超级记忆：打造自己的记忆宫殿

打造一座属于自己的庞大的记忆宫殿真是太有意义了，这是一个既枯燥又有趣的漫长的过程。从记忆宫殿原理到动手打造再到人生中方方面面去实际应用，会给自己的人生带来无限的可能。 实景桩构建，虚拟桩构建，数字桩构建，文字装构建，身体桩构建，管理记忆宫殿一层层一间间房，让记忆大脑井然有序。用于生活，用于学习，用于工作，效率倍增，结果更好。 最重要的还是得编码，有了基础的能力才能构建更庞大的宫殿，最有意思的是数字编码与多层定桩，会让这个宫殿的构建生动有趣。

做自媒体博主两年以来，一直在记忆爆款开头，却始终找不到一种好的方式。如今却找到了记忆宫殿，这个方法太神奇了。爆款文案最重要的是图像记忆，爆款的图像与声音，其次是文案。本质弄错了，重来！以下是方法： 一、定桩记忆法 古诗（读准—译文—关键字—转图—定桩—回忆—速听） 英文（读准—译文—分节—转图—挂桩—回忆—速听） 1.转化—将文字转换成特殊，有意思的图片 2.找桩—图(网络找相关的图) 3.联想挂桩 4.重复这个过程，直到快速记忆完成 5.速听—反复重构图片（不要管别人听不听得懂，只要自己能听懂就好了） 第一遍：眼睛看着图，按顺序过一遍12个地址，30～50秒。 第二遍：闭上眼睛，按顺序过一遍12个地址，20～30秒。 第三遍：在大脑中形成刚才的曲线，快速地过一遍12个地址，10～15秒。 第四遍：加快速度，尽量抛弃声音，快速地过一遍12个地址，3～5秒。 第五遍：再次加快速度，曲线轮廓更清晰，快速地过一遍12个地址，2～3秒。 第六遍：曲线轮廓非常清晰，12个地址可以浮现在曲线上。这时候过一遍的时间就会少于1秒。 二、串联记忆法 1.把文字想象成有意思的事物 2.前后事物串联 3.快速复习，闪动记忆图片 原来我一开始记忆文案的方式就错了。

通过前传过来的，确实是比上本书难度提高了不少，上本书我还能边看边练，到了这本书就只是了解一下了，毕竟基础都没打好。      不论书好不好，只论看完自己的收获，我能感觉到作者是一个情商很高的人，而且有很强的同理心，看书的时候我在想什么，他大概都能猜中七成，厉害。

对小孩读书肯定有帮助的，按照书中介绍的方法不断练习强化就会提高。

很不错的一本关于记忆训练的工具书。跟着上面学，定有收获。博学，笃行之

记忆宫殿一词，还是看TVB的《读心神探》（林保怡主演）所认识的。 直到现在我仍然感觉“记忆宫殿”这个词充满了好奇，所以也就在书库里搜索找到了这本书。 我在百度查阅了下作者的简历，石伟华先生是记忆机构的金牌讲师，按我的理解，作者也是这个领域的权威吧。 文中，几个小孩子——恩，小克，珊珊，素素。 通过他们的学习之路，作者给我们显示了有关记忆宫殿的知识。 当然，我觉得这本书更偏向于亲子教育。 因为书中家长对子女学习的鼓励和焦虑也在现实中可以找到类比对象。 而且，作者也在强调，积极乐观和兴趣使然才是驱动学习的好办法。 百度上的资料显示，作者除了是位记忆方面教学的讲师外还是国家认证的心理咨询师。 书中通过几个孩子的学习之路，为读者逐步叙述了打造记忆宫殿的方法。 受不受用，这个应该也看个人吧，毕竟每个人的理解能力有所差异。 但在生活和学习中有些知识，不用去硬背，就能融会贯通，这个也是神奇。 热爱和兴趣，有助于记忆的理解和背诵，而且会长期储备在大脑中。 作为90后，当年的统一公司的小浣熊水浒英雄卡成为一代人的回忆。 有意思的是，谁都没有去刻意背诵，但总能说出几十个人名和绰号。 或许按照书中的意思，这就是卡片上的人物图像在我们的脑海中定了个“桩子”。 当然也有重复性，几个伙伴，天天捣鼓着手里的卡片，自是在不知不觉中加深了脑海中对卡片的记忆。 或许提到“豹子头—林冲”就会想到——伫立在雪地，头戴毡笠，枪挑酒葫芦的形象。 …… 今年我也在找些诗词背诵，也在学着用图像的方式在脑海中进行描绘。 不如书中讲述的“桩子”和“编码”，只是简单的将每一句构成画面，一帧一帧的在脑子里播放。 对于专业的书籍，我不想以主观来评价，不能说自己没学会，或是没掌握就说这本书写的不好，毕竟这不是自己擅长的领域。 曾几何时，我也幻想过，通过一本书来改变自己的某些缺陷。 比如，什么30天解决英语背诵问题， 什么一本书让你玩转职场规则， 也许是能力有限，所以期望越大，失望越大。 千里之外，始于足下。 还是对的，日积月累才有机会实现知识的掌握，并加以夯实。 近期读过一点哲学方面的书，一点小感悟: 其实人人都有擅长的领域，只不过，我们没有找到适合自己的路而已。 但不足的地方，也可以通过锻炼来提高自己的不足，虽然达不到他人的长板，但至少增高了自己原有的短板。

不推荐阅读这本书，主要以下几个点： 1、知识密度低、可读性低。有时候连读几章都没有一个让人眼前一亮的知识点。 2、作者在书里面举了一些不合适的例子和开不适宜玩笑，个人觉得带颜色了。比如什么手枪打女孩，女孩脱内裤。还有开老师的玩笑等。 3、作者没有把读者放到一个平等的位置上，读者不清楚的东西你应该讲清楚，而不是说去参考另外的那本书，或者说是什么自己想办法去搜。 4、可读性太低，确实像作者自己说的：无聊、无趣、无味。 干货内容（个人笔记）： 1、所谓记忆，就是记和忆，也就是输入和输出。把信息输入大脑就是记，把信息从大脑提取出来就是忆。 2、除了文字，我们的大脑还能记住图像、声音、感觉（视觉、味觉、嗅觉、听觉、触觉）以及情绪等信息，其中对情绪的记忆往往是最深刻并难以忘记的。 3、人的记忆有三种模式：机械记忆（死记硬背）、逻辑记忆和图像记忆。 4、图像记忆的方法：串联记忆训练 关键点： 1.记忆的对象按串联顺序两两之间产生关联、不能有第三方参与。 2.串联的想象是万能的，什么都可以发生，只要有助于记忆，如何夸张都可以。

作为一名教记忆力课的老师，我非常推荐这本书值得去读，我应该看过记忆力学习的这种书籍不下 10 本，这本应该是最通俗最实操的一本，更特别的是通过几个中学生视角去阐述的，不过现实中能学好这门记忆力课的孩子真的是凤毛麟角；首先要有书中这些孩子学习的热情度，其次就是刻意练习的程度，就像书中所说完全掌握这种记忆术需要练习达到 100 个小时，而大多孩子每天被课业的繁重压得已经喘不过气，大人为了辅导也是忙得鸡飞狗跳，怎么还有时间去刻意练习呢；另外，即使练习了，在练习过程中孩子也很容易产生放弃想法，真的是从想学到放弃，只有用毅力、坚持、热情渡过了最难的那阶段才会升华到像书中孩子所说的速记程度！以上都是我从事这么多年教学以来的想法，有不同意见的望踩🙏谢谢！

很有意思的一本书，第一次了解到记忆宫殿这个词，出于好奇看了这本书，我自认为记东西还是比较快的，除了数字，因为真是不感冒，当然要是还在上学需要考试的学生来说，有些知识是要考试的就需要学习这些方法，为以后很多知识点的记忆做准备也要学习这些方法，书中讲解很细致，分解到位，跟着书中的步骤就可以加以练习，对古文、数字、物理化学、英文的记忆都很到位，但，是不是适合自己，需要自己去分辨并实践得结论。对于已经毕业十年的我来说，我更喜欢按照逻辑潜意识中出图法背文章，用加之提取关键字，能很快的背下来。书中很多方法都很好，也很受益，不见得都能用上，但会在自己原有的记忆方式上加以改进和完善。

一本豪华的记忆宫殿书，虽然作者讲的故事很小学生，但是方法同样是为了连小学生都能看懂，这个就是秘籍给你了，你练了，能开车上路当赛车手了，你就是福尔摩斯，但你看完哈哈一笑，那也就是轻飘飘的“读过”。