偷心：为什么爱情总让人如此疯狂

现在的我认为：爱情是美好的，但却是虚幻的。追逐爱情，如同追逐镜中花、水中月，在虚幻与真实之间徘徊。爱情，这个人类最美好的情感，却常常让我陷入更深的困惑，现实中的爱情，永远无法达到理想状态，追求永恒，却不得不面对爱情的短暂；渴望完美，却必须接受缺憾。 爱情虚幻却美好，真实却残酷。在这虚实之间，我逐渐领悟到爱情的真谛：它不是完美的理想，也不是残酷的现实，它只存在于梦幻之中！ 通过爱情的镜子，我们照见自己的欲望、脆弱与缺陷。这种自我认知虽然痛苦，却是成长的必经之路。爱情须相互尊重，它不仅仅是心跳加速的激情，更是日复一日的相处与磨合。 爱情对我而言：太奢望了！

愛是讓你看見我的所有，我，本自具足。 爱自己其次才是又能力爱他人，这就是爱的现实，多少本书中不是传递这个道理呢，有些人看一本知道一句就能够践行着一生，而有些人却一辈子都在看都在想，这就是人人间的差距，是的，我已停下，全身心听自己，听自己的世界，我爱我就去给予，不会因为可怜而成全他人失去自己，爱的世界里我也自我成长。永远自私永远基因的本性，我不会变，不会因为一时而忘了人生还有一世。 或许还是感谢他的吧，一刀就行，要么活着要么死去，还好，活着。现在去看过去的影子会觉得到处都是进步点。如果把情感分给不生不死的活物（音乐舞蹈自然），其实还挺好的，因为这永远清醒。 • 吵架：隐秘的权力斗争 • 激情是向下的，当激情向下的时候，就是一种退行。 • 越是在感情比较好的时候，越是要提醒自己尊重和倾听对方的意愿，培养共同的爱好。

我觉得有些细节揣摩的很到位，爱情的本质就是找回迷失在爱情里面的真实自已，接受从幻想中的伴侣还原成现实的伴侣。那些你不能忍受你的行为，习惯，生活方式。最终达到你中有我，我中有你的平衡感。

这个封面和名字太令人吐槽了吧……作者名字因为和卡伦霍妮地相似也令人以为是路边野鸡书。本来想着随便翻两页，结果内容比我想象中好很多，提供了很多简明有效的试验结果和不同情况关系中的处理对策，一本被名字和美工耽误了的好书…在卧铺上看到半夜两点，觉得它帮我解决了好多心理上的结。 推荐一下。

激情是爱情的发动机，没有激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力；亲密是爱情的加油站，没有亲密，爱情就容易枯竭；承诺是爱情的安全气囊，没有承诺，爱情就多了几分危险。进入婚姻的爱情更需要三足鼎立才能站得稳、行得远，有激情、有承诺、有亲密，婚姻怎么可能沉默不语？ 缄默有时就是最严厉的批评。 ——伯斯顿

在这个世界上，能找到一个你爱的人便已是幸福，如果对方也同样爱着你，你更是得到了世界上最大的幸福，你唯一能做的就是以感恩的心态去享受这份幸福，因为只有很少人能够真正享受到这种爱与被爱的幸福。 爱情就等于生活，而生活是一种责任，义务，因此爱情是一种责任。爱的重要特征之一在于爱者与被爱者都不是对方的附属品，付出真爱的人应该永远把爱的对象视为独立的个体，懂得尊重对方的独立和成长。两个人在一起，并不等于两个人要变成一种生活，一种想法。要让两个人两个世界舒服地碰撞，擦出火花，关键是保持两个世界的完整，人不应只爱自己的影子，或是作别人的影子。 为什么失恋了，心口就会痛呢？这是因为人在遇到重大的情感打击时，人体的交感神经会分泌出大量的儿茶酚胺、心肌肾上腺素等激素，在这些激素过量分泌的刺激下，导致心脏心室收缩无力，出现心尖球形改变，这时心脏的跳动能力就会突然减弱，造成类似心脏病发的症状，于是，表现出剧烈胸痛或呼吸困难等不适反应。但是，如果对“心碎”放任不理，出现血管痉挛厉害，也会使心脏骤停、呼吸停止，出现猝死。 为什么不再信任对方？表面上是信任问题，实际上是两个人的相处模式、沟通习惯、思维角度出现了分歧，需要调整。 爱情的最高境界不是一方为另一方无休止的付出以换取回报，而是你丰富了我的生命，我也丰富了你的生命。

以为是卡伦.霍妮的心理学，读了几十页感觉语言风格差别好大，回看作者，才发现又搞错了……今年第三次犯这样的错误了，第一次是把《好好说话:跟阿德勒学沟通》的作者当阿德勒了，二次是把《哈佛晚间八点半》当心理学了。根据老佛爷的过失论，作何解释？

《偷心》比起火星木星的比喻的刻板，从进化心理精神来解读爱情婚姻生活，更契合现实。 来给渴望爱、正在爱、爱太难、爱无力的人解锁爱达芬奇密码。缘分使我们相遇，要三观一致有共同语言，而非合二为一摩擦生火。双方有着付出-回报感知均衡的过程，这就是琢磨不透欲罢不能的爱情游戏。 在爱的魔力圈中男人需要尊重，女人需要亲密, 避免距离越近，反而离爱越远的问题。情恋中男人和女人都需要一些呼吸空间，这不是冷战逃避，而是一种本能。 心理学家罗伯特的爱情“铁三角”理论: 激情、亲密和承诺这三个元素组成了稳固的“铁三角”，缺了任何一角都不能维持长久。激情是爱情的发动机，没有激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力；亲密是爱情的加油站，没有亲密，爱情就容易枯竭；承诺是爱情的安全气囊，没有承诺，爱情就多了几分危险。进入婚姻后更需要三足鼎立才能走的稳健长远。 鸡毛蒜皮的小事往往是婚姻生活中的导火线。所以需要保持谦让，互补所需能量。婚姻中双方需要共同成长，爱情会变成涓涓细流的亲情，需要互帮互助，充盈丰富彼此，朝着共同的目标，一往前进。这样的婚姻在经历时间的磨合，才会历久弥新，就像老朋友一样，时间越久温情越浓。

这本书太正能量了。我发现我看到的书写如何经营健康两性关系的书从来都是女性作者。而描绘男女之间最复杂多变龌龊情感的多是男性作家。甚至他们沉迷于这种纠结虐心的情感体验里。这也是能说明一些问题了。 找一个正能量的健康的两性关系真的能让生活快乐稳定很多 。

真正完美的爱应该以信任为基础、以性吸引和欣赏为催化剂、以承诺为约束，活力和稳定性并存的情感集合。