超级记忆力训练
布拉德·乔伊斯
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布拉德·乔伊斯
记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识，你就不会深思熟虑，不能定义周遭，亦不可能以理服人，自作决策，更不要提自主创新或是贡献社会了。没有记忆就没有知识，请你一定要认识到这一点。我想你肯定已经意识到了，否则你就不会拿起这本书。没有记忆是没有知识可言的(举个极端一点的例子，如果你忘记了拼音和汉字，你就读不懂这本书到底在讲什么了)。《超级记忆力训练Ⅰ》的特别之处在于，它会教给你许多记忆的诀窍，让你学起来容易，用起来也有趣。这些诀窍不仅对你的学业会有所帮助，而且对于你日后的生活也会大有裨益。 学会这些易学易记的诀窍后，再去记忆需要记忆的...
无论事情大小只要有意图的记忆，注意力就会格外集中，记忆就会长久。意图是记忆的动力。
该书是一本老外写的记忆力到练书，书中的记忆力训练例子都是以英语语言来训练的，对中国人的记忆帮助不是非常大，但可以借鉴其方法。
这本书可能更适合英语语言民族的人来学习记忆法，大部分记忆方式都跟英语相关，收益不太大。
超级记忆力训练 布拉德·乔伊斯 18个想法 阅读时长9分钟 1．选择环境； 2．排除分心； 3．精力充沛； 4．目的明确； 5．要有知识基础； 6．增加眼前兴趣。 在具体运用上，各行各业都有自己特殊的作法，各人也可以有所不同。 记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程。 ◆ 第1章 记忆的奥秘 >> 柏拉图这样说过：“所有的知识不过是记忆。”而西塞罗在谈到记忆力时认为：“记忆是一切事物的宝藏和卫士。” >> 像拿破仑，就以就记住部队里每个军官的名字而闻名天下；霍特尔将军凭着记忆能够复述出英法大战中的几乎每个事件；托斯卡尼尼指挥整个交响乐章可以不用乐谱；美国的前任邮政部长法利记住了成千上万个人的姓名。 >> 鲁塞斯·西比奥能够记住所有罗马人的名字；赛勒斯能叫出他军队中每个士兵的名字；而塞尼卡2000个单词只听上一遍，就会记住并且复述出来。 >> 不存在诸如记性不好这样的事，只存在经过训练的、或未经过训练的记忆力的区别 >> 记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程。 >> 所谓“记忆”，就是人们对经验的识记、保持和应用过程，是对信息的选择、编码、储存和提取过程。 >> 要想记住一件事，必须是个有心人。 >> 在记忆之前，提出记忆任务是十分必要的，因为如果你事先不想记住某些事，就不可能对这件事产生足够的注意力。 >> 一些发生在自己身上的事情记不起来，并不能证明你的记忆力不佳，因为这主要是你没有记忆的意图。 >> ：不要随便更改计划，把一件事提前或推后进行，这样效果很可能就不及按原定计划的时间去做好。 >> 那么，以后你要记住：无论事情大小只要有意图的记忆，注意力就会格外集中，记忆就会长久。意图是记忆的动力 >> “人，如果没有记忆，就无法创造和联想。 >> 记忆的先决条件就在于引起兴趣。 >> 因此，把你所要记忆的事物，造成一种对自己能发生震撼的效果，便是一种基本的记忆法。 >> 第一必须要了解，什么东西具有记忆的价值，仔细决定下来；第二就是下定决心，无论如何都要记住它们。 ◆ 第2章 神奇的记忆魔法 >> 代换数字1的音总是--T或D，字母T有一笔向下。 代换数字2的音总是--N，打字机打出来的N有两笔向下。 代换数字3的音总是--M，打字机打出来的M有3笔向下。 代换数字4的音总是--R，“FOUR（4）”这个词的最后一个字母是R。 代换数字5的音总是--L，罗马数字的5是L。 代换数字6的音总是--J，ch、sh和发软音的g。字母J转个方向就有点像6。 代换数字7的音总是--K发硬音的C、发硬音的g。7这位数可以用来组成K。一个7正写，另一个7倒写（K）。 代换数字8的音总是--F或V，手写体的F和8昌都有两个国，一个在另一个之上。 代换数字9的音总是--P或B，数字9翻过来是P。 代换数字0的音总是--S或者Z，是单词“zero”（零）的第一个音。 >> 1．tie（领带）2．Noah（挪亚） 3．ma（妈妈）7．cow（母牛） 4·rye（燕麦）8．ivy(常春藤） 5．law（法律）9．bee（蜜蜂） 6．shoe(鞋）10．toes（大拇指） ◆ 第3章 巩固记忆的基础 >> 1．选择环境； 2．排除分心； 3．精力充沛； 4．目的明确； 5．要有知识基础； 6．增加眼前兴趣。 在具体运用上，各行各业都有自己特殊的作法，各人也可以有所不同。
全书提供了加强记忆力的各种方法，包括定桩法，通过事物进行想象，以及分类法，注意力和观察力是影响记忆力的两翼，要想加强记忆力，就得保持高度的注意力，兴趣也是提升记忆力的有效途径，印象最深的是首字母组合成单词记忆，找到适合自己记忆的高效时间，记忆事物会事半功倍
记忆是有魔法，也相信是可以提升的。 作者讲了很多方法怎么记忆，但觉得不怎么好用，不过一些辅助记忆的小技巧很不错。 培养专注力如播放自己朗读的文章或其他音频，音量低到刚好能听清为止。以及观察力、想象力、充分利用感官，录音工具等。 准备制定一个近期目标，平时在生活工作中多注意一下，把文字转化为图像，有意识的记住他人姓名和外貌，学会讲故事，做一个幽默的人。
“留神看”的游戏不错， 非常赞同这种游戏玩法。所谓的记忆魔法碍于IQ低？没看懂。关于注意力观察力等的训练方法还蛮有意思。注意力，观察力，记忆力虽然不等同于智商，却是增益智商的重要因素。 训练题可以借鉴。
艾宾浩斯遗忘曲线，这是记得最清楚的关于记忆的名词。深信一点记忆力是可以被训练的，有机的对接收的信息编码、存储、提取。
到后面就只是粗粗略过。总结一下，对于书中提到的关于提高注意力、专注力的小方法对我还是起到一定作用的，可能本书看得正是时候。现在看书做题时专注力有在慢慢变好了。对于专注力我觉得最主要还是要时刻保持觉醒，发现走神了要立刻纠正，不要“一错再错”。至于所谓的超强记忆力。额。。。。反正我是还没达到的
讲的记忆方法不错，就是里面的举例都以英语为基础，国人借鉴意义不大，如果是小学老师能在教学过程中潜移默化的给学生灌输这记忆方法，真的挺好的。我小时候就没有关于记忆方法的引导。只能给这书三星。