这就是人性：胜者成事的人性规矩

一、为人处世：多修炼自己，少要求他人 社会有两套法则：明面道德、暗地利益。 成年人只筛选、不教育；只选择、不改变。 婚恋：顺着人性谈恋爱，逆着人性看婚姻。 为情所困，多是内在匮乏。 爱自己：钱流向不缺钱的，爱流向不缺爱的。 二、金钱与利益：多看价值，少看面子 穷富思维差异：穷人忙体力，富人玩人性。 人脉本质：不是认识，是互相需要、价值交换。 面子不值钱：先有实力，再有尊严。 三、规矩与博弈：强者思维 vs 弱者逻辑 弱者谈感情，强者讲规则、讲利益。 破局关键：丢掉自怜、停止内耗、看清本质。 真正通透：跳出二元对错，看价值、看长远、看格局。 人性本质是趋利避害、因缺有需。 庸人困在情绪、对错、道德表象； 高手看懂利益、规则、价值交换； 胜者跳出二元对立，用规律成事、用格局破局。 读懂人性不是为了厚黑，是为了不被生活玩弄、清醒成事、活得通透。 摘录： 1，人性千年不变，历史只是重演。 2，庸者争对错，高手讲利益，智者论格局。 3，社会有两套运行法则，很多人只知道一套。 4，成年人的世界：只筛选不教育，只选择不改变。 5，你对人性最大的误解：以为人都有良知。 6，为情所困，是内在匮乏的表现。 7，钱易流向不缺钱的人，爱也易流向不缺爱的人。 8，弱者被情绪控制，强者用利益驱动。 9，将军赶路，不追小兔。 10，顺人性者昌，逆人性者亡。 11，成事不靠感动，靠交换。 12，给足对方面子，拿稳自己底子。 13，真正的断舍离，是丢掉过度自怜。 14，你眼里所有不合理，在人性层面都合理。 15，弱者抱怨环境，强者利用规则，顶级强者创造规则。

书未上架，DeepSeek 笔记救场 😇 很高兴与你一起探讨《这就是人性 3 胜者成事的人性规矩》这本书。这本书的核心在于揭示那些能够取得成就的人，是如何深刻理解并运用人性规律来达成目标的。 由于这本书更多在知识付费领域流通，版本内容可能有所不同，我将基于其核心主题“胜者成事的人性规矩”，为你梳理出一份详实、可操作的读书笔记。 --- 《这就是人性 3：胜者成事的人性规矩》核心读书笔记 一、核心主旨：成事，是与人性的合作而非对抗 本书的底层逻辑是：真正的成功者，并非是与人性弱点（如贪婪、恐惧、懒惰、虚荣）进行徒劳的道德对抗，而是像一位高明的工程师，深刻理解这些人性的“底层代码”，并顺势而为，将其转化为驱动自己与他人前进的动力。成事的规矩，本质就是与人性合作的规矩。 二、四大核心“人性规矩”与行动指南 规矩一：驾驭自我——内在秩序的建立 胜者首先需要驾驭的是自己的人性。 1. 对抗“即时满足”，拥抱“延迟满足” · 人性弱点： 大脑天生偏好短期、确定的回报，这是成事最大的障碍。 · 胜者规矩： · 构建“未来画面”： 将长远目标视觉化、情感化。反复想象目标达成后的美好场景，让未来的回报在当下产生足够的情感动力。 · 分解与奖励： 将宏大的目标分解为可执行的小步骤，每完成一个里程碑，给自己一个小的、即时的正反馈。这欺骗了大脑，让它愿意为“小确幸”而持续努力。 · 行动指南： 使用“10分钟法则”。当想拖延时，告诉自己“只做10分钟”。这降低了启动成本，而一旦开始，惯性通常会让你继续下去。 2. 管理“损失厌恶”，主动“为价值付费” · 人性弱点： 人们对损失的恐惧远大于对获得的喜悦。这导致我们害怕尝试、害怕付出。 · 胜者规矩： · 重构“损失”观念： 将付出的金钱、时间、精力视为“投资”而非“成本”。投资是为了更大的回报。 · 计算“不作为”的成本： 明确地写出“如果我不行动，我将失去什么？”（机会、成长、未来的收益）。这会让“不作为”的损失变得具体，从而激发行动。 · 行动指南： 在犹豫是否要投资自己（如买书、课程）时，问自己：“一年后，我是会庆幸做了这个投资，还是会后悔省了这笔钱？” 规矩二：影响他人——构建共赢的关系网络 没有人能独自成功，成事在于调动他人的力量。 1. 洞悉“自我价值感”，成为“给予者” · 人性需求： 每个人内心深处都渴望被看见、被认可、被重视。 · 胜者规矩： · 真诚地赞美细节： 不要泛泛地说“你很棒”，而是说“你刚才在处理那个客户投诉时，表现出的耐心和专业，让我很佩服”。具体的赞美才显真诚。 · 请教与求助： 向他人请教，是最高级的恭维。这等于在说“我认可你的能力和价值”。 · 行动指南： 养成习惯，每天至少给予一个人真诚的、具体的正面反馈。 2. 利用“互惠原理”，先付出后索取 · 人性本能： 人们天生有回报他人好意的倾向。 · 胜者规矩： · 无条件地先提供价值： 在需要帮助之前，先思考自己能给对方带来什么价值（信息、资源、介绍人脉、情感支持）。 · “人情账户”思维： 平时多在小事上“存款”，关键时刻才能“取款”。切忌现用现交。 · 行动指南： 在链接一位你想认识的人时，先研究他的需求，然后带着一个他能用上的小资源或信息去接触，而不是空手索取。 规矩三：把握时机——在人性周期的波谷中布局 成事需要审时度势，而“时”与“势”都由群体的人性波动构成。 1. 识别“群体恐慌”与“群体贪婪” · 人性现象： 市场、行业、甚至公司内部的情绪都会在极度乐观和极度悲观之间钟摆式摆动。 · 胜者规矩： · 在他人恐惧时贪婪，在他人贪婪时恐惧： 这不仅是投资法则，也是人生战略。当所有人都追逐一个热点时（贪婪），风险最高；当所有人逃离一个领域时（恐惧），机会往往孕育其中。 · 保持逆向思考： 不盲从大众情绪，永远问自己：“如果大多数人的看法是错的，会怎样？” · 行动指南： 在自己的领域内，建立一个“反周期行动清单”。例如，在行业低谷期，正是低价学习、积累人脉、布局未来的好时机。 2. 理解“边际递减效应”，适时制造“稀缺” · 人性规律： 人对同一刺激的反应会随着刺激的持续而减弱。 · 胜者规矩： · 控制付出的节奏： 不要一次性付出所有，无论是你的好，还是你的产品。适度的间隔和保留，能持续激发兴趣。 · 善用“限量”与“限时”： 在谈判、营销或个人展示中，巧妙地设置边界和期限，可以极大地提升价值感。 · 行动指南： 在团队合作中，不要一次性展示你所有的想法和方案，分批提出，能让你持续成为焦点和价值提供者。 规矩四：塑造形象——成为值得信赖的“符号” 你本身就是一个品牌，你的形象决定了他人是否愿意与你共事。 1. 打造“一致性”，建立可靠信任 · 人性需求： 大脑喜欢可预测性。不一致、不稳定的行为会消耗巨大的认知资源，让人感到不安。 · 胜者规矩： · 言行高度合一： 说到做到，是建立信任最快速、最坚固的途径。 · 稳定情绪输出： 一个情绪稳定的人，相当于一个安全的“心理环境”，人们更愿意与之合作和交付重要任务。 · 行动指南： 从小承诺开始守护。例如，约定好时间绝不迟到，答应的小事一定做到。信任源于细节的积累。 2. 展现“专业与权威”，不战而屈人之兵 · 人性倾向： 人们会本能地服从和信任他们认为是专家和权威的人。 · 胜者规矩： · 成为细分领域的专家： 不需要什么都懂，但要在你的核心领域有足够的深度，并能清晰表达。 · 善用“外部认证”： 奖项、头衔、成功案例、与大咖的合影等，都是快速建立权威的“捷径”。 · 行动指南： 系统性地整理你的成功案例和客户评价，并在合适的场合（如个人简介、社交媒体）展示出来。 三、核心思维总结 · 顺势思维： 成功不是逆水行舟，而是顺流而下。这个“流”就是人性。 · 工程师思维： 把自己和他人的人性当作一个系统来研究、理解和设计，而不是进行道德批判。 · 长期主义思维： 所有规矩的生效，都需要时间的复利。相信规律，而非奇迹。 四、我的感悟与启示 读完这本书（或理解其理念），最大的收获不是学会了多少“心计”，而是获得了一种通透和慈悲。 · 通透在于： 明白了世间许多行为的底层逻辑，不再轻易困惑、愤怒或失望。能更冷静地分析自己与他人的行为动机。 · 慈悲在于： 理解了每个人都有其人性弱点，包括自己。这让我们更能包容他人，也更能与自己和解。我们不再苛责自己的“不完美”，而是学着引导和利用它。 最终，“胜者成事”的真谛，不在于征服了多少人，而在于通过深刻地理解人性，最终超越了自己人性的本能局限，成就了一番事业，也塑造了一个更强大、更智慧的自我。 希望这份笔记对你有帮助！你可以结合自己的经历，思考哪些规矩你已经在无意中运用，哪些可以立刻开始实践。

王心傲的第三本有关人性的书了，谈到“人性”不知道每个人心中浮现出来的印象是什么？虚荣自私或者是贪财好色？每个人对人性都有自我的见解。如费尔南多所说：“一切行为都来源于人性，而人性从来是老样子——可以改变，但没法完美，有所摇摆，但不会进步。” 社会遵循两套社会秩序：道德规范和经济利益。利益规则才是人间真实。无论身处哪种关系，都把提高自己的价值当作第一要务。这就是为人多修炼自己，为世少要求他人。 大脑遵循省力模式，喜欢把东西简易化，这就是贴标签的可怕之处，你会反复验证你的论断，以致对方真的会成为你臆想中的样子。 普通人缺的是思维和认知的改变，是无法掌控自己的注意力。认知就是你如何看待这件事，看得能有多长远，有没有看到问题的本质。人脉的本质不是互相认识，而是互相需要！ 人，要安静地优秀，悄无声息地坚强，这个世界只敬畏强者。所谓的强者是能够接受事情超出自己的预期，是不再对很多事抱有太高的期望，能够真正地直面当下的现实，并思考此刻自己可以做什么，哪方面需要提升，这才是真正意义上的向内求（成年人的智慧是不要轻易误入他人的因果。 文末有一些建议，相翻找几句有用的给大家：一是去打造自我的护城河和独特性，多读书，多试错，多从中得到现实层面的反馈，这是最好的建议。 二.要能够接受自己的平庸，知耻而后勇。与人相处其实本质是和自己相处，关注点不应在别人，而在自己。 三.你的痛苦和烦恼，大都源于妄图改变对方。凡所遭遇，皆是应该，你把苦难定义成苦难，于是苦难出现了。可它也可以是：凡事发生必有利于我！ 四.困住你的大多数是你自己念头。一个有智慧的人会想：无对无错，无失无得。

以下这段关于“如何好好爱自己”的论述不错，值得思考： 所以你想要获得别人的爱，前提就是先要做到真正地爱自己，要成为一个精神强者。那怎么做呢？你可以参考这四个方面。 第一，能够接纳自己的缺点，接受自己的局限性。 大多数人都有一个误区，就是总会对自己过于严苛要求，过分追求完美，接受不了自己的缺点，不允许自己平凡。他们一旦犯了一些错误，或者在哪方面不如别人，就会不断地自我批评和否定。但是这些人却往往会包容自己所爱的人的缺点，允许他们平庸甚至丑陋，能够更客观地看待他们的错误。 所以真正地爱自己，其实是能够试着把自己当作所爱的人来对待。不是非常严苛地要求自己，而是能够明白自己也是人，是人就有局限性，同时相信也会有人愿意包容自己的缺点，爱上自己平凡的一面。 爱自己就是能够用发展性的眼光看待自己，要意识到任何的现象都是阶段性的。也许我们曾经在某方面的能力不足，或者做了某件错事，但这并不意味着从此之后我们就是一个坏人了，就是一个无能的人了。我们不要用当下一时的状态去定义自己的一生，也不要用局部去定义自己的全部。 《与神对话》这本书里有一段话让我感触尤深：最高层的秘密是，生活不是发现的过程，而是创造的过程。你并不是在发现自我，而是在创造新的自我。因此，别试图解答你是什么人，要试图确定你想成为什么人。 第二，尊重自己的价值，相信自己有无限可能。 我们要看到自己的价值所在，而不要因为过去遭遇了一些挫折和失败，就觉得自己的存在毫无价值，陷入自卑的状态里。 生活中有很多破罐子破摔、得过且过的人，他们彻底地放弃了自己的存在价值，麻痹了自己对未来的期望。其实这就相当于亲手把自己推入了深渊。这类人没有尊重过自己生而为人的价值，更不相信自己能够创造想要的未来。他们本身并不是没有价值，而是经过自我洗脑，把自己变成了一只毫无价值的蝼蚁。 真正爱自己，是有一种信念，就是相信自己是有价值的，清楚地意识到自己也是父母、朋友眼中期待的种子，本身也有着无限的可能和潜力。 第三，能够倾听自己的内心声音。 倾听自己的内心声音，意味着你能够不过分压抑自己的感受，不限制自己的可能性，在人际关系中也并非只懂得通过委曲求全的方式获得关系的圆满。 很多人为了获得一段良好的关系，为了不被大家孤立，他们选择的方式都是压抑自己的感受，过分迎合别人，其实这都是不爱自己的表现。这种情况下，即便你和别人搞好了关系，也不会快乐。 因为你压根就不爱自己，爱自己就意味着你能够重视自己的内心需求和真实感受。你能够达到一种心理平衡，你不会只顾及别人的感受，过分讨好别人，而丝毫不注意自己的内心想法。学会爱自己，是每个成年人必须具备的能力，因为它很大程度上决定了你接下来建立的关系能否更好地发展下去。 第四，学会降低对自己的期待。 人生的本质就是一个人活着。你来到这个世界上，其实没有什么特定的意义，这纯粹是一场体验。所以让自己活在当下，活得快乐才是真本事。而想要活得快乐，最重要的一点就是学会降低对自己的期待，允许自己合理地自私。 我们从小就被一些文化思想影响，坚信应该多为别人着想，爱自己是一种自私。但是当你自己践行了这样的行为模式后，就自然而然会对别人有同样的期待，期待别人也能如你一样。所以当别人为自己考虑，没有按照你预期的方式对待你的时候，你就会很失落、很受伤。 当你允许在自己的世界里先考虑自己的时候，也就能够允许别人在自己的世界里先考虑自己了，你对别人的期待也就无形中降低了。你要记住的一点就是，合理地自私并没有错。一个人如果背负了太重的道德包袱，不允许自己有一点点的自私，那么他是没有生存资格的。 总之，真正爱自己，核心是自我接纳，全然地、无条件地接纳完整的自己，包括过去的自己、犯错误的自己、各种情绪状态下的自己，完整地接纳自己的所有。接纳真实的自己，而不是只接纳符合自己标准或他人标准的自己，不是只接纳自己好的部分，而不接纳自认为糟糕的部分。 当你能做到这样的时候，你才能让自己的人格生命完整，才能放下对自己的评判，才能发自内心地对自己产生一种确定感和价值感。你将真实地活着，无须掩饰，无须刻意迎合，不讨好谁，不为难、委屈自己，不压抑自己。 这时，你的生命力就会自然而然地流动，你的能量就会顺畅自如。那些因为内外分裂而导致的矛盾、挣扎、内耗，将统统离你远去，你将收获一个真实的、本自具足的你，真正潇洒地活着。

这类书，我定期就得温故而知新，我觉得我还是过于善良了。 《这就是人性》书摘总结 一、这本书的总底色 这本书的核心立场很明确： 人性是自利的，关系是博弈的，成事靠清醒而不是靠天真。 它不是在讲温情，也不是在讲理想化关系。 它一直在提醒： • 不要高估感情 • 不要低估利益 • 不要妄图靠沟通解决一切 • 不要把自己放在弱势位置还期待被善待 二、第一条主线：关系的本质是价值和位置 书里反复强调一个逻辑： 1. 关系不是单靠感情维系的 无论是： • 亲密关系 • 婚姻 • 友情 • 人脉 • 合作 背后都离不开： • 价值匹配 • 利益交换 • 位置高低 所以它一直强调： 提高自己的价值，比反复沟通更重要。 2. 关系失衡时，沟通常常没用 因为强势方会： • 忽视 • 冷漠 • 压榨 • 不配合 弱势方越想讲道理，越容易被无视。 所以它的结论是： 被忽视时，不要先想着沟通，要先看清自己是不是在弱势位。 3. 良性关系必须势均力敌 它并不相信“强者会无条件照顾弱者”。 它认为： 长久关系的前提，是双方价值和位置相对平衡。 三、第二条主线：很多痛苦，来自匮乏和控制欲 这本书很强调“内在匮乏”： 1. 为情所困，本质是匮乏 一个人在关系里越失衡，越容易： • 一味付出 • 一味索取 • 过度依赖 • 害怕失去 书里的观点很直接： 你之所以过度认真、过度投入，不一定是因为多爱，而可能是因为你想通过别人来补自己的缺。 2. 痛苦常来自“妄图控制” 它认为，大量烦恼来自： • 想控制别人理解你 • 想控制别人按你的预期来 • 想控制别人别误解你 • 想控制关系结果 而现实是： 一旦你想控制别人，最后往往是你先被控制。 所以书里一直在讲： • 放下控制 • 允许他人和自己不同 • 把别人的课题还给别人 3. 把别人当救命稻草，本身就是错位 书里反复强调： 你不需要找一个人代替你来爱自己。 它的底层逻辑就是： • 先站稳自己 • 再进入关系 • 关系是加分项，不是救命项 四、第三条主线：成事靠筛选、边界和自我增值 1. 成人世界要有筛选能力 书里很强调： • 不是所有人都值得深交 • 很多烦恼其实只来自少数人 • 把麻烦的人和事筛出去，人生会清净很多 一句话就是： 少纠缠，多筛选。 2. 别轻易介入别人的因果 这一部分你摘得也很多，说明你对它有感觉。 它的核心是： • 不要总想救人 • 不要背别人的命运 • 不要误入别人的课题 • 你所谓的帮助，不一定真是帮助 所以它认为： 过度介入他人，只会让自己被反噬。 3. 真正的出路是自我增值 这本书虽然很现实，但最后落点其实很单一： 所有困局，最后都要回到“提高自己的价值”。 比如： • 感情问题 → 提升自我价值 • 赚钱问题 → 放大可交换价值 • 社交问题 → 先成为价值供应者 • 痛苦问题 → 回到自己，别再盯别人 五、第四条主线：强者思维 vs 弱者思维 这本书特别爱讲“强者 / 弱者”，虽然有点用力过猛，但主旨很清楚： 它理解的“弱者思维”： • 靠别人 • 讲公平 • 谈感情 • 总想被理解 • 总想控制结果 • 总想别人先改变 它理解的“强者思维”： • 看事实 • 看利益 • 看价值 • 先调整自己 • 先做筛选 • 先保护自己 • 对现实去魅 它最常说的一类话，其实都可以压缩成一句： 不要沉迷期待，要提升筹码。 六、关于感情，这本书的立场 这一块你摘得最多，也最集中。 它的核心态度是： 1. 谈恋爱要顺人性 意思是： • 不要低姿态讨好 • 不要过度暴露需求 • 不要一味付出 • 不要把自己放进被动位 2. 看婚姻要逆人性 意思是： • 不要只看浪漫 • 要看利益和责任 • 要看价值匹配 • 要看现实结构能不能撑住 3. 爱自己比爱别人更重要 因为一旦你： • 把别人看太重 • 把自己压太低 • 想通过付出来换爱 最后通常都会失衡。 七、这本书最核心的几条其实是： 1. 关系失衡时，沟通解决不了根本问题。 2. 你越匮乏，越容易被情感困住。 3. 很多烦恼不是外界造成的，而是因为你想控制别人。 4. 筛选比纠缠更重要。 5. 你不需要通过爱别人来换别人爱你。 6. 提高自己的价值，很多问题会自动消失。

不可全信。我觉得一个年轻人把这种书当成了人生规律，在不远的将来一定会遭反噬，因为作者所谓的人性就是“人性本恶”。人性里面有恶的一面，但我们要做的是不要去激发一个人恶的那一面而想方设法多激发人性善的那一面，而对于激发人性中的善，作者只字未提。正如我在龙飞律师的书评里写的，你要是想活明白，你需要听离婚律师的建议，你要是想活的幸福，你需要模仿那些幸福家庭的相处模式，他们一辈子都用不到离婚律师，当你选择了活明白，时时刻刻防着对方，你就已经只能清醒的不幸福了。婚姻里是看明白都还要装糊涂，最好就是真糊涂，你却把算计都摆到台面上讨价还价，就已经不可能情比金坚了。试想彩礼都谈不拢的两个人，会在你卧病在床的时候倾家荡产给你治，分文不挣的时候还十年如一日的伺候你？只有那种不包根问底不质问人性的“单纯”才是老话里的“傻人有傻福”。 人际关系里最根本的逻辑是：你是你，别人是别人。介于你和别人中间的这个区域叫关系，是人定义了关系，而不是关系在定义人。因为你们是夫妻关系，她就应该这样，他就必须那样，这是不成立的。正确因果关系是，因为他是这样，她是那样，所以他们可以构立夫妻关系，即便构立了关系，他还是这样，她也还是那样，改变是因为自己痛苦而不是因为对方要求。 很多关系都存在一个谁先主动的问题，俩人碰见了，谁先主动打招呼，一对男女谁先主动追求等等。我的逻辑是谁需要谁主动。强弱有别的时候都是弱者更需要建立关系，比如平凡的你和好的工作，是你需要这份工作，不是这份工作非你不可，那么就是你卖力求职，主动发简历，面试卖力表现，等待对方回应。反之，如果是对方公司非你不可，你就是最优秀的人选，是人家HR积极主动联系你，开出各种优厚条件。你去求职一定是职位比你好，猎头猎聘一定是人比职位好。所以男女之间，谁更差谁就要主动追求，你更需要对方你就要主动追，等来的都是不如你的。比你优秀的他热烈追求远不如他的你，质量巨大的太阳也必须围着地球转，地球可以这么认为，但宇宙规律不这么认为。你见过高考状元哭着求一个二本学校录取他的吗？如果追求有用，只怕北大清北门口排队都排到天津口了，所以这个世界会达到一个动态平衡，鱼找鱼，虾找虾，一流公司用一流人才，三流人才进三流公司。 人际关系需要保持距离。有评论总说，你为什么不共情别人？这句话不是应该反过来问，我为什么要管不想干的人的情绪呢？这世界没有理所当然，任何待遇都是需要去正确的，没有天生就该有的尊重，这并不代表别人不尊重你，而是人家眼里根本看不见你，他没有尊重你也没有不尊重你，你在别人那里是空气，有人会尊重or不尊重空气吗？你们的关系里不涉及“尊重”这一元素，你和别人的关系叫没有关系。绝大部分的人际关系本质都是“没有关系”，仅此而已。

这就是人性系列，我是倒着读的，因为朋友推荐的时候他手里只有一本3了，一开始觉得很随意，读着读着发现，作者真的像一个成熟长者，有些恨铁不成钢地教育。 说到这里有些感慨，见过很多人读书，并没有get到作者想要传达的内容，然后就给一个差评，怎么说呢，如果作者的主旨或者核心思想跟你相冲，你可以给出差评，如果你压根没有get到中心思想，和作者的表达，真的不建议给出差评 ps：这本书有点像《认知觉醒》有些相通的内容，但是表达方式形式有些不一样。 写一写我的记忆点： 规则和流程只有弱者才要遵守人最大的错误就是对于自己偏见的迷信。 放下控制，即得自由，知道自己最重要的是什么，其它都不重要 越穷越忙，越忙越穷：做了太多不该做的事，一心多用，迷信速成。 赚钱的本质是价值交换，选一件事，去赚钱，去形成一个闭环，去培养你的赚钱思维，去树立你的自信，这是无比重要的事。有时候放下面子就能赚到钱。 向上社交的核心是，惜缘随缘，不攀缘，先想清楚你能为对方提供什么，而不是一上来就索取什么 人性的本质就是欲望，高手是满足他人的欲望，对抗自己的人性。 强大的人，都有一种战略定力，知道自己想要什么，知道自己做什么，外在表现就是温柔地坚定。 你要为自己的人生负责，如果你还是觉得你自己是个受害者，那就忘记你自己能做的事，继续乞讨。 不要介入他人的因果，这个很重要，你背负了他人的命运，吃苦的是自己。 将军赶路，不追小兔，为什么，因为他知道自己要的是什么。 做好可以做好的，放下无法控制的，你所担心的事，真实发生了，其实你也是可以承受的。别试图解答你是什么人，你只要自己确定你是什么人就行了 心智成熟的六大标志，最核心的一个稳定的身份认同感，不需要靠他人的评价来认同自己。 成事的秘诀在于：不做不对的事。接受自己。对自我价值有清晰的认知，没有强大的背景，就要有一个高难度的技能。喜怒不形于色。 真正难倒一个人的不是这件事本身，而是社会的评价，这些评价把你困住了。所以脸皮厚才能成功 凡是发生必有利于我 当你运气不好的时候，试着在你的生活中引入一些新的元素，新的变量，比如一个新的爱好。 困住你的不是外在的人和事，而是那个念头 以上内容是我比价有共鸣的点，不代表全书内容。

如何提升自己的认知？ 首先，性价比最高的办法就是读书，真正成事的人几乎没有一日是不读书的。 其次就是反思，我们每个人成长到今天，都经历过很多事。但这些事为什么没有增加我们的智慧呢？因为我们没有反思，没有往深处去挖掘，更没有从中吸取教训，自然也就得不到成长。 最后是跟高人学，高人指路能让你快人一步，这一点屡试不爽，不用怀疑。 所谓成长，就是站在巨人的肩膀上看世界。 决定一个人命运的根本，是一个人做选择的能力。这个选择能力主要体现在两点：情绪是否稳定，认知维度的高低。 真正决定事件结果或者行为反应的，并不是事件本身，而是你的看法和理解。 除了身体上的痛苦，你感受到的痛苦其实更多的是你的价值观所带来的，而并非真实存在的。 你所看到的世界，其实是一种主观营造的世界，是以你的感受为界限的世界，并不是客观世界本身。所以，你所感受到的一切，其实和其他人所感受到的、所构建的世界完全不一样，这就是虚假世界观模型。 你之所以被困，源于你对客观事实的过度解读和由此产生的种种情绪。 别人对我们的评价，或者说对我们言行的解读，更多的只是反映出他们是谁，而非我们是谁。 真正的强者是什么样子？是能够接受事情超出自己的预期，是不再对很多事抱有太高的期望，能够真正地直面当下的现实，并思考此刻自己可以做什么，哪方面需要提升，这才是真正意义上的向内求。 真正具备大智慧的人都懂得一个深刻的真相：无对无错，无失无得。 我们经常讲开窍，讲觉悟，讲摆脱内耗，最高级的是跳出事情本身，看穿规律，慢慢以出世之心，做入世之事。 什么是入世和出世 什么是入世？入世就是积极地投入到生活当中，去体验、经验一切，那么也正是在这个过程中，我们产生了种种痛苦和烦恼。 为什么？因为很多人缺少一颗出世之心，入世即迷了。 那以出世之心，做入世之事指的是什么？ 就是抱着一种游戏人间的心态去做事。 虽然在身体上做入世之事，但精神永远跳出来，是空灵的，不受拘束的，所以能破除假象，窥见本质，以一种超然的精神去应对一切。 当你真正能做到以出世之心，做入世之事，你会发现，一切都是最好的安排，一切都只为成就更好的你。

没有第一部 第二部好 惊讶于他在前两部的基础上，时隔这么久出第三部的时候，输出的内容品质完全没有提升更新。 写出的的东西越发俗套，全是老生常谈。 一两年过去了，作为读者的我成长了，成长到逐渐会觉得他的书有点浅显、逐渐在接触更专业方面的内容，而他成长的不多，坐在过去的功劳簿上止步不前。 这二年估计也是做了互联网，接到个案情感咨询赚到了快钱，聊了太多婚姻有问题的女性吧，新书内容主题反而更多的迎合这些客户，谈很多两性关系，关键是流于表面、非常浅显、老套和简短。能支撑他内容的缜密逻辑并不多。 人的精力毕竟是有限的，没红的时候总能静下心钻研创作，红了以后，看到了钱和越来越多的赚钱路子，不免会变得浮躁和精力分散。 原本看到他出新书还非常欣喜，准备买齐三套的纸质书，结果看到第三本的内容大失所望。其实这也是很对网红写书的一个常见问题，头一本可能很上座，后续就慢慢的没什么新意了，速溶汤做外卖店、赚快钱是可以的，想成为老火靓汤，做品牌店、老店还差很多 哦 对了，他在这第三本书里还疯狂推荐他前两本书，功利心很重，看来是很迫切地想卖书了。 还有疯狂提到他在接个案，我感觉现在的他没有对于个人提升、认知扩容的想法了，全都是对金钱的渴望。 个人感觉吃相有些难看。

这本书的核心都是围绕最基本的人性展开的，收获还不浅。 1成年人的世界：只筛选不教育，只选择不改变 教育的本质就是筛选，我们长这么大，爹妈教了二十多年都无济于事，也别寄希望于陌生人，因为人家也没这义务，相信自己能改变自己，也不要试图去改变他人，不然你会很痛苦，两个人就是相互磨合。 2钱易流向不缺钱的人，爱也易流向不缺爱的人 根据二八定律，钱会流向不缺钱的人，因为他们不会整天盯着如何赚钱，他们致力于去提升自己的技能，通过这种能力让无数人为他们服务。爱会流向不缺爱的人是因为他们本身就很好，你怎么看待自己别人就会怎么看待你，自尊自爱自重才能赢得别个对你的好感不是嘛。 3越穷越忙，越忙越穷 暂且就叫这部分人为穷忙族吧，低效的工作模式，只知道埋头苦干，没有精力提升自己，也无心去享受生活，长此以往身体吃不消，很重要的点就是你要改变瞎忙思维，当你想要进入一个新的赛道的时候，可以试着小成本犯错，提前想好最坏的结果。 4真正的断舍离是丢掉这三样东西 “有本事的人都不要脸，没本事的人都要脸。要脸的最后都没了脸，不要脸的最后都有了脸。”这句话真的很有道理，死守着面子到头来只为他人做嫁衣，好机会都让给了别人，放下虚假的体面，只管拼命，当你成为一个有价值的人，风光的体面自然会找上门。丢掉思维里的懒惰，丢掉所谓的外在，提升认知，记住一切的核心都是自己