我们选择的自己

了解自己 选择自己 接纳自己 战胜自己 磨砺自己 验证自己 完善自己 每个人都有自己的人生积累，每个人都有属于自己的那部分遇知磨砺、每个人都有它潜在能量带动内心对待生命中的每一天；每个人都有每个人的时光图景，每个人都有一个人的旅行的意义；每个人都是修炼肉身带动内心欠缺弥补之地的遇知缘份；每个人都是自己故事中的主人公。 感恩遇见👐😊😊😊🌺🌺🌺 《书摘简介》 《我们选择的自己》的作者是“家园归航”中国队成员王彬彬、王丽、林吴颖等人。作者在书里分享了12个自己的个人成长经历和故事，同时从她们在南极进行的三周考察期间对几十名同船的世界各地女性科学家的采访中，精选了8个有代表性的人生故事。在这8个故事的主人公当中，有巴西未来的环境部部长，有战胜癌症的60岁妈妈，有巴基斯坦第天文学女博士，还有澳大利亚女性化学院士。本书的第三部分还介绍了培养女性领导力的五个工具。这些故事的主人公的共同特点是热爱自然，关心全球气候变化，勇于面对内心的自我，满怀社会责任感和使命感，在追求梦想的道路上勇往直前。她们的故事和感悟能激励和帮助女性提升自我，增强自身影响力和领导力，同时启发读者关注环境和气候变化问题，为生态文明和可持续发展贡献自己的力量。

我们幸运地看到了海冰结冻最初的过程。同行的天文学家说，这些碎冰和雪花像是宇宙中的不同星系，顺着这些碎冰再往里看，是深蓝幽邃的大海，它像极了茫茫的宇宙。那一刻我真是分不清自己到底是身在落雪的小船中，还是在无垠的宇宙里。 南极的颜色，只有特别的颜料才调得出，不仅因为在白色到灰色再到蓝色之间不同颜色渐变的精细，还因为这片宁静大陆独特的呼吸所带来的灵气。 我的故事始于平凡、封闭、懵懂、局促和克制，如今，这个故事慢慢走向开放、勇气、智慧、慈悲和爱。它有一道特别明显的分水岭。站在这道分水岭上，回望两边的山，那是迥然不同的风景。南极之行，正是这道分水岭的一部分。 无论是学位还是工作中的职务，都不能真实和完整地描述你自己，什么都带不走你真正拥有的学识和能力，什么都影响不了那些属于你自己的闪光的内在。比起外界的定义，更重要的是你内心对自己的认同，清楚地认识自己是谁。 说：“除了幸运，一定要勇敢地告诉别人你是谁，你需要什么，这样别人才能知道如何帮助你。而回报帮助你的人的最好方式就是，和他们保持联系，让他们知道在他们提供的机会和帮助下，你完成了何事，到达了哪里，这些反馈都会让他们备感欣慰。他们为你打开这扇门，就是希望你能做到更好，希望能看到你的进步，看到你将获得的帮助擦出闪耀光泽，并将其最大化地延续。” 说到人生使命，她的念头依然是“帮助在巴基斯坦的像她这样的贫穷女童”。正是因为自己撞上过暗礁，她才希望为后来人铺平道路。 她说：“即便有这样的家庭，我依然具有拥抱幸福的权利，并且我将经历更多幸福的事情，我在心里期待着！” 瞧，你什么都没有”。她也可以转念一想，“我至少还有一些东西……我没有生活在战争频繁的国家，我周围的人很可爱，总会有比我过得更惨的人”。她时时给自己做心理建设：当消极的想法出现时，像玩游戏一样给它变身，把它变成积极、共情、感恩，再把它装回脑子里，然后继续前行。 领导力的英文是leadership，也就是一名leader（领导）应该具备的能力。Leader一词该如何理解呢？为了避免陷入文字游戏的迷网中，我们可以不用“领导”这个词作为leader的中文翻译，或许，“引领者”这个词更符合leader的含义。我们可以尝试问自己一些问题：我的生活由谁做主？谁应该为我的生活、家庭和事业负责？谁可以教我该爱谁、不该爱谁？谁可以决定我的梦想？谁帮我实现我的人生目标？ 如果你的答案都是“我”，那么恭喜你，你已经是一名leader了——你是你自己生命的leader。你清楚地知道，只有你自己能够决定你的梦想，引领你的人生，定义你是谁。 成年人往往觉得自己很清楚自己到底是个什么样的人、自己要的是什么。但是有趣的是，我们其实很少去深究自己的思维方式和行为习惯有什么固定模式，而这些模式背后的原因到底是什么 与自己的关系，是人生战略图中最基础也最重要的一层关系。与他人、与外部世界的关系常常折射出与自己的关系。 我们向外学习，最终了解了自己！

我们同住地球村，爱护地球🌐保护我们的家园，是每个人的使命。 【作者语录】 在浩渺的南极冰雪面前，我们这些所谓的执着和意义都太微小了。 在自己创业的路上，我学会的最重要的事情不是向往成就和掌声，而是更加勇敢地面对恐惧，应对变化，提醒自己心里有个更大的目标，身边有一群一起奋斗的“家园归航”同行者。 这是一段一旦开始就没有终点的旅程。

《我们选择的自己》这本书的书名我觉得就包含了这本书的中心思想。 书中讲述了很多个优秀的女性在面对她们自己的人生时展现出的勇敢、坚韧和毅力，用他们的故事向我们呈现出了这样一个道理：我们的人生过成什么样，我们成为什么样的人，是我们主动选择的结果，从来不会有一个救世主来拯救我们，想要过上自己想过的人生，成为自己想要成为的人，我们只能依靠自己改变。这个依靠自己，不是说要与其他人隔离，而是首先我们要从内在让自己强大起来。面对困难和考验，应对质疑和不公，我们是否有勇气、有信心鼓励自己重新站起来，放下那些无谓的情绪和受害思想，一步一个脚印坚定地走在自己的信仰之路上。 读这本书的时候，我感觉到非常感恩，虽然故事中的那些优秀人物仿佛都如传奇般的存在，离平凡普通的我很遥远。但是我在她们的故事中看到了她们也和我们一样，有着她们自己的烦恼和困境。不同的点在于当我们面对困境的时候，我们忘记了自己的初衷，或是在我们面临选择的时候，我们没有和她们一样站在一个更大的一个格局上，我也看到有些人她的人生似乎赋予了她某种意义上的使命，她所经历的一切让她成为了现在的自己。因为自己淋过雨，所以愿意为他人撑伞，这些人的努力让我们的这个世界越来越变得更加公正美好。 一代又一代的人在付出着她们的努力，用她们的生命为下一代的人创造出一个更加光明的世界，而后辈也必会有人继承她们的精神，在自己的人生道路上做出自己的选择，成为选择成为的自己，让这次宝贵而有限的生命旅程绽放它的光彩。 人生是一趟旅程，结果都是一死，真正重要的是其中的过程，我们可以平庸的复制一般的过日子，也可以在每一个平凡的日子之中用自己的力量谱写一些不同，创造一些美好。有些人他力量大，他就创造大的影响，有些人力量小那就创造小的影响。只要我们人人都朝好的方向努力，我们的世界就一定会越来越好，这个地球也一定会越来越好。 地球母亲给予了我们无条件的爱，不论人类在她的身上做了哪些伤害，她都是无条件的接纳。大自然用它无声的爱向我们呈现出了最深的智慧：接纳、臣服、各尽其分、拼尽全力地生命力。也请我们记得把这些运用到生活中，去找到真正重要的事情，去活出独一无二的生命轨迹。 这本书的作者，平时我是无法认识到的，可以说她一个有理想信念的人，一个忠于自己的人，一个有大爱精神的人，非常感谢你把这些人的故事写出来，感谢你让我们认识你，感谢你提供的榜样力量。希望我们每一个人都能成为身边人的榜样，用自己的实际行动成为自己最好的版本，能够发出自己独特的光，创造自己的人生价值。

《我们选择的自己》好像太晚才读到这本书，“家园归航”项目早已结束。但又好像不是很晚，因为属于我的课题才刚刚开始。 大家都为了各式各样的原因来到这里，有气候，低碳，有环境保护，有地质，有生化物理，有天文有海洋，有对南极的向往。但当她们来到这里，看到了深蓝的冰川，一切原因都不重要了，深蓝变成了所有人的底色。 每一位参与项目的女性，都有她自己独特的发展路程，此刻在南极大陆相遇，她们又有着相同的人生标记点。我学到了很多，也看到了很多，甚是艳羡，可我的生活依旧是我自己的，就像书名所写《我们选择的自己》，我要选择我自己成为什么样的人。 第三章，领导力的培养，更是让我醍醐灌顶。leadership，是引领者应该有的特质。原来我一直在做管理者，而不是引领者。引领自己就是自己的leader，引领一个群体就是一群人的leader，我将成为我自己的引领者。我要选择我自己的人生，我要选择我的梦想，我要选择我以后的生活。葬礼上，我应该要怎么描述自己呢？这是一个好问题。我将在我的日记本里写出来，今天就开始。

这本书里的女性，才是真正的“乘风破浪的姐姐”！ 书里的每一位姐姐，来自不一样的地方，有着不一样的背景、不一样的职业，但是因为共同的信仰和梦想，最后汇聚在“乌斯怀亚”号上，殊途同归。 我觉得现在很多姑娘的选择随大流——跟风时尚、找个平庸但稳定的工作、早早结婚生子，正是一种对“如果自己独闯，将会孤立无援”的恐惧。不是说这样怎么不好，这样的选择也是“选择”。 我自己也依旧常常陷入这样的恐惧。而书里的每一位女性，都可以作为role model，用她们的生命经验告诉我：“没有关系，我们也都曾孤独过、沮丧过、挣扎过，但是我们成功了，我们成长了。” 看完电子版，立即买了纸质本。不仅是对作者姐姐们的支持，也是让它常常陪在自己身边，作为自己怀疑人生时的一座灯塔。

作者们所说的领导力，远比管理意义上的领导力更值得每个人深思，无关其他，只在于自己。书中的领导力工具箱也很实用，读书时跟着用了用，顿时有许多触动和启发。 读的过程中时不时小心翼翼地照顾着内心敏感的角落，比如一点受害者心态的自卑。却又在书里女性科学家们的经历中不知不觉地走出角落，感受着她们的智慧、勇气与坚韧。如此优秀的女性却仍然受困于如此具体的现实环境，令人难过。 “无论你是在修身、齐家、治国、平天下的哪一个维度上不断修炼和进取，你都是在锻炼你的领导力。”读到这段，再次想起鲁豫的那句话：“抛开外在因素，不同的人在人生的不同阶段都会面临相似的选择，内心的挣扎和艰难是一样的。”

虽然是围绕女性题材展开的，但是方法论上互通，不分男女。 比较深刻的文章，顺着作者的思路走会不自觉地思考“我想过的人生究竟是什么样的？” 走马灯似地回顾过往，好像从15年前，就开始“思考”这个人生课题了。只不过那时候年轻稚嫩，还不懂究竟何为人生，更多地是自己的幻想：今天看到这个明星很酷，自己以后也想当明星；大家都想做警察科学家，我就要和大家不一样，自己开公司做老板…… 曾经年少轻狂，还在我老爸面前立下“每个月要给他10万零花钱”的“豪言壮语” 结果就是工作了这些年被现实摁在地上摩擦[捂脸] 然而心中依然有一个前进的方向：靠自己的努力获得一切，不找捷径不走弯路。也许这就是我选择的自己吧。 人活一世，我心坦然。

唯一震撼的地方，博士，几乎清一色博士。女性确实在很多领域要成就一点事情比男人难太多，不管孕育带来的自然属性，还是为母之后的牵挂，都像是一种牵绊。不过，如果内心强大又坚定，我想这些不会是太大的问题。现在主要的问题是，我们自身选择过普普通通的大众生活，没有更高更远大的理想，也没有努力践行，拼搏精神不足。 成功的渴望不强烈，这里的成功不是单指经济上的，还有崇高的理想，对女性来说，或者不能从性别上说，对一些人来说，没有崇高的理想限制了人生的发展。

能够看到这本书，我感到幸运。整个阅读过程和《你当像鸟飞往你的山》一样，让我有同感，让我揪心，也让我找到力量。 在今年之前，我一直以为自己是特例，是与社会格格不入的那根没有棱角的刺。即使偶尔会有“世界上一定还有和我一样的人”的想法，但身边的声音更让我质疑自己。 “家园归航”让我看到，原来探索自己是一件很棒的事，即使是高知女性也会有自我存疑和被外界否定的时候；原来时间上和我一样的人有人多很多， 她们也一直在认识自己，过程中肯定自己，成为更好的自己。知道有这么一群人的存在，于我已经是莫大的幸运了！ 看到每个人分享出来的故事和她们的坚持，我也更加肯定自己的思考和自我找寻。也许我会很慢，但我还是想给自己多一点耐心