记忆脑科学
吴帝德
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吴帝德
本书从认识自己的大脑和记忆力开始，帮助读者在最短的时间内挖掘大脑的潜能。本书共有七章，分别从修炼大脑、改善记忆、补充营养、用脑模式、科学记忆方法、训练诀窍、记忆巩固等方面，介绍记忆力开发和训练的知识，让读者学会用科学的方法提升记忆力，成为令人羡慕的记忆达人。
这本书虽然全程无槽点无废话但是我推荐各位直接读一级标题和知识回顾就好，多次囫囵吞枣阅读，抓重点，不值得细看，我能看完的书都会推荐
纸书看过了，没有实操性，只有一些概念，看完还是不会训练。
估计是从各种书整合而成，加以自己的语言表达出来。优点是很多干货，没什么废话