明明很累，为什么还要假装没事？
雷向东
9人在读
1万字总字数
¥9.9定价
雷向东
很多成年人都有一句习惯的话：“没事。” 累了，说没事；委屈了，说没事；不开心了，还是说没事。 可那些没有表达出来的感受，并不会消失。它们可能变成深夜不睡觉，变成拖延和逃避，变成突然的冷淡，也可能变成对亲近之人的不耐烦。 本书试图回答一个很多人都忽略的问题：为什么我们明明渴望被理解，却总是不愿意说出真实需求？ 从亲密关系到家庭相处，从朋友交往到个人成长，书中拆解成年人常见的情绪困境，帮助你重新认识自己的感受，建立更健康的关系方式。 你不需要一直扮演那个“没问题的人”。真正稳定的人，不是不需要别人，而是知道如何照顾自己。
人活到某个年纪，就学会了一件事：把所有的累都咽下去，然后笑着说没事。可那些咽下去的东西不会凭空消失，它们会在深夜失眠里冒出来，会在对某个人突然发火时漏出来，会在你明明想靠近却忍不住推开的时候露出来。我们渴望被理解，却又害怕开口的瞬间被人轻描淡写地接住。其实真正让人站稳的，不是永远硬撑，是终于肯承认自己也需要人。照顾自己不是软弱，是一个人能对自己做的最体面的事。
这本书对我最大的影响是让我明白自己的边界，同时也不要去跨越他人边界。