拓野
你以为自己只是累了，其实身体已经在报警。凌晨惊醒、反复确认药量、请假陪诊、独自扛下家里的所有安排，长期照护最可怕的不是某一次忙乱，而是它一点点夺走你的睡眠、脾气、记忆和生活秩序。 本书写给正在照顾老人、病人、孩子、伴侣的普通人，也写给职业照护者。它详细解释了照护者的困境，把长期照护拆成可以处理的系统：夜间任务怎么分析，怎样用清单、替班、支持小组和压力急救包减少崩溃。
