聪明人都在用的超强记忆法

《聪明人都在用的超强记忆法》 蒋卓鎯 4个笔记 第1节 影响大脑高效运转的四大隐形杀手 ◆ 最惨的失败、挫折和挑战，往往蕴藏着最大的成功、机遇和希望的种子。 第2节 记忆之谜 ◆ 记忆即联想！ 通俗来讲，你想记住什么东西只要跟你熟悉的东西联系在一起就可以了。 第3节 记忆的两大体系 ◆ ◎所谓记忆术就是创造联结的艺术 ◎记忆的核心：联想、联结、有效果 联想：打开右脑的不二法门 联结：记得牢的不二法门 有效果：记得快的不二法门 第1节 攻杀单词启示录 ◆ gloom【glu：m】忧郁 【方法】9100+米忧郁 【画面】体育老师让你马上去跑9100米，立马让人感觉很忧郁。 zoom【zu：m】急剧上升 【方法】200+米 【画面】火箭一瞬间急剧上升200米。 change【tʃeindʒ】改变 【方法】chang（嫦）+e（娥） 【画面】嫦娥改变了对猪的看法。 bamboo【bæm'bu：】竹子 【方法】ba（爸）+m（妈）+boo（600） 【画面】爸爸妈妈分别踩了600米长的高跷来比赛。 educate【'edʒukeit】教育 【方法】e（鹅）+du（堵）+cat（猫）+e（鹅） 【画面】前后2只鹅堵住了一只猫，要好好地教育它。 capacity【kə'pæsəti】容量、能力 【方法】cap（帽子）+a（一个）+city（城市） 【画面】一个神奇巨大的帽子盖住了一个城市，说明这个帽子容量大能力强。 spark【spa：k】火花 【方法】s（蛇）+park（公园） 【画面】一条巨大的蛇在公园里吐火花。 candidate【kændidət】候选人 【方法】can（能）+did（做）+ate（吃） 【画面】总统身后跟着一个能做又能吃的人，他就是候选人。 heir【er】继承人 【方法】hei（黑）+r（人） 【画面】黑人的继承人还是黑人（一系列的黑人）。 bandage【'bændidʒ】绷带，包带 【方法】ban（绊）+da（大）+ge（哥） 【画面】用绷带把大哥绊倒，再用包带把他包扎起来。 -- 来自微信读书

其他记忆书不用看了，就看这本就行了

本来想提高记忆 看完发现，还是老老实记笔记吧😂

适合摸索提高记忆能力的人学习。

记不住单词和文章的我，穷途末路选择记忆宫殿法抢救一下！ 记忆前提： 绿色和五谷食物，保证营养和体能 运动加睡眠，保障身体大脑和身体运行良好，尽量11点前睡觉并保持充足睡眠 保持良好心态与训练--------专注的大量练习与重复 记住0-100 对应的名词，在记忆时连同数字序号一起作为关联线索去构想画面。 单词记忆，拆解成一个个熟悉的小片段，构思成一个小故事，把单词元素与意思关联起来记忆。

这书比类似的书籍好，能解开我的疑惑。这本书告诉我，我们需要了解大脑喜欢怎么记忆，是图像！脑袋瞬间出现图像，然后转换成抽象文字，但也要注意复习，尤其是十分钟后，认真回顾一次。不行的，十分钟后再回顾修整。要从简单的数字密码入手，把简单的练到极致。要在自己脑中形成自己的定位系统即记忆宫殿！一定要大量疯狂的练习才能游刃有余，见字寄图。

作者提倡的记忆方法： 1.将记忆的东西想象成图片，记图片比较快。（连锁故事法） 2.记忆就是将自己要记的东西与熟悉的东西联系起来。（图像定位法 记忆宫殿法） 我的目的是找到一个记忆书本知识点的好方法。 这本书对我有用的部分 只有第一、二、三、五、七章，其他的部分都是些没用的。 第一章：要注意生活中的一些习惯，比如饮食，运动，睡眠等，还要注意压力过大会损害大脑，同时科学的训练对大脑有好处。 第二章：指出了记忆的规律，记忆就是要会联想和想象，用图片记忆。 第三章：大脑的遗忘规律 第五章：记忆宫殿：将自己要背诵的东西和自己熟悉的地方相互联系。 第七章：背诵单词的一些方法。 其中有很多记忆东西的小练习，但是我觉得作者让我记忆的东西没什么用处。我用了不到3个小时看完这本书，并做了一个思维导图。这本书可实践性不强，但其中有些概念可以加深你对记忆的理解。

和其他记忆法的书大同小异，没有更超越的部分。

数字部分记忆很实用，其他运用上可能还要实践

非常好，浅显易懂，容易激发兴趣。