目标

【2022微信读书】第141本。 目标动力领域世界知名专家揭秘人生大目标的构建方法 书名：《目标》 作者：英/班恩·伦索（高管教练、畅销书作者、专业演讲者。多家世界著名企业的特邀教练与培训师，目标和动力领域的知名作者） 点评：本书中所讲述之目标，更像是信念、价值观或愿景。即非待办清单上的行动目标，而是人生大目标，那些让人思考如何活一生的最重要的事情。对的，这种目标，或者换作动力来形容更合适。 1、秉持目标的生活会有八个重大好处： （1）、创造意义——找到坚持的理由和动力。意义提供提升自我、克服障碍和发挥潜力的理由。意义是我们想要传达的、特定重要事物的内涵。如果欠缺意义，我们就会怀疑、会有不确定感，我们不能肯定自己为什么那么做，无法理解原因何在。 （2）、明确身份——排除外界干扰，专注内心渴望。了解自己的目标，正是确认身份的重要部分。知道自己是谁、自己立场何在以及自己的与众不同之处，跟个人的目标大有关系。 （3）、展现自我——学会扬长避短，做到真实沟通。把握住目标，你才会更加贴近真实自我。自我的真实性，总共有五个关键点：拥有更高的情商·明确自己的目标和价值观·了解自己的优势·知道自己的局限·坦诚无隐的沟通。 （4）、产生联结——凝聚相同目标的人。明确目标一个莫大的好处在于，它可以缔造人际关系，成为人与团体紧密联系在一起的黏合剂。 （5）、提升能量——对梦想永远心怀热忱。能量具有传染性。包括身体能量、情绪能量、智识能量、精神能量。 （6）、激励启发——以人格魅力感染他人。激励领导力的六个基本要素：A.真心诚意地关心；B.让每个人都能参与其中；C.不吝赞赏；D.确保工作充满乐趣；E. 表现出真正的信任；F.倾听同事的意见。 （7）、赢得团队信任——带领团队实现既定目标。 （8）、创造事业差异化——打造与众不同的企业。领导者应该以目标驱动来建立组织。 2、领导者的目标陈述包括这些：成为机会创造者·做出大事业·实现难以想象的事·帮助他人成功并实现他们的梦想·成为举足轻重的人·展现最佳状态·让人喜爱·快乐。 3、确立团队目标的五个问句。作为团队领导者或团队成员，你必须能够回答以下关键问题：• 你的团队为何存在？• 团队的最大特点是什么？• 指引团队团结一致的目标是什么？• 团队的真正价值是什么？• 你希望团队出现什么不同的变化？ 4、先成为你理想中的那种人，再让它来塑造和影响你的行动和所得。 5、每天都要成为机会创造者。 6、卓有成效的六大目标技能： （1）倾听，有效共情。倾听的最高层次是同理心。这是你暂时放下自我，表现出百分之百理解他人的诚意。 （2）讲故事，争取认同。用“三点阐述法”。• 如果你要说的是你个人的故事，那么请分享三个关键主题来说明你的目标。• 如果是与公司愿景有关，也请分享三个关键主题来说明你选择的方向。 （3）教练，强化领导。教练技术的重点在于释放实现高绩效的潜力。它的基本假设是：教练技术的假设绩效＝潜力－干扰。如果我们能够找到问题症结，降低干扰、排除阻碍，潜力就更可能转化为绩效。这需要专注于问题的根本原因，不要被一些不重要的问题分散注意力。教练技术的作用，是帮助大家认清问题核心，因而激发出新的可能性。教练技术不是直接下指示，而是帮助学员自己去找到答案的学习方法。出色的教练是要把答案从对方那里“引导”出来，而不是“逼迫”他们服从。 （4）反馈，激励改变。反馈的真正定义是：鼓励的艺术。在提供反馈时，我们是在鼓励对方继续做他们已经做得很好的事情，或鼓励他们做一些改进。而在寻求反馈意见时，我们是在邀请对方检视我们已经做得很好的事情，提供新观点，看看还有哪些改进之处。 （5）人际关系，发挥影响力。领导就是人际关系。以目标为导向的领导者，就是要建立符合目标的人际关系。欠缺明确目标的领导者，只是在做生意，而不是真正跟他人联系在一起。 （6）提升专注力，把握关键。我们生活在一个注意力不断被分散的世界，所以，更要专注于重要的事情。以核心目标为导向，表示你知道哪些事情最重要。把握住目标，能够有效提升专注力。当然正念、运动、营养、写作、思考和对话，这些技巧都有助于提升专注力。 7、对话建构模式，即“GROW”模型：• 目标（Goal）：定义对话的主题和具体结果；• 现实（Reality）：探索成功的模型，找出应该弥补的差距；• 选项（Options）：创造各种可能性来解决问题；• 总结（Wrap-up）：测试选项、选定确切行动。 8、人们会忘记你说的话，但他们会记住你给他们什么感觉。 9、哈佛大学教育研究学院成人学习与专业发展的威廉和米里亚姆·米汉（William and Miriam Meehan）讲座研究教授，发展心理学家罗伯特·凯根（Robert Kegan）说：“工作会越来越多地需要适应挑战，而那是人工智能和机器人不善于解决的。成长思维类型的人还是会有工作，但固定思维类型的人会渐渐被机器取代。我们以前会说‘你一生要换6.5个工作’，而现在应该说‘你的成长和能力在职业生涯中会有几次质的变化’，这也许是在同一个老板之下，或者是在换了6.5个老板期间。” 10、案例：考虑到戴维刚满五十，我又挑战他，请他考虑一下如果是以目标导向来过日子，他的生活会是什么样，也就是说，以他最好的状态来生活会发生什么样的变化。他很快就知道，他想要的幸福快乐不必再等十年。他问自己：“如果我下定决心，每天都要表现出最佳自我，会有什么改变？”他的答案是：• 我可以陪在正为考试而努力的孩子身边，不必等到他们都已经离开家了才叹息机会不再。• 我可以重新和妻子营造良好关系，重建二人生活，不必等到孩子们离巢才试图弥补空虚。• 我在部门会议上表现得更出色，而不是呆坐在那里看别人主导议题。• 我可以更好地带领团队，激励团队成员，为公司提供更好的财务指导，而不是满足于平平无奇的绩效。• 我可以主动拓展人脉，和更多专业人士保持联系，并接受别人的邀约，而不必总是以太忙推脱。• 我可以重新骑上自行车，跟几千位业余选手在公路上追风奔驰，一起完成环法大赛，不必等到人老力衰才怨叹时不我与。于是，戴维调整好心态后才开始行动。我后来再跟他碰面时，他刚骑完环法大赛。戴维谈到自己一马当先，率先骑到赛程中的最高峰，在等候队友赶上来时，稍微停下来看看远方的风景。那时候的他感到非常激动。看到四周的自然之美，戴维深刻地理解了，要成为自己理想中的那个人，何必要等十年呢。这个选择今天就掌握在他的手上！转换心态之后，他以目标为导向，不再把自己的“待办清单”放在第一位。这是我向众多领导者提出的重要观点。“待办清单”是永远办不完的。其实最重要的问题是，你想怎么“活着”呢？关键就是，你要把“存在”放在“行动”之前。 ——微信公众号《非哥笔记》

《目标》由班恩·伦索撰写，是一本关于目标管理和实现的书籍。书中强调目标对个人和团队的驱动作用，通过理论案例和系统方法论，帮助读者设定目标、提升执行力，并激励团队。适合追求高效与领导力的读者。这本书的重要目标是通过明确目标来发掘个人潜力，实现卓越。

从目标的好处，目标的定义，如何定目标，到目标心态，目标技能，目标到行动；有框架，有理论，有工具，有案例； 不仅是定目标的方法，而是从个人的意义，个人目标，工作与家庭目标，团队目标，目标与个人意图相连，追溯个人存在的意义，目标最终与幸福相连，并且贯穿其中，是一整套的目标管理方法论，且可实操，可落地；只需要照着做一遍，就可以找到自己茫然的原因，工作和生活的意义，乃至生命的意义，都可以用这个方法论去实践。

目标是人和企业 最重要的驱动力 ，纵观绝大部分的成功人士和企业 ，没有一个不具备极强烈的目标意识 ！这本书中 让我能重新定义自己的价值 ，激发内在动力 ，学会激励他人 赢得团队信任 怀着热情和使命感去建立成功的事业 。

专业的诅咒 逢人就是专业词 理性的诅咒 御人就是三观同

更好，更好，更良好，不够，永远不够，要一直的，不断的，久久的良好。 好的白己，更好的白己，爱自由，爱创造，爱美好。爱一切自由，爱一切创造，爱一切美好。有益于彼此，有益于世界。 让大家变得好，让个人变得好，分离消除化解一切矛盾，向着好，往着好，只有好。

2022.08.14 No.16《目标》 本书通过对“目标”的详解展开:你自己的目标，便是你存在的理由-人生为此而展开。 全书通过三大部分来说: Ⅰ:目标的8大意义； Ⅱ:如何确立个人目标性与团队目标； Ⅲ:如何实现目标:心态，技能，行动。 个人目标的构架很是实用，团体目标的五大问也直击要害。 全书虽然写的很白，但有一定的指导作用。

这本书的排版很差。以至于看起来的时候逻辑也会变得乱七八糟，里面的案例太多了，并且用的太频繁，就好像在拉家常一样，架构并不清晰，总之我并不觉得这本书有多大的价值。

目标就是方向，就是灯塔，就是地图，能带您去到想往的地方。

垃圾书，还是得专业人士写书，要不就是心理学家《刻意练习》《如何达成目标》都好，都是一本顶一千本，判断一本书是否值得读很简单找到你感兴趣且了解的方面，这一节写的和屎一样，那你就不要有任何的期待。