高效学习法：用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系

今年阅读的第24/102本书，用时3小时11分钟。 这本书的主要讲如何提高学习效率，构建个人知识体系。 构建个人知识体系非常非常重要，随着学习加深，我开始越来越能理解它的价值。 如果你想提高知识吸收率，想更好的学以致用，那么就必须建立自己的知识体系。 因为知识体系能够让人有清晰的知识框架，进而将知识在这个框架中整齐放置好。 构建知识体系，就像整理厨房，如果你经常整理，就会非常干净，哪个柜子放什么东西，都非常清晰，所以你想找什么东西就会很轻松。 反之，如果你每次买完东西都随便乱放，时间久了不要说用，找都找不到了。 高手学习，首先是建框架，然后才开始深入细节。 所谓的知识复利效应，就需要建立在知识体系的根基之上，如果没有知识体系，输入再多信息都没办法有效整合。 学习的过程就是输入-加工-输出的过程，我们大部分人只输入，不加工不整理不输出，实际上是没有完成学习的完整回路的。 这本书整合了思维导图与知识卡片两种知识加工的方法，以此为基础分享了一套完整学习方法论，非常适合爱学习的人阅读。 接下来，分享一部分书中精华内容，希望对你有帮助。 1、为什么你学了知识用不上 有两个原因：一是盲目学，就像进入一片森林一样，你根本不知道自己要去哪里，自然找不到出路； 二是知识记不住，就像你知道自己要去哪里，但是你不会辨别方向，不会看路标，自然也找不到出路。 盲目学和知识记不住是你学了这么多知识却依然觉得自己过不好这一生的原因。 我在读前二三十本书的时候，都是随便读的，东一本西一本，然后我就发现，读过一段时间全都忘了。 后来我意识到这样读书不行，如果是把读书当做乐趣那没问题，但如果想要提升自己，这种方法效率太低了。 然后我就开始主动学习，分析自己需要，规划书单，学习效率就大幅提升起来。 而且，从底层逻辑来说，主动学习就是主动激活相对应的神经元，就更容易建立神经连接。 那应该如何改变盲目学和记不住的问题呢？ 分享两个方法： 1）建立学习选择标准 一是与当前工作联系得最紧密的学习项。 二是有利于未来长期增值的学习项，为自己未来想要从事的职业做铺垫。 三是兴趣相关的学习项，比如摄影等。 2）“导图+卡片”学习法，解决知识记不住的问题 导图+卡片是本书的方法，我的方法是卡片+写文章，其实方法万千，本质是一样的：对知识进行思考加工。 所以你可以根据自己喜好，来设计自己的加工厂，不要把它想的很复杂，先行动起来再说，哪怕每天写一张卡片都可以。 要知道，学习就是克服困难的过程，克服不了困难就注定学不会，所以问题是，你到底要不要学？要学，就突破舒适区，让自己行动起来。 成长就是不断突破舒适区，直到有一天你发现，原来感觉那么难的事情，现在竟然做的如此轻松了。 2、学习树：如何定位你要学什么？ 如何成为一个好的终身学习者？ 关键是要构建一套完整的个人知识管理系统，你必须要懂得学什么、如何收集知识、如何消化吸收知识、如何学以致用。 其实本质就是3步，输入-加工-输出。你必须让知识流动起来，流动的越顺畅，你的知识体系运转就越高效。 基本所有牛人都有这样一套系统，我们一起共读的《学习学习》，作者王专有这样的体系，最近我阅读李睿秋的《打开心智》，也有这样一套体系。 包括老陈自己，也一直在建造、优化自己的加工厂。 但是建造的过程不是一蹴而就的，学习必须遵循累加法则，所以第一步先要解决学什么的问题，这本书提供了一个很好的工具：学习树。 所谓学习树，就是让所有的学习内容都长在一棵树上，知识才不会丢失。因为你的所有知识形成了一个体系，所以可以发挥系统的作用。 我们在学习或构建个人知识体系时，一个很大的误区是盲目学，以为学得越广越好，而构建知识体系的关键步骤是知识结构的精细搭建。 知识体系的构建有两种常见的做法：一种是到处插秧，无序进行；一种是精耕细作，有序排布。二者的学习效果完全不同。 到处插秧的做法是东插一棵，西插一棵，看起来稻田越来越大，实际却不方便自己管理，收成欠佳。 精耕细作的做法是慢慢地耕种好当前的一亩三分地，让土壤渐渐肥沃，然后从周边开始种植新的秧苗，一点点扩大自己的种植边界。 在种植秧苗的时候，我们需要知道这块土地适合种植什么、什么时候种植、什么时候施肥，丝毫不能马虎。 学习也一样，构建个人知识体系，首先要知道自己需要学习什么，从而圈定自己的学习内容，再有计划地向周边拓展，有效地分配自己的学习时间，明确自己的学习方式。 3、认知升级，是认知结构的升级 学习不在于输入了多少内容，而是看你消化了多少知识，高效的知识体系，一定可以做到输入与输出的平衡。 就像李善友教授所说：所谓认知升级，不是认知内容的增多，而是认知结构的升级。 在我看来，想要真正地理解、吸收知识，必须了解知识的结构。 挖掘知识结构，了解知识背后的逻辑推理思路，理清从WHAT到WHY的过程，比我们看到的表象知识本身更重要，就像思考答案的过程，往往比答案更重要一样。 但是，我们大多数人在学习的时候，只是为了找到那条出路，而常常忽略了找到出路的过程。 我们只是单纯地学习WHAT，如这本书讲了什么内容，而不会思考WHY，不会深究这个知识背后的逻辑是什么。 其实，知识本身只是表象，背后的逻辑推理论证过程，才是遇到问题时可以复用的思考路径，这个思考路径就是知识结构。 写作指导书《风格感觉》里有句至理名言：“写作之难，在于把网状的思考，用树状的结构，体现在线性展开的语句里。” 所以写作是一个什么过程呢？是先把大脑中网状的知识体系，梳理成树状，然后再把树状的知识，转换成线性的文字。 那么反过来，我们阅读文章、听课、看视频，本质是什么呢？是读的线性的文字，而这背后还有隐藏的结构。 如果我们只读线性的文字是非常容易遗忘的，因为记住的关键是理解，理解的关键是建立连接，也就是用旧知识解释新知识，在大脑里构建网状系统。 所以我读书的时候，每读完一章会停下来思考一会，这一章的树状逻辑是什么，它有哪些概念的内在联系，它们是怎样构建成一个网络？它们和我知道哪些知识有联系？ 前面的思考是复原，就是推测知识原来的网状系统。因为你并不知道作者脑海里的那个网状系统是怎样的，所以你把这些知识点放到系统中去的时候，只能依据自己已有的知识体系去推测。 对学习的“复原”，就是通过自己的存量知识去推测、发散、求证、验证增量知识。 和自己知识联系是构建新网络，你可以不用在乎这个知识点在作者的脑海里是怎样的网状联系。 你完全可以调用这个知识点，与你原来学过的知识做一个联想整合，形成一个新的网络，然后为己所用。 前者适合新手，在你还没有大量知识储备的时候，就可以多用复原的方法训练自己。等你知识储备够了，再读书的时候就可以处处联想，激发很多的灵感。 我的更多干货文章在公号「老陈进化论」，欢迎关注阅读呀~

这是一本值得推荐，作者有 写创造性见解，能够培养训练 个人特点学习方法技巧及强调有目的性之思维训练之基础性入门参考好书。例如，要会“挖掘知识结构，了解知识背后的逻辑推理思路，理清从WHAT到WHY的过程”，会货比货， 活学活用， 如此等等。例如，他认为：“东尼·博赞的思维导图强调的是放射性思维，只要想到的就是合理的，重视发散后的记忆；而学科思维导图更注重学科本身的内在结构，思维导图里的各个知识点，只有关系非常清晰明确的时候才可以连接，要在尊重学科内部联系的基础上来画图，对知识要深加工，注重通过理解来记忆。” 因此，作者综合上优点，建立自己套路，即所谓“新思维图”，其所谓“新”只是指图解之形式或者方法。本质上，它强调分析，归纳，总结，分类，用简洁画图方式表达出来。 即缘归纳分类，大道至简之思路， 简洁明了将关注对象，画出来，一图抵百字。 通过此过程, 总结规律，会拆解搭建大骨架，增强记忆。其中，“思维导图是系统的，知识卡片是局部的”。 尽管作者认为，例如，“新思维导图的关键词是思维，围绕思维这个关键词，可以将思维导图看作一种促进思维发散、整理、呈现的工具，不局限于八爪鱼形式，也包括逻辑图、旭日图、概念图、金字塔图、图解等。它可以是单个类型的图，也可以是多种图的组合使用，只要是有助于思维发散、思维整理、思维呈现的图，就可以统称为新思维导图”。还有将“金字塔”上的论点、论据都归结为：结论先行，以上统下，归类分组，逻辑递进。 读者依然可以对书中某些内容保留看法，例如，作者认为：要解决问题是学过的知识记不住时，其解决方案：通过逻辑结构可视化呈现帮助知识深度加工。这在原则或者本质上，也行并没有什么不对。只是再深度思考，为什么其真需要记住？有必要吗？还有其它选择或者更好办法吗？它对于创造性思维有关吗？.....。 作者试图消化引用不少别人书中关于思维方式或者模式相关 内容，这类别书基本上大多数都有些大同小异，似乎还有点啰嗦。因此，读者似乎完全没有必要强迫自己什么都记住，也许更不用担心连作者自己可能都不曾去练的某些花架子？ 当然，作者不一定同意上，因为“逻辑思维：指识别判断重要信息的能力。我们很多人学习了很多知识，但是记不住，原因就是没有对信息进行识别、判断、筛选，而是全盘接受。逻辑思维强的人，在学习的时候，总是会辩证地思考知识点与周边知识的联系，以及其在整个知识体系中的重要性”。 不过一般说，如果所读书中有货真价实好内容， 其自然会在读者潜意识中将其留下。特别是当读者有见多不怪经历后，其自然还会有特殊欣赏或者免疫能力，就看什么想？目的如何？多读，能多实践运用就是硬道理。 一本值得收藏帮助逻辑思维工具，像小时候玩积木式逻辑思维参考好书！

这是我第一本用《海绵阅读法》里的速读方法，速读完成的书。 速读的核心就是，列出问题找答案。 在此之前，我列出了3个问题，当然仅凭这一本书没有解决完，又结合了其他几本，我把答案写一下。 🥺 针对我想概述故事案例，写启发，却无从着手的问题。 我去先找了如何写故事的框架结构，了解一下作者的写作思路，然后按需拆解。 🦄 一、最常见的故事结构： - 背景、冲突、高潮、结果。 - 背景：要交代时间、人物、地点 - 冲突：就是对立的双方，分为内在冲突和外在冲突。 - 内在冲突：内心戏 - 外在冲突：分为人和人之间的冲突，人和环境之间的冲突。 🦄 二、经典故事框架 - 目标——阻碍——行动——挫折——意外——转折——结局。 1. 主人公的目标是什么？ 2. 实现目标的阻碍是什么？ 3. 为了实现目标，他会如何努力？ 4. 结果如何？ 5. 发生了什么意外？ 6. 意外发生后，情节如何转折？ 7. 最后的结局是什么？ 举例：《花木兰》 1. 找到渴望与目标：花木兰替父从军，渴望击败匈奴。 2. 找到阻碍因素：因为女性的特殊身份，她在军队里显得格格不入。 3. 逼迫主角行动：她咬牙坚持，和同伴们操练武功、训练兵法，终于获得了将军的青睐。 4. 行动发生了结果：花木兰的努力得到了回报，在一次小范围战斗中获得了胜利。 5. 用意外拉高期待：随后，花木兰的女性身份暴露，被将军逐出了部队。 6. 用转折绝处逢生：被将军抛弃的花木兰，意外地听到了匈奴进攻京城的绝密计划。 7. 用结局满足观众的期待：花木兰在皇帝最危险的时刻，及时拯救了他，拯救了国家，成为战功赫赫的英雄，衣锦还乡。 🦄 三、西方三幕剧：触发、冲突、解决 第一幕：给角色制造麻烦 - 在这一幕中，我们需要完成对角色和世界观的介绍，并在恰当的时机让他遭遇麻烦，逼迫主角行动起来，开始冒险之旅。 第二幕：尝试解决问题 - 在第二幕中，主角需要不断地遭遇困难、解决困难。在此过程中，他可以遇到导师、朋友，可以收获友谊、爱情。困难和奖励交替出现，之后主角要准备迎接最大的危机。 第三幕：问题得到解决 - 在最后一幕中，主角需要和反派进行正面战斗。根据题材的不同，可以是身体上的对抗，也可以是智力上的交锋。总之，要把剧情推到最高潮，并在最危险的时候出现转机。最后，主角在战胜对手的同时，也会完成自己的情感蜕变，顺便升华主题。 🥺 针对读小说看得起劲儿，但是看完就爽了一下，要我复述小说情节，总结人物心路历程，有点难以下手。 同样先去看了写小说的骨架，然后了解作者的创作思路，其他慢慢悟吧。 🦄 如何拆小说？ 1. 列清楚故事背景 - 所谓故事背景，就是这个故事发生在什么样的大背景下 - 列清楚故事背景就是把故事发生的自然、社会大背景都慎重考虑清楚， 2. 列故事的主要情节 - (1) 故事的主线，也就是最突出的一条矛盾线。 - (2) 故事的支线，也就是和主线并列但是不如主线重要的第二条线。 - (3) 隐藏线。 3. 列人物设定（两种方法） - (1) 尽可能给每个人物写一个人物自传，尤其是长篇小说的人物。 - (2) 可以画一下人物的情节地图。 🥺 针对不好找书里核心观点和论据，尤其是逻辑性不强的。 🦄 一种是按图索骥法 拆解的策略，就是奔着拆解的结果去拆，具体可以按下面这样的一套程序进行： - 这本书/这篇文章/这个段落/这句话的主旨是……为了说明这个主旨，作者提出了哪些观点？用了哪些论据来论证这个观点？ 这里有一个强化知识记忆的方法，就是每次看完一篇文章后，我们用这样的一句话来总结出这篇文章的框架：这篇文章/这本书/这个课程用了 的框架，讲了 的内容。 1. 拆书：看目录 - 拆解目的：用一句话概括这本书的中心思想是什么，围绕这个中心思想，这本书从哪些方面进行了论述讲解。 - 我们可以从中找到作者写这本书的目的、原因和写作思路，从而整理出这本书的知识框架。 2. 拆段落：寻找连接词 - 要拆解一个段落的结构，有一个常用的方法就是看段落的句首和句尾，句首和句尾一般是总结概括性的语言，所以比较关键。 除了看段落的首尾句外，一些连接词后的句子也是比较关键的，因此我们可以借助连接词来找出关键句子。这些关键句子可能是段落的主旨句，也可能是具体的观点、要点： 1. 总结性连接词 - 总结性连接词后面一般连接的是一个总结性的观点，那么在做信息摘取的时候，先提炼观点，然后看观点是否容易懂。 - 常见的总结性连接词：总结来说、所以、最后、以上、因此、由此可见…… 2. 并列性连接词 - 并列性连接词一般连接两个类似观点，做信息提炼的时候要注意提炼完全，不要遗漏。 - 常见的并列性连接词：同时、一方面……另一方面…… 3. 层次性连接词 - 层次性连接词，一般在有具体的时间、步骤流程的时候用，做信息提炼时要提炼每一个步骤的要点，不要太复杂。 - 常见的层次性连接词：首先、第一、然后、接下来、一方面……另一方面…… 4. 转折性连接词 - 转折性连接词，通常连接的是两个相反的观点，而且一般会有更侧重的一个。这时候，需要加强重要观点的视觉表现，弱化另一个观点。 - 常见的转折性连接词：但是、因为、所以、比如、然后、那么、然而…… 🦄 一种是向上总结法 针对目录标题逻辑结构不明显 具体步骤就是贴标签、定框架并进行标签分类、补充知识细节。 1. 贴标签 - 看一篇比较长的文章，文中又没有明显的结构分层的时候，每读完一段文字，我的脑海里就会冒出很多标签，这些标签是概念、方法、案例、问题、现象等。 - 贴标签这个环节的好处是你为了贴标签，会对这个知识点进行反复思考，联想这个知识点是属于什么类型的，于是大脑在潜意识里会记住这个知识。 举例， - 基础阅读，即处于识字阶段的阅读，也称为初级阅读、基础阅读或初步阅读。（标签：定义） - 这一层次的阅读要求认识文字并了解文字的意思。（标签：解释） - 比如人教版小学一年级的语文教材中有一篇识字课文《一去二三里》:（标签：举例） - 一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十枝花。 2. 定框架并进行标签分类 - 通过贴标签拆出来的内容，则需要我们自己构建逻辑框架来分类，从而帮助我们更好地记住理解知识。 - 我们就需要积累常见的逻辑框架，比如：WHAT（是什么）—WHY（为什么）—HOW（如何做）；问题—原因—解决；道—法—术；过去—现在—未来；宏观—微观。 3. 补充细节知识 - 确定好框架后，我们就可以按照这个框架来摘取信息了。  

快速略读目录，对第一章前面几节关于学习树的部分比较感兴趣，记录了一些在建立自己知识体系过程中可能会用上的内容，整体获得感还是不多。 1、人力资源胜任力模型、目标岗位萃取——评估需达到的能力与差距 2、学习树骨架——素质、知识、能力、技能 3、学习渠道——人(搭子、导师、榜样)、网(各类线上资源、论文、综述)、事(带解决问题)、书

按需阅读，建立自己的知识体系。 一本书中，适合自己的内容并不多。我们需要淘沙沥金，采用淘金阅读法。找到书中对自己有用的那些内容。 这也是读一本书读薄的过程。 这本书，是讲利用思维导图和知识卡片，来记录一本书中对自己有用的内容。然后分门别类，建立自己的各个主题的知识库。 只不过现在，可以利用知识库APP来做这个事了。也不一定非得使用思维导图或知识卡片。 用IMA或GET笔记APP，可以上传书的图片或WORD，或者直接就文字亦可。 这样在需要找某个主题素材时，通过AI搜索，就可以迅速找到某个主题。这种方法，能够更快速地建立自己的知识库。 也更方便碎片时间学习，零存整取。 当然，思维导图和知识卡片的好处，在于美观，在于方便分享。如果需要分享或展示的话，采用思维导图和知识卡片，就是非常好的方法。 如果只是自己个人的知识库建立，就可以使用知识库APP+AI，速度更快，效率更高，提取也更快捷。 我是非哥，年阅读300+，已阅读5000+，更多内容进我公众号《非哥强大笔记》。

这本书我前前后后看了有三个月，因为我实在不是太能理解“思维导图”的概念和用途。 很多密密麻麻的思维导图我看着除了觉得花里胡哨，根本看不出有多大作用。而那些比较直观的清晰的思维导图，我觉得这不就是课堂笔记还有的样子吗？ “知识卡片”更是如此，我觉得专门用个本子来记录重点岂不是更好？还不容易遗失。 在硬着头皮终于看完了这本书之后，我明白了：不管是思维导图还是知识卡片，其实都只是辅助学习的一种方法，找到最适合自己的学习方法，才能最好地构建自己的知识体系。所以我最大的感悟是：学习能力比思维导图和知识卡片都重要！ 一般认为，学习能力有10种:1、记忆力2、观察力3、注意力4、思维能力5、想象力6、语言表达能力7、创造力8感觉综合能力9、理解力10、运算能力 在我看来，思维导图的方法对思维能力和理解力会有较好的帮助。思维导图只是为了表达更清晰直观表达逻辑关系，当它满足不了这个要求时，完全可以采取其他方法比如表格来替代。把思维导图视为一种方法，而不是一种模式标准。它是为了找到最适合自己的学习方法的一种尝试，最终的目的是为了更好地构建自己的知识体系。

本书对构建个人知识体系有明确的指导意义。 书中首先介绍构建个人知识体系的四要素，先明确学习目标，然后通过知识输入—知识加工—知识输出的全流程，形成高效学习闭环。 个人学习目标通过画学习输入树来明确，学习输入树从能力、知识、素质和技能四个方面展开，然后针对具体的内容，进行知识学习。 知识输入又从明确学习目标(SMART/OKR)、渠道(人、事、网、书)、教材(与学习目标相关）和学习方式(线上、线下等）四个要素展开。 知识加工一是为了加强大脑对知识的记忆，二是与自己学过的知识产生链接，从而形成自己的知识网、知识体系，方便调用、输出。 知识输出则重点讲常见的三种输出方式，其中摘抄式输出是效率最低的(无思考，无链接，这也是我们看完书就忘了的主要原因），而骨架式输出是本书的核心内容(通过逻辑结构图进行输出，启动全脑思考，挖掘知识内在逻辑结构，有利于大脑记忆，同时与个人已学知识产生链接，易于调用），写作式输出则要求更高，需要通过自己所学的知识梳理作者的逻辑，从而输出新的知识。 骨架式输出核心在于逻辑结构图，而逻辑结构图可以通过思维导图(拆解）和知识卡片图(记忆）呈现。 思维导图学习法重在对知识进行拆解，分为思维发散图(从0-1-N），思维整理图(从无序到有序）和思维呈现图(可视化）。书中详细介绍了各导图的制作方法和模型(可通过书中介绍的知识卡片学习法进行强化记忆）。 知识卡片学习法帮助我们对知识更好的记忆，书中详细介绍了知识卡片的类型、制作方法和应用场景，做到了学了就可以用(书中各种模型就可以用模型卡进行学习和记忆）。 思维导图是框架，而知识卡片图则是砖块，导图和卡片结合，可以对知识进行融合，进行造楼式创作，做到先学习，再创作，形成闭环。 书中最后讲到了学习实践中常见的问题及解决方法，对抗学习惰性(先完成再完美），让学习这件事情可以持续进行。

读完这本书，总的来说收获颇丰。抱着学习思维导图制作方法的目的读这本书，但是收获确远远超出我的预期。 作为一本工具书，本书的核心思想是“学习的目的是解决实际问题” 。 要解决的问题是“盲目学和记不住” 方法是构建个人知识管理系统 开篇作者建立了个人知识管理系统的模型，如果把系统比做机器，那么知识体系的知识结构就是机器的硬件骨架，由知识输入——知识加工——知识输出这一学习闭环所代表的学习流程就是机器的软件，骨架是否稳定决定系统的功能是否强大，流程运行是否流畅决定系统的效率高低。 全书共分为五篇，按逻辑顺序递进展开，以问题为导向：第一篇是构建学习系统，详细阐述了知识系统的软硬件即系统骨架和流程三要素（输入、加工、输出） 第一节知识骨架 介绍搭建知识系统骨架，主要解决“学什么？”的问题。 论点：“学习的目的是为了解决实际问题” 方法：利用知识树工具模型 具体步骤：首先以素质、知识、能力、技能四个方面作为一级分支；第二步三问构建二级分支：自问三年后你想成为一个什么样的人？你想达到怎样的职业高度？要实现前面两个目标需要具备哪些能力素质技能？ 最后利用胜任力模型和岗位描述萃取法细化二级分支。 第二节知识输入 解决“怎么学？”的问题 方法：第一步，明确具体目标，利用SMART模型和OKR模型确立可实现、可量化的具体目标和评测标准；第二步选择学习渠道，从事、网、书、人四个方向，根据解决问题的难度和学习精力选择渠道；第三步，确定学习方式，从高效的角度出发，根据受限条件和学习内容的难易性选择学习方式，并尽可能的调动更多的感官以提高学习效率效率。 第三节知识加工 解决“学了，记不住”的问题。以学习三大误区（盲目、求多、求快）为导向，首先明原理，阐述记忆系统的概念分类，结合概念指导方法：第一“知识只有进入长时记忆系统才能被迅速调用，但这个过程需要时间”所以要放慢学习速度，加强反复记忆；第二“短时记忆系统容量有限，但其以4+——1个组块为存储单元”所以要构建知识间的联系，打包成组块记忆，同时加强不断把新知识与已知知识点构建联系形成更大组块以释放新组块提高学习效率。其次是要寻结构，“认知升级不是知识内容的增多，而是知识结构的升级”：要寻找隐藏在显性知识背后的逻辑结构即隐形知识，不但要掌握是什么，还要了解为什么。 第四节知识输入 解决“记住了，但不会用”的问题—— “真正的学习者既是内容学习者，又是内容创造者” 方法：把SECI模型应用于个人知识管理系统：完成把显性知识内化为能力，融合自身已有知识形成更大的知识体系，再外化输出为显性知识的知识创造过程。 介绍了知识创造的三种方式：摘抄式、骨架式、写作式 对于不会知识创造的原因进行剖析：①积累不足②缺乏联想想象能力→解决办法：利用骨架式输出挖掘作者的逻辑框架加以积累 最后论证了骨架式输出的有效性：学习的必要难度理论、调动了多重感官进行学习、全脑开发利用 第二篇、第三篇承接第一篇第三节介绍了骨架式输出的两种方式： 第二篇新思维导图学习法，第三篇记忆卡片 两者都是把知识间的逻辑结构以可视化的方式加以呈现，但思维导图重在梳理文章的逻辑框架，记忆卡片则侧重于核心内容的保存、记忆、复用。 第二篇 第一节介绍了三种思维导图（东尼伯赞思维导图，学科思维导图，新思维导图）方法；第二节介绍了电子思维导图的优势，及具体制作方法（三要素）； 后三节结合案例描述了新思维导图的三种功能图的绘制（思维发散图：发散思维解决问题；思维整理图：挖掘知识结构，提高学习效率；思维呈现图：作为个人表达方式，传播知识构建个人品牌） 第三节思维发散：思维导图结合思维模型，使思维发散维度更科学，同时在某一模块内的思考更加全面 第四节思维整理：写作的本质是利用金字塔模型的树状结构将网状结构的思维进行线性表达；拆解的逻辑根据书籍本身是否符合逻辑分为按图索骥法（拆书、拆章节、拆段落、拆句子）和向上总结法（贴标签，定框架）；读书笔记法：介绍作者的阅读流程，四种读书笔记（知识共振图、目录大纲图、知识地图、逻辑结构图），和制图要点。 第五节思维呈现图：“要把知识进行传递，就需要包装”：把握三重视角，和美化设计需要进阶的能力 第三篇： 记忆卡片的前世今生（知识卡片开始被用作创造性写作，以及被重新定义——核心内容单独存储、轻量化、以及逻辑结构的视觉呈现），知识卡片的类型； 第二节制作的具体步骤标题，正文（核心内容，关键词，细化关键词，结构化，美化），个人声明和来源； 第三节脑内作图为制作记忆卡片没有思路提供两种方法（脑内作图与程序分段） 第四节知识卡片的应用场景 第四篇是知识卡片与导图结合的造楼式创作，分别是根据一个知识点结合已知知识在同一主题内线性联想输出点状思维的组块式创作，和依据六维法多知识点联系，发散结构思维的框架式创作。同时框架式创作的核心是将知识点与已知知识建立强联系，加强记忆，潜移默化升级思维，最终指导行动。 第五篇构建可持续的学习模式 “人与人之间的差距是认知差距”，强化增强回路：强化内在动机增强内部反馈，乐于分享寻求外部反馈，反脆弱，从外部反馈中寻求正向反馈。抑制学习惰性，善于碎片化时间系统输入输出，远离网络，寻找团队，想到就马上行动。 下面先梳理一下我的收获 最大的收获是这本书解决了我的知识焦虑。在知识输入环节作者提出了“选择书目的二八定律”即“一个领域的少数经典可以解决该领域80％的问题”，这个观点让我有种醍醐灌顶的感觉。回忆一起，面对满满的书单有的时候往往不自觉地产生一丝无力感，这个时候往往只能是灌鸡汤、打鸡血，但是往往效果并不好：经常是读完一本书马上迫不及待开下一本书，甚至在阅读一本书的时候一直盯着阅读进度条，不停的赶进度，遇到有共鸣的地方往往也就是匆匆划线带过。结果就是虽然有的时候读完感觉收获满满，但是过段时间再回顾就发现真正记住的的实际上寥寥无几，更别说能够学以致用解决实际问题了。这本书让我下定决心放慢阅读速度，踏踏实实做学问。 其次按照书中的学习方法，我制作了第一张读书笔记思维导图，掌握了思维的导图的方法。 第三明确了学习的目的，至少是目的之一“学习的目的是为了解决实际问题问题” 第四，收获了一些思维方法，学会用思维模型的形式去系统的分析问题，而不是像无头苍蝇一样随便发散，发散一会儿就注意力分散，神游天外，而且很难完全记录思考的结果，低效且没办法复用改进。

👍书中关于思维导图和知识卡片的实操方法与呈现方式值得参考，例如： 1️⃣ 思维导图结合思维模型（如5W1H、复盘模型、MTV自我介绍法则等）：通常我们只用思维导图进行思维发散或梳理书籍框架，但作者通过案例展示了如何搭配思维模型。这种模式能提供模板化思路，避免无从下手，使思考更全面、系统。 2️⃣ 知识卡片的记录与系统化：这种方式可以随时随地记录想法或知识点，然后快速整理归类，便于日后抽取使用。它避免了笔记四处散落、零碎不堪，导致记录后永不回顾的问题。（我的想法是，卡片就像照片一样，可以时常翻看，既能回顾知识，也能欣赏自己的学习成果，带来成就感。） 🙅‍♂️不过，书中理论部分的内容有些过于理论化，读起来让人感觉云里雾里。

如何构建学习树（一）——学习树是什么 学习是需要效率的，如何高效学习，是每个人都想掌握的技巧。 但是，每个人的学习方法是不同的，所以无法做到完全的复制粘贴。 所以，我们要找到根本，从根本出发解决问题。 拿画画和建房子打比方，不是拿到画笔就开始作画涂色，也不是拿到砖瓦就和着水泥开始砌房子。俗话说的好，画人先画骨，育人先育心。画骨是先画结构，设计图纸也是先设计结构。所以，高效学习的关键是搭建好学习结构，并且是适合你自己的独一无二的机构。 于是，我们就引进一个概念，就是学习树。 在了解如何构建学习树之前，先解决一下以下几个问题，算是一个课前预习吧。 1、 Q：为什么要构建自己的学习树？ A：为了让学习更高效。 那如何高效学习呢？在学习之前不妨先问自己几个问题： 1　 为什么要学这个？ 在学习任何一门知识之前，大家有问过自己，我为什么要学习这个吗？ 只有学习有明确的目标，我们学习才有方向。 2　 如何学得牢？ 学了很多，却记不住，如何记得住，也是高效学习的技巧。 3　 如何能使用？ 学以致用，学习的最终目的是为了实践，毕竟，实践是检验真理的唯一标准。 以上三个问题，就构成了学习之前的提问模式： 在学习任何新鲜事物之前，我们不妨先问问自己这三个问题吧。 2、 Q：构建学习树有什么好处？ A：构建结构化学习，让碎片时间更高效。 树分为根、躯干、树枝和树叶，学习也是一样。不能囫囵吞枣，不能目无章法。要找到学习的根本，然后由此展开一系列与其相关的所需要掌握的技能和知识。 为什么那么多高校毕业生毕业以后很茫然，不知前途在哪儿，毕业即失业。 因为原有的体系被打乱了，自己又没有给自己制定新的体系。 读书十几载，我们都是在自己原有的结构体系里学习，因为学校或者父母已经为我们都规划好了，可是当我们真正地掌握了自己人生遥控器以后，我们又开始茫然，不知所错了，这个时候，我们要开始给自己构建学习树，重新让自己的人生回到可支配的轨道上来。 另外，工作后，给我们整块学习的时间也有限，如何利用零碎时间学习，也是一门技巧，与其去刷短视频，不如好好利用碎片时间，不断提升自我。 3、 Q：学习树有哪些应用途径？ A：系统性地壮大自己的知识库 随着世界的高速发展，对人才的需求也是多元化的，单一领域所需要的知识储备可能是多方面的，所以，我们需要不断地扩大我们的知识库，但是绝对不是盲目地跟风，或者像小猫钓鱼的故事那样什么都想要，最后捡了芝麻，丢了西瓜，系统性地壮大自己的知识库才是重要的。 系统性地输入输出 如果我要从事教育行业，先去了解相关的行业要求和职位匹配，列举所需要的硬、软实力，从而不断地去有规划的学习和安排。 自上而下的规划，自下而上的修葺 然后不断地规划改进，不断地调整适应，慢慢向目标靠近。 随时调用，解决问题 探索过程中总结出来的经验教训，都可以不断丰富我们的学习树，从而实现随时调用，解决问题。 相信大家对学习树有了一定的认知和了解，那么我们明天再来详细讨论如何制作自己的独一无二的学习树吧！