我的妻子是一个幸存者

260915《我的妻子是一个幸存者》 作者：永田丰隆（日本） ​译者：余梦娇 书中有一个新的知识点，最让我吃惊，就是在酒精成瘾后，如果突然戒断，会导致强烈痉挛，甚至死亡。 看过很多精神障碍者，尤其是抑郁症患者，在能够表达的情况下，书写自己内心的想法的书，也包括一些专门采访有精神障碍者的书籍，但很少去有人真的去关注到这些长期照顾病患和精神障碍患者的亲人、好友，他们的心理健康。 最初看这本书的时候是被前言里面的一句话所打动——我看见那些社会中隐身的存在，我想带去光亮。 整本书不长，加上作者本身是记者的原因，整本书的阅读感很好，作者会通过妻子身上发生的事情，直接点出这背后的原因，用自己与妻子的真实经历，迅速引出需要人们关注的社会现状。 诚如书中所言，对于身体障碍者，他们的困难可能是台阶，那么，对于精神障碍者呢？ 是社会的歧视与不理解，现在已经有更多的人去理解，并且尝试接受，但同样还有很大一部分人，在从小接受的思想束缚下，认为这是一件丢脸的事情，而不敢真的去面对，并且尝试治疗，就如同作者的妻子一样。 这个类型的书看多了，越来越觉得这些深陷于精神障碍的人，很多都是一些本性非常善良的人，他们将加在于自己身上的苦难全部内化，最终忍无可忍，及至崩溃。 看到作者的妻子从暴饮暴食到依赖酒精，认知障碍，一步一步走下去，虽然没能更好，但也在努力的让自己好起来，同时在后记中看到她认为一定要把这些事情说出来的勇气，真的很让人敬佩。 希望她能够好起来，不要再责怪自己。

很沉重的一本书。 作者是一名记者，记录了与他妻子走过的20多年历程，而他的妻子，是一名暴食症患者、酗酒者、妄想症、认知障碍者……在这些年里，妻子反复多次进出综合性医院、精神病医院，更有多次自杀的尝试。 实在是一篇非常沉重的记录。 本书里面有作者妻子朋友的身影，作者的公司也给出了大量的支持和谅解，但双方父母、兄弟姐妹以及其他亲属的身影都没有出现。作者妻子这边，精神创伤的最早来源就是原生家庭，所以文中没有提供这些人支持可以理解，但作者这方的亲属也无一出现，如果作者不是没有亲族的话，很可能就是这些人没有给到任何支撑。因为在作者的记录里，公司上级及同事、医护人员给到的细微的支持或者理解都有留下痕迹，然而这方面的记录确是空白的。 所以，我们可以理解为，这些年里，作者的家庭主要是依靠社会支持体系和公司的体谅，跌跌撞撞的走下来的。 我想，支持作者坚持下来的，是妻子拼命也要活下去的努力、是妻子状态稳定时做的饭菜、两个人对于生活的一些共同认知。 不知道，但我相信很多人，也是在自己都不知道为什么的情况下，始终不能放手，就一路坚持下来的。 虽然不知道下一刻是醉酒的状态，或是歇斯底里的发作，亦或是遗忘了一切，但是这一刻，她在唱歌或者在笑，就似乎又可以过下去了。 生病本身的痛苦、病症的难以控制、自身对于生病的耻感、他人的不理解、医疗体系的不相容、家庭照护的困难……作者在文中都有带到或者专题的描述。不得不说，作者的笔力不错，虽然只是淡淡的描述，但可以看到的、描绘出或者体会到当时的情境与情绪。 推荐一读，不是因为读这本书能获得什么知识或者解决什么问题，当然这也不是读后能感觉到的快乐的书，推荐读它，只是希望以后对这种情况能多一点理解、多一点包容。 对于患者而言，他们不是选择暴食、酗酒带来的快乐，而是因为这些能让他们逃开更为巨大的痛苦。他们是在拼命活下去。

短短一篇却让我对精神疾病有了更深刻的认识，第一次知道酒精很瘾者戒酒后的戒断反应是会倒地痉挛，第一次明白了一名精神病人在这个社会里艰难的生存环境。精神病人在疾病中痛苦的历程，痛苦的成因以及社会对他们的态度。其中，大多数人选择了逃避、隔离、甚至隐去自己的社会化身份，但是这样只会更加加重他们的痛苦。 精神病人是应该强制隔离还是仍然保留一部分社会化治疗？这也是一个很难以界定的难题，但是ta们也是我们的一部分，是我们不能忽视的存在，我们该如何面对，如何更好的对待ta们，值得思考。 病人家属对病人的照顾也是很重要的一环，作者一边上班一边照顾妻子，甚至自己也出现了精神方面的困扰，虽然一开始我跟他身边大多数的人看法一样，觉得作者为什么不能更严格的控制妻子，但是看完全篇明白了那也不是一个更好的办法，痛苦无法抑制。 最后，也庆幸作者的妻子和作者一起在痛苦的泥沼中看到了曙光，我们要正视精神疾病对人对社会的影响，ta们不应该被忽视，被脸谱化。

短短两小时读完了，如鲠在喉。也许是作者职业和纪实文体的原因，整本书的描述更偏向客观的记录，理性的探讨，没有注入太多的情绪。越是这样冷静的文字，情绪的留白越让我们的共情力有足够发挥的空间——对妻子的心疼、对性侵者的痛恨、对社会歧视的愤怒……但最多的还是对作者，也就是丈夫的敬佩。是多么深沉的爱，能让他二十年如一日地坚守，一个普通人的人生，有几个二十年呢？更何况不是普通的二十年，是在并未被告知何时会好转，甚至一度伴随着恶化的情况下，平衡工作与生活，辗转公司、医院和家庭，时刻紧绷着一根弦地工作，结束回家后还要收拾患病妻子留下的“烂摊子”的二十年。在无数次的绝望与希望中挣扎，就像一条看不见尽头的路，一座看不见顶峰的山，但他没有放弃。俗话说“久病床前无孝子”，自己生的骨肉，也做不到长久坚持地照顾病患，这位丈夫做到了。而且，他做到的不仅是陪伴，还有配合，与她共同努力。忘记是谁说的了“爱就是看见”，因为我爱你，所以我看见你的痛苦、你的脆弱与坚强、你的努力，你的一切……看见，然后去了解，然后理解。人这一辈子，能遇到一个愿意看见自己的人足矣。真心希望妻子越来越好，作者的工作和生活幸福顺意，你们吃的苦太多了，接下来一定会甜的。

2026.9.30《我的妻子是一个幸存者》[日]永田丰隆，67本。 一个记者的手记，记录妻子在精神疾病困扰下的所有挣扎，他作为陪护者，又经历了怎样的艰难日子，由此反思社会目前存在的问题，社会保障体系中还存在哪些可以弥补的空洞。 很震撼。 作者的妻子不仅在儿时遭受了虐待，成年后又遭遇了熟人性侵，在极度失控的情绪荒野，她经历了进食性障碍，一次次暴食一次次呕吐，持续性酗酒，反复戒酒，多次自杀，持续性封闭病房，中年就认知障碍……如果不是亲历者的记录，精神病患者的这种人生经历很难进入社会化板面。 记者出身的作者笔触冷静客观，也有日式的简洁克制，但仍让我内心震动，深感自己对人间疾苦的无知无畏无情。所有修饰生命颠簸布满荆棘等等的词汇远没有真实记录准确有力。 也让我想到小时候遇到就远远躲开的那个个子高高胖胖的男孩，他永远坐在家门口撕纸；还有几十岁了仍然带着一群小孩满巷道疯跑的那个邻居。更早一点，那个笑起来异常纯粹的“疯女人”…… 日本人口基数和社会保障完善程度比对下，我们国家在这方面的社会容纳程度远远不够，还有大量患者没有得到救治而只是长久关在家里。 “虽然是离患者最近的人，但我的立场充其量只是个陪跑，我对身为患者的妻子的内心世界究竟理解了多少，恐怕很难说。以这份纪实的局限性为前提，如果能成为身处相似状况的读者的参考，同时促使人们思考建立一个让精神病患者更易生存的社会，我将深感荣幸。” “如果你能看，就要看见， 如果你能看见，就要仔细观察。” ​ ​“爱你，如你所是。” ​当我们身体或精神异化后，几人能做到？

群友推荐时说这是浅显的入门书，下意识认为阅读会很轻松，但读了发觉并非如此。作者语言给人“经典日本语”的奇怪感觉，但不影响阅读。 本书详述作者妻子从发病、治疗循环到好转的过程，光读都心累，这却是患者和家属真实的二十年。妻子遭受童年家暴、青春期嘲笑、初婚失败、性侵等多重创伤，经历暴食催吐性厌食症、ptsd、解离、水中毒、酒精成瘾、股骨头坏死、认知障碍…… 照护之难有多重因素。患者常或主观羞惧或被动封存记忆，创伤越严重越难以求助；医护专业知识、时间精力匮乏又常导致治疗中的二次伤害；社会方面，私宅监置、强制入院、精神科特例、收容主义等政策和问题助长了社会公众甚至患者本人的畏惧和偏见。另一不容忽视还有照护者的精神问题，书中作者也有难以支撑而寻求心理咨询的时刻。 这本书让我们看见，而看见本身何其不易。

看到这个进食性障碍，让我想到前几天死亡的吃播博主，才24岁，我很好奇，做吃播然后不断催吐的博主，她们是因为先有了这个病症顺便做了吃播，还是为了做吃播不得不这样 之前关注过一个博主，他最早记录显示，之前是只有50斤的，所以她吃的很多，也一直有人再说他就是会去吐，但似乎是因为先有了这个病，但她精神状态看着挺好，而且越来越胖了，或许做了吃播也疗愈了她 文章看下来非常的让人难受，在那种崩溃的情况下还要兼顾工作，精神病患者一直以来被人忽略的，就是钱从哪里来，他无法工作，他的家人，如何负担这一次次的治疗转院，包括这些暴食者的饮食开销 作者作为日本男性没有离婚，而是坚持下来了，让我有些刮目相看，东亚三国的情况，我觉得男性选择离婚，把妻子交到她父母手里，是常见的选项，尤其是现在这个年代的男女，一点小毛病都不会为对方去承担，更不要说这样的疾病了 通过他的描述能感受到那个窒息的感觉，以及患病者与家属，最在乎的，到底怎么治能好，这一切未知的答案，以及越来越多的新问题出现，比身患绝症还令人绝望 还有印象深刻的是，书中一些医生对待患者的言语，其实不只是精神疾病，包括妇科，产妇生孩子，也有很多新闻，和产妇自述，在医院被大夫骂，患者在寻求救命稻草，结果抓住的是荆棘，所以我们看病的时候，能遇到一个不指责你的大夫，都要感恩运气好，这似乎也是一种病态 我们队疾病的认知不够，没有同理心，导致我们也成为了加剧病患更加严重的凶手，不光要求医护从业者，我们自己也可以多了解一些这样的内容，让我们能及时察觉身边人的情况，就算无法给予关照，也不去伤害他人

如此直白地写照护的情形： 进食障碍，暴食与催吐，购物到家庭账户归0继而需要高利贷，水中毒，酗酒，解离，肝功能下降，股骨头坏死，坐轮椅，认知障碍，在一般医院与精神病院来回倒腾，接触各种精神科医生，被虐待的童年，被性侵，被医生的话语伤害……非常，非常珍贵的文本。 如果丈夫不是关注社会议题的记者，这些内容很难被充满同情的笔触记录下来，而写这些文字本身想来也是痛苦的，所以这本书的中译不过寥寥4万多字。

图书馆新书市集看到了这本书，题名就很感兴趣，发现微信读书居然有，花了一个多小时听完。有些可以理解，有些不能。能够共情的是进食那部分。吃饭这两个字用来描述这种状态没有力度，进食就很合适。因为已经没有文化意涵，纯粹的欲望驱动。最近几年我经常出现这种状况，压力太大，吃饭是一种本能的愉悦，而且吃饭代表一种安心，可以不考虑饭以外的任何事，这是从小到大的习惯。所以，吃饭对我来说就像一个安全的避风港，在这里我平静、快乐，没有焦虑。潜意识想延长这种状况，就会吃多，身体难受好几个小时，然后陷入懊悔之中。如此循环往复。

行文非常简洁干练，部分内容会让我感觉在看专业的教材。个人的情绪宣泄地恰到好处，没有过分描述妻子痛苦的来源但也着实将她的痛苦描写得非常清晰，对于各个表征和症状也描写得非常干脆到位，尤其是在涉及性侵时非常干脆的将男方定义为“施害者”。 虽然能感受到作者身为男性无法完全共情和理解妻子的痛苦，但的确非常有毅力和责任心，已经比起妻子的父母还要更能承担她的人生了。看得非常感慨，作为一部科普、宣传精神疾病和心理疾病的真实性以及所遭受的社会性痛苦的书籍，我觉得描写得很到位也很确切，有很强的参考价值和阅读体验。推荐！