精准努力

垃圾书一本 看标题 扫一眼就够了 没内容没深度

太浅了，很泛的一些概念，好像给你打了鸡血，等你想要行动的时候又不知道从何入手，但是书中，有一些小标题的道理，还是比较警醒的作用的 ，总的来说还是有一定的收获的 精准努力 佰龙 16个笔记 前言  你认为的社交其实不过是蹉跎人生。 第02章 放开手脚，磨不开面子只能裹足不前  在遇到机会的时候，因为不够自信，或者因为谦虚不好意思直接与他人争夺机会。这样的一让再让，最终的结果必然是失去机会，导致自己与成  功失之交臂不得不说，这样的责任并不完全在于他人身上，也在于我们自己。假如我们能够自信一点，磨得开面子一点，也许就不会与机会失之交臂了。  如此一来，无端的怀疑、不公正的批评就会成为理所当然的。  幸运的是，他的父亲及时改变了他的想法，使他认识到自己最应该做的是什么。  尤其是勃然大怒之前，我们需要一些思考，寻找怒火本源，也许，就是这样的一点思考时间，那隐藏在心中的怒火便会消散。  ，当我们察觉到自己的情绪十分激动，快要控制不住的时候，我们应该及时转移注意力、自我放松、努力克制冲动的情绪。  3.时刻分析自己的价值所在  低调前行，积累实力 第06章 控制好情绪，处理好心情再去做事情 精准努力 佰龙 16个笔记 前言  你认为的社交其实不过是蹉跎人生。 第02章 放开手脚，磨不开面子只能裹足不前  在遇到机会的时候，因为不够自信，或者因为谦虚不好意思直接与他人争夺机会。这样的一让再让，最终的结果必然是失去机会，导致自己与成  功失之交臂不得不说，这样的责任并不完全在于他人身上，也在于我们自己。假如我们能够自信一点，磨得开面子一点，也许就不会与机会失之交臂了。  如此一来，无端的怀疑、不公正的批评就会成为理所当然的。  幸运的是，他的父亲及时改变了他的想法，使他认识到自己最应该做的是什么。  尤其是勃然大怒之前，我们需要一些思考，寻找怒火本源，也许，就是这样的一点思考时间，那隐藏在心中的怒火便会消散。  ，当我们察觉到自己的情绪十分激动，快要控制不住的时候，我们应该及时转移注意力、自我放松、努力克制冲动的情绪。  3.时刻分析自己的价值所在  低调前行，积累实力 第06章 控制好情绪，处理好心情再去做事情  第06章　控制好情绪，处理好心情再去做事情  被情绪冲昏头脑的你，只会让难题越来越糟  要知道，良好的情绪和愉悦的心情也许对于我们解决难题有益，但是紧张恶劣的情绪和糟糕的心情，只会使事情越来越糟糕。更有心理学家曾说，愤怒会降低人的智商。在这种情况下，我们与其白白浪费时间去愤怒，不如心平气和、积极地  保持理智，才的负面情绪  （1）时刻保持理智，避免因为一时冲动做出让自己懊悔的事情，世界上没有卖后悔药的，很多说出去的话如同泼出去的水，很多做完的事  （2）在愤怒的时候，切勿火上浇油。在人际交往中，我们面对愤怒的对方，与其点燃对方心中的愤怒火焰，不如努力控制自己，让怒气渐渐平息，从而使对方也慢慢恢复理智。如果不知道说些什么，适当沉默也是好的。  人生不止一种选择，人生也不止一种精彩。假如你对现状不满意，禁锢了你的发展，那么就不要犹豫，找准适合你的行业，加强自我塑造，提升职业能力后，果断行动、主动出击，你的人生必将呈现另一种精彩！ 微信读书 第06章　控制好情绪，处理好心情再去做事情  被情绪冲昏头脑的你，只会让难题越来越糟  要知道，良好的情绪和愉悦的心情也许对于我们解决难题有益，但是紧张恶劣的情绪和糟糕的心情，只会使事情越来越糟糕。更有心理学家曾说，愤怒会降低人的智商。在这种情况下，我们与其白白浪费时间去愤怒，不如心平气和、积极地  保持理智，才能掌控自己的负面情绪  （1）时刻保持理智，避免因为一时冲动做出让自己懊悔的事情，世界上没有卖后悔药的，很多说出去的话如同泼出去的水，很多做完的事  （2）在愤怒的时候，切勿火上浇油。在人际交往中，我们面对愤怒的对方，与其点燃对方心中的愤怒火焰，不如努力控制自己，让怒气渐渐平息，从而使对方也慢慢恢复理智。如果不知道说些什么，适当沉默也是好的。  人生不止一种选择，人生也精准努力 佰龙 16个笔记 前言  你认为的社交其实不过是蹉跎人生。 第02章 放开手脚，磨不开面子只能裹足不前  在遇到机会的时候，因为不够自信，或者因为谦虚不好意思直接与他人争夺机会。这样的一让再让，最终的结果必然是失去机会，导致自己与成  功失之交臂不得不说，这样的责任并不完全在于他人身上，也在于我们自己。假如我们能够自信一点，磨得开面子一点，也许就不会与机会失之交臂了。  如此一来，无端的怀疑、不公正的批评就会成为理所当然的。  幸运的是，他的父亲及时改变了他的想法，使他认识到自己最应该做的是什么。  尤其是勃然大怒之前，我们需要一些思考，寻找怒火本源，也许，就是这样的一点思考时间，那隐藏在心中的怒火便会消散。  ，当我们察觉到自己的情绪十分激动，快要控制不住的时候，我们应该及时转移注意力、自我放松、努力克制冲动的情绪。  3.时刻分析自己的价值所在  低调前行，积累实力 第06章 控制好情绪，处理好心情再去做事情  第06章　控制好情绪，处理好心情再去做事情  被情绪冲昏头脑的你，只会让难题越来越糟  要知道，良好的情绪和愉悦的心情也许对于我们解决难题有益，但是紧张恶劣的情绪和糟糕的心情，只会使事情越来越糟糕。更有心理学家曾说，愤怒会降低人的智商。在这种情况下，我们与其白白浪费时间去愤怒，不如心平气和、积极地  保持理智，才能掌控自己的负面情绪  （1）时刻保持理智，避免因为一时冲动做出让自己懊悔的事情，世界上没有卖后悔药的，很多说出去的话如同泼出去的水，很多做完的事  （2）在愤怒的时候，切勿火上浇油。在人际交往中，我们面对愤怒的对方，与其点燃对方心中的愤怒火焰，不如努力控制自己，让怒气渐渐平息，从而使对方也慢慢恢复理智。如果不知道说些什么，适当沉默也是好的。  人生不止一种选择，人生也不止一种精彩。假如你对现状不满意，禁锢了你的发展，那么就不要犹豫，找准适合你的行业，加强自我塑造，提升职业能力后，果断行动、主动出击，你的人生必将呈现另一种精彩！ 微信读书 精彩。假如你对现状不满意还是有，禁锢了你的发展，那么就不要犹豫，找准适合你的行业，加强自我塑造，提升职业能力后，果断行动、主动出击，你的人生必将呈现另一种精彩！ 微信读书

这本书让我明白了怎样才去努力有方向的。去努力不要没有方向，没有目标，没有计划无头无脑的区域做一件事情，因为这样会使自己的效率非常低，并且得不到什么好的结果，一定要有方法有目标有计划的去努力