超级学习者

首先来谈谈这个网红项目是什么，所谓的一年完成几十门MIT项目，只不过是一次自我欺骗而已，考不上MIT美其名曰需要学识，不需要学历，这是明显的下层兼容上层的错误；同时学习免费网课之后，考试是由自己进行判分，同级无法评判只能评价，如果有评判的本事也不用自己意淫MIT了，一年“学完”几十门和学会是两个概念，完全的急功近利，嘴上确标榜自己对知识的追求-内在学习，却干着最不内在的事情。他的学习态度和方式完全就是错误的，可以从学习分式来剖析，比如绘画他采用透稿，也就是照着描的方式，然后大言不惭的对外宣称学会了绘画，你这是对艺术生的一种侮辱，第30天虽然说黑白灰生硬，但是比例结构完全正确，这种功底别说30天，3年都够呛，对于头像素描这种基础绘画培养的就是造型能力，结果你自己恰恰放弃的就是这种能力，由此说明他的学习方式，也符合他考不上MIT的事实，他要是有所谓的学习能力也不用我在加拿大的三流院校了。但是为什么会变成网红呢？就是满足了大部分懒的心理，觉得不付出努力，通过什么方法能轻松的成功。如同减肥的人，怎么能胡吃海塞又不长胖？学英语问怎么能不背就掌握？作者的文章标题也都是哗众取宠的心灵鸡汤类的标题“10天掌握线性代数”，满足乌合之众的侯群体狂欢证，俗人无时无刻不沉浸在巴纳姆效应里，从来不会思考哪里不对，总是正向经验，因为不懂的识别这些不证伪性的毒鸡汤，他要是有10天就搞定线性代数的本书，给他几年时间“二向箔”都指日可待了，以后大家人手一个智子。试问一个绘画靠描，标榜几天就能学会数学的人，他总结出来的方式有何意义？他总结的东西毫无普遍性必然性，又没有拓展新的知识，根本不是先天综合判断，也就是属于不可证伪性的伪科学，最多也就是个网络爽文。但是为什么会出名呢？因为这个世界早就疯了呀，遵守自律和人律对自己的立法，太痛苦了，有道德就一定不会快乐，那么倒不如直接最求快乐而不道德，现在的环境就是网红当道，只能能博眼球人是没有下线的， 因为流量就是金钱。如果说有第一因能约束就行道德的审判，保证道德的公平，人们还能有所忌惮。正是因为没有应然性的定言命令，一双光射进了黑暗就变成了罪。编造清北学生的张雪峰，靠培训班赚的盆满钵满；靠着知赃买赃修手机的非法收入，却大谈理想主义的逼王王自如，人人喊打却变成了格力的副总裁。这些人时时刻刻诉述着道德无用，也体现着当今社会已经疯了，本来说人人喊打的过街老鼠却能锦衣玉食，有的人傲风风骨，却被生活压的直不起腰。就连学习现在都可以用来被消费，用来博眼球，用来满足现代人的快餐心理，总是想着不劳而获的获得一个技能，从此走上人生巅峰，成就世俗价值观定义的成功。弱者文化造就弱者，弱者最喜欢的就是“5步成功”“1年攒下100万”“21天背完10000单词”。 接下来说这本书的本质，总结出来的9条规则，听起来言之凿凿，实则都是正确的废话，从理论上也没有什么突破，还是各种经典学习方法的舶来品，如果认识论是来自于其他地方，这说明没有什么捷径，就是每天8小时的真实不虚的付出，借着MIT做背书来蹭流量博眼球，先不说他是否真正通过了自己意淫出来的考试，他的学习方法还是来自“刻意练习”，辅助番茄和心流这些提高专注的东西，其中加入一些商科的模型，书立目标，KPI关键指标检测，集中资源单点突破，既然没有任何新的方法，说白了就是勤学苦练，但他满足了人们的心理需求，恨不得有一种方法睡着觉知识就自己跑到脑中了，正是迎合了大众的快餐心理，但是很少有人解构这些鸡汤文，没人关注回归因子只有“努力学习”，其他变量每人都一样的。 最后说说好处和弊端，读这种网络爽文能放松心情，是弱者的避风港，觉得自己和成功只差一个方法，比如背单词，不是纠结用谁的单词书，说的语料库，而是背呀；健身不是找喝什么蛋白质粉，新手要不要补充cla，bacc，肌酸，而是开始训练；跑步不是天天别人伤膝盖吗，是不是应该空腹跑，我应该吃能量胶吗，我要带电解质吗，而已要迈开腿呀。问这些有什么意义，只能说明你懒，懒就躺平就是好了嘛，存在先于本质，只要你觉得躺平符合自己的价值观就好了，做到自律而不是他律，不应该被虚伪的社会价值观绑架成一个俗人，如果能彻底躺平，遵循绝对欲望做个亚里斯提卜也让人佩服。但结果很多人又认知强度不够，需要到集体中寻找存在，也就是叔本华说的毫无骄傲之人在表象世界中谋求认同，想躺平的个人价值观和力争上游的大众价值观相违背，所以会产生异物感，卡在中间，做个努力的人，意志自律完全做不到，做个放纵的人又放不开，最后大多数都变成了勒庞的“乌合之众”，连学习都要找方法的人还是别学习了，方法是什么？唯手熟尔呀，做一件事物久了，是个正常人类都能形成自己的一套方法来提高效率，这是一个自然而然的必然过程，别再没有努力的时候谈天赋，谈方法，这些东西是足够努力的人才开始考虑的，比如你通过努力的训练全马卡在2.20不能再进步，这个时候可能是身体条件不行或方法不对，请先努力到高手的程度再去找秘籍，不然什么都不会的情况下，秘籍里面可能除了“挥刀自宫”你能做，其他你都看不懂的。不能努力的人，不应该看方法论，因为去寻找如何调整自己价值观的书籍，如何不在意超我的压制去释放本我，如何让自己接受躺平，接受啃老，接受一无是处。这里强调下一无是处不是问题，关键是自己的能不能接受，努力从来不比放纵高级，只是不同的生活方式，没有对错，没有高下，如何能和自己和解何必需要努力，找到心中的瓦尔登湖，演好自己的角色，到生命的尽头安然的接受自己的一切就是令人佩服的一生。坏处就是世界没有实践道德，做做个努力的人也变得越发没有经济性了，廉价和低性价比，拿起应然性的大旗，却得不到一丝慰藉，没有道德的人却风声水起，贩卖恐慌的知识贩子们，包括商学院，靠交而赚钱而赚钱，却被人俸为圭臬，太离谱了。世界就是个裹着香蕉皮的现象，对于意志表现的世界，到底是要放弃还是要努力呢？

我想学的事太多了。语言、写作、料理、运动、调酒、唱歌……每一样我都想精进，但进展太慢。我想去拉美学西语，去法国蓝带学料理，顺便练法语；也想写出真诚的文字，记录自己活着的痕迹。最近又喜欢上了唱歌，入坑了桌游和积木，打羽毛球也想脱离新手村。 兴趣从来不是问题，问题是太多。商业、科技、女性主义、摄影、AI&Crypto……我像站在技能的海边，每一个浪头都在召唤我跳进去。生活在召唤，而我却总是慢半拍。它们都是无限游戏，也都意味着漫长的投入。 当学习的进度跟不上自己的欲望扩张的速度，我开始寻找能够提升自己学习效率的办法，想要更快地变成那个“会很多东西”的自己。 李笑来在《财富自由之路》中提到，要努力让自己成为一个“能自我进化的生物”。每掌握一个技能，就是对自我的一次赋能：学会游泳，就成为能在水中穿梭的动物；学会语言，就能与另一种族群沟通；学会开车，就不再被双腿限制；学会写作，就有了不依赖声音表达思想的能力。 听起来很美好。谁不想拥有更多的能力，去靠近自己想成为的样子？但现实是，我们常常陷在完美主义、拖延、行动力不足的泥沼中。目标很多，方向很清晰，脚却总是迈不出去。这本书就是我在这种状态下遇见的——它并不许诺速成，但告诉你：如果用对方式，几乎任何技能都能在更短时间内掌握。 作者 Scott Young 是一位典型的“超速学习者”：一年完成 MIT 四年课程，自学四门语言，一个月内学会素描。他并非天才，而是在重复使用一套清晰的策略。在书中，他研究了多个在不同领域精进到极致的人，总结出九条原则。但这本书真正想教的，并不只是那九大原则，而是一种信念：用一次全情投入的学习，重新定义你与世界的关系。 正如他所说，超速学习最重要的收获，并不只是一个技能或一份工作机会，而是你开始相信自己，有能力面对未知、克服挑战。这份信心，才是你最终带走的真正奖励。 在书中，有几条信念被反复打磨： 自驱——真正深刻的学习只能从个人主动发起，学习不只是“看”、“听”、“记”，而是一次主动的、结构化的、带有策略的创造过程。 直达——用“做”而不是“看”来学习，把知识转化为日常生活中用得到的技能。 强度——短期高强度可压缩学习曲线，能带来质变而非量变，每周2小时和每日2小时的练习效果自然不同。 适应——在技术与职业急剧变化的时代，快速学习的能力本身是核心竞争力。 这本书让我重新定义了“掌握一门技能”的过程。比如学语言要背单词、上课、练习语法，但Ultra Learning 说：直接去对话，别绕弯。我也试着用这本书的方法来学唱歌，不是一味模仿，而是像作者说的那样，拆解技能、专攻薄弱、主动训练。而且更重要的是，不用完全准备充分才开始行动，成功属于那些即使害怕也勇敢尝试行动的人。没有执行，一切都是空想，想要成为作家，就得把自己的屁股长在板凳上，固定的时间去进行写作，要想成为演说家，就主动的去进行公开演说，而不是每日写稿阅读，进行自我欺骗；想要学习语言，就主动去训练对话，而不是用多邻国、背语法来麻痹自己。 书中提到的很多反直觉技巧，我在芭芭拉的《学习之道》中也有所接触：比起边读边记教科书，更有效的方式是：把教材合上，尝试从脑海中主动检索内容。这种“回忆型学习”，被多项研究证实更能促进长期记忆。推荐《学习之道》与《超速学习者》一起补充阅读使用，我自己再补充一点学习技巧的话就是：利用费曼学习法，把自己学到的知识教给别人，也是很有效的学习方法。 接下来，我打算先把《学习之道》读完，然后去阅读一下《微习惯》《原子习惯》。前两者是关于如何快速高效学习的书籍，后两者是如何逐步的无痛养成习惯。而这一切的终点不是“学会了多少技能”，而是在人生这场无限游戏里，自己是否能成为更有主动性、掌控感的人—— 一个更自由的生命体。

“不要在漏水的桶里装水”，绝了！ 在这个人才越来越不稀缺的时代，靠什么能脱颖而出？ 在这个技术逐步替代劳动的时代，靠什么卵可以击碎AI之石？ 在这样一个内部竞争愈演愈烈，外部AI劳工革命大势所趋下，只有终身学习者才不会沦落到社会底层，只有终身的超级学习者才能栖身上层。 这本书，是鸡汤、是神话、也是指南。我认为提升自己就跟要开好一家公司是一样的，方向有了、战略方法已经明确了，就看战略的执行是否彻底，是否不偏不倚。 为了成为超级学习者，作者给出了9条普遍原则，我把他分为3个板块： 1. 启动模块：做一件事情，最难的就是开始，那么作者给出了开始的三大方法。 元学习：化繁为简，逐个击破。（推荐一个跨平台工具Obsidian+OneDrive同步，个人认为比思维导图系统的多，这种免费的工具不多了）； 训练：全方位的训练，还是那句话，学了10%，会应用50%，能教给别人100%；譬如学习语言，如果有语言环境，一定要敢于说出来，事半功倍； 记忆：就这句话，不要在漏水的桶里装水，强调的还是在掌握旧知识的情况下再学习新知识，说的就是一个脚踏实地的循序渐进。 2. 工艺模块：这一板块儿是在告诉你在开始后要以什么养的方法来完成学习这一过程。 专注：外部无打扰，内部有心流。这一点我认为要反过来思考下，要专注，更要学会休息，比如一个番茄钟后一定要休息5分钟，没有脑子能专注一天学习； 直接：作者这里的直接指的是不要投机取巧的意思，这就跟你给女朋友买了假的化妆品，还百分百确认她看不出来是一个意思，别骗自己； 直觉：这点有点像是算法心智转自主心智的意思（相关概念参见《超越智商：为什么聪明人也会做蠢事》）。 3. 闭环模块： 检索：如果说元学习是从前面兜住，检索更像是从后面兜住的意思； 反馈：作者这里说的反馈更偏向外界对自己的反馈，这里崇尚一个中庸原则，避免骄傲与气馁。然而我认为，自己的学习体系也要结合检索形成内部反馈，实现一个迭代升级； 实验：这里说的实验，是敢于研究、突破，是爬前人没爬过的山，正所谓，“世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”

花了9.5小时，读完本书，我做个系统的总结，本书主要围绕9个大纲，展开阐述的。 1. 元学习 这个我认为，是本章节，最为重点关键的一个点，是帮助你提升学习力的，转变学习思维，很关键的要素 ，如果其他章节不看，这一个章节，一定要好好看 2.专注 ： 就是找到，最能让你提升学习，效率的环境，时间，方式。 3.直接原则：这个方式是很好，但也是最难的一个地方，就是把所学知识，进行应用，或者是以，应用场景，所需的知识，进行学习 4.训练：一件事情，不是以一个单元格，一个环境组成，一定是由，几个流程，几个要素组成，找到自己薄弱点，进行针对训练，以此来提升，整体的学习效率 5.检索： 类似于我们，用电脑浏览器，搜索知识一样，其实我们的大脑也是，通俗的讲，就是在大脑，主动去搜索学过的知识，进行更好的，记忆以及应用自己的所学 6.反馈 最重要的，就是纠正反馈，知道自己，所做的事情，所学习的知识，在哪里地方，有不足的地方，需要用什么新的方式，重新去走 2 3 4 5 的流程，更好的进步 7.记忆 遗忘不是缺点，而是每个人，大脑的天性，如果长期保留自己的记忆，就需要有巩固记忆的方式 ： 1.定期进行回顾 2.多应用所学知识，在自己的生活跟工作场景中 8.直觉 这个是专家的特征，当你学习的知识比较多，解决问题比较多，就会形成，对某类问题，快速定义，快速找到答案的思维。 9.实验 以上1-7 是学习的系统流程，是一个正向循环， 8 ，是属于1-7做的很不错，8就能很好的提升，9章节：告知我们，这个1-7的学习方式，永远还有优化的方式，要多大胆尝试，找到最适合自己的，高学校效率的方式，不要墨守成规。 结论： 本书对于，没有系统的学习，方法论的读者，很是很好的，能够帮助你，建立好的系统学习方式，收获还是蛮大的。

只看了反馈这一章，因为我想学习纠正性反馈。单从这一章来说，挺不错的。 反馈分为结果反馈、信息反馈和纠正性反馈。结果反馈只给出对错，信息反馈给出要改什么，纠正性反馈给出如何改什么。所以纠正性反馈是最好的也是最难找到的。 纠正性反馈一般来源于教练或者老师，可以及时地给出改正的建议，从而让学习者快速的成长。另外一种过得纠正性反馈的方式就是从大量的反馈当中找到一些一致性的反馈。

📝阅读笔记42/100 🌱精读用了6小时，一边看一边按书里问题反思自己的学习方法。目前还是有点乱，需要继续梳理，先把书评写了，不然会不了了之，哈哈。 🌱【自己理解】把学习当成项目，开启前先做规划，清晰“为什么而学”“学什么”“如何学”，设定期限和每日时长，在项目期间全身心投入，对你自己的学习负责。 🌱学习不是单纯的是看本书，就像做顿大餐和买菜的关系，买菜只是做出大餐的第一步。 🔻如果买菜前没规划菜单，做哪些菜，需要哪些食材，调料，锅具。大概率会出现买来的菜不是全都用的上，真正需要的还差几样没买全，直接影响烹饪味道和效率。 🔻菜单上这些菜烹饪的步骤，难易程度，是否是自己可以胜任的，需要提前花时间练习么？ 🔻所以规划好菜单，决定了后面每个环节和结果的情况。而买菜只是搜集食材，选择买哪些食材由菜单决定。 🔻再说回学习，阅读、观影、上课是在输入，搜集信息，那要搜集哪些信息，能够满足最终的学习目标呢？学完就忘，或是学完无法落地，有可能是买的菜不是菜单上需要的食材，自然用不上。 🌱一直想要学习写作，把这个当作接下来开启的学习项目，首先“为什么要学写作”“学什么”“如何学” ①为什么而学： 🔻因为写作能帮助我思考，为什么要思考？因为思考可以对自己更了解？为什么要对自己更了解？因为了解自己是如何思考的，从而改写自己。为什么想要改写自己？因为要成为自己人生的设计师。因为好奇心，因为探索自己太有趣了，因为搞懂了自己也就搞懂了人类........ 🔻天啊，这一圈灵魂拷问下来，我才意识到，自己写作的动机是内在驱动，是好奇心，是自己想要学习。不是外在驱动，变现，升职加薪等。 而在这之前，我认为写作是为了个人品牌，是为了让更多人看到。对，写作当然是可以实现这些的，也确实是我想要的。 🔻为什么而学，动机的不同，决定了接下来“学什么”“怎么学” ②学什么： 🔻“概念”文章结构，语法，标点，表达方式..... 🔻“事实”：是指需要识记的东西，暂时没想到。 🔻“程序”必须采取的行动。开始在公众号写文章，一周2篇。 ③如何学： 🔻基准测试：搜集10本写作，写公号文章的书，做主题阅读。 🔻强调/排除法：找到与动机一致的研究领域，忽略与目标不致的部分。动机是为了自我成长，文章内容定位围绕自己的经历，工作经验，思考，触动..... 📝书名《超级学习者 》 🎤作者：（加）斯科特·H.扬 🌱超级学习的9条原则： （1）元学习：首先绘制导图 （2）专注：磨刀不误砍柴工 （3）直接：勇往直前。 （4）训练：攻克薄弱环节 （5）检索：以测促学 （6）反馈：不要回避负面评价 （7）记忆：别往漏水的桶里加水 （8）直觉：在形成直觉前要深入思考 （9）试验：跨出舒适区去探索吧

1.元学习 ：超级学习者懂得学习更好的学习方法，更高效的获取对应的能力 2. 专注：专注的学习，达到高效的学习效果。 3. 应用式学习：走最快的路。想学外语，第一天就用新语言跟人聊天，想当程序员，就亲手设计一款程序。 4. 刻意练习：查漏补缺，攻克重难点，不断练习。 5. 测试：用测验来学习，学会输入，更注重输出。 6. 反馈：不逃避问题，虚心听取任何收到的建议，改正错误，提升自己 7. 记忆：间隔学习，反复记忆，自然熟能生巧。 8. 直觉：学到深处遇事不慌，能够找到更优解，这是一种“直觉”，不过都是反复学习应用的结果。 9. 勇于实践：先模仿再创造，往舒适圈外探索新方法，会拥有许多意想不到的结果。 九大方法介绍得很细，最后也有反复一些案例指导分析。不过书读得再多，都需要自己去实践。实践完，再回来评论。

书评|《超级学习者》:成为学霸的秘诀 用时4h阅读完本书，【早起2小时和午间2小时】完成的，获益良多。 《超级学习者》这本书想读很久了，最初是在小红薯上看到并喜欢，翻开书页还看到了偶像为此写的推荐语，就凭这点，也很期待阅读。 推荐想阅读学习方法类书籍的书友看，相信你一定会有很大启发。 学会学习一直以来是我们所重视的事，未来职业生涯——学习能力一定是当今最具有价值的核心竞争力。 超级学习一旦掌握，不仅可以加速职业成长，还能丰富你的个人生活。 书中说到： 在我们生活的这个世界，一直都存在强者越强，弱者越弱的现象，在这个信息化高度发达的社会，想凭借日复一日努力就能飞黄腾达，只是痴心妄想。 因此，你需要成为高技能人才，不断学习，否则终将会被挤到技能要求较低的最底层。 如果你阅读过《如何高效学习》那你一定能知道这个大学霸作家——斯科特扬。如果你留心观察，我在小红书@柚子讲学习力曾分享过：斯科特扬学习法。 他是麻省理工学院历史上最快毕业的人，10天搞定线性代数，1年完成麻省理工学院4年33门课程并顺利毕业，甚至还1年时间游历四国学会4门语言。 妥妥的学习高手。 在本书中，全篇都围绕6大学习原则展开讲述学习的奥秘： 原则1：元学习 要做到一件事应该做些什么？ 一定要明白这3个问题： 1. 为什么学习？ 2. 要学习那些东西？ 3. 如何学习能快速完成？ 要完成这几个问题的疏导前提一定是自主的、发自内心想要去学习的，假设是被动学习，效果一定不会很好。 原则二：专注 解决三个问题： 1. 拖延 2. 分心 3. 找不到适合的专注点 如何提高专注力？ 从小事做起，如果1分钟坐不住，那就给自己半分钟的挑战期，半分钟就会变成1分钟，2分钟…… 就像我，用的最多的就是5分钟启动法，经常给自己5分钟不要动的指示，结果就变成10分钟，甚至可以一直工作2小时的时间，从最简单的入手，克服惰性，循序渐进调整。 原则三：直接：勇往直前 直接指将学习理论与实际的使用情境或环境紧密联系起来。 通过书中分享，我简单总结为将知识直接运用出去，比如：我学习英语，那就不要停留在背单词阶段，直接去找老外交流，现在社交平台发展如此迅速，这戏很容易实现。 如果我要学习自媒体，那我就直接上手做号，就行了，不要想太多理论知识，这反而会限制我们更好发挥。 原则四：训练：攻克薄弱环节 在反复训练中，会很容易发现有的点始终无法攻克，那就其余先暂时放下，专注攻克这一个知识点。 我觉得书里最实用的几个方法就是： 1. 模仿 如果这个薄弱点真的很难攻克，那我们就去找在这方面做到极致的人，直接模仿他的成果，先模仿再创新，不失为一种快速攻克弱项的好方法。 2. 时间切段法 薄弱部分是一个整体中，自己认为最难攻克的的部分，那在找到这个部分后，再从中进行拆分成为更细的部分，从而一点点抠细节，切段到最后，这个弱点也就变成已掌握的能力了。 原则五：检索：以测促学 全书就这个原则令我启发最大。 检索学习一句话概括即可：从心出发，比再看一遍书有用。 按我从本书分享理解来看就是，学习完一项任务后，不要再去翻阅，查资料，而是间隔一段时间后，准备一张纸一支笔，不断回忆自己对此的记忆。 记得多少就写多少，这样的学习效果远比看100遍书更有效。 检索策略： 1. 自由回忆 把所有能想到的东西全写在一张纸上【心里暗自窃喜，我之前有一部分学习方法不就是这样的吗？虽然没看书，但却误打误撞用上了，开森】 2. 问题集 把笔记当问题而不是答案来记，用人话来说就是你记笔记的时候就记下问题，书中也许有很多陈述的概念、观点，但记录就只记录问题。 这不就迎合了大脑的喜好吗？ 你提问，大脑就想回答。例如：你今天中午几点吃饭的？那你大脑会下意识去检索到底是几点吃饭的？ 所以，学习不就如此吗？遵从大脑习性，与学习和解。 原则六 反馈：不要回避负面评价 没有自信、决心和毅力，积极反馈就无从谈起。 反馈一般包括以下三种: 1. 结果反馈 告诉你总体做的怎么样，好还是差？但不会告诉你哪些方面做的好，哪些做的不好？ 2. 信息反馈 信息反馈会告诉你做错了什么，但不一定会告诉你怎么改。 3. 纠正性反馈 这种反馈会告诉你做错了什么，还能告诉你怎么改？ 毫无疑问，纠正性反馈是最好的反馈，这种反馈通常只有通过教练、导师、老师才能得到。 联系到学习的闭环：输入——理解——输出——反馈。 最重要的环节也是反馈，这也是我们所理解的超级学习重要步骤吧， 本书还讲了关于梵高、费曼的人生经历，也告诉我们一些道理，天才是不存在的，通过后天的努力，也就是正确的方法+200%的努力，一个被许多人认为愚蠢的人有一天也会变成一个天才。

读完后的总体印象就是觉得这本书理论还不错，但是他的表述方式，表述水平还有很大的提升空间，作为读者来说，我希望这本书能够写得更加容易读懂一些，论述的过程希望更详细一些。 1.这本书不是那么容易能看得懂。这个可能是我的水平问题吧，总感觉很难看得懂，个人认为这书在表达上思路有点乱，如果光看，而手里不去做笔记梳理概念之间的关系，那想一遍看懂是不太可能的； 2.这本书关于认知科学的理论还是挺到位的。其实书中说的那九个学习的原则其实还ok的，作者也尝试以讲故事的方式来引入他的观点，而且中间还会加上一些学术性研究结论作为他的支撑，看得出作者是一个学习能力非常强且理论知识充足的人，理论部分其实还不错的，只是单个论点的论述过程实在是... 3.在这本书前面赞誉的部分，很多大牛推荐，甚至连《学习之道》的作者也来帮这本书做推荐，这是吸引我阅读的一个很重要的原因。建议大家在看这本书的时候，要跟这一类型的书的观点进行联系，可能对于提升理解水平会有帮助。比如说书中说的可取的困难，在《认知天性》里面的观点就是合意困难，都是由Bjork提出的。

整体而言，干货有1/4左右。 1、元学习，先研究学什么怎么学，但是如何判断学会或者说学的层次并未说明。最后一部分说继续项目学习向专精发展。但是他没有给出一般、专精的具体界定，这块本来也是各行各业难点，显性标准与隐性标准交织在一处，本书给的建设性意见就是询问专家。如果一本讲超级学习的书给出的例子都是写论文、外语交流，这样去界定学的结果，还是值得商榷的。 2、所谓的合适的专注点就是伪命题。当我能记住、能理解、能使用就OK，如果我们在学习时候的大部分注意力放在专注点之上，这有啥意义呢，不如好好吃饭、睡觉、锻炼，学习时关手机上番茄钟来的直接。 3、直接学习，对抗迁移这部分是我读前最期待的部分。但是很遗憾，并没有更有建设性的意见。所谓项目式学习的转化这可不是一般学习者能完成的，如果说摄影、绘画这种抛却艺术性不提，只会拍会画就行那可能还可行，但一个严谨的专业、学科设计成项目还是很多问题需要考量，尤其还要加上学习者自身的差异性，这个很难。 4、训练这块，用富兰克林举了例子，我最大感觉就是人家成功是下了苦工的，我得努力💪！作者这部分就是化整为零各个击破边学边练。 5、检索也就一句话，想的越费劲记的越牢。 6、直觉用的费曼，还总结了费曼技巧。费劲的从头理解，理解明白了能举例子讲给不懂人搞明白。 后面内容没啥好说了，试验什么的会自然发生不用刻意为之…… 整本书读完系统性还是不错的，架构清楚，原理部分引经据典有点拖沓，给出的具体建议不够深，针对超级学习而言，“超级学习者”这个词就值得多想想，我们学习是为了解决问题引导行动，单纯“学”即使是“超级学”意义又在哪？！