从“陌生人”那里借到。这是一种向熟悉的人借的“艰难”和“拒绝”，完全被打破的线上借贷。 当然，借网贷的结果，是还不起。 当然，借网贷的结果，是仍然得恢复到线下的熟悉借贷。 借网贷的结果，还有不断累加的数字和逐步崩溃的心理。 消费，无节制的消费，非理性的消费，无论是赌，还是买，还是刷， 其实，都是一种多巴胺消费。 通过消费的方式，来不断满足多巴胺的持续涌现。 这种爽感， 这种上瘾， 已非胜负赢亏可以平衡的。 所以，根本不是什么“多动症”，就是对多巴胺的上瘾。 唯一的解决方案，只有转移，就是换一种健康的方式去满足你对多巴胺的上瘾。 因为，根本无法斩断对多巴胺的依赖。这是生理，这是本能。 所以， 换方式，将不健康的方式，换成健康的。将花钱的方式，换成尽量不花钱的。

透过书中人物的经历回想自己的借网贷经历，当时，自己是因为现金流断了，又急需这笔钱，父母亲戚又没有脸面再去找人家借，毕竟借人家的还没有还完， (💢写了很多，app没有自动保存，一瞬间码字的心情都没有了) 就索性在网贷平台上面去借(尽管在家时候父母一直在耳边强调不要去碰网贷，这个东西是个无底洞)，比较有意思的是，能借我钱的平台最低设置的分9期，不能借我的平台最低的是3期，因为自己当时就是急需这笔钱去补一下血，看着还款明细表上面的金额，也没觉得有很多，自己完全还的过来，后面就去贷了 但是真正还款的时候，自己才意识到这个过程是多么的痛苦和煎熬，虽然每月还款的钱不多，但是自己的每月的工资拨去饭钱，房租，其实也没有多少，因为做的用时间，体力去换钱的工作，每当自己做活累的时候想休息几天，看着当月未还的欠款就感到胆颤(这是因为还款期间，有一期的钱没有及时还款，被贷款平台委托的第三方催收公司骚扰恐吓，因为工作期间不能玩手机，再加上自己手机一直是静音，导致催收电话打过来很多就没有接，后面他们就通过短信的方式对我进行恐吓“持续不处理且失联可能联系你预留联系人，核实家庭收入工作在职发薪情况，半小时查账”当时，这句话有把我吓到，因为贷款是瞒着父母贷的，他们已经给我投入一大笔钱了，不想再让他们操心) 25年8月～26年1月，陆陆续续把欠款还完，最终1月份还完的时候，自己的内心总算舒缓了一些，并内心下决定，无论如何都不能再去碰贷款，借的钱总归都要还的，长痛不如短痛，回想自己那段时间的经历，全与自己大手大脚花钱有关，买些自己不经常用的衣服，鞋子，用品，这个情况是在我今年回家收拾东西的时候才真正意识到的，很多行李，买的衣服用压缩袋压缩，整整装了两袋，一个行李箱就装的衣服和鞋子，就这样还是在丢了很多物品的情况下保留下来的，之前和朋友一起住的时候，一直劝诫我不要大手大脚去花钱，那个时候只是知道，但是经历了这个事情，才算真正领悟到大手大脚花钱带来的痛苦 反思： ❶自己在借贷的时候总会过高地去高估自己的还款能力，基于自我感觉，而非从实际出发 ❷平时网上购物的时候，如果不是必需品的情况下，先加入购物车，过了24h之后再决定要不要去购买 ❸养🐔无论在什么时候都是有必要的，用🐔下蛋，感受时间和复利带来的快乐，25年11月份开始买的🐔，期间感受到了这个动作可以有效克制自己去冲动消费 ——2026.2.19

别把个例当普遍，别拿少数当代表，别以偏概全，别一叶障目，别制造焦虑，别制造恐慌。每一届的年轻人都有独特的问题要面对，每一届的年轻人大多也都会安然度过自己的年轻 期，每一届年轻人其实都有所有年代年轻人的共性，每一届的年轻人也都是在自己的成长成熟周期里完成自己的历练和担当。债务没有不请自来的，成年人的世界很多事情容不得你闪躲和逃避，是病就得治，是责任就要承担，是错误就要接受惩罚；谁在年轻时都可能有过这样那样的迷茫不知所措，沦陷在各式各样的欲望中，犯下当时看来可能是天塌了的错，但掏空的钱包是可以填满的，走错的路是可以回头的，摔碎的碗是可以修补的，荒废的时光也是可以追回的，因为，你还年轻。 大多人的生活是一片需要自己开垦的荒原，荆棘遍布，野草丛生。那些在深夜里啃噬你的心事，那些在人前强装的镇定，那些为了生存不得不咽下的委屈，都是成长必缴的税。你不是上帝的宠儿，就不要指望有人能替你负重前行，不要幻想命运会无端垂青，真正的成熟，是从意识到“没有人能一直帮你”那一刻开始的，是从冷眼和绝望里学会挣扎站起开始的，你得学会自己给自己包扎伤口，自己给自己打气，自己在黑暗里摸索出一条路来。

读完这本书，我想问大家一个问题，人在什么情况下容易冲动消费？ 我的回答有以下几种 1、压力过大时，当一个人压力过大的时候，他急需要用一种方式来缓解自己的压力，此时就可能会用一顿美食来安慰自己，或者用一杯奶茶来缓解内心的压力。 2、完成一项艰巨任务之后。当完成了一项很艰巨的任务的时候，此时的自己可能会觉得自己太不容易了，想用消费的方式来犒劳自己或奖赏自己，以满足内心的需求。 3、心情不好的时。当一个人心情不好的时候，可能就会用甜点来填补内心的空洞，有一句话不是这样说的，老公惹你生气的时候就把他的卡刷爆。 4、没有目标的时。人这一辈子要么在赚钱的路上，要么在消费的路上，观察周围的人，你会发现赚钱的人他没有时间消费，他知道赚钱的很辛苦，所以他也知道省钱，还有一部分人，花钱大手大脚，因为他花的不是自己挣的钱，所以不知道心疼，还有这部分人也是内心缺乏安全感的人，在他们的认知里面，只有花在自己身上的钱才是钱，同时他们也很担心，不知道哪一天可能就没有钱花了。 5、缺爱的时候。对缺爱的人来说，他们内心是恐惧的，他们害怕失去，他们想把很多东西抓在自己手里面才觉得有安全感，因此无论他们遇到什么样的东西都想拥有。 6、想得到别人的认可。自我价值的一种体现就是想得到别人的认可，而得到别人认可，最直接的方式就是钱，为别人花钱，满足自己内心被认可的需求。

购物季里，豆瓣「负债者联盟」小组冲上热搜。这里聚集着欠债20万、46万、60万的年轻人，有人为炒比特币欠下巨债导致退婚，有人表面光鲜实则负债累累，还有人想过一死了之却担心债务留给父母。 从一次性买22件衣服到盲目投资炒股，生活像一个填不满的黑洞。当消费主义与投机心态交织，这届年轻人正在债务的重压下艰难喘息。

一篇小文，反映的是现代社会年轻一代正经历的挣扎与痛苦，谁能帮帮他们，戒断各种瘾，改变环境，让种种诱惑都不能得逞！

我在网上看见过一种说法是80后亡于房贷，00后亡于消费贷 可能说这句话的人比较年轻吧，因为每个时代的年轻人都有欠一屁股账还不清的人，这就是人喜欢即时享乐的原因，没有提高收入的能力但又有提高消费的欲望，咋办，借！