洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相

佛学为什么是真的？作者说，这个问题最简单的答案，那就是，因为我们是自然选择造就的动物。 本书从启蒙运动时代发展起来的哲学和科学角度来论证佛学的世界观，至少是其中的自然主义的部分，作者认为，是站得住脚的。作者说，佛学所谓的解放，就是切实地逃脱束缚着我们而且我们往往视而不见的影响链。 肯里克和格利斯科维西斯将大脑整整齐齐地分为七个模块，分别是自我保护、吸引配偶、保住配偶、友好关系、关爱亲属、社会地位和预防疾病。 这些模块会突然产生想法，然后我们的意识就会接收想法。这些念头就会将“我”俘获，因为“我”本身具有强烈的习惯性认同。 你以为，这些念头是“我”选择的、是“我”能控制的，实则，是“我”被选择、被控制了。 当你开始冥想，第一次坐到垫子上，因为思绪不断牵扰而无法专注于呼吸时；当你在这条道路上走了很长一段时间以后，你已经可以静静地坐在那里，看着想法进入意识，然后消失，思绪一点都不会游荡时。 在第一种情况下，还在苦苦挣扎以保持专注的时候，你看到想法俘获了你；在第二种情况下，你看到它们无法俘获你。 但是，在两种情况下你都可以认识到，想法并非源自“你”，不是来自你的“意识自我”。 所以，如果想法真的是被意识知觉无法触及的模块驱赶进意识里的，那么两种体验都是合情合理的。 换言之，如果模块化模型是对的，那么相比日常对想法不加思考的认识，相比认为想法源自作为首席执行官的“自我”的认识，我们通过冥想获得的对想法的认识，要更真实一些。 （“模块”这种说法，现在已经换了别的术语，虽然不那么雅致但却更准确的：“领域特异性心理机制”。） 作者挺厉害的，一点点通过“内观”和“外观”，让我明白，我们对何为“我们”以及何为“我们的”的本能定义，是自然选择这种创造过程运转规则的产物。 我是谁？这个问题将会通过冥想一步步找到最终的答案。就这样，从无明迈向智慧，洞见真相。 在冥想中，你每天体会到的那些细小真相，蕴含着更大的真相，这种真相展现了现实的本质，还展现了我们对现实的错误感知带来的扭曲，甚至幻觉。 我们因为痛苦，踏上解除自身痛苦的道路，如果孜孜不倦地追求，最终不仅会变成一个更幸福的人，还会对形而上的现实和道德现实有更清晰的认识。冥想练习似乎有一种强化审美感的自然倾向，但对于冥想为什么会达到这样的效果，作者也不知道。 总之，这个星球上的生命由自然选择创造，所以这个世界本来就应该是这个样子。尽管如此，这同样也可以是一个形而上的真相、道德真相和幸福保持一致的世界，如果你开始意识到这种一致性，这个世界就会看起来越来越美。如果是这样的话，我们真的要惊叹于这种隐藏的秩序：似乎比自然选择更深层次的秩序。 我们是自然选择造就的动物。而这种比自然选择更深层次的秩序，就是真相。