因为苦过，所以知足：智藏法师教你守住幸福

南台静坐一炉香，终日凝然万虑亡。不是息心除妄想，只缘无事可思量。 书中有意思的短句 随喜赞叹。 境缘无好丑，好丑起于心 “什么是团团转？” “皆因绳未断。” 有求皆苦，无求即乐。 今日的执著，终会造成明日的后悔。快乐就好！ 呼吸之间就是梵音声。 什么都想要，可能什么也得不到。 “我不是为了生气而种兰花的。” 得其坦然，失其淡然，顺其自然，争其必然。 他人亦已歌，托体同山阿。 舍一得万报。 名利竟如何，岁月蹉跎，几番风雨几番晴和，愁雨愁风愁不尽，总是南柯。 以“入世”的态度去耕耘，以“出世”的态度去收获 舍，于人是慈悲，于己得精进；以舍为得，无处不春风。 你必须放下已经取得的一切，否则你所拥有的反而会成为你生命的桎梏。 得失从缘，心无增减 “我不知道明天是否还能活着起床，又何必在乎一双鞋子。” 以前种种，譬如昨日死；以后种种，譬如今日生。 得就是失，失就是得，所以人生最高的境界，应该是无得无失。 苦海无边，回头是岸；放下屠刀，立地成佛。 以自己为岛屿、为舟航、为明灯。 “人生是由幸福和痛苦组成的一串念珠。” 事事肯放过他人则德日昇，事事不放过自己则学日密。 佛法中所说的“觉悟”不就是经历世事后那无言的微笑吗？ 面对它、接受它、处理它、放下它 心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。 山不过来，我就过去。” 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。 离诸谄诳心清净，常乐慈悲性欢喜” 南台静坐一炉香，终日凝然万虑亡。不是息心除妄想，只缘无事可思量。

知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。尘世之中，人心常被执念裹挟，烦恼多源于得失的纠结与欲望的难平。历经世事坎坷，更懂平凡日子的珍贵，学会剔除心中执念，懂得取舍，宽以待人，方能挣脱心苦的束缚。幸福从不是追逐无尽的拥有，而是守住当下的安稳，以淡然之心面对世事起伏，懂得知足，方能心开意解，在浮躁喧嚣里寻得内心的安然，真正离苦得乐，守住属于自己的圆满。

人这一生，尝过苦涩，才懂平凡日子里藏着的幸福。智藏法师说：因为苦过，所以知足。 未曾经历困顿的人，很容易被欲望裹挟，总盯着未得到的东西，内心永远焦灼。吃过苦，才明白世间大多所求本就是奢望。幸福从来不是拥有得多，而是计较得少。 风雨走过，慢慢懂得：三餐安稳，身心平和，便是人间最好光景。守住内心的知足，便是守住一生的幸福。

智藏法师以通透禅理，点破幸福本质：人生苦乐皆寻常，知足方得心安。书中劝人放下执念、看淡得失，于苦难中修心，于平凡中寻乐。苦是历练，知足是智慧，守住内心平和，不贪不怨，方能在喧嚣尘世守住稳稳幸福，活出自在从容。

细读智藏法师《苦过，所以知足》，心头豁然。 世人大多在追逐里疲惫，总觉得幸福在远方，在别人的生活里。法师一语点破：知足的根基，是亲身经历过苦难。 未曾受寒，不知暖阳可贵；未曾失落，不知安稳难得。苦难不是用来打倒我们，而是磨去内心无尽的贪求，让人学会向内观照。 知足，不是认命，是与生活和解。允许人生有缺憾，接纳世事不完美，不再困在想要更多的内耗之中。 历经风雨之后才明白：幸福从不是宏大的盛宴，藏在日常烟火，藏在平安无虞的每一天。苦过方知甜，心安即是归处。

万法相互缘起，世事不必强求，只要因缘具足，自能水到渠成，一切有为法尽是因缘合和，缘起时起，缘尽还无，彼岸花开一千年，落一千年，花叶永不相见。 情不为因果，缘注定生死，情是一种无明，有了欲爱就会产生情执。执著于情的人一生必为情所困，生在凡尘俗世中多少人因为一念情执而整日活在自我折磨中，多少人因为一念情执而酿成了痛苦不堪的悲剧，所以佛祖一再告诫世人，一定要放下情执，放下一切贪恋爱欲。

法师说“守住幸福”，原来不是要抓着多少东西不放，而是苦过之后，才懂手里的平常有多金贵。 就像小时候盼着过年吃顿肉，现在天天能吃到，反倒不觉得稀罕了。可真要是遇着难处，一顿热乎饭、身边人一句暖话，就够让人眼眶发热的。法师经历过苦，所以他说的知足，不是没追求，是知道啥是真的能安住心的。 生活里哪有那么多惊天动地的幸福？大多是早起时锅里温着的粥，下雨时顺手递来的伞，加班晚了家里留的那盏灯。以前总觉得要挣大钱、住大房子才叫幸福，现在慢慢明白，能守住这些细碎的暖，不贪心、不焦躁，日子就挺踏实

这类书籍举例子的故事都如出一辙，这些故事告诉我们保持平常心，看淡万事万物，对人友善，要想人不知，除非己莫为。 “静坐常思己过，闲谈莫论人非”日常做到谨言慎行，吾日三省吾身，不要谈论他人的是非，但是他人的生活，做好自己的事情，幸福源于自身，莫添他人恼

年初岁末，或者时而不时的都应该多看看此类书籍，用心思考与感悟，你所有的烦恼都没有了～我们的住所，需要新风系统，那我们的自己，也一定需要此类书籍净化的… 人想要过好此生，一定是受豁达，洒脱，超越常人的心态的支配，所有的所有，心大了，事就小了。 你要竭尽全力通透到，知足，感恩，知足，感恩。知足常乐。请务必忘记得不到的，珍惜已经得到的，守住我们内心的纯净与安宁，让一切顺其自然，回归简单，才能拥有真正的自己。 “放下屠刀，立地成佛”也是同理。所谓的屠刀，并非手中有形的刀，而是我们对生死烦恼、五欲尘劳的执著。只有放下与回头，才能使我们顿悟、顿觉。我们每个人不可能什么都得到，在某些时候一定要学会拿得起，放得下。 就像我经常告诉自己的一句话，我即使失去所有，我还是我呀。

世上三件事：一是“自己的事”；二是“别人的事”；三是“老天爷的事”。烦恼来自：忘了“自己的事”，爱管“别人的事”，担心“老天爷的事”。要开心很简单：做好“自己的事”，不管“别人的事”，别想“老天爷的事”。