学会如何学习：120堂认知升级课
刘澜
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刘澜
本书是学习力专家刘澜继《反向学习》后推出的学习实战指南，旨在帮助读者掌握“如何学习”这一核心能力。 本书包含120堂短小精悍的“轻课程”，源自于作者对其辅导的学习者（包括管理者、创业企业家、职场新人等）所呈现的真实学习案例的点评。 这些课程示范了如何将“学习力的五项修炼”用于实际的工作和生活之中，反复应用了参考答案思维方式、学习力第一公式、四问学习法、季清华模型等在《反向学习》中已经提出的模型与工具，并还原了一些新概念和新模型（如学习的体温、知识的三层境界、八种学习导向等）的创造和修正过程。
看似与你有关的个人经验，也许有时不能完全照搬； 而看似与你无关的个人经验，有时反而又可能阴差阳错地适用。 有自主做出的独立判断，有辩证的逻辑分析，有不断请教得到的反馈与改进，有能由已到他的可复用性。 既要真正地、深刻地“经”过，又要反复审慎、吸收意见地“验”过。 这才可以称得上是真正的“经验”。
学习是一个在认知、情感和行为三个维度上展开的互动过程
1、面对一个信息：这对我有什么用，我应该怎么用。 2、分享是你拿一个好东西，给别人享。先让自己感觉享受并且要分给别人让别人感到享受；（告诉大家我最近学到什么东西，我为什么觉得这个东西好，它如何帮我把某个问题想得更清楚了，以及如何让我更好地行动。）（我过去知道某个东西但是不知道怎么用，现在搞清楚了，使用步骤具体是这样几步） 3、不要问对自己没有用（用处不大不重要）的问题，不要问自己没钻研过的问题，请教=我知道+我不知道