意念力练习题

诠释生命通向美好的另一条蹊径。。

这本书结束得很仓促啊，就是重复重复，然后就结束了。

讲了暗示的作用。虽然里面有的例子牵强附会，有些章节逻辑混乱或重复，甚至作者就是中国人，翻译一些资料，自己又发挥写✍了一些，但还是揭示潜意识的一些规律，值得一读。

非常好的一本书，又全面论述了暗示，催眠，吸引力法则的作用，可以再好好读读。

学会怎么和潜意识沟通，重复的暗示，让潜意识替我们工作，你会实现所有你意念里的想法。

心理暗示的力量是如此强大，强大到可以决定你的个性、命运和生活。正如作家艾米莉所说：“你若能说服自己，告诉自己可以办到某件事，而这事在可能的范围内，你便办得到，不论它怎样的困难。相反的，你若认为连最简单的事也无能为力，你就不可能办得到，正如鼹鼠丘对你而言，也会变成不可攀的高山。” 自我暗示的力量得以确认后，你就不应再怀疑，我们将掌控它，并主宰自己的命运。要知道，信心与意志都是一种心理状态，我们完全可以通过积极的自我暗示诱导出来。 所以，避免消极的心理暗示，进行积极的心理暗示，对于重塑自我品性和改变个人命运都至关重要。

看了两章，感觉就是一本正经的胡说八道。每一个例子都是非洲有个村庄怎样怎样。。从前有个医生怎样怎样。。。欧洲有一户三口之家怎样怎样。。。一个卧床不起得病人怎样怎样。。。这种没有考证毫无凭据，为了写文而凭空出世的例子，不夸张的说，我一小时能给你编十个出来！

2020年第16本书 原理很简单，就是心理暗示的力量。 心念可以创造/改变物质世界。 这很好地解释了那句有名的俗语——信则有，不信则无。 看到标题其实蛮激动，正好符合我近期孜孜不倦思考与探索的方向。比如我会在睡前暗示自己，今夜要梦到什么。 不过这本书也不能免俗，有大量的注水嫌疑，中间记载着很多接近鸡汤的内容。鸡汤未必是不是真相，但鸡汤类似约定俗成的说法，无法令读者真正看进心里去。这是我对这本书比较失望的地方。 不过，后面两章的内容，还是相当可以。尤其是最后一节，教了一个很好玩的实操方法，就是在熟睡前或者醒来时，潜意识状态下听积极暗示的录音，从而发挥潜意识的力量。那么我们完全可以录一段音，作为起床闹铃。内容可以是，我健康，我美丽，我爱世界，我被世界所爱。也可以是书中反复提到的那句话，在每个方面，我都越来越好。 书中有部分给我启发的信息： 暗示是我们与生俱来的天分。 一个说话经常用“说真的、老实说、事实上、不骗你”开头的人，明显缺乏自信，做事也容易半途而废。在面对失败时，会用这样的话来暗示自己，失败是理所当然的。 让他人接受你的暗示并非易事，一般认为，年龄越大的人越不容易接受暗示。因为他们的固有观念已经根深蒂固，这就好比潜意识周围搭建了一堵厚厚的围墙。要想说服保守的老年人，需全面考虑他们的时代背景、做事风格习惯、思维模式等。要想跨越代沟，年轻人需要寻找到让父辈接受自己所思所想的方法，进而了解你，认同你。 关于幽默，弗洛伊德说过，“我们只能嘲笑一些令人烦恼的事情”，所以反过来看，如果你想要了解一个人的潜意识中压抑着何种心理，就可以通过这个人喜欢的笑话类型而进行推测。 如此，也难怪笑点一致的人容易走到一起了。可是，那是否意味着，笑点低的人压抑更多呢？这一点不敢苟同，也还没想明白。 总的来说，一般，没时间的朋友可以直接看最后两章。

看到书名毫不犹豫就加入书架，先是听了前三节，我就结合以前的感知和觉知，我就列出了重塑自我方式，读完此书，便发现这本书讲到所有关键，我列的计划的都有， 越来越相信我的感知方向是对的，有一种力量在指引着我，而我通过行动在去引导着它（这股力量就是潜意识） 或许有的人读这本书会有似是而非的感觉，一定程度半信半疑，那是因为之前生活中没有出现其中的点啊，所以感受不会那么强烈，而我一看到书名就加入，因为小时候有过一次意志力战胜的体验 其次再来总结我认为的关键 1.暗示（重复，模拟，替代） 2.想象（想象在暗示的基础上很重要，制造画面感，刺激感觉器官） 3.建立与潜意识沟通的方法 审问法 催眠法（在潜意识和意识之间搭建起一座桥梁，二者相互协助） 感知法（先通过听轻音乐使大脑处于放空的状态，也可以去感受花开的气息，嫩芽生长的气息，唤起嗅觉、视觉的感知，再慢慢聆听自己内心声音，去个潜意识沟通）

[爱心]潜意识决定努力的程度💪。 💁涉及到了人生中的诸多方面，包括婚姻、离婚等。