记忆力密码

学习是和记忆力相关的。和大脑内部神经元的链接有关

挺好的一本书，就是理论的东西太多，最后的练习题挺好的，多做确实有益于锻炼记忆力。不过这个不是个一劳永逸的东西，得时时拿来锻炼，才能让记忆力更上一层，以上就是我的见解啦[可爱]

推荐 本书分为记忆力概述、记忆的类型、我们为什么会忘记、影响记忆力的因素、评估你的记忆能力、提高你的内部主观记忆、提高你的外部客观记忆、高效记忆技巧、有益记忆的生活方式等9个部分，以浅显易懂的语言阐释了记忆力的复杂机制，探讨了影响记忆力的因素，介绍了多种实用的记忆方法，并从饮食、运动等生活方式着手，为读者量身打造了一套全面的大脑保健方案，以消除造成遗忘的不利因素，提高大脑的活动水平，从根本上提升记忆力。同时，编者还精心选取了50多个提升记忆力的思维游戏，帮助读者快速掌握适合自己的记忆方法。

这本书的确是好书，看完后能让我有很多想法，知道怎么运用大脑，怎么改善记忆。