照护父亲九年，我离世界越来越远（轻纪实）

首先我尊重文中主角的这种选择，也得钦佩这种选择 我也亲历了我母亲照顾姥爷终老的全过程，从九十多到一百多的过程 但我大概率不会如文中这般的选择，养老的第一责任人应该是老人本人，应该由老人自主去选择他的养老方式，在自己力所能及的范围内尽量让老人走完走好余生，而我也会把病和老分开来看，如果病了，我一定会选择照顾 不过我所有的选择不会以牺牲自己人生为大前提，我不希望自己留有遗憾，但也绝不会因为其他人道德层面的指责而去牺牲自己的人生

台湾作家郭强生照护失智父亲九年。2015年，他放弃东华大学教授职位停薪留职，从学界转向机械性的日常照护，目睹衰老如何一点一点发生，也窥见社会养老体系的缺口。如今58岁的他，与父亲成为「两个老人一起过生活」。这不是责任分担，而是一个儿子的心愿——在原生家庭走向归零之前，做那个维持到最后的人。

我们终将独自面对生命的黄昏。九年时光，他把学术的光环换成喂饭擦身的琐碎，在失智父亲的混沌世界里守着最后的清醒。社会的目光很远，养老体系很冷，唯有他寸步不离。这不是牺牲，而是不愿缺席父亲走向归零的每一步。所谓孝顺，有时是在自己的世界不断缩小中，仍紧握那双逐渐陌生的手。原来爱到深处，是与另一个衰老的生命，平行地活成彼此的依靠。

文字很克制平静，看到了长期照顾老人的一些观点，这个我觉得是挺好的。作者能做出这样的决定也很厉害，照护九年很不容易，就算有护工帮忙也是一样。不知道是不是因为文字的克制平静，也让我感到了无力感。我想，每个经历过这个阶段的人大概都会觉得无力吧。对于生命流逝、年老、对父母的责任、对自己的人生何去何从，各种想法情绪纠结在一起，都是充满挣扎却又觉得怎么选都会后悔的情况。话题很沉重，也很难说怎么选才是对的。 笔记汇总：  14个笔记  1 很多人没有真的想过，现代社会的家庭是怎么样的情况，每个人都用自己很有限的认知，用自己家的样子，来概括这个社会中其他的家庭。  2 我必须接受此刻此时就是我唯一的生活，不要去想还有什么更好的东西在等着我，不要想我是不是在浪费时间。如果只是把照护当作额外的一件事情，认为我的生活不是这样，怎么多出一件事情，那会过得很痛苦。 照顾一个衰老的人，不是突然发生、很快就会结束，这是长期抗战，得先有这样子的认知  3 原来那种表达的路径走不通，他绕了另一条路 比如说，老人的手在身上摸，你说不要摸、不要弄，你在干吗啊，停下来。其实他出现的新状况都是新的表达方式，表达他的不舒服 庞大的未知会成为恐惧，恐惧就让人焦虑失常。 照顾老人就是要一个「慢」字 一种不需要做任何事的状态，我与他的频率就慢慢开始接近了 你不要以为老人有点迟缓，就感受不到你的情绪  4 2026/02/26 发表想法 虽然医疗进步是好事，可是不能自理的时间延长这么久，真的很难说这是不是最理想的情况…… 原文：这个时代已经不是这样。老人卧病的时间十年、二十年是常态 2026/02/26 发表想法 我的想法不太一样。我觉得青春是不停探索，对未知感兴趣的过程。有新的东西会激发热情。怀念青春产生的悸动和活得青春，都很美好可是不太一样 原文：当我听老歌的时候，那种青春的感觉。你年轻过、青春过的感受，是你自己的，你跟年轻人混在一起的「年轻」，是你包装出来的，内心并没有那样的悸动，没有活水源头。你不回忆，不回味，不拒绝，只有外面的一个壳，你已经跟二三十岁完全切断了。我们年轻的模式是一直在的，不必再去装出另外一种「乐活」。  5 2026/02/26 发表想法 学新的东西会加速变老，变得封闭又会加速变老。要达到不用学新的东西又不封闭感觉挺难的。就算是真的有养老社区，不需要学的新的东西，又有跟别人有连接，其实也就是牢笼大一点而已，还是跟真正的社会脱节啊 原文：对他来讲，学一套新的东西才是加速衰老。我们现在的环境一直在改变，人还没老就先变得封闭了，反而是加速老化。  6 和解是她单方面完成的，她觉得那是需要做的，也是有可能做到的 身为照护者才会了解，我们自己也一直在犯错，也一直在学习。

钦佩作者这种不是为了责任和义务，而是从自己心愿出发来照护老人的选择。不容易，但是心安。

我知道我爱你，所以我要晚晚地、好好地和你告别。 我知道我能力不足，所以我要寻求助手，帮我一起来好好地照护你。 我知道我们有时不能好好沟通，所以我要《绝对坦率》地和你《非暴力沟通》。 我知道我会犯错，所以请你温柔地提醒、和善地鼓励。 当我们各自独立，让我们相互尊重、保有界限，以自己的方式过想过的生活，以便今后能心甘情愿、没有遗憾地随时联结进入照护。 附：书中我最喜欢的一段话 “直到独力照顾老去父母的时候，才会了解没有什么公平不公平，才会原谅曾经父母对我们的照顾如果有任何疏忽和失手，是多么不得已。身为照护者才会了解，我们自己也一直在犯错，也一直在学习。”

简简单单平平淡淡一本小册子 就是一个照顾老人生活的故事

我以为这文章很长就读了，也太短了。不过文笔很好，能写出一种社会的现像，如果不结婚人口会越来越少，何来幸福晚年！只能自己完成孝顺的过程不是一件容易的事，承受心里的压力还得有毅力去坚持做，耐心和执着的心态不是每个人都有的。还得有经济支持，和有照顾的能力，万一自己生了大病又有谁来管父亲和自己？这不是万幸的事吗？作者的一生是在报答父母的养育之恩，而不是为了自己活着，这也太悲哀了吧？

有一句谚语叫做久病传情无孝子，曾经的我听到这句话的时候，不是特别认同，在我的认知当中，自认为自己是一个孝顺的孩子，当事情发生的时候，也没有自己所想的那么轻松，那是一年多前，母亲生病住院，做了个小手术，住院一周，24小时陪护，突然发现自己也不是那么孝顺。因为陪孩子和陪父母的感受是不一样的，给孩子可能也会有更多的耐心，给父母这个耐心就会很少。也许当时自己没有真正的看到父母的衰老，也许自己还没有做好心理准备，无论怎样，这些感受都是真实的，经过这件事之后，自己的内心有时会恐惧，恐惧以后自己一人照顾父母，恐惧女儿以后一人照顾我们，但无论如何，当事情发生了，也必须面对，无法逃避，只是从现在开始，就要有这样的思想准备，面对父母的衰老，应该接受，并且要了解父母的不容易，想一想，自己小时候，父母是如何陪伴和关爱自己的，想一想他们在那个缺吃少穿的年代，如何倾其所有把自己养大，不能用你正值青壮年的心态去面对父母的衰老，有一句话说得特别好，“我年轻过，但你老过吗？”。当你用心的体会了父母的不容易的时候，你就会多一些耐心了。面对自己的衰老，我们也要全心的接受，从现在就开始规划自己的老年生活，因为我们每个人都是自己的第一负责人，年轻时候你的结义，正值壮年时候你的事业，到老年时候，你的健康，你都是自己的第一责任人，只有做好正确的规划，才能有所收获，不为别的，只为让自己所生的人少一些负担，让自己的老年生活更有尊严和质量。

📚54/₂₀₂₆ 《照护父亲九年，我离世界越来越远（轻纪实）》 这本书真是很容易引起共鸣，在我这个年纪就已经需要学会和我爱的及爱我的人告别。作者这篇文章很真实，也引发了当下我最关心的问题，如何一个人照顾好爸妈。养老问题是当下最要紧的事，我爸妈一直说等自己到老了的时候就去住养老院，但因为有送爷爷去养老院的亲身经历，我发觉没有一家养老院能做到他们所宣传的那样，如果想要好的服务就需要找24小时住家保姆，但是保姆能否照顾好老人也是要看人，有的人当面一套，背后一套，真的很糟心。想要送去更专业的地方--医院，又没有这种医疗资源，所以如何养老成为了一大难题？当下，怎样才能更好的养老。不是有钱就行，一次小病能花掉一个月的工资，而一场大病就能烧掉你所有的储蓄，这话并不夸张。我们现在需要得到的是：年老之后能够有专业的团队来负责老年人的健康，虽然医院开设了老年医学专业，但其实这个专业形同虚设，专科病还是需要去专科治疗。而养老机构现在设施也不完善，护工也没有得到专业培训，一旦有突发情况很有可能无从下手。想要依靠家人照顾，但年轻人需要工作，不能时时陪在父母身边，现在还要面临延迟退休的问题。诶，难啊！