花小錢過品質生活

有些觀點還是積極的，可以快速閱讀一下。 《花小錢過品質生活》 李文靜 42個筆記 第一章 序 言 ◆ 品質生活無非具有三點特性：具有較高的品位和格調；精神生活得到極大滿足，獲得愉悅；物質富足。 ◆ 任何東西只有在被需要時才具有價值，否則就是浪費。 ◆ 省錢的真正含義是用更經濟的方式獲得同樣的享受。 ◆ 購買東西時，只買能用上的，不買用來囤積的。我們可以一如既往地消費，但絕對要避免任何一分一厘的浪費。 第三章 挖掘掙錢、理財之外的空白地帶 ◆ 收入的多少與你財富的多少並不成正比關係。如果你一心想着享樂，即使賺再多的錢，也攢不下多少錢。把剩餘的錢攢起來，存在小金庫裏的錢纔是你的財富。 ◆ 決定財富的不是收入而是節儉，關鍵要看你能不能守得住錢。在掙錢與理財之外還有一個決定財富的空白地帶——省錢。 ◆ 永遠不要將必要的開銷和你的慾望混爲一談！人的慾望遠遠不是你的薪水所能滿足的 第五章 省錢“六步走”，讓你從無產階級到有產階級 ◆ 勿以小錢而不省。 ◆ 省錢如建造大樓一樣，你節約下來的每一元錢，都將是築造財富大樓的一塊基石 ◆ 把投資和財務儲蓄永遠放在人生中的重要位置。 第六章 賺錢能力與省錢智力同等重要 ◆ 用收入的10%，養活你的“金母雞”。 錢包不斷增加的重量，會讓你抓在手裏的感覺好極了，而且也會讓你的靈魂得到一種奇妙的滿足。 ◆ 錢包不斷增加的重量，會讓你抓在手裏的感覺好極了，而且也會讓你的靈魂得到一種奇妙的滿足。 ◆ 請你一定要記住，省錢智力與賺錢能力同樣重要，節省一分錢，你就賺了一分錢。如果你對手中的財富不珍惜，哪怕你有再多的錢，到頭來，你也會一無所有。 第七章 省錢是一種生活態度 ◆ 你要記得喫飯時應點可以裝進肚子的，不點要倒掉的，買東西時只買能用上的，不買用來囤積的。你可以消費，但不可浪費。 ◆ 去商場或者超市之前，先列一張“我不需要它們”列表，記下你不需要的物品，拿着這張清單，在購物的時候堅決不買 ◆ 當你非常希望擁有某件奢侈品的時候，先不要衝動刷卡，應先等待一個月或者更長的時間，之後再理智地想一想，看看你是否依舊希望擁有它。等待可以讓你分辨出哪些是你真的希望擁有的物品，而哪些僅僅是一時衝動而犯下的錯，想好了再買總比花了錢放置不用、浪費資源要好吧。 第八章 點燃你的財富友點 ◆ 一個人通過他人對自己的反映可以更清楚自己在某些方面的優劣。 ◆ 你的財富之道，在於發揮你的優勢 第一十三章 無須大價錢也有精神享受 ◆ 一個人的業餘生活越是豐富多彩，精神就越充實和愉快。愉快的心境，常產生於所喜愛的業餘活動之中。越是煩悶、困苦之時，越需要有益身心的健康情趣和娛樂。充滿情趣的生活，更能使我們感受到生活的美好，感受到生活充滿陽光，從而更加熱愛生活，振奮鬥志。 第二十三章 算算你花了多少錢——記賬 ◆ 花錢稀裏糊塗的最大原因是自己根本不清楚收入和支出的去處 第二十四章 決定財富的是節儉，而不是收入 ◆ 決定財富的不是收入，而是節儉。節儉是一種生活習慣，事實上每節儉了一分錢，就等於掙了一分錢。 ◆ 存在小金庫裏的錢纔是你的財富。 ◆ 控制不必要的消費，不去超市，少逛街，以免刺激自己的購買慾望 第二十五章 別掉進商家的“陷阱” ◆ 建議女性朋友們在打折面前最好不要衝動，冷靜一下，看看這個東西你是否真的需要。如果是不需要的，打再低的折也不應爲其所動。 第二十八章 6 省下不必要的，只要需要的 ◆ 賺錢不容易，花錢要仔細”。 第三十章 2 拿什麼控制你，我的購物慾 ◆ 少逛街，多充電 ◆ 喜歡上某物品，先不要着急購買，剋制一下迫切需要的心態。 第三十四章 教你九個挑衣不花冤枉錢的高招 ◆ 買衣服也要遵循“寧缺毋濫”的原則。 ◆ 一件衣服的“投資回報率”是指它穿着頻率多少、時間長短、與其他衣服搭配度的高低。“投資回報率”越高的衣服，也是你經常穿着的服裝。 ◆ 讓你買下一件衣服的理由應該是它很適合現在的你 第五十三章 工作育兒兩不誤 ◆ 那些樂觀的、不爲孩子過度擔憂的女性，往往既是稱職的母親又是合格的員工。 第六十三章 提高個人素養，告別本領恐慌 ◆ 讀書需要博採衆長，寬打基礎窄打牆，是讀書方法之一。將知識基礎打得紮實些，涉足多學科知識，走“通才”之路，是現代人才的一個重要標準。要儘可能掌握多學科、多專業的知識和方法，做到視野開闊、思維活躍而敏捷，能夠適應多變的形勢。 讀書，貴在持之以恆。能夠堅持終生，並非易事。有不少人會選擇半途而廢，不願繼續深化、前進。讀書求知如逆水行舟，不奮力前行，就會功虧一簣。只有不斷地更新知識、充實自我，纔有新的收穫。 第六十六章 活學活用，事半功倍 ◆ 在《學習的革命》一書中，有這樣一段話：“真正的革命不只在學校教育之中，它在學習如何學習，學習你能用於解決任何問題和挑戰的新方法中。” 第六十九章 1 擁有健康就能擁有一切 ◆ 真正富有的人不是擁有錢財最多的人，而是擁有財富且身體健康的人。 第七十章 2 保持心理健康 ◆ 衡量個人心理是否健康的重要指標是快樂，而幽默和微笑則是快樂的最好表現，也是保持心理健康最簡單有效的方法。 第七十一章 健康，從飲食抓起 ◆ 正確的飲食、合理的休息、愉快的笑聲，是世界上最好的三位醫生。飲食是保持健康的第一祕訣。 ◆ 健康飲食專家們將健康的飲食原則歸納爲八“點”： 1.數量少點。暴飲暴食對健康有很大危害，無節制地飲食會造成多種疾病，所以，以七分飽爲宜。 2.質量好點。應滿足蛋白質特別是優質蛋白質的供應，優質蛋白質以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆爲佳。 3.蔬菜水果多點。蔬菜水果中含有大量人體所需的維生素，並且多喫蔬菜水果對保護心血管和防癌很有好處，每天都應喫不少於500克的蔬菜水果。 4.菜要淡點。鹽喫多了會加重心、腎負擔，一日食鹽量應控制在6克以下，同時要少喫醬肉和其他鹹食。 5.品種雜點。要葷素兼顧，粗細搭配，品種越雜越好，每天主副食品不應少於10樣。 6.喫得慢點。細嚼慢嚥可使食物消化得更好，喫得更香，易產生飽脹感，可防止喫得過多。 7.早餐好點。早餐應占全天總熱量的30％～40%，質量及營養價值要高一些、精一點，便於提供充足的能量。 8.晚餐早點。“飽食即臥，乃生百病”，所以晚餐不僅要少喫點，而且要早點喫。飯後宜稍微活動，以利於促進飲食消化。 第七十二章 睡出來的健康 ◆ 什麼叫“會休息”?現代科學賦予的含義是主動休息，即在身體尚未出現疲憊感時就休息。這是一種積極的休息方式，比起累了才休息的被動休息法有着質的進步。 第七十三章 讓壞習慣遠離生活 ◆ 健康100%=15%遺傳+17%環境+8%醫療+60%生活方式。 第七十四章 生命在於運動 ◆ 水流動所以不腐，樹搖曳所以不枯，生命的美麗，在於運動。運動既是我們擁有健康的手段，也是身體健康的表現。 ◆ 每天運動30分鐘就可以得到運動的好處，積極進行早鍛鍊能刺激神經系統。早晨舒展一下筋骨就不至於身體疲乏、精神萎靡。運動可以讓人感到快樂，增強自信。 -- 來自微信讀書

過品質生活不一定要花大錢，本書就給出了答案。我們要把賺的錢用在合適的地方，合適的位置，不浪費我們的每一分錢。

此書是以流水賬的形式在表達消費觀，前面的內容有一部分都是在描述生活的小技巧，相對比較實用。後面基本都是在舉例說明觀點。之所以看這本書，是因爲一旦和節約財富掛鉤，對我來說驅動力更強，除工作賺錢之外的賺錢方式，不管什麼好的消費和理財觀念，健康的生活方式，優質人際關係都是在積累人生財富。

大雜燴而已，適合瀏覽。這幾天轉向紙質書，《血酬定律》《紅色資本》《煤老闆自述三十年》，都還是不錯的，讀完了解不少未知的知識。有些書，還是紙質版好。

女人有時候很難控制自己的剁手行爲，我在別的方面還控制得自己，但在買衣服的時候總是很奢侈，總覺得年齡大了就要穿些有品位的衣服，喜歡在商場買衣服，有些小貴，喫我能控制住自己，因爲看了弘一法師的過午不食，晚餐很簡單

我及其不推薦各位來閱讀這本書。首先雖然我只看了不到四分之一的書，但是我對於書中舉的省錢的，節省的例子感到極其的不認同。因爲其中有開車20公里只爲4英鎊的礦泉水，有酒水不給打折就不去的奇葩歌手等這些奇葩的實例。我覺得作者狹隘的認爲只有金錢是金錢，而時間以及生活品質都不算“金錢”。這不是一種正確的有品質生活態度。

這本書真的是緊扣書名，過一種沒錢又死裝的生活（……，真心疼我的書幣，沒錢除了要省錢以外，還要多增加自己的收入，全書都在講省錢。 同時，書中也體現了作者的時代侷限性，以前的女性要小鳥依人、要用孩子留住男性，現在可不是這樣，不要戀愛腦，不要隨便造人🌝🌝

看了幾頁，果斷棄讀！ 書名說的是“花小錢過品質生活”可內容卻是各種花招省錢！根本偷換概念！ 不要浪費時間在這種掛着羊皮賣狗肉的破書上！

"本書的初衷意在刷新你的思維，改變你的消費觀念，省着錢也一樣可以把生活過得更有品味、更有質量，在不改變你原來生活品質的基礎上而表現出一種對生活負責的態度。"  跟市面上其他的理財書沒有不同，甚至還提出奇怪的例子，比如爲了省錢不出門，去服裝市場討價還價，租偏遠地帶的房子，不搭捷運改搭巴士等等(浪費時間來省錢)。但在下一章又改口說不可爲了存錢降低生活質量。 只能說存錢省錢都得看個人需求，財務狀況和消費觀吧。

這本書是2011年寫的，內容跟品質生活不搭邊，前面介紹省錢的小竅門（可以省點錢，但這個省錢生活跟品質沒有半點關係），中間扯了一些護膚和搭配的方法（護膚裏面提到的方子，不知道作者自己有沒有親測過，如果沒有親測就寫出來，實在是不負責任），最後說到人際關係。 這是一本過時的書籍，光看標題就知道它她要說什麼，內容守舊落伍，毫無新意。